2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Herkes doğal sebze ve meyve sularının faydalarını bilir - vücut sağlığını ve genel tonu korumak için çocukluktan itibaren kullanılması önerilir. Ancak bir domates, elma, portakal içeceğinin olumlu nitelikleri hakkında çok şey yazıldıysa, o zaman nedense en faydalı sebzelerden biri insanların sevgisi ve ilgisi tarafından karşılanmadı. Kabak gibi bahçe bitkilerinin bir temsilcisi hakkında konuşacağız.
Hepimiz bu sebzeyi sofralarımızda pişmiş, kızarmış veya salamura görmeye alışkınız. Ancak kabak suyunu da yiyebileceğiniz ortaya çıktı. Böyle bir içeceğin faydaları ve zararları yazımızda anlatılacaktır.
Kabak, besin değerine ek olarak benzersiz bir vitamin ve mineral seti içerir. Aynı zamanda, çok sayıda kalorileri yoktur, bu da bu sebzeleri kilolarını izleyen kişilerin menüsünde arzu edilir kılmaktadır. Kabak suyu ne için? Doktorlara göre böyle bir içeceğin faydalı özellikleri şöyledir:
- Düzenli olarak obeziteyi önlerkullanın ve ayrıca kan kolesterol seviyelerini düşürür;
- böbrek, karaciğer, kardiyovasküler sistem hastalıklarında vücuda faydalı etkisi vardır;
- mide ve bağırsakların mukoza zarı üzerinde olumlu etkisi vardır;
- idrar söktürücü etkisi vardır;
- stresin üstesinden gelmeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, genel tonu iyileştirir.
Böylece, zorlu hastalıklardan sonra rehabilitasyon aşamasında, sonbahar-kış döneminde ve ilkbaharda, vücudun vitamin kaybından kurtulduğu zaman, kabak suyunu diyetinize dahil etmek mantıklıdır.. Bu içeceğin yararları ve zararları aşağıda daha ayrıntılı olarak anlatılmıştır.
Kabak suyu çok miktarda B ve C vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir gibi maddeler içerir. Her türlü diyeti uygularsanız bu içecek faydalı olacaktır çünkü kalorisi çok düşüktür ve aynı zamanda sadece susuzluğu değil hafif açlığı da giderir.
Kabak suyunun faydalı olduğu şey, sinir sisteminin çeşitli hastalıklarında vücut üzerindeki olumlu etkisidir - sakinleştirici etkisi uzun yıllar önce geleneksel tıp tarafından not edilmiştir. Hipertansiyon, kalp rahatsızlıklarında da kullanılması tavsiye edilir. Ve anemiden muzdarip olanlar için yüksek demir içeriği nedeniyle kabak suyu en iyi arkadaş olur.
Bu içeceğin vücuda faydaları ve zararları yaklaşık olarak aynıdır, ancak ilki hala biraz daha fazladır. Kim yapmamalıkabak suyu içilir mi? Her şeyden önce, bu sebzeye alerjisi olan insanlar. Bu içeceğin ve gastrointestinal sistem hastalıkları öyküsü olanların kötüye kullanılması önerilmez.
Böylece, sebze mevsiminde diyetinize kabak suyunu güvenle eklemenizi tavsiye edebiliriz. Bu makalede anlatılan bu içeceğin yararları ve zararları, diyet yapmak, vücudu temizlemek, stres ve vitamin eksikliği ile mücadele etmek gibi bazı durumlarda basitçe yeri doldurulamaz olabileceğini açıkça göstermektedir.
Önerilen:
Beyaz çay - içeceğin yararları ve zararları
Bugün, bin yıl önce olduğu gibi, yararları ve zararları bu yazıda tartışılacak olan beyaz çay, çok aristokrat bir içecek olarak kabul ediliyor. Her şeyden önce, yüksek maliyeti nedeniyle herkes için mevcut değildir. Çay ağacının sadece üst yaprakları ve tomurcukları üretimi için uygundur
Haşhaşın faydaları ve zararları. Haşhaş tohumları: yararları ve zararları. Haşhaş tohumu ile kurutma: yararları ve zararları
Haşhaş, tartışmalı özellikleri nedeniyle tartışmalı bir üne sahip olan inanılmaz güzel bir çiçektir. Antik Yunanistan'da bile insanlar bu bitkiyi zihni sakinleştirme ve hastalıkları iyileştirme yeteneğinden dolayı sevdi ve saygı duydu. Haşhaşın faydaları ve zararları yüzyıllardır araştırıldığı için bugün hakkında çok fazla bilgi toplanmıştır. Uzak atalarımız da bu gizemli çiçeklerin yardımına başvurdu. Ne yazık ki, bugün çok az insan bu bitkinin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkilerini biliyor
Salatalık suyu: yararları ve zararları. Salatalık suyu tedavisi için tüm sırlar ve ipuçları
Hıyarın %80'i sudur, ama ne su! Hoş yeşilimsi bir renge sahip gerçekten ferahlatıcı bir sıvı, faydalı maddeler ve elementlerin bir deposudur
Elma suyu: içeceğin yararları ve zararları
Hepimiz çocukluğumuzdan beri doğal elma suyunun ne olduğunu, tadının nasıl olduğunu biliyoruz. Ama pek azımız onun zararını ve faydasını düşündük. Metinde bu konuda okuyun
Haşlanmış yumurta: yararları ve zararları. Haşlanmış tavuk ve bıldırcın yumurtasının yararları ve zararları
Beslenme uzmanları sürekli olarak vücuda haşlanmış yumurta veren şeyin ne olduğunu tartışıyorlar. Bu ürünün yararları ve zararları görecelidir: hepsi sağlık durumuna ve tüketilen ürün miktarına bağlıdır. Bugün, sağlığa faydaları, besin değeri ve akılda tutulması gereken diyetisyen uyarılarını detaylandıracağız. Böyle
