Vücudu evde temizlemenin yolları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Modern bir insanın vücudu, çok çeşitli olumsuz faktörlerin etkisi nedeniyle çok daha hızlı yıpranır. Hızlandırılmış bir tempoda yürütülen megakentlerin telaşlı yaşamı, kronik yorgunluk, teknoloji insanları ve kirli hava üzerindeki etkisi bu süreçte özel bir etkiye sahiptir. Böyle bir etki, bir kişinin görünümüne ve ruh haline yansır. Çoğu zaman, kelimenin tam anlamıyla her fırsatta ortaya çıkan sürekli stres, bizi hastalık ve diğer hoş olmayan sonuçlarla tehdit eder.

Modern yaşam hızının insanlar üzerindeki olumsuz etkisi en aza indirilebilir. Bu, evde yapılabilecek toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliği ile sağlanabilir. Böyle bir prosedürün ana anlamı, belirli etkilerin uygulanması ve belirli yiyeceklerin alınması yoluyla vücudun organ ve sistemlerinden zararlı maddelerin uzaklaştırılmasında yatmaktadır. Bu, olumlu bir sonuç almanızı sağlar.

Vücut temizliğinin bir kişi tarafından periyodik olarak yapılması durumunda, kesinlikle kendisinde bir iyileşme fark edecektir.esenlik. Ancak, bu süreç biraz bilgi gerektirir. Makbuzları, evde gerekli tüm prosedürleri başarıyla gerçekleştirmenizi sağlayacaktır.

Bu neden gerekli?

Bir kişinin vücudu temizleme ihtiyacı nedir? Bunu yapmak genel refahınızı artıracaktır. Bu prosedürler ne kadar gerekli? Bunların uygulanmasının öneminden şüphe duyan herkes, evde veya yazlık evlerinde temizlik yapmayı hatırlamalıdır. Bunların önemi hakkında tartışmaya bile gerek yok. Aynı şey insan vücudu için de söylenebilir. Kendi kendini temizleme yeteneğine rağmen hala yardım bekliyor çünkü yetersiz beslenme ve kötü ekoloji nedeniyle bunu yapması çok zorlaşıyor. Sonuç olarak tüm organlarımız ve sistemlerimiz tam anlamıyla aşınma ve yıpranma için çalışmaya başlar.

Ne zaman temizlenmesi gerekiyor?

Çok sayıda bilimsel araştırmaya göre, tüm toksinlerin ve cürufların yavaş yavaş vücudumuzda toplandığı ve iç organlarında, hücreler arası boşlukta ve kemiklerde biriktiği bilinmektedir. Zararlı maddeler vücudumuza yiyecek, su ve hava yoluyla girer. Çoğu zaman, penetrasyonları hijyen ve kozmetik prosedürlerle kolaylaştırılır.

Vücudumuzda olmak, toksinler ve cüruflar onu olumsuz etkiler. Vücudun canlılığını az altır ve bir insandan gençliği ve güzelliği alır. Cüruflanmanın başlama anı çok basit bir şekilde belirlenir. Bu, şu belirtilerle belirtilir:

• sürekli susuzluk veya iştahsızlık;
• iş yerindeki sorunlarGIT;
• cildin hızlı yaşlanması, tırnak plakalarının zayıflaması ve sağlıklı görünen saçların kaybı;
• sık alerjik reaksiyon oluşumu;
• performans düşüşü;
• yorgunluk;
• bellek bozulması ve dikkatin dağılması;
• sık baş ağrıları;
• bağışıklık zayıflaması;
• yağ bezlerinde iltihaplanma süreçleri.

Vücutta biriken toksin ve cüruf hacminin artması ile sinir hücreleri çok hızlı ölmeye başlar ve karaciğer fonksiyonu bozulur. Zararlı maddeler kan damarlarının ve kalp kasının işleyişini olumsuz etkiler. Bazı uzmanlar vücuttaki cürufun en çarpıcı belirtilerinin erken kalp krizi olduğuna inanıyor.

Temizlik kuralları

Toksinlerin vücuttan atılması için etkili bir sonuç elde etmek için gerekli tüm işlemler bazı öneriler dikkate alınarak gerçekleştirilmelidir. Her şeyden önce, refahını artıracak bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalması gerekir. Aynı zamanda, toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğine yönelik önlemlere özel önem verilmemelidir. Gençliği ve sağlığı korumak ve vücuttaki zararlı maddelerden kurtulmak için şunlara ihtiyacınız var:

• yeterince uyu;
• doğru ye ve çok hareket et;
• Kötü alışkanlıklardan kurtulun;
• Diğer sağlıklı yiyecekleri unutmadan daha fazla çiğ sebze ve meyve yiyin;
• çevre dostu daimi ikametgahı seçinyerellik veya daha sık doğada olmak;
• Sentetik deterjan kullanımını en aza indirin;
• Yalnızca temiz su için.

