Soya sosunu emzirmek mümkün mü: özellikler ve yorumlar

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Suşi günümüzün en popüler yemeklerinden biridir. Binlerce insan lezzetli balıkların tadını çıkarmak için restoranları ziyaret ediyor. Ancak, sadece deniz ürünlerinin kendisi insanları cezbetmez. Birçok insan, her zaman suşi ile servis edilen özel baharatlar için deli oluyor. Emzirme döneminde soya sosu birçok anne için endişe yaratmaz. Ama boşuna. Bu ürün birçok doğal içerik içermesine rağmen, onu sınırsız miktarda tüketmemeli ve tüm yemekleri onunla tatlandırmalısınız.

Akıllıca hareket etmelisin. Emzirme döneminde bebeğe zarar vermemek önemlidir. Bu nedenle, emzirme döneminde soya sosu mümkün olup olmadığını doktorunuza danışmalısınız. Gerekli bilgileri kendiniz bulmanız da faydalı olacaktır.

Sos üretiminin özellikleri

Bir soya ürününün sağlığa zararlı olup olmadığını anlamak için hazırlanma teknolojisini göz önünde bulundurmaya değer. Doğal ürün, özel koşullara maruz kalan soya fasulyelerinin fermente edilmesiyle üretilir.mantarlar. Gerekli enzimleri üretmek ve unutulmaz bir aroma elde etmek yaklaşık iki yıl sürer. Böyle bir ürün doğaldır ve ciddi bir zarara neden olmaz.

Ancak bugün üreticiler çok uzun süre beklemek istemiyor. Bu nedenle harika bir sos hazırlama sürecini hızlandırmak için kimyasallar kullanılır. Sonuç olarak, üretim iki aydan fazla sürmez. Bununla birlikte, modern kimyaya maruz kalmanın bir sonucu olarak, sıvıda tehlikeli bir kanserojen olan kloropropanol oluşur. Böyle bir ürün ucuzdur ve tüketiciler için erişilebilirdir, ancak sağlıklı olarak adlandırılamaz.

Bu nedenle, emzirme döneminde soya sosunun mümkün olup olmadığı hakkında konuşurken, sadece klasik bir tarife göre yapılan doğal bir ürünün tüketilmesine izin verildiğini hemen söylemekte fayda var. Bu tür bileşiklerin vücut üzerinde gerçekten olumlu bir etkisi olabilir.

Fayda

Bebek doğurma döneminde ve doğumdan sonra anne ve çocuğun vücudunun vitaminlere ve faydalı mikro elementlere ihtiyacı vardır. Soya sosu gerçekten de tam bir vitamin kompleksi ve diğer bileşenleri içerir:

• Protein. Sindirilebilirliği yüksektir ve kas dokusu oluşturmaya yardımcı olur.
• B vitaminleri Bu bileşenler sinir sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, uyku kalitesini artırır, dişleri, saçları ve tırnakları güçlendirir.
• A ve E Vitaminleri. Cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
• Antioksidanlar. Bu bileşenler, yaşlanma sürecine ve oluşumuna direnmeye yardımcı olur.neoplazmalar.
• Folik asit. Üreme sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır.

Ayrıca soya sosu demir, bakır, fosfor ve daha birçok faydalı madde içerir. Ancak, sadece doğal bir ürün ise. Buna dayanarak, soya sosunun anne sütüyle beslenip beslenemeyeceği tartışılırsa, bu üründe bebeğe zarar verebilecek hiçbir şey olmadığı sonucuna varmak oldukça mantıklıdır. Ama her şey o kadar basit değil.

Soya sosunun zararlı özellikleri

Kontrendikasyonları hakkında konuşursak, baklagillerin alerjik reaksiyona neden olabileceğini düşünmeye değer. Bu durumda, doğuştan gelen hoşgörüsüzlükten bahsetmiyoruz. Alerjiler yaşla birlikte gelişebilir. Ek olarak, bebeğin vücudunun anne sütündeki böyle bir "ek"e nasıl tepki vereceği bilinmemektedir. Bu nedenle dikkatli olmalısınız.

Ayrıca emzirme döneminde soya sosu kullanılıp kullanılmaması konusundan bahsetmişken, bu ürünün bol miktarda tuz içerdiğine dikkat edilmelidir. Bu şişmeye neden olabilir. Ve hayatın bu dönemindeki kadınlar ve sıklıkla bu tür sorunlardan muzdariptirler. Yüksek tuz içeriği böbreklerin ve karaciğerin işleyişini olumsuz etkiler. Vücut artan stresle başa çıkmak zorunda kalır.

Bazı vicdansız üreticiler, üretim sürecinin maliyetini az altmak için ürünlerine GDO'lar ekler. Böyle bir sos herhangi bir fayda sağlamaz, sadece bebeğe zarar verir. Bu nedenle, kaliteyi bağımsız olarak kontrol edebileceğiniz için bu konu çok tartışmalıdır.ürün oldukça zor.

Emzirme döneminde soya sosunun yararlarını ve zararlarını göz önünde bulundurarak, bebeğin vücudu üzerindeki etkisine de dikkat etmelisiniz.

Soya sosu bebeği nasıl etkiler?

