2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Belki de her insan hayatında en az bir kez şeker denemiştir. "Lyovushka" adı verilen tatlılar oldukça lezzetli ve çekici, ancak kompozisyonlarında hangi sırları saklıyorlar ve insan vücuduna fayda sağlıyorlar mı?
Kompozisyon
Levushka tatlılarının bileşimi aşağıdaki unsurları içerir:
- şeker;
- yoğunlaştırılmış süt;
- ezilmiş kakao;
- pektin (jelleştirici ajan olarak);
- kakao yağı;
- bitkisel yağ;
- tuz;
- karagenan;
- doğal lezzetler;
- boyalar.
Üründeki BJU (proteinler, yağlar ve karbonhidratlar) oranını da belirtmekte fayda var. 100 gram ürün için 1 gram protein, 7.4 gram yağ ve 74,4 gram karbonhidrat bulunmaktadır. 100 gram tatlının kalori içeriği 371 kaloridir.
Yararlı özellikler
Levushka tatlılarının bileşiminde çok sayıda kimyasal element bulunduğundan, faydalı özellikleri hakkında fazla bir şey söylemek mümkün olmayacaktır. Buna rağmen açlığı giderebilir ve vücuda kısa sürede enerji sağlayabilirler.
Ayrıca üründe oldukça büyük olan karbonhidratlar dolaşım sisteminin normalleşmesine, zararlı enfeksiyonların giderilmesine ve inflamatuar süreçlerin durdurulmasına yardımcı olur.
Ayrıca, "Lyovushka" tatlılarının faydaları büyük ölçüde onları ne zaman ve ne kadar kullanacaklarına bağlıdır. Günlük tatlı normu 50 gramı geçmemelidir. Tüketmek için en iyi zaman öğle yemeğinden sonradır. Sabah ve akşam çikolata ürünleri yenmesi önerilmez.
Vücuda zarar
Birçok insan tatlıların vücut için tehlikelerini bilir. Tatlılar "Slavyanka" bir istisna değildir. Tatlıların zararları şu şekildedir:
- Şeker dişlere büyük zarar verebilir. Levushka tatlılarının yarı çiğnendiği (dişlere yapıştıkları) gerçeğini hesaba katarsak, bu konuya mümkün olduğunca ciddiyetle yaklaşılmalıdır.
- Şeker ürünleri bir çocukta bağımlılık yapabilir, bundan sonra çocuğunuzu bunlardan vazgeçirmek kolay olmayacaktır.
Birçoğu şeker bağımlılığının varlığına inanmayabilir. Buna rağmen insanlar tokluk gelene kadar her şekerden sonra daha fazla yemeye çalışırlar. Bu tür bir bağımlılığın sonuçları, gastrit veya daha da kötüsü ülserlerin ortaya çıkması olabilir.
Ayrıca, çok miktarda ve çok sık şeker yerseniz, obezite riski vardır. Yukarıda da görebileceğiniz gibi, Levushka tatlıları yüksek kalorili bir üründür. Çocuğunu bu tür tatlılara alıştıran ebeveynler, oğullarının veya kızlarının nasıl kilo almaya ve sağlık sorunları yaşamaya başladığını fark etmeyebilirler.
Önerilen:
Beyaz pirinç: Vücuda yararları ve zararları, kilo vermede etkinlik
Beyaz pirinç oldukça tartışmalı bir gıda maddesidir. Bir yandan, bazı beslenme uzmanları onu çok sayıda kalori kaynağı olarak adlandırır ve bundan kaçınmayı önerir. Diğerleri onu güvenli bir nişasta kaynağı olarak görüyor ve sorun olmadığını söylüyor. Beyaz pirincin gerçek yararları ve zararları nelerdir?
Kahve veya hindiba: hangisi daha sağlıklı, tadı, vücuda etkileri, yararları ve zararları, incelemeler
Bugün, neyin daha yararlı olduğu sorusu - kahve mi yoksa hindiba mı - bugün oldukça alakalı. Sağlığını korumak isteyen ve bu tür içeceklerden sadece fayda gören birçok kişi tarafından sorulur. Hem kahve hem de hindiba kendine has özelliklere sahip olduğu için bu soruya kesin bir cevap vermek imkansızdır. Bu içeceklerin her birinin ayrı ayrı tartışılması gereken avantajları ve dezavantajları vardır
Konserve balık: vücuda yararları ve zararları
Modern marketler ve süpermarketler, farklı balık türlerinden konserve yiyecekler satar. Bu tür ürünlerin kullanımı uygundur, bağımsız bir bleu şeklinde veya bir bileşen olarak kullanılırlar. Konserve balığın yararları ve zararları makalede anlatılmaktadır
Haşhaşın faydaları ve zararları. Haşhaş tohumları: yararları ve zararları. Haşhaş tohumu ile kurutma: yararları ve zararları
Haşhaş, tartışmalı özellikleri nedeniyle tartışmalı bir üne sahip olan inanılmaz güzel bir çiçektir. Antik Yunanistan'da bile insanlar bu bitkiyi zihni sakinleştirme ve hastalıkları iyileştirme yeteneğinden dolayı sevdi ve saygı duydu. Haşhaşın faydaları ve zararları yüzyıllardır araştırıldığı için bugün hakkında çok fazla bilgi toplanmıştır. Uzak atalarımız da bu gizemli çiçeklerin yardımına başvurdu. Ne yazık ki, bugün çok az insan bu bitkinin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkilerini biliyor
Haşlanmış yumurta: yararları ve zararları. Haşlanmış tavuk ve bıldırcın yumurtasının yararları ve zararları
Beslenme uzmanları sürekli olarak vücuda haşlanmış yumurta veren şeyin ne olduğunu tartışıyorlar. Bu ürünün yararları ve zararları görecelidir: hepsi sağlık durumuna ve tüketilen ürün miktarına bağlıdır. Bugün, sağlığa faydaları, besin değeri ve akılda tutulması gereken diyetisyen uyarılarını detaylandıracağız. Böyle