Bu tavsiyeleri uygularken, doğanın insan vücudunu ideal olarak herhangi bir ek işlem yapmadan zararlı maddeleri ortadan kaldırabilen kendi kendini düzenleyen bir sistem olarak yarattığını hatırlamakta fayda var.

Ve bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere vücudun temizleme organlarını içerir:

• bağırsak;
• ter bezleri;
• karaciğer;
• böbrekler.

Vücudun arınma organları tarafından gerçekleştirilen bu işlevlerle tanışma, 3. sınıfta dış dünyayla tanışma derslerinde gerçekleştirilir. Bu nedenle, çok erken yaşlardan itibaren bir kişi tüm organ ve sistemlerin çalışma mekanizmasını anlamaya başlamalıdır.

Eylemlerin sırası

Vücudun temizliği bağırsaklardan başlamalıdır. Sonuçta, bu organda en büyük miktarda toksin ve toksin birikir. Bu neden oluyor? Günlük olarak yetersiz miktarda temiz su tüketen, uygunsuz ve kalitesiz besinler tüketen bir kişide, bağırsaklardaki besinler tam olarak sindirilmez. Birikimlerinde, tüm vücudu zehirleyerek fermantasyon ve çürüme süreci başlar. Bütün bunlar aşırı kilo, baş ağrısı, ilgisizlik ve uyuşukluk oluşumuna yol açar. Bir sonraki aşamada, onkoloji de dahil olmak üzere ciddi hastalıklar ortaya çıkar. Bu gerçeklere aşina olan bir kişi, vücudunu temizlemek konusunda oldukça ciddidir.atık ve toksinler.

Bağırsakların normalleşmesinden sonra karaciğere dikkat etmek gerekir. Bu organın kontaminasyonu, normal kan saflaştırma sürecinin gerçekleşmesine izin vermez. Bu nedenle, ikincisi toksinleri vücuda yaymaya başlar, böylece onu zehirler. Ayrıca karaciğerin görevlerinden biri de sindirim sistemi için safra salgılamaktır. Bu madde yağların parçalanması için gereklidir. Kirlenmiş bir organ göreviyle baş edebilir mi?

Bir sonraki adım böbrekleri temizlemek. Aynı zamanda doğal bir kan filtresidir. Karaciğerin iyi bir şekilde temizlenmesinden sonra böbreklerin vücuttan toksinleri atma görevi ile baş etmeye başladığı akılda tutulmalıdır.

Ardından eklemler, lenf ve kan temizlenir. Parazitlerin vücuttan atılmasına da özen gösterilmelidir. Toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliği için çeşitli yöntemler eski zamanlardan beri insanlar tarafından kullanılmıştır. Bunları bugün de kullanabilirsiniz.

Atalardan kalma tarifler

Evde vücut temizliği, anneannelerimizin bir zamanlar kullandığı ürünler kullanılarak yapılabilir.

Onların en basitini ve en etkilisini ele alalım:

1. Sarımsaklı limon. Oldukça basit bir tarif, parazitlerin vücudunu temizlememize ve ayrıca toksinlerin damarlarından kurtulmamıza izin verir. Ana malzemeleri limon ve sarımsaktır. Vücut temizleme iksiri nasıl hazırlanır? Bunu elde etmek için 4 narenciye almanız ve 10 saniye sıcak suda tutmanız gerekir. Daha sonralimonlar, suyunun sıkıldığı iki yarıya kesilir. Daha sonra bir baş sarımsak hazırlanır. Temizlenip rende üzerine sürülür. Bu şekilde elde edilen iki malzeme birleştirilir ve üç gün boyunca bir dolaba yerleştirilir. Bu süre sonunda elde edilen kütle süzülür. İlaç buzdolabında saklanır. İyileştirici bir sıvıyı kahv altıdan önce 50 ml suya ekleyerek için. Kursu yürütmek için bu kompozisyonlardan dördünü kullanmanız gerekecek. Bütün bunlar, damarları o kadar iyi temizlemenize izin verecek ki, bir kişinin kesinlikle tüm vücutta hafifliği olacaktır.
2. Siyah frenk üzümü. Bu tarife göre evde vücudu temizlemek için bir iksir hazırlamak zor olmayacak. Bunu yapmak için 30-35 gr kuş üzümü yaprağı (kuru veya taze) almanız ve bir bardak kaynar su ile dökmeniz gerekir. Et suyu 30 dakika demlendikten sonra boş altılmalıdır. 100 ml ilacı günde üç kez yemeklerden önce (25 dakika) kullanın. Böyle bir kaynatma, karaciğeri ve kan damarlarının duvarlarını, lenfleri ve kalbi mükemmel bir şekilde temizler ve ayrıca toksinleri giderir.

