Banyoda ne tür çay içilir? Bitkisel banyo çayları - yemek tarifleri

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Elbette hiçbirinizin banyo yapmanın faydaları konusunda şüphesi yok. Buhar odasında kaldığı süre boyunca, kişi aktif olarak toksinlerden ve toksinlerden kurtulur. Ancak zararlı maddelerle birlikte, rezervleri yenilenmesi gereken vücuttan sıvı atılır. Bugünkü makaleyi okuduktan sonra banyo çaylarının ne kadar faydalı olduğunu ve nasıl demlendiğini öğreneceksiniz.

Genel öneriler

Sadece doğru içeceği seçmek değil, doğru şekilde hazırlamak da son derece önemlidir. Çayın değerli özelliklerinin çoğunu korumak için saf su kullanılarak demlenmesi arzu edilir. Yabancı koku ve yabancı maddeler içermemesi önemlidir.

Banyo, sauna veya buhar odası için çay yapmak için, bitki koleksiyonu özel bir toprak kap veya porselen tabağa dökülür ve soğuk su ile dökülür. Daha sonra sıvı kaynama noktasına getirilir ve hemen ocaktan alınır. İçeceğin en az beş dakika demlenmesi önerilir. Geniş yapraklı bir bitki koleksiyonu kullanılması durumunda bu sürenin arttırılması arzu edilir.yarım saate kadar.

Sert gövdeli, meyveli veya köklü bir içecek hazırlamak için on dakika kaynatın ve demlendirin.

Kullanım İpuçları

Banyo çaylarının sıcak veya ılık tüketilmesi tavsiye edilir. Yeniden kaynatıldığında, değerli özelliklerinin çoğunu kaybederler. Banyo öncesi, sırası ve sonrasında hangi bitki çaylarını içebileceğinizi bilmek de aynı derecede önemlidir.

Yani, buhar odasına girmeden hemen önce sadece tonik çayları kullanabilirsiniz. Bu amaçlar için yabani gülün yanı sıra çilek veya yaban mersini yaprağı demleyebilirsiniz.

Buhar odasının kendisinde, banyo için vitamin veya terletici çay içilmesi tavsiye edilir. Kuş üzümü, kiraz, yaban çileği veya çilekten demlenir. Ayrıca bu amaçlar için papatya, sarı kantaron ve ıhlamur çiçeği karışımından yapılmış bir içecek kullanabilirsiniz. Bu bitkilerin toplanması banyonun iyileştirici etkisini artırır ve bağışıklığı artırır.

Buhar odasını ziyaret ettikten sonra rahatlatıcı çaylar içmeniz tavsiye edilir. Kural olarak, papatya, kekik, St. John's wort ve nane bunun için demlenir. Unutulmamalıdır ki böyle bir koleksiyon için ısrar etmek sadece yedi dakika sürecektir.

Vitamin içeceklerinin faydaları

Hamamda hangi çayı içeceğine henüz karar vermemiş olanlar için tarladan veya orman bitkilerinden ve meyvelerinden yapılan seçeneklere dikkat etmelerini tavsiye edebiliriz. Çok miktarda biyolojik olarak aktif madde içerirler. Vitaminler, enzimler, eser elementler ve organik asitler açısından zengindirler.

St. Genellikle kiraz, kuş üzümü, kızamık, deniz topalak, üvez veya çilek yapraklarından demlenirler. Böğürtlen, ısırgan otu ve kuşburnu da bu amaçlar için uygundur.

Soğuk algınlığına karşı içecekler

Banyo gezisi planlarken, önceden çok sağlıklı bir çay hazırlayabilirsiniz, bu da solunum yolu hastalıklarından hızla kurtulmanızı sağlar. Önceden hazırlanmış tabaklara bir çorba kaşığı ıhlamur salkımına dökün ve bir bardak kaynar su ile dökün. Böyle bir içecek bir saatin çeyreği için ısrar ediyor. İsteğe göre doğal bal eklenir.

Bir başka basit ama çok etkili çay, çilek ve kurutulmuş ahududu yapraklarının 1:2 oranında karıştırılmasıyla yapılabilir. Hazırlanan bitkisel hammaddeler kaynar su ile dökülür ve yaklaşık yarım saat demlenir.

Banyo prosedürleri sırasında kullanılabilecek mükemmel bir soğuk algınlığı ilacı, adaçayı, sarı kantaron ve papatya çiçeklerinden yapılan bir infüzyondur. Tüm bileşenler eşit miktarlarda birleştirilir. Çay yapmak için bir yemek kaşığı bitkisel karışımdan bir bardak kaynar suya dökün ve bir saat demleyin.

Sweatshop tarifleri

Siyah mürver, çilek ve ahududu bu tür içecekler yapmak için harikadır. Bütün bu bitkiler mükemmel terletici özelliklere sahiptir. Ek olarak, onlardan demlenen çaylar çok miktarda içerir.faydalı vitaminler ve mineraller.

Ahududu ve ıhlamur karışımından çok basit ama etkili bir içecek yapılabilir. Bu koleksiyondan bir yemek kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür ve en az çeyrek saat ısrar edilir.

Banyoda hangi çayı içeceğine henüz karar veremeyenler için eşit miktarda ıhlamur çiçeği ve kara mürverden oluşan bir koleksiyon bazında hazırlamalarını tavsiye edebiliriz. Bu, mükemmel terletici etkileri olan oldukça etkili bir içecektir.

Nane yaprakları ile mürver, ıhlamur ve papatya çiçeklerinin karışımından iyi bir çay yapılır. Bir içecek hazırlamak için yukarıdaki tüm bileşenler eşit oranlarda karıştırılır ve kaynar su ile dökülür.

Bir kısım kekik bitkisinden ve iki kısım ahududu ve öksürükotu yapraklarından yapılan çay, mükemmel bir terletici etkiye sahiptir. Bu karışımdan bir yemek kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür ve en az beş dakika demlenir.

Banyo çayı tarifleri

Elbette içecek seçimi, her bireyin tat tercihlerine ve takip ettiği hedeflere bağlıdır. Yani, bazıları ıhlamurdan, bazıları naneden, bazıları da böğürtlenlerden içer.

Banyoda hangi çayı içeceğine henüz karar vermeyenler için yabanmersini versiyonuna dikkat etmelerini tavsiye edebiliriz. Mükemmel idrar söktürücü ve antiseptik özelliklere sahiptir. Şeker hastalığı, sistit, gut, obezite ve karaciğer hastalıkları olan kişilerde kullanılması tavsiye edilir. Böyle bir içecek hazırlamak için yeşil çay ve1: 2 oranında ezilmiş yabanmersini yaprakları ve kaynar su dökün. Bir bardak sıcak su için bu karışımdan bir çay kaşığı gerekir. İçeceği çeyrek saat demleyin.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun tonunu yükseltmek için başka bir tarif önerebiliriz. Belki de banyo için en iyi çay budur, çünkü mükemmel onarıcı özelliklere sahip olan odur. Hazırlanması için kurutulmuş kekik sapları kullanılır. Bir çay kaşığı ezilmiş bitkisel hammadde bir bardak kaynar su ile dökülür ve birkaç dakika demlenir. İçeceği aşırıya kaçmamak önemlidir. Aksi takdirde lezzetli doğal lezzetini kaybeder.

Banyodan sonra ne tür çay içilir?

Buhar odasını ilk ziyaret etmeye karar verenleri endişelendiren soru budur. Aromatik katkılı tonik içecekler bu amaçlar için en uygunudur. Bugüne kadar bu tür çayları yapmak için birçok tarif var.

Bu içeceklerden birini hazırlamak için bir litre filtrelenmiş suya, bir bütün limona ve üç yemek kaşığı çaya ihtiyacınız var. Banyoya gitmeden önce evde pişirmeniz gerekecek. Bunu yapmak için, kabuk limondan dikkatlice çıkarılır, önceden ısıtılmış bir fırında kurutulur, dikkatlice ezilir ve çay yaprakları ile birleştirilir. Elde edilen karışım önceden hazırlanmış bir demliğe dökülür ve kaynar su ile dökülür. Beş dakika sonra içecek bir termosa dökülür ve sizinle birlikte saunaya götürülür. İstenirse şeker veya bal eklenir.

Zayıflama banyosu çayı

Mükemmelfazla kilolardan kurtulmanın bir yolu, yabani gül ve ısırgan otu kaynatma karışımından yapılan bir içecek olarak kabul edilir. Ayrıca bunlara melisa, nane, solucan otu, pelin, kartopu meyveleri, ahududu ve alıç eklenebilir. Bitmiş içeceğe biraz bal, limon suyu ve elma sirkesi koymanız tavsiye edilir.

Puer çayı da kilo vermenin iyi bir yolu olarak kabul edilir. Banyoda etkisi sadece yoğunlaşır. Bu içecek toksinleri, toksinleri ve fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur. Yiyeceklerin sindirim sürecini hızlandırır ve metabolizmayı normalleştirir. Aç karnına tüketilmemelidir. Bu çayın canlandırıcı ve tonik etkisi olduğundan akşam içilmesi tavsiye edilmez.

Bitkisel Tarif

Banyodan sonra çay içmeyi sevenler için bu seçenek gerçek bir keşif olacak. Tarif, çeşitli şifalı otlar içermesi bakımından ilginçtir. Uzak atalarımız tarafından bile bilinen böyle bir içeceği hazırlamak için ezilmiş kuşburnu ve kuru kekik otu bir tabakta birleştirilir. St. John's wort oraya gönderilir. Her şey iyice karıştırılır, sıcak su ile dökülür ve yirmi dakika demlenir.

