2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Kayısı yemenin yaşam beklentisini etkilediği genel olarak kabul edilir. Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsanız, belki bu kısmen doğrudur. Hunza Kızılderili kabileleri, kayısı çekirdeği de dahil olmak üzere bu meyvelerden çok miktarda tüketir. İçlerindeki faydalar muazzamdır, her şeyden önce çekirdekler magnezyum açısından zengindir. Bu eser elementin sinir ve kardiyovasküler sistemler üzerinde faydalı bir etkisi vardır.
Ve gerçekten de, çalışma bu insanlarda kronik hastalıklar ve kötü huylu tümörler bulmadı ve yaşam beklentisi ortalama 120 yıla ulaştı. Kayısı çekirdeğinin kimyasal bileşimine daha yakından bakalım.
Taze meyvelerde bildiğiniz gibi bir çok organik asit, tanen, nişasta ve vitamin bulunur. Ayrıca mineraller ve bir dizi eser element açısından da zengindirler. Önemli miktarda amino asit (arginin, metionin, tirozin, valin) kemik içerirkayısı. Faydaları önemlidir.
En önemli B17 vitamininin bulunduğu çekirdeklerdedir. Malign tümörlerin oluşumunu ve gelişimini engeller. Bu meyvelerden günlük 50 gr (günlük porsiyon) tohumları ile birlikte tüketerek doğal kemoterapi almış olursunuz. Unutulmamalıdır ki bu vitamin yabani meyvelerde de bulunur ama oradaki miktar minimumdur.
Çekirdeklerin tadı herkesi memnun etmeyecek ama büyük faydalar sağlıyor. Çoğu beslenme uzmanı, diyete kayısı çekirdeği eklemeyi önermez. Onlardan faydaları harika olacak, ancak 100 g ürün 450 kcal içerdiğinden şekle zarar verecekler. Ancak bunları kötüye kullanmazsanız, figürünüzde hiçbir değişiklik olmayacak ve sağlığınız artacaktır. Çiğ, kurutulmuş ve kızartılmış olarak yenebilirler.
Kayısı çekirdeği: iyi mi kötü mü?
Beberi, bronşit, nefrit ve boğmaca için çok faydalı çekirdekler. Düzenli tohum tüketimi, kan oluşumunu normalleştirmeye ve anemi ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca bağırsak yolu hastalıkları olan insanlara da fayda sağlayacaktır. Kayısı çekirdeği ayrıca safra kesesi, pankreas ve karaciğerin önlenmesi ve tedavisi için de kullanılmaktadır. Bilim adamları tarafından kanıtlanmış faydalar.
Çiğ çekirdeklerin antihelmintik ve öksürük kesici etkisi vardır. Çaya eklenebilir ve harika bir tadın tadını çıkarabilirler. Bunların bir kaynatma, disbakteriyoz ile müshil olarak alınabilir veşişkinlik. Çekirdeklerin kansere karşı koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve bu rahatsızlık için en iyi doğal tedavidir.
Kemiklerin kapsamı harika. Onlardan sadece şampuanlara ve kremlere değil, aynı zamanda şekerlemelere de eklenen harika bir yağ yapılır. Kayısı çekirdeğinin yararları ve zararları yüzyıllardır araştırılmaktadır. Eski zamanlarda, çekirdekler insanları çeşitli hastalıklardan kurtardı: nefrit ve solunum yolu hastalıklarından.
Örneğin, Çin'de şifacılar bu üründen sakinleştirici etkisi olan ve aynı zamanda eklemleri tedavi etmek için kullanılan şifalı infüzyonlar hazırladılar. Günümüzde kayısı çekirdeği yağı kozmetik, tıp ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır.
Kontrendikasyonlar
Çekirdekler küçük miktarlarda güvenlidir. Siyanürler (kanser hücreleri üzerinde zararlı etkisi olan kimyasallar) açısından zengin oldukları için ölçülü olarak tüketilmesi gerekir. Yüksek dozlarda bu madde sağlıklı hücreleri öldürebilir. Bu meyveler çok fazla sakaroz içerdiklerinden diyabetli kişiler için kontrendikedir.
Önerilen:
Kayısı çekirdeklerinden Urbech: nasıl pişirilir, yararları ve zararları
Kayısı çekirdeklerinden Urbech herkese tanıdık gelmiyor. Bu incelik Dağıstanlılar tarafından tercih edilmektedir. Urbech onların geleneksel ürünüdür. Keten tohumu, yer fıstığı, kabak çekirdeği, kenevir tohumlarından yapılır. Ceviz, haşhaş tohumu, devedikeni, tatlı bir muamele yapmak için mükemmel hammaddelerdir
Haşlanmış mısır - ürünün yararları ve zararları
Lezzetli, doyurucu ve hızlı yemek haşlanmış mısıra yardımcı olacaktır. Bölgemizde nispeten yakın zamanda yetiştirilen bu tahılın yararları ve zararları bilim çevrelerinde halen tartışmalıdır. Neden - hadi makalemizde anlamaya çalışalım
Haşhaşın faydaları ve zararları. Haşhaş tohumları: yararları ve zararları. Haşhaş tohumu ile kurutma: yararları ve zararları
Haşhaş, tartışmalı özellikleri nedeniyle tartışmalı bir üne sahip olan inanılmaz güzel bir çiçektir. Antik Yunanistan'da bile insanlar bu bitkiyi zihni sakinleştirme ve hastalıkları iyileştirme yeteneğinden dolayı sevdi ve saygı duydu. Haşhaşın faydaları ve zararları yüzyıllardır araştırıldığı için bugün hakkında çok fazla bilgi toplanmıştır. Uzak atalarımız da bu gizemli çiçeklerin yardımına başvurdu. Ne yazık ki, bugün çok az insan bu bitkinin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkilerini biliyor
Kuru kayısı - vücut sağlığına yararları ve zararları, kalorileri ve özellikleri
Şüphesiz, kuru meyvelerin bariz avantajları arasında harika tatlı tat ve aroma bulunur. Kuru kayısının yadsınamaz faydası, eşsiz bir mineral ve vitamin bileşimine sahip olmasıdır. Bu nedenle birçok tedavi edici ve yüksüz diyette tatlılara alternatif olarak önerilmektedir
Haşlanmış yumurta: yararları ve zararları. Haşlanmış tavuk ve bıldırcın yumurtasının yararları ve zararları
Beslenme uzmanları sürekli olarak vücuda haşlanmış yumurta veren şeyin ne olduğunu tartışıyorlar. Bu ürünün yararları ve zararları görecelidir: hepsi sağlık durumuna ve tüketilen ürün miktarına bağlıdır. Bugün, sağlığa faydaları, besin değeri ve akılda tutulması gereken diyetisyen uyarılarını detaylandıracağız. Böyle
