2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Kışın yaklaşmasıyla, mağazaların raflarında gerçek bir dekorasyon ortaya çıkıyor - sulu parlak iştah açıcı hurma. Kendisini diğer meyvelerden ve meyvelerden açıkça ayırır. Ve sadece güneş ışığı değil. Bu, vitaminler, eser elementler, fruktoz ve glikoz deposudur ve bu da onu herhangi bir evin masasında arzu edilir kılar.
Doğu'nun Hediyesi
Çin, Trabzon hurmasının doğum yeri olarak kabul edilir. Oradan Doğu Asya'ya yayıldı ve daha sonra Japonya'ya yerleşti. Dünya bu meyveyi 19. yüzyılın sonlarında hurmanın ne kadar faydalı olduğunu, hangi vitaminleri içerdiğini öğrendi. Çin'de buna tanrıların yemeği deniyordu. Bu sulu meyveyi ilk tatanların antik tanrılar olduğuna inanılıyordu. Orada, hurma bir neşe sembolü olarak hareket etti. Japonya'da zaferi simgeliyordu. Avrupalılar uzun bir süre hurma için neden bu kadar artan bir saygı olduğunu anlayamadılar, önemli bir sır keşfedilene kadar onlara yenmez görünüyordu - meyveler tam olgunlaşmadan sonra yenilmelidir. Ancak o zaman tatlılık ve inanılmaz tat tamamen ortaya çıkar ve gerçek zevk almanızı sağlar.bu harika meyvenin tadını çıkar.
Persimmon, Ebony ailesinden ağaç benzeri, yaprak dökmeyen bir bitkidir. Tropik ve subtropiklerde yetişir, beş yüz yıllık dönüm noktasını kolayca geçebilir. Bu bitkinin yüzlerce türü (bazı kaynaklar yaklaşık 500 tane olduğunu iddia ediyor) parlak etli etli büyük meyvelere sahiptir. Türün küçük bir kısmı sadece değerli odun uğruna yetiştirilse de, bu bitkiyi yetiştiren herkesin asıl amacı meyvenin sulu çekirdeğidir. Trabzon hurmasında hangi vitaminlerin olduğunu bilmek onları anlamak zor değil!
Persimmons bileşimi
Bitkinin meyvesi, hurma türlerine bağlı olarak yarım kilograma kadar ağırlığa ulaşabilir. Çoğu insan bunlardan birkaçını bilir - Korolek, Kafkas ve Japon hurması (bir elma ile çapraz). Herhangi bir meyvenin bileşimi benzersizdir. Çok miktarda diyet lifi, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, manganez, iyot, bakır, sodyum gibi mineraller içerir. Birçoğu, en sevdikleri hurma türünün ne kadar doymuş olduğundan, örneğin Korolek hurmada hangi vitaminlerin bulunduğundan şüphelenmez. Bu da C, P, B, provitamin A vitaminlerinin geniş bir yelpazesidir. Ancak hangi meyve olursa olsun antioksidanlar, tanenler, organik asitler ve lif bakımından zengindir. Glikoz ve fruktoz deposudur. Japonya'da hurma, yararlı maddeler bakımından zenginliği nedeniyle "Güneşin meyvesi" olarak adlandırılmasına şaşmamalı.
Yararlı özellikler
Persimmon bileşimi, insan vücudu için kullanımının şüphesiz faydalarını belirler. A vitamini vizyonu ve cildi iyileştirir, mükemmel bir koruma görevi görürkanserojenlerden. P ve C vitaminleri vücudun bağışıklığını arttırır, serbest radikallerin sayısını az altır ve damar geçirgenliğini az altır. Ayrıca sinir sistemini mükemmel bir şekilde güçlendirir, uykusuzluğa, depresyona, strese yardımcı olurlar. Trabzon hurmasında hangi vitaminlerin bulunduğunu anlayarak, özü iltihap önleyici ve antiseptik etkiye sahip olduğundan SARS'ı kolayca tedavi edebilirsiniz.
Persimmon'da bulunan kalsiyum ve magnezyum verimliliği artırır, vücuttaki toksin ve toksinlerden arınma sürecini harekete geçirir. Potasyum tuzları kardiyovasküler sistemi iyi destekler. Glikoz kalp kasını mükemmel şekilde besler.
Trabzon hurmasının tanenleri, eğer üzgünlerse bağırsakları "düzeltir". Bu meyvedeki yüksek iyot içeriği, tiroid bezinin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ve pektinler sindirimi hızlandırır.
Ayrıca, Trabzon hurması genitoüriner sistemin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, hipertansiyon gelişiminde bir engel görevi görür.
Bu çok küçük meyve, besin içeriği açısından gerçek bir şampiyondur.
Büzücülük nasıl kaldırılır
Peki hurmadaki vitaminler nelerdir, ne kadar faydalı olduğunu da öğrendik. Şimdi eksiklikler hakkında biraz, bazıları için bir erdem gibi görünse de. Trabzon hurmasının ayırt edici bir özelliği burukluktur. Farklı türlerde az ya da çok ifade edilir. Daha fazla - meyve oldukça olgun değilse. Ancak onu kaldırmaya yardımcı olacak bazı hileler var. En yaygın yol, meyveleri dondurucuda dondurmak ve kısa süredeKullanmadan önce çıkarın ve çözün. Ayrıca, hurma 40 dereceye kadar ısıtılmış suya konur ve on iki saat orada tutulursa, burukluk gider. Diğer bir yol ise meyveleri domates ve elmalarla birlikte bir torbaya koyup sıkıca bağlamaktır. Sebze ve meyvelerin saldığı gaz hurmanın olgunlaşmasına yardımcı olacaktır.
