Meyilli taban tarifi ve daha fazlası

Meyilli taban tarifi ve daha fazlası
Meyilli taban tarifi ve daha fazlası
Anonim

Tek, pisi balığı takımından bir balıktır. Sıcak sularda yaşar. Hareketsiz yaşam tarzı, bu yaratık sürekli altta yaşıyor, larvalarla besleniyor,

tek tarif
tek tarif

kabuklu deniz ürünleri, küçük organizmalar. Balık tabanı gurmeler arasında çok popülerdir. Hazırlanması için tarifler, masaya lezzetli ve lezzetli yemekler servis etmenizi sağlar. Balığın gövdesi küçüktür, yanlardan basıktır, üstteki pullar koyu renklidir. Bu anatomi sayesinde balığın dipte saklanması uygundur.

Tek neden mutfak uzmanları ve gurmeler için büyük ilgi görüyor? Birincisi, eşsiz tadı nedeniyle. İkincisi, balık vücudundaki yüksek besin içeriği nedeniyle. Tabanın etinde vitamin - C ve PP'den çok fazla potasyum, fosfor ve flor bulunur. Bu, hassas rafine bir tada sahip düşük kalorili bir üründür. Tek filetodan pek çok şey pişirilebilir. Tarifler çok çeşitlidir - kızartmadan marine etmeye. Aşağıda bunlardan bazılarına bir göz atalım.

Meyilli taban tarifi

Ürünlere ihtiyacınız olacak: 800 gr balık filetosu, yumurta, bardak

tek fileto tarifleri
tek fileto tarifleri

su,yarım limon, 50 gr votka, 2/3 çay kaşığı soda, un, baharatlar ve bitkisel yağ. Deniz dilini eşit parçalara ayırın. Her birine baharat serpilmeli ve üzerine sıkılmış limon suyu dökülerek balıkları marine etmek için yarım saat bekletilmelidir. Ve bu süre zarfında meyilli pişirebilirsiniz. Yumurtayı çırpın, üzerine su, biber, votka, soda ekleyin. Aynı zamanda, yavaş yavaş un ekleyin. Konsantrasyondaki meyilli kalın ekşi kremaya benzemelidir. Marine edilmiş balık parçalarını elde edilen kütleye batırın ve altın bir kabuk görene kadar her iki taraftaki bir tavada kızartın.

Fırında pişmiş taban tarifi

Yemek pişirmek için malzemelere ihtiyacınız var: bir kilo balık filetosu, sekiz patates, bir havuç, iki soğan,

balık köftesi tarifleri
balık köftesi tarifleri

50 g mayonez, baharatlar, doğranmış otlar, un veya galeta unu. Yani, ihtiyacın olan her şeye sahipsen, hadi işe başlayalım. İlk önce balığınızı kesmeniz gerekir. Her parçayı un veya ekmek kırıntılarında yuvarlayın. Sonra onları sıcak bir tavada kızartın. Şimdi seramik veya kil kaplara ihtiyacınız olacak. Kızarmış balık parçalarını içine koyun. Soğanları ve havuçları soyun, şeritler halinde kesin. Hafifçe kızartın, orada deniz dilini dökün. Patatesleri küp şeklinde doğrayıp tencereye alın. Şimdi kabın içine baharat, doğranmış otlar, biraz mayonez dökmenin zamanı geldi. Bütün bunları balık suyuyla dökün ve rendelenmiş peynir ekleyin. Kapağı kapatın ve tencereyi otuz dakika fırına koyun. Altın bir kabuk gördüğünüzde yemeği masaya servis edebilirsiniz.

Tariftavada kızartılmış taban

Kilogram balık filetosu çözülür ve parçalara ayrılır. Her biri un içinde yuvarlanmalı, yağda (zeytin veya eritilmiş tereyağı) nemlendirilmeli, ekmek kırıntılarında ekmek yapılmalıdır. Şimdi balıkları bir tavada kızartmaya devam ediyor. Patates yemekleri onunla mükemmel.

Nar suyunda marine edilmiş taban tarifi

Bir kilo balık kes. Önceden baharat stoklamanız gerekir - fesleğen, tuz, karabiber ve kırmızı biber. Balıkları iki bardak nar suyuyla otuz dakika marine edin. Baharatları ekleyin ve ardından ekşi krema ile baharatlayın. Yarım saat fırına koyun. Tam hazır olmadan on dakika önce rendelenmiş peynir serpmeyi unutmayın.

Önerilen: