2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Manda sütü, alışılmadık derecede hassas bir tada sahip, çok besleyici ve yüksek kalorili bir içecektir. Bu hayvanlar güçlü bir bağışıklığa sahiptir ve parazitik ve bulaşıcı hastalıklarla enfekte değildir. Bu makaleyi okuduktan sonra manda sütünün faydalarını öğreneceksiniz.
Ürün açıklaması
Bu içecek, hoş kremsi bir tada sahip beyaz viskoz bir sıvıdır. İlginç bir şekilde, pratik olarak kokusuzdur. Gürcistan, Dağıstan, Azerbaycan, Ermenistan, Endonezya, Mısır ve Hindistan'ın ulusal mutfaklarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Manda sütü farklı şekillerde tüketilebilir. Genellikle bağımsız bir ürün olarak veya kakao veya kahveye sağlıklı bir katkı olarak kullanılır. Ve ondan elde edilen fermente süt ürünleri yüksek kalite ve mükemmel tat özelliklerine sahiptir.
Manda sütü hangi vitamin ve mineralleri içerir?
Bu içecek, tüm besinlerin hızlı emilimine katkıda bulunan mükemmel bir yağ ve protein kaynağı olarak kabul edilir. Çok miktarda içerirglisin ve melatonin.
Ayrıca 100 gramında 106 kalori olan manda sütü iyi bir A, B, C, E ve PP vitamini kaynağı olarak kabul edilir. Ayrıca yüksek konsantrasyonda flor, çinko, molibden, sodyum, iyot, demir ve kalsiyum içerir. Bu arada, ikincisinin içeriği açısından, bu içecek inek sütünün önemli ölçüde önündedir.
Bu ürünün faydası nedir?
Solunum sistemi ile ilişkili birçok hastalığın tedavisinde bu ürün vazgeçilmezdir. Doktorlar genellikle zatürree veya bronşitten muzdarip kişilerin manda sütü içmelerini önerir. Bu içeceğin faydaları eski zamanlardan beri bilinmektedir. Hindistan ve Mısır sakinlerinin buna “uzun ömürlü bir içecek” demeleri boşuna değil. Artan yağ içeriğine sahip olmasına rağmen, hepsi insan vücudu tarafından kolayca emilir.
Düzenli manda sütü tüketiminin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu, uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olduğu ve merkezi sinir sisteminin aktivitesini normalleştirdiği bilinmektedir. Yüksek demir içeriği nedeniyle, bu içecek düşük hemoglobinli kişiler için endikedir. Kardiyovasküler hastalıkları ve tiroid bezi ile ilgili sorunları tespit edilen hastaların da diyetlerine dahil edilmesi önerilir.
Bazı raporlara göre düzenli kullanımı hipertansiyon, egzama, sedef hastalığı ve irritabl bağırsak sendromunu tedavi edebilir. Viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırması gereken kişilere de besin değeri oldukça yüksek olan manda sütü gösterilmektedir. Evet, yüzürünün gramı %0.8 mineral, %3.8 protein, %4.8 laktoz ve %7.7 yağ içerir.
Bu içeceği içmenin herhangi bir kontrendikasyonu var mı?
Diğer gıda ürünlerine benzer şekilde, manda sütü bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olanlar tarafından içilmemelidir. Dikkatle, aşırı kilolu kişiler tarafından tedavi edilmelidir. Ayrıca yağlı manda sütü sıklıkla hazımsızlığa neden olur. Bu nedenle küçük çocuklara ve sindirim sorunları olanlara önerilmez.
Manda sütü nerede satılır?
Rusya Federasyonu topraklarında, bu hayvanlar pratik olarak yetiştirilmez. Sadece Kafkasya'da bulunabilirler. Bu nedenle, yalnızca Gürcistan, Ermenistan ve diğer birkaç eski Sovyet cumhuriyetini sık sık ziyaret edenler bu inanılmaz lezzetli ve sağlıklı içeceği deneyebilecekler.
Ancak, manda yetiştirilen alanların dışında satın alınabilir. Mağazalarımızda kuru ve sterilize olarak satılmaktadır. Yapılan çalışmaların sonuçları, tozdan restore edilen manda sütünün faydalı özelliklerini kaybetmediği sonucuna varmamızı sağlıyor.
