2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Kabak, kabak ailesinden sağlıklı bir sebzedir. Kabakların belirgin bir aroması ve parlak rengi olmamasına rağmen, güzelliği ve sağlığı korumak isteyenlerin diyetinde değerli bir yer tutarlar.
Kabağın bileşimi
Genç kabak, bileşim olarak salatalıklara benzer. Su, tüm sebzelerin %90'ını oluşturur. B grubu, A ve C vitaminleri kabakta bulunur. Enerji değerlerinin 20 kcal'ı geçmemesi nedeniyle diyet yapanlara kabak önerilir. Fosfor, magnezyum, potasyum, demir, sodyum, kalsiyum - kabak bu elementlerle doyurulur. Sebzelerin faydalı özellikleri, düşük kalori içeriği ile sınırlı değildir. Geleneksel tıp, kozmetoloji - kabak uygulama alanlarının ek alanları.
Kabak: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları
Basit ve ucuz bir sebzenin değerli özellikleri vardır. Ateroskleroz, ödem, kabızlık, obezite - bu, kabak kullanılmasının tavsiye edildiği hastalıkların tam listesi değildir. Yüksek kolesterol ve diyabet için faydalı özellikler belirtilmiştir. Sebzeler insanlar için pişirilirkan damarları, kalp, karaciğer hastalıklarından muzdarip. Ödem ile kabak idrar söktürücü olarak kullanılır.
Kontrendikasyonlar
Sağlıklı insanlar için sebze kullanımında herhangi bir kısıtlama yoktur. Ancak alevlenme sırasında ülser, duodenum hastalığı veya gastrit varsa, kabak kontrendikedir. Vücuttan potasyum atılımı bozulmuş bir sebzeyi dikkatli kullanmalısınız.
Kabak: kozmetolojide faydalı özellikler
Kuru ciltler için basit bir tarif var. Genç kabaklar ince halkalar halinde kesilmeli ve yüz ve dekolte derisine uygulanmalıdır. Bir sebze maskesi için yirmi dakika yeterlidir, ardından cildi soğuk suyla durulamanız gerekir. Kabak, kırışıklıklar için harika bir çare olarak kabul edilir. Sebzeyi rendeleyin, bir kaşık ekşi krema ve bal ekleyin. 10 dakika boyunca yüzünüze uygulayın. Su ile yıkayın.
Kabak: hastalıklar için faydalı özellikler
Kabak tohumları antelmintik özelliklere sahiptir. Çözeltiyi hazırlamak için, 200 gram su ile 50 gram tohum dökmeniz, kaynatmanız gerekir. İnfüzyonu birkaç saat bırakın, ardından süzün ve günde 3 kez için.
Kabak tarifleri
Geleneksel olarak kabak, mutfakta kullanım alanı bulur. Sebzeler birçok şekilde işlenebilir. Aşağıdakiler özellikle popülerdir: dekapaj, kızartma, haşlama, buharda pişirme. Kabak lezzetli güveç, çorba, krep, köfte, havyar yapar. Etle doldurulduğunda, içinde lezzetli ve besleyici bir yemek elde edilir.bir sebze kullanın. Bunun için genç kabaklara ihtiyacınız var. Uzunlamasına kesin, posayı çekirdekten çıkarın. Kıyılmış et hazırlayın. Domuz eti ve sığır eti için uygundur. Ek olarak, fazla pişmiş havuç ve soğan hazırlayabilirsiniz. Kıyılmış et ile karıştırın. Tuz ve karabiberi zevkinize göre koyun. Sebzeleri doldurma ile doldurun. Üzerine kaşar peyniri serpin, fırında pişirin. Kabak krepleri geleneksel tariflerden biridir. Sebzeyi rendeleyin, üç yemek kaşığı un, tuz, yumurta ekleyin. İyice karıştırın. Her iki tarafta bitkisel yağda kızartın. Bitmiş yemeği ekşi krema veya sarımsaklı mayonez sosuyla servis edin.
Önerilen:
Yeşil çay Pu-erh: üretim özellikleri, kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları, nasıl düzgün demlenir
Makalede ağırlıklı olarak yeşil pu-erh anlatacağız. Kullanışlı özelliklerini ve kontrendikasyonlarını düşünün. Çin yeşil çayı "Shen Puer" in yetkin bir şekilde nasıl demleneceğini öğreneceğiz. Ve onun hakkında birçok ilginç şey öğrenin
Ayva: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları, tarifleri ve kullanım özellikleri
En eski meyvelerden biri ayvadır. Bu meyvenin faydalı özellikleri, dikkati hak ettiği için inanılmazdır. Bu ilginç meyve, bir yandan bir elmaya, diğer yandan bir armuta benziyor, ancak tat niteliklerine sahip değil
Badem neye iyi gelir - kullanışlı özellikleri, kullanım özellikleri ve kontrendikasyonları
Çiçeklenme, bir ağaç (veya çalı) ile ne kadar kokulu - sıradan bir badem, göksel güzellikteki çiçeklerle gözlerimizi memnun ediyor! Çok yaygın olarak yetiştirilir, sınıflandırmaya göre erik olarak sınıflandırılır. Badem fındık olmadığı için öyle düşünmek yanılmak olur. Ancak meyve çekirdeklerinden en lezzetli çekirdek olarak adlandırılan fındıktır. Badem neden faydalıdır, olası zararlı özellikleri nelerdir, makalede anlatılmaktadır
Yonca balı: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları, tarifleri ve uygulama özellikleri
Yonca balı eşsiz bir üründür. Sadece harika bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda kozmetik ve tıpta da yaygın olarak kullanılır. Bunun nedeni, bu balın çok sayıda faydalı özelliğe sahip olmasıdır. Ancak bir takım kontrendikasyonları olduğunu da unutmayın
Sedir balı: kullanışlı özellikleri, kontrendikasyonları, özellikleri ve incelemeleri
Nadir bir şifalı incelik çeşidi - sedir balı - doğal bir arı ürünü ile iğne yapraklı ağaçların salgıladığı yenilebilir reçinenin karıştırılmasıyla elde edilir. Sedir balına ne yardımcı olur? Binlerce hastalıktan kurtaran bu eşsiz ürünün faydalı özellikleri