Banyodan sonra bu bitki çayı alerjisi olanlar ve kronik böbrek hastalığı olan kişiler için önerilmez. Diğer herkes sınırsız miktarda içebilir. Kullanmadan hemen önce pişirilmesi tavsiye edilir.

Canlandırıcı içecek

Söz konusu tarif geçen yüzyılın seksenlerinde geliştirildi. Bilimsel çalışanlar tarafından icat edildi. Tıbbi Bitkiler Enstitüsü. Bu sağlıklı çay, buhar odası ziyaret edildikten hemen sonra içilmelidir. Yenileyici ve ferahlatıcı içeceğin bileşimi, herhangi bir eczaneden satın alınabilecek on bitki içerir. Bu koleksiyonun kullanımı sinir, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerin aktivitesinin normalleşmesine katkıda bulunur.

Bir tabakta eşit miktarda papatya, mısır püskülü, kuşburnu, sarı kantaron, nane, kekik, kediotu kökü, okaliptüs yaprağı, alıç ve öksürükotu karıştırın. Bitmiş karışım, karanlık ve serin bir yerde sıkıca kapatılmış bir cam kapta saklanır. Demlenmiş içeceğin demlenmesi yaklaşık yarım saat sürer. Bu çayı tercihen soğutulmuş ve iki yüz mililitreden fazla olmayacak şekilde için.

Sakinleştirici bitki çayları

Hala banyoda ne çayı içelim diye düşünenler için başka bir seçenek denemenizi tavsiye edebiliriz. Sakinleştirici etkisi vardır ve uyku problemlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Böyle bir bitkisel koleksiyon yapmak için bir çorba kaşığı dikenli tartar çiçeği, doğranmış kediotu kökü, melisa ve nane yaprağına ihtiyacınız olacak. Bütün bunlar temiz bir cam kapta karıştırılır ve karanlık, serin bir yerde saklanır. Çay demlemek için bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı bitkisel karışım dökülür, yarım saat demlenir, süzülür ve bardaklara dökülür.

Kuru şerbetçiotu kozalakları, ezilmiş kediotu kökü, anaç ve naneden yapılan bir başka içecek iyi bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Yatıştırıcı bir banyo çayı yapmak için bir çorba kaşığıbu malzemelerden bir kaşık dolusu, üzerlerine yarım litre kaynar su dökün ve yirmi dakika bekletin.

Fas nane çayı tarifi

Bu lezzetli ve sağlıklı içeceği hazırlamak için tüm malzemeleri önceden stoklamanız gerekir. Bu durumda, ihtiyacınız olacak:

• Bir yemek kaşığı şeker.
• Beş dal taze nane.
• Birkaç çay kaşığı yeşil çay.
• 400 mililitre su.

Şeker ve yıkanmış ve kurutulmuş nane yaprakları önceden hazırlanmış bir demliğin dibine yerleştirilir. Bütün bunlar 150 mililitre kaynar su ile dökülür ve bir kapakla kapatılır. Yeşil çay ve kalan sıcak su başka bir kaba gönderilir. Beş dakika sonra infüzyonlar bir kapta karıştırılır ve kaplara dökülür. Bu içeceği hazırlamak için kullanılan su uzun süre kaynatılmamalıdır. İlk baloncuklar çıktıktan hemen sonra ocaktan alınır.

Çay Balsamı Tarifi

Bu içeceği hazırlamak için gerekli tüm malzemelerin elinizde olduğundan emin olmalısınız. Güzel kokulu ve lezzetli bir içecek elde etmek için ihtiyacınız olacak:

• Birkaç kaşık siyah çay.
• Med.
• Üç çay kaşığı ezilmiş yabani gül ve alıç.
• Birkaç taze nane yaprağı.

Bir kapta, tüm dökme malzemeleri birleştirin ve kaynar suyla dökün. Elde edilen karışımın her iki çay kaşığı için 250 mililitre sıcak su gerekecektir. İçeceği infüze etmek en az on beş dakika olmalıdır. Bu süreden sonra süzülür, doğal bal ile tatlandırılır ve kuplara dökülür.

Kuşburnu çeşidi

Bu sefer şunları yapmalısınız:

• 20 gram siyah çay.
• Birkaç yemek kaşığı şeker
• Litre su.
• 200 gram kuşburnu.
• Portakal kabuğu.

Derin bir kapta su şekerle karıştırılarak ocağa gönderilir. Sıvıyı kaynattıktan sonra kuşburnu ekleyin ve beş dakika daha pişirin. Elde edilen infüzyon, siyah çay ile dökülür, portakal kabuğu ile birleştirilir ve çeyrek saat bekletilir. Bundan sonra içecek süzülür, balla tatlandırılır ve bardaklara dökülür.