Aktif kömür yardımı

Eski zamanlardan beri, sorbentler vücudu temizlemek için kullanılmıştır. Bunlardan biri, bağırsaklardaki hemen hemen tüm zararlı maddeleri kendine çekme ve daha sonra tutma gibi mucizevi bir güce sahip olan aktif kömürdür.

Bu durumda vücut nasıl temizlenir? Uzun süre kullanılan yöntem basit ve güvenlidir, bu da onu evde kullanmayı mümkün kılar. Bir kişinin ağırlığının her 10 kg'ı için bir tablet kömür almayı içerir. Belirli bir örneği ele alalım. 80 kg ağırlığındaki birinin 8 tablet alması gerekecektir. Bunu yaparken aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• Alımı ikiye bölün (sabahları 4 tablet ve akşamları aynı);
• Kömürü yutmadan önce öğütün;
• bol su ile hap alın;
• Gün boyunca 2 litre su için.

Vücudu aktif kömürle temizleme süreci 2 ila 3 hafta arasında olmalıdır. Bu ilacı mevcut bir mide ülseri durumunda ve ayrıca gastrointestinal kanalda kanama varlığında almak yasaktır.

Tibet tarifleri

Vücudu temizlemek için kullanılan sorbentlerden biri de pirinçtir. Eski zamanlarda onunla vücut temizliği yapmak, Tibet lamalarının sırlarından biri olarak kabul edildi. Bu yöntem oldukça basit ama çok etkilidir. Kullanmak için yuvarlak şekilli pirinç almanız ve bir kişinin yaşı kadar tepeleme yemek kaşığı toplamanız gerekir. Akşam mısır gevreği bir tencereye dökülür ve yıkanır. Soğuk kaynamış su, taneleri tamamen kaplayacak şekilde eklenir. Pirinç kabı sabaha kadar buzdolabında bırakılmalıdır. Uyandıktan sonra tüm kütleden 1 yemek kaşığı alınır. ben. su ile dökülen ve 5 dakika ateşte kaynatılan pirinç. Alım cihazı hazır. Tavada kalan pirincin yeni su ile doldurulması gerekecektir. Bu işlemi her gün sabah 7.30'a kadar mısır gevreği bitene kadar yapmanız gerekecek.

Tahıllar aç karnına yenir, sonrasında 3 saat boyunca hiçbir şey yemeden.

Vücudun böyle bir temizliğinin sadece tuz çekmediği akılda tutulmalıdır. Kişiyi potasyumdan yoksun bırakır. Hastalık şeklinde olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, bu dönemde günlük diyete kuru üzüm ve incir, patates ve kuru kayısı eklenmesi, ayrıca kartopu ve ballı çay içilmesi önerilir.

Tibet tariflerine göre gerçekleştirilen böyle bir arınma kursunun sonucu aşağıdaki olumlu etkiler olacaktır:

• temiz cilt ve güzel cilt;
• vücuttaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• karaciğer hücrelerinin onarımı;
• Çatlama ve eklem ağrısını ortadan kaldırın;
• tüm vücutta hafiflik görünümü ve bir güç dalgası hissi.

Pirinç zararlı maddeleri vücuttan atmak için neden kullanılır? Sır, tanelerinin yapısında yatmaktadır. Suda kaldıkları süre boyunca nişasta yıkanır. Ortaya çıkan "kafes", bağırsaklardan geçerek yolda karşılaşılan tüm zararlı maddeleri oluşan boşluklara emer.

Sibirya yöntemi

Gastrointestinal sistemin çalışmasını evde normalleştirmek nasıl mümkün olabilir? Bunu yapmak için vücut keten tohumu ile temizlenebilir. Bu durumda, ilacın hazırlanması için aşağıdaki tarifi uygulamanız gerekecektir. 100 gr keten tohumu bir kahve değirmeni içinde öğütülür. Elde edilen hammadde 250 gram rafine edilmemiş ayçiçek yağı ile dökülür. Karışım, günlük çalkalama ile yedi gün boyunca demlenir. Vücudu temizlemek için keten nasıl alınır? Alınan içecekilaç 1 yemek kaşığı. ben. Yemeklerden 45 dakika önce günde üç kez. Kullanmadan önce iyice çalkalanması gerekecektir. Bir kişinin diyetinde böyle bir arınma sürecinde tatlı, nişastalı ve kızarmış hiçbir şey olmamalıdır. Yemek masasında sebze yemekleri ve balık bulunması arzu edilir.

Yağda hazırlanan bir ilacın pankreatit, kolesistit ve ayrıca kolelitiazis alevlenmesi durumunda içilmesinin yasak olduğu unutulmamalıdır. Bu durumda bileşim su üzerinde hazırlanır. Bunun için 1 çay kaşığı keten tohumu. bir termosta uykuya dalın ve 1 bardak hacminde kaynar su ile demleyin. Tohumlarla 150 ml infüzyon alın. Bu arınma kursu 2-3 hafta sürmelidir.

Keten Tohumu Yağı Kullanma

Vücudu evde temizlemenin oldukça basit bir yolu daha var. Keten tohumu yağı kullanımını içerir. Sabahları 2 yemek kaşığı içmek gerekir. ben. Yağı sadece 30 dakika sonra bir bardak su ile yıkayın. Bundan sonra tüm gün vücudu temizleme süreci başlar. İşlem sırasında bir kişi 2 kg'a kadar kilo verebilir. Bu, keten tohumu yağını birkaç gün boyunca düzenli olarak kullanırsanız olur.

Oruç

Bir kişinin tükettiği besinler, vücuduna giren toksinlerin ve toksinlerin ana kaynaklarından biridir. Vücudunu zararlı maddelerden arındırmak isteyen herkesin periyodik olarak oruç tutması tavsiye edilir. Normal koşullar altında gıdaların sindirimi için kullanılan enerji kaynaklarının salınmasını teşvik eder. Bu yöntem sayesinde vücutbirikmiş zararlı maddelerden kurtulmayı amaçlayan süreçlerin aktivasyonu.

Oruç tutmaya da dikkat edin, çünkü onu kullanırken toksinler ve toksinler vücudun herhangi bir kısmından veya organından değil, tüm vücuttan atılır. Böyle bir prosedür, paslandırıcı mikroflorayı ortadan kaldırmanıza ve metabolizmayı normalleştirmenize izin verir. Ayrıca oruç tutmak, bağların ve eklemlerin esnekliğini geri kazanmanızı sağlar.

Bu tekniklerden biri Paul Breg tarafından geliştirilmiştir. 24 saat boyunca bir gün oruç tutmayı önerdi. Prosedür nasıl gerçekleştirilir? Oruç günü için katı yiyecekler almayı reddetmelisiniz. İçine bal eklenmiş su içebilirsiniz. Oruç nasıl tutulur? Bu prosedür sırasında sadece damıtılmış su içilmesine izin verilir. Bu, tüm bağırsağı iyice durulayacaktır. Doğal meyve sularında açlıktan çıkış önerilir. Bunlara ek olarak, Breg limon suyuyla tatlandırılmış sebze salatası yemeyi tavsiye etti. Bu yemek salkım gibi bağırsaklardan geçecek ve tüm çürüme ürünlerini ve ölü hücreleri ortadan kaldıracaktır.

Profesör Neumyvakin'in tavsiyeleri

Araştırma sırasında bu bilim adamı, çeşitli patolojileri ve onkolojik hücreleri yok etmek için ince bağırsakta bulunan lenfin hidrojen peroksit ürettiğini kaydetti. Ancak zamanla sindirim sisteminin tıkanması nedeniyle bu süreç durur. İnce bağırsağınıza yardımcı olabilirsiniz. Bunun için Profesör Neumyvakin şunları önerdi:günlük %3 hidrojen peroksit alımı.

İlacın uygulama sırası aşağıdaki gibidir. İlk olarak, bir kişi bu ilaçtan 2 damla ¼ bardak suya eklemeli ve aç karnına içmelidir. Sağlığınızı izleyerek, günlük 1 damla peroksit eklemeniz gerekecek. Sonuç olarak, hacmi 15 damlaya çıkarılmalıdır. Vücudun normal reaksiyonu ile her su içtiğinizde bu madde eklenir. Ancak bu sadece aç karnına yapılmalıdır. Peroksit kullanmak kanı mükemmel şekilde temizleyecektir.