Genç bir anne %100 doğal bir ürün bulmayı başardıysa şimdiden sevinmeyin. En gerçek soya sosu bile çocuklara zararlı olabilir.

Birincisi, bu ürünün endokrin sistem üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bu nedenle, sistematik kullanımı tiroid bezinin patolojilerine yol açabilir. Ayrıca bebekte oluşabilecek alerjileri de unutmayın.

Soyanın zengin olduğu antioksidanlar insanlar üzerinde olumlu etkiye sahip olsa da, bileşim olarak kadın hormonlarına çok benzerler. Menopoz ve diğer kadın hastalıkları sırasında gereklidirler. Ancak, bebek üzerinde tam tersi bir etkiye sahiptirler. Gelişimde inhibisyon riski vardır. Bu nedenle emziren bir anneye suşi ve soya sosu verilip verilmeyeceğinden bahsederken tüm bu hususlar dikkate alınmalıdır.

Menüye sos eklemeye ne zaman başlayabilirsiniz: uzman görüşü

Doktorların yorumlarından bahsedecek olursak, bu gıda ürününü (aslında çiğ balığın kendisi gibi) bebek 4 aylık olana kadar hariç tutmalarını şiddetle tavsiye ederler, 7 aya kadar beklemek daha iyidir. Bu aynı zamanda soya sosunun fermantasyon işlemi sırasında hazırlanmasından da kaynaklanmaktadır. Bu tür ürünler, yenidoğan hayatının ilk aylarında bir kadının diyetine dahil edilmemelidir. O yüzden beklememiz gerekecek.

Uzmanlar, yaşamın ilk aylarında sindirim sisteminin hala oluşmaya başladığını belirtiyor. Buna göre ishali veya kabızlığı tetikleyebilecek tüm bileşenleri hariç tutmak gerekir.

Emzirirken soya sosu nasıl kullanılır: yorumlar

Doktor tarif edilen ürünün yiyeceğe eklenmesine izin vermiş olsa bile, birçok anne yine de çocuğun tepkisini gözlemlemeyi tavsiye ediyor. Soya içeren anne sütü içtikten sonra bebekte tahriş oluyorsa veya açıkça karın ağrısı varsa (bebek ağlamaya başlıyor ve sakinleşemiyorsa), bu ürünü hemen kullanmayı bırakmalısınız.

Diyetinize kademeli olarak dahil etmeniz önerilir. Pek çok genç anne incelemelerinde tavsiye ediyor. Bebek herhangi bir hoşnutsuzluk göstermiyorsa ve iyi hissediyorsa, soya sosuna haftada bir kez (en fazla 30-50 ml) izin verebilirsiniz. Bu ürünü daha sık kullanmamalısınız, çünkü bu durumda bebeğe vücudunun oluşumunu olumsuz yönde etkileyebilecek çok fazla miktarda bileşen verilecektir.

Aynı zamanda sadece doğal ürünleri tercih etmelisiniz. Bu nedenle bebek sağlığı söz konusu olduğunda ucuzluğun peşine düşmemelisiniz. Birçok anne incelemelerinde bu tavsiyeyi verir.

Doğal bir ürün nasıl seçilir?

Soya sosunun anne sütüyle beslenip beslenmeyeceği konusunda daha önce de belirtildiği gibi klasik tarife göre hazırlanmalıdır. Ancak mağazada bulundoğal sıvı çok zordur. Birçok anne incelemelerinde bundan bahseder.

Öncelikle kaliteli bir sosun çok ucuz olamayacağını hatırlamakta fayda var. Ürünün cam kapta satılmasına da dikkat etmekte fayda var. Plastik, tuzlu sıvının içine giren zararlı bileşenler yayar.

Sos hafif bir tondaysa, biraz ekşi ve biraz tuzlu olmalıdır. Koyu sıvılar daha zengin bir tada sahiptir.

Ürünün bileşimine özel dikkat gösterilmelidir. Sadece soya, şeker, tuz, buğday ve az miktarda sirke içerebilir. Kompozisyonda koruyucular belirtilmişse, böyle bir satın almayı reddetmek daha iyidir.

Yemek yemenin nüansları

Soya sosu emziren bir anne için mümkün mü sorusu düşünüldüğünde, onu her gün kullanamayacağınızı hatırlamakta fayda var.

Koyu, kalın formülasyonları tercih etmemek daha iyidir. Zengin bir aromaya sahip olmalarına rağmen, daha fazla miktarda tuz içerirler. Mükemmel marinatlar olan daha hafif sıvıların satın alınması tavsiye edilir. Hafiftirler, anne ve bebeğin vücudu tarafından hızla emilirler.

Kapanışta

Yaşamın ilk aylarında çocuğun yeni ortama uyum sağlamaya devam ettiğini anlamalısınız. Bu nedenle, özellikle egzotik yemekler söz konusu olduğunda, beslenmeyi denememelisiniz. Soya sosuna harika alternatifler olabilecek birçok klasik yiyecek var. Örneğin, evdekoşullarda mayonez (bıldırcın yumurtası kullanmak daha iyidir) veya ketçap yapabilirsiniz. Büyüyen bir organizma için çok daha faydalıdırlar ve küçük bir çocuğa zarar vermezler.