Zencefilli kahve: Bu zayıflama ürününde kilo verenlerin ve hayal kırıklığına uğrayanların yorumları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Bugün, kilo verme hakkındaki makalemizde, birçok kilo verme arasında popüler olan zencefilli yeşil kahve ele alınacaktır: içecekle ilgili yorumlar oldukça çelişkilidir - birileri büyük bir kilo vermeye yardımcı olan bir derde deva olarak bahseder. oldukça kısa bir sürede kilogram sayısı, aynısı, aksine, içeceğin tamamen işe yaramaz ve dahası, vücut için güvensiz olduğunu savunarak bu ilacı mümkün olan her şekilde azarlar. Yeşil kahvenin bu kadar zararlı mı yoksa etkili mi olduğunu öğrenelim.

Zencefilli kahve içerek neden kilo verebilirsiniz

Kilo vermiş olanların, bu içeceği iki hafta veya bir aydır tüketenlerin yorumları çoğunlukla olumlu: kahve fazla kiloları oldukça iyi kaybetmeye yardımcı olur ve aynı zamanda sabahın erken saatlerinden itibaren neşeli hissettirir. Akşam geç saatlere kadar içki aşırı iştahla da savaşır. Bu gerçek şaşırtıcı değil - kahve çekirdeklerinin bileşiminde,Hepimiz için gerekli olan bir dizi vitaminin yanı sıra mikro elementlere ek olarak, klorojenik asit vardır - metabolizmanın hızlanmasını etkileyen budur. Not: Halihazırda diyet yapıyorsanız veya kalori alımınız oldukça düşükse ve düzenli egzersiz yapıyorsanız ve günlük rutininizi sürdürüyorsanız, zencefilli yeşil kahvenin yardımcı olma olasılığı daha yüksektir.

Zencefilli yeşil kahve nasıl yapılır: canlandırıcı bir içecek tarifi

Doktorlar yeşil dahil olmak üzere günde 2-3 fincandan fazla kahve içmeyi önermezler. Tüm kurallara göre demlemek için, bir çorba kaşığı fasulye alın, güçlü bir kahve değirmeni içinde öğütün (bunu normal bir kahve değirmeni ile yapmak zor olacaktır, çünkü çok güçlü taneleri olan kavrulmuş kahvedir) ve pişirin. bir cezve veya Fransız presinde elde edilen hammadde. Ortalama olarak, bir fincan için 2 çay kaşığı kahve ve yaklaşık bir bardak su almanız gerekir. Demlerken içeceğin kaynamamasına dikkat edin - kahvenin yüzeyinde küçük kabarcıklar oluşmaya başlayınca cezveyi ocaktan alın. French press için su sıcak olmalıdır - 90 derece, kaynar su almanıza gerek yoktur. Sadece kahve dökün ve bir süre demlenmesine izin verin. Elbette bir diyet içeceğine şeker ve süt eklemenize gerek yok. Ürünün tadı konusunda kafanız çok karıştıysa tarçın, karanfil veya biraz limon suyu ekleyebilirsiniz. Kullanım için herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa, hem yeşil hem de sıradan kahve sağlığınıza zarar vermez, ancak olağanüstü özelliklerini kendiniz deneyimleyip deneyimlemeyeceğiniz, büyük soru kavrulmuş tahıllardır,bu konudaki çeşitli ve genellikle tamamen zıt yanıtlara bakılırsa, yanıtlayanlar üzerinde eşit olmayan bir etkiye sahip.

Zencefilli kahve: içki sayesinde zaten kilo vermiş olanların yorumları

Tüketiciler, günde içilen 2-3 fincan yeşil kahvenin bir haftada 2 kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. 30 günlük tam bir kursun sonuçları da etkileyici: bazı katılımcılara göre, günlük alım ayı boyunca, biri 5 ve 7 ve 10 kg'a kadar kaybetti. Ancak çoğu durumda, kilo vermek, bu kadar önemli bir kilo kaybının sadece kahve içmenin mi (yani, yeme alışkanlıkları değişmedi ve katılımcılar her zamanki gibi yedi) sonucu olup olmadığı veya kilo vermenin onu bir kahve olarak mı kullandığı hakkında ayrıntılara girmedi. ek araçlar, biraz veya düşük kalorili bir diyet uygularken.

Zencefilli kahve: içeceğin faydası olmayanların yorumları

Diyetinizi değiştirmezseniz kilo vermenize yardımcı olacak her derde deva ilacı bulmak zor. Zencefilli kahve de öyle: Kendi başına mucizevi bir tedavi değildir ve yalnızca herhangi bir düşük kalorili diyetle birlikte kullandığınızda yardımcı olur. Zencefilli yeşil kahve hakkında olumsuz eleştirilerin, onu kilo vermek için temel bir araç olarak kullananlar tarafından bırakıldığı düşünülebilir. Diyetiniz çok yüksek kaloriliyse, çok fazla yağ ve basit karbonhidrat içeriyorsa, tek bir ilaç, ilaç veya besin takviyesi metabolizmayı önemli ölçüde hızlandıramaz ve çok sayıda kilo vermenize yardımcı olamaz. Diğer şeylerin yanı sıra, tüketicileriçeceğin oldukça nahoş bir tadı ve oldukça yüksek fiyatına dikkat çekiyorlar - bazı şirketler zencefilli yeşil kahveyi yüksek bir fiyata satıyor, ortalama fiyatı paket başına 900-1200 ruble. Bu nedenle, tahıl satın almadan önce, diyetinizin herhangi bir takviyeye ihtiyacı olup olmadığını düşünün veya diyetinizi öyle ayarlayabilir ve kiloları pahalı takviyeler olmadan ortadan kaldıracak şekilde egzersiz yapabilirsiniz.