2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Düşük kalorili yemekleri sevenler, yavaş bir ocakta buğulanmış tavuk göğsü gibi iştah açıcı bir yemekle kesinlikle ilgileneceklerdir. Yemekler garnitür sebze, patates veya pilav ile servis edilebilir. Bu diyet yemeğini hazırlamak için birkaç seçeneği dikkatinize sunuyoruz.
Soya soslu tavuk fileto
Malzemeler: dört göğüs, bir çay kaşığı kuru sarımsak, tuz, İtalyan otları, bir fırın poşeti. Ayrıca 50 ml soya sosuna ihtiyacınız olacak. Yani yemek yapmak. Eti yıkayın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Her bir fileto parçasını baharat ve tuzla ovalayın, soya sosuyla bolca yağlayın. Göğüsleri dikkatlice fırın poşetine koyun. Çok pişirici tavaya beş ila altı ölçü bardağı su dökün. Eti buharda pişirmek için özel bir kaba koyun. Pişirme süresi kırk dakikadır. Yavaş bir tencerede buğulanmış tavuk göğsü çok sulu ve yumuşaktır.
Sebzeli etler
Yemeği hazırlamak için şu malzemelere ihtiyacınız olacak: üç havuç, 500 gr tavuk fileto,taze otlar, iki soğan, öğütülmüş zencefil ve tuz. Eti yıkayın ve orta büyüklükte parçalar halinde kesin. Havuçları soyun ve ardından rendeleyin. Yeşillikleri ve soğanları doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırın. Çanağı zencefil ve tuzla tatlandırın. Buharlı pişiricinin altını parşömen kağıdıyla hizalayın. Et ve sebzelerle doldurun. Yavaş bir tencerede buğulanmış tavuk göğsü kırk dakika içinde hazır olacak. Ancak yiyecekleri hemen cihazdan çıkarmamalısınız. Malzemeleri yavaş bir ocakta 15-20 dakika daha pişirin ve ardından yemeği masaya servis edin. Afiyet olsun.
Yavaş bir tencerede patatesli göğüs
Bu lezzetli ve doyurucu yemeği hazırlamak için şu malzemelere ihtiyacınız olacak: dört patates yumrusu, bir soğan, 350 ml su, havuç, 600 gr tavuk filetosu, baharat, kuru fesleğen ve tuz. Önce eti soğuk suda yıkayın. Sonra oldukça büyük parçalar halinde kesin. Soğan, patates ve havuçların kabuklarını soyun. Sebzeleri küpler halinde kesin. Çoklu pişiricinin kabına dört bardak içme suyu dökün. "Buharlama" modunda eti terletin (15 dakika). Ardından sebzeleri ve baharatları ekleyin. Her şeyi karıştırın. Aynı "Buharda pişirme" fonksiyonunu seçtikten sonra cihazın kapağını sıkıca kapatın. Yarım saat sonra yemek servis edilebilir.
Makarnalı Tavuk
Gerekli Malzemeler: 150 gr boynuz, et için baharat, fileto (üç parça), tuz ve küp bulyon. Tavuk göğsü buğulaması uzun sürmez. Filetoyu suda yıkayın. Keskin bir bıçakla tüm yüzey üzerindeDerin kesikler. Eti baharatlarla bolca ovalayın ve buzdolabında otuz dakika marine edin. Multicooker tencereye su dökün, makarnayı ve bulyon küpünün yarısını koyun. Üstüne bir kap yerleştirin - bir süzgeç. İçine tavuğu yerleştirin. Makinenin kapağını kapatın ve "Çorba/süt lapası" işlevini açın. On beş dakika pişirin. Bu süre zarfında makarna pişecektir. Çok pişirici kapta sıvı bırakarak dikkatlice bir tabağa aktarın. Göğüsleri Steamer modunda on beş dakika daha kaynatmaya devam edin. Afiyet olsun.
Körili tavuk
Bu lezzetli yemeği hazırlamak için bir yumurta, iki fileto, galeta unu, biraz tuz, köri ve un gerekir. O halde başlayalım. Eti yıkayın. Kağıt havlularla iyice kurulayın ve ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin. Ardından eti tuz ve köri ile baharatlayın. Tavuk parçalarını önce buğday ununda, sonra çırpılmış yumurtada ve ancak daha sonra galeta ununa bulayın. Bundan sonra, bitkisel yağ ile yağlanmış bir buhar kabına koyun. Ve multicooker kasesine üç bardak içme suyu dökün. Cihazı açın ve kapağı kapatın. Yavaş bir tencerede buğulanmış tavuk göğsü elli dakika içinde hazır olacak. Et en iyi haşlanmış pirinçle servis edilir.