Süt tozu seyreltilirken ılık su kullanılmalıdır. Sürekli karıştırmayı unutmadan parçalara dökülmelidir. Sulandırılmış içeceğin biraz demlenmesine izin verilmelidir. Sonuç olarak, oldukça viskoz, kalın bir kıvam almalısınız.beyaz süt. Açık krem ve sarımsı rengin varlığı, besleme stoğunun düşük kalitesini gösterir. Toz ve sterilize süt sadece içilebilir değil, çeşitli yemeklere de eklenebilir.
Manda sütüyle otantik Hint kheeri nasıl yapılır?
Hint tatlı pirinci bayram yemeği olarak kabul edilir. Bu tatlının havadar ve hassas tadı, herhangi bir ciddi yemeğin mükemmel bir sonudur. Manda sütü ve önceden haşlanmış pirinç temelinde hazırlanır. Tatlılığı seyreltmek için tabağa hindistan cevizi eklenir. Otantik Hint kheeri yapmak için bir bardak pirinç, iki bardak manda sütü, ½ bardak şeker, kakule ve tatlı badem gerekir.
Önceden yıkanmış ve kurutulmuş pirinç, paketin üzerindeki talimatlara göre kaynatılır. Yukarıdaki miktarda manda sütü bitmiş yulaf lapasına dökülür. Şeker ve birkaç kakule tohumu da oraya gönderilir. Yulaf lapası kaynatılmalı ve tava içeriğini periyodik olarak karıştırmayı unutmadan on dakika pişirilmelidir. Hint kheeri soğuk servis edilmelidir. Bu nedenle yemeğin tamamen soğumasını bekledikten sonra buzdolabına kaldırıyoruz. Bu hafif tatlı için süs olarak önceden kıyılmış badem kullanılması tavsiye edilir. Pirinç lapası tadını daha etkileyici hale getirmek için portakal veya limon kabuğu rendesi ekleyebilirsiniz.
Önerilen:
Akşam yemeği için süzme peynir: beslenme kuralları, kalori içeriği, besin değeri, tarifler, besin değeri, ürünün bileşimi ve kullanışlı özellikleri
Gerçek gastronomik zevk nasıl elde edilir? Çok basit! Sadece bir kavanoz lezzetli meyveli yoğurtla biraz süzme peynir dökmek ve bu lezzetli inceliğin her kaşığının tadını çıkarmak gerekir. Kahv altıda bu basit süt yemeğini yediyseniz bir şey var, ama ya akşam yemeğinde süzme peynir yemeye karar verirseniz? Bu rakamınızı nasıl etkileyecek? Bu soru, doğru beslenmenin tüm varsayımlarına uymaya çalışan birçok kişinin ilgisini çekmektedir
Suda karabuğdayda kaç kalori var: kalori içeriği, besin değeri, kimyasal bileşim, yorumlar
Karabuğdayın faydaları hakkında doğru sonuçlara varmak için, 100 gram karabuğdayda kaç kalori olduğunu bulalım. Bu ürünün farklı türleri olduğu için enerji değerleri biraz farklıdır. Genellikle karabuğdayın çeşidine, tipine ve işleme derecesine bağlıdır. Kural olarak, 100 gram kuru tahıl 308 ila 346 kilokalori içerir
Elma: 100 gram başına kalori. Elmaların kalori içeriği, faydaları ve besin değeri
Apple benzersiz bir üründür. C, P, E vitaminleri ve neredeyse tüm B vitamini grubu - bu bütün elmadır. 35-47 kalori aralığında 100 gram başına kalori, diyet ürünleri kategorisinde başarılı bir şekilde yer almasına izin verdi. Pek çok diyet, gururla "Elma" unvanını taşımakta ve doktorlar ile tüketiciler arasında ciddi tartışmalara neden olmaktadır. Anaokulundaki çocuklar bile elmanın faydalarını biliyor. Çıtır, taze, pişmiş ve kuru elmalar günlük diyetimize sıkı sıkıya girdi
Haşlanmış esmer pirincin besin değeri. Pirinç: 100 gr başına besin değeri
Pirinç nedir? Kısa bir açıklama ile pirinç çeşitleri. Bitki yetiştirme ve depolama teknolojisi. Çiğ ve haşlanmış halde pirincin besin değeri. İnsan vücuduna zarar ve yarar
Yararlı petrol nedir: kompozisyon, besin değeri, faydalı özellikler, kalori içeriği, yorumlar
Birçok mantarın sadece çok lezzetli olduğu değil, aynı zamanda insan vücudu için de faydalı özellikleri olduğu bilinmektedir. Ve yararlı champignon nedir? Sadece faydalanmaları için doğru petrol nasıl seçilir? Ve bu mantarları yemenin tehlikesi nedir?
