Armut zayıflatır mı yoksa güçlendirir mi? Hadi bulalım

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Armut, çok eski zamanlardan beri insanlık tarafından bilinmektedir. Eski Sümerler bile bu iddiasız meyveyi tıbbi amaçlar için kullandılar. 100 gram armut yaklaşık olarak 0.4 gram protein, 0.3 gram yağ ve 10.9 gram karbonhidrat içerir. Yani 100 gr'da sadece 42 kcal ve diyet yapan kişiler tarafından tüketilebilir. Ancak buna rağmen bazı kişiler armut yemeyi özellikle ekşi ve sert çeşitlerini önermezler. Bu tür meyvelerin vücut tarafından sindirilmesi zordur. Ve sonra şu soru ortaya çıkıyor: "Armutlar zayıflar mı yoksa güçlenir mi?"

Bakalım bu lezzetli meyvenin içeriği ne kadar zengin. Armut, çok miktarda organik asit, karoten, eser elementler içerir, ayrıca P, PP, C vitaminleri açısından da zengindir ve az miktarda vücudumuzun kendi başına üretemediği B1 vitamini içerir. Sindirimle ilgili hoş olmayan sorunlardan kaçınmak için birkaç nüansa dikkat etmelisiniz. Örneğin et ve armudu birlikte yememelisiniz. Bu meyveleri zayıflatmak veya güçlendirmek, büyük ölçüde onları kullandığınız çeşide ve zamana bağlıdır. İdeal olanı, akşam yemeğinden bir saat sonra yemektir. Taze sıkılmış armut suyu bağışıklık sistemini güçlendirir.

Armutun kullanışlılığı kokusundan anlaşılır. Koku ne kadar güçlü olursa, içerdiği potasyum o kadar fazla olur ve vücudunuza o kadar fayda sağlar. Bu tür meyveler özellikle kalp ve damar sistemi için değerlidir. Kılcal damarların ve arterlerin duvarlarını güçlendirirler. Eski zamanlarda bile doktorlar, meyve tüketiminin vücut ısısını düşürdüğünü ve genel sağlığı iyileştirdiğini ve bir armutun bile yaraları iyileştirmeye yardımcı olduğunu fark ettiler! Açıklaması Homer's Odyssey'de bulunabilir.

Ağaçlarda armut yetiştirin. Rusya'da, en kuzeydeki bölgeler hariç, neredeyse tüm bölgede yetiştirilebilir. En popüler çeşitleri Bergamot, Düşes, Sibiryachka ve Petrovskaya'dır. Bazı çeşitler süs ağacı olarak kullanılır.

Armut yaprakları, tüm çiçekli bitkiler gibi sonbaharda düşer. Ağaçlar kış için korunmuyor. Bir yıl boyunca 40-50 santimetre büyür. Taç bir piramit şeklindedir. Ve iyi koşullar altında 25 metre yüksekliğe kadar büyüyebilir.

Armut hakkında bazı gerçekler:

-Pankreas ve normal işleyişi üzerinde faydalı etki.

-Armut ve armut suyunun tonik etkisi vardır ve kahve gibi canlanır.

-Armut bazlı bir kaynatma, sıcaklığı düşürmeye yardımcı olacaktır.

-Armut bakterisit maddeler içerir, bu nedenle bağırsaklardaki zararlı bakteri miktarını az altır.

-Bu kokulu meyvelerden yüz maskesi yapabilirsiniz. Böyle bir maske gözeneklerinizin daralmasına, yüz derisinin elastikiyet kazanmasına ve pürüzsüzleşmesine yardımcı olacaktır. Tonik etki yapacak ve ferahlık hissi verecektir.

-Bazı çeşitler şeker hastalığında bile tüketilebilir. Çünkü çok az şeker içeriyorlar.

-Bu meyveleri etle aynı anda ve yemeklerden hemen sonra yememelisiniz. Ayrıca, meyve yıkanamaz. Bu durumda “Armut zayıflatır mı güçlenir mi?” diye bir sorunuz olmayacak.

Bu lezzetli çiğ meyveleri yemeye, onlardan komposto veya çay yapmaya, toplu güzellik katarak özgün bir yemek pişirmeye karar verirseniz, fark etmez, sadece size fayda sağlayacağından emin olabilirsiniz. Peki armut zayıflatır mı güçlendirir mi? Tabii ki yapışırlar. Vücudunu güçlendirirler.