Portakallı dosya
Bu egzotik yemeği hazırlamak için 300 gr tavuk eti, tuz ve bir portakal gerekir. Meyveleri suda yıkayın. Kabuğu ondan çıkarın ve eti daireler halinde kesin. Eti tuzlayın ve folyoya koyun. üstüne yerleştirinportakal dilimleri. Yiyecek folyosunu iyice sarın. Multicooker tavasına su dökün ve üzerine tavuk eti olan bir süzgeç koyun. "Buharlı pişirici" modunda yemek otuz dakika içinde hazır olacaktır.
Biberli ve yumuşak etli karnabahar
Bu diyet yemeğini hazırlamak için iki tavuk filetosu, limon kabuğu rendesi, 300 gr karnabahar, tuz, karabiber gerekir. Sos için 60 gr zeytinyağı, 30 gr soya sosu, 50 gr limon suyu, bir tutam zencefil ve tuz alın. Bu buharda pişirilmiş tavuk göğsü tarifi, bol miktarda malzemeye rağmen çok basittir. Lahanayı çiçek salkımına ayırın. Bir buharlı pişiriciyi yağ ile yağlayın. İçine brokoliyi koyun. Eti büyük parçalar halinde kesin ve lahananın üzerine koyun. Çanağı limon kabuğu rendesi ile serpin. Biberleri küçük küpler halinde kesin ve ardından tavuk etinin üzerine koyun. Yemeği tuzla tatlandırın. “Buharlama” modunda etli sebzeler yarım saat içinde hazır olacaktır. Çanak pişerken, sos için gerekli tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Sebzeli etler hazır olduğunda üzerine sosu dökün ve servis yapın.
Önerilen:
Yavaş bir tencerede donmuş sebzeler nasıl pişirilir? Yavaş bir tencerede pirinçli dondurulmuş sebzeler için tarif
Yavaş bir tencerede donmuş sebzeler nasıl pişirilir? Bu makalede tartışılacaktır. Aşağıda lezzetli vitamin yemeklerini nasıl yapacağınızı öğreneceğiniz tarif örnekleri verilmiştir
Lezzetli yemek pişirme - yavaş bir tencerede buğulanmış tavuk
Tavuk evde yapabileceğiniz en lezzetli yemeklerden biridir. Ve yavaş bir ocakla her şey çok daha kolay hale geldi ve en azından her gün yemek pişirebilirsiniz. Şimdi yavaş bir tencerede buğulanmış tavuk pişirmeyi öğreneceğiz
Yavaş bir tencerede inanılmaz lezzetli bir karaciğer suflesi pişirmek. Bebek ve diyet yemekleri için tarifler
Yavaş bir tencerede hafifçe pişirilen karaciğer, A, C, B gibi değerli vitamin ve minerallerinin yanı sıra potasyum, fosfor, demir ve magnezyumu korur. Bu harika sakatatı olabildiğince lezzetli ve sağlıklı pişirmeyi bilmiyorsanız, bu makale tam size göre. İçinde karaciğer sufle için birkaç mükemmel seçenek sunacağız - çocuk ve diyet menüleri için tarifler ve ayrıca aile ile şenlikli bir akşam yemeği için. Zevkle pişirin
Yavaş bir tencerede kaynar suda çikolatalı bisküvi: malzemeler, yavaş bir tencerede pişirmenin fotoğraflar, nüanslar ve sırlarıyla adım adım tarifi
Bugün, çok pişiriciler kullanılarak hazırlanan lezzetli hamur işleri için çok çeşitli tarifler var. Bu modern mucize, milyonlarca şefin kısa sürede sihirli bisküviler ve diğer unlu mamuller yaratmasına yardımcı oluyor. Ve bugün yavaş bir tencerede kaynar su ile çikolatalı bisküvi nasıl pişirileceği hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız
Yavaş bir tencerede sütlü lezzetli tahıllar: tarifler, pişirme yöntemleri, yorumlar. Sütlü yavaş bir tencerede irmik lapası
Çoklu pişirici, mutfakta en karmaşık yemeklerin bile hazırlanmasıyla başa çıkan harika bir yardımcıdır. Pek çok ev hanımının bazı tahılları nasıl pişireceğini bilmediği ve bu nedenle bunları başka ürünlerle değiştirdiği bir sır değil