Trabzon hurması kime kontrendikedir
Ne kadar sağlıklı bir meyve olduğunu ve hurmada hangi vitaminlerin bulunduğunu bilen bazı insanlar yine de kendilerini bu incelikle sınırlamalı. Trabzon hurması yüksek tanen içeriğine sahiptir, bu nedenle karın organlarındaki ameliyatlardan sonra iyileşme döneminde kullanılması önerilmez. Ayrıca, bu tür operasyonların bir sonucu olarak bağırsaklarda yapışkan süreçler geliştiren kişilerde kontrendikedir. Trabzon hurmasının bağırsakları iyi sabitlediği bilinmektedir, bu nedenle kabızlık ile fetüs maksimum olgunlaşmaya ulaşmış olsa bile çok dikkatli kullanılması tavsiye edilir. Trabzon hurması yüksek şeker içeriği nedeniyle, diyabetli kişilerin diyetlerini bu besleyici meyve ile doyurmamaları daha iyidir.
Evde hurma nasıl yetiştirilir
Birçok ev bahçıvanı, bu bitkinin ayrı bir çeşidine aşık olmuş ve örneğin Sharon Trabzon hurmasında hangi vitaminlerin olduğunu bilerek, onu kendi sitelerinde yetiştirmek isteyecektir. Rusya'nın güneyinde bunu yapmak hiç de zor değil - Trabzon hurması sıcak bir iklimi sever. Uygun koşullar yaratırsanız, düzgün bir şekilde kesilirse, bir meyve ağacı 15 metreye ulaşabilir. Ancak daha şiddetli bir iklimde yaşayanlar,umutsuzluk - hurma evde yetiştirilebilir. Bunu yapmak için, kemiği yaklaşık 2 santimetre derinliğinde bir tencereye yerleştirmeniz, bir filmle örtmeniz ve 2 hafta boyunca ısınması için pile göndermeniz gerekir. Yaz aylarında ortaya çıkan filizlerin tımar edilmesi ve havalandırılması, yetiştirilen çalıların balkona çıkarılması gerekir. Uygun bakım ile 5 yıl sonra kendi ev bahçenizden lezzetli bir hurma sofranızda belirebilir. Ve kış gelip çattığında, soğuk mevsimde Trabzon hurmasında hangi vitaminlerin olduğunu ve ne kadar değerli olduğunu anlayarak bu harika meyveyi yemekten mutluluk duyacaksınız. Trabzon hurması da blues, soğuk algınlığı ve beriberi ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır!
Önerilen:
Trabzon Hurması - faydaları, zararları, tıbbi özellikleri, kalorileri ve kontrendikasyonları
Sonbahar, sağlıklı ürünler için cömert bir mevsimdir. Bunların arasında, faydaları paha biçilmez olan altın hurma vardır. Antik Çin'de "Tanrıların meyvesi" olarak adlandırıldı. Makale, Trabzon hurmasının tıbbi özelliklerini, yararlarını ve zararlarını ele alacaktır
Vücut için yararlı Trabzon hurması nedir? Özellikler, kompozisyon
Persimmon, gerçek bir vitamin kutusu olan bir meyvedir. Tatlı ve aynı zamanda hassas bir tada sahiptir. 2-3 meyvenin açlığı gidermeye yardımcı olacağı uzun zamandır biliniyor, bu nedenle çoğu beslenme uzmanı insanlara çeşitli diyetlerle hurma kullanmalarını tavsiye ediyor. Rakam meyve yemekten acı çekmeyecek ve vücut çok fazla besin alacak
Havuçta hangi vitaminler bulunur? Havuçtaki vitamin ve minerallerin içeriği
Sağlık ve uzun yaşamın anahtarının doğru ve dengeli beslenme olduğunu herkes bilir. Günlük beslenmemizde hangi besinler bulunmalıdır? Doğal olarak vitamin ve mineral yönünden zengin sebzelerden bahsediyoruz. Bunlar, özellikle yararlı özellikleri bu makalede tartışılacak olan havuçları içerir
Lezzetli ve sağlıklı: çileklerde hangi vitaminler bulunur
Taze meyve ve dutların faydaları hakkında uzun süredir kimse tartışmıyor. Herhangi bir kişi için gereklidirler. Çok miktarda vitamin ve mikro element nedeniyle bu ürünler sağlığımızı güçlendirir, enerjiyi geri kazandırır ve hatta güzelliği korur. Burada böyle harika bir araç hakkında konuşacağız. Çilek hakkında. Tek başına aroması zaten canlandırıcı ve iyi bir ruh hali verebilir. Ve bu çok kızıl yaz damlası hakkında ne söyleyebiliriz
Havuçta ve karaciğerde hangi vitaminler bulunur ve faydaları nelerdir?
Çocukluktan beri anneler çocuklarına karaciğer ve havuç gibi yiyecekleri sevdirmeye çalışıyorlar. Her şeyden önce, bebeğin gelişim sürecinde çok gerekli olan büyüme A vitamini açısından zengin olduklarına inanılmaktadır. Peki havuç ve karaciğerde hangi vitaminler bulunur?
