Limonlu zencefil nasıl demlenir: tarifler, malzemelerin hazırlanması, faydalı özellikler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Zencefilden yapılan bir kaynatma maddesinin insan vücudu üzerinde faydalı bir etkisi olduğu, soğuk algınlığı ile savaşmaya ve viral reaksiyonların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Böyle bir içeceğin faydalı özelliklerini ve hazırlanması için bazı tarifleri daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Zencefil çayının faydaları hakkında

Söz konusu içeceğin faydalarından bahsetmişken, bağışıklık sisteminin ana uyarıcısı olduğu için insan vücudunun genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu belirtmek gerekir. Ayrıca, bu ürün insan vücudunun sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca gün boyunca vücut tarafından alınan besinleri işleme aktivitesinde bir artışı uyarır. Bildiğiniz gibi zencefil güçlü bir afrodizyak olmasının yanı sıra tonik bir bileşendir.

Zencefilde bulunan faydalı bileşenlerin ana kısmı,kökler.

Zencefil çayı sadece soğuk algınlığı veya grip riskinin önemli ölçüde arttığı sonbahar döneminde içilen bir üründür. Bu içeceğin hamile kadınlar tarafından kullanılması önerilir, çünkü toksikoz semptomlarını durdurabilir, gücü geri kazanabilir ve gastrointestinal sistemle ilgili bazı sorunları ortadan kaldırabilir. Zencefil ve limon çayı tarifleri de birkaç kilo vermek isteyenler arasında çok popüler - bu ürünün eylemi vücuttaki fazla sıvıyı atmayı ve fazladan kalori yakmayı amaçlıyor.

Zencefil nasıl seçilir?

Hazırlanan içeceğin mümkün olduğunca faydalı olması için, oluşturulacağı bileşenlerin doğru seçilmesi gerekir. Bu özellikle zencefil için geçerlidir.

Bir kaynatma yapmak için ideal olan zencefil taze olmalıdır. Herhangi bir yabancı kapanım ve ayrıca çürük elementler olmadan hafif bir kökü vardır. Bir mağazada bir ürün seçerken, yüzeyinde büyük yumrular, büyümeler ve diğer kusurların varlığına neden olan eski kökleri satın almaktan kaçınmalısınız.

Zencefil çayı demleme özellikleri hakkında

Modern dünyanın limonla zencefil demlemek için pek çok tarif bildiğini belirtmek gerekir. Uygulama, her biri için hazırlanan içeceklerin kullanılmasının belirli bir hedefe ulaşılmasına yol açtığını göstermektedir. Farklı etkilere ne sebep olur?İlk bakışta birbirine benzeyen tarifler? Kaynatma hazırlamanın ana özelliği, bileşeni öğütme yöntemlerinde yatmaktadır. Uygulamada görüldüğü gibi, zencefil çayı yapmak için tüm tarifler ana malzemeyi küpler halinde kesmeyi, rende üzerine sürmeyi veya söz konusu yumrudan yapılmış kuru bir toz kullanmayı içerir. Ürünün nasıl ezildiğine bağlı olarak, bitmiş içecek, vücuttaki belirli bir sorunu çözmeyi amaçlayan farklı miktarda faydalı bileşen, uçucu yağlar ve mineraller alır.

Kilo vermek için limonlu zencefil nasıl pişirilir? Bu iki bileşenin sinir sistemini sakinleştirme ve metabolik süreçleri aktive etme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğuna dikkat edilmelidir. Alışılmış içeceğin tadını bir şekilde çeşitlendirmek istiyorsanız, siyah veya yeşil çay yapraklarının yanı sıra limon ve zencefil ile birlikte tüm gün için özel bir enerji artışı sağlayan baharatlar ekleyebilirsiniz.

Bazı incelemeler, düzenli olarak zencefil bazlı kaynatma içen kişilerin güzel ve eşit bir cilde, genç bir cilde, güçlü tırnaklara ve lüks saçlara sahip olduğunu söylüyor.

Kilo vermek, bağışıklığı korumak ve ayrıca toksikoz semptomlarını ortadan kaldırmak için zencefil ve limon çayı tarifleri için daha fazla seçenek düşünelim.

Baş ağrısını gidermek için

Migrenin takıntılı ve rahatsız edici semptomlarını hafifletmek için tonik kullanabilirsiniz.zencefil, limon ve bal bazında yapılan kaynatma. Bununla ilgili incelemelerde dedikleri gibi, bu içecek migrenin ana semptomunu hafifletmenin yanı sıra, canlılık hissi verir, çok fazla güç verir ve ayrıca ruh halini iyileştirir.

Limon ve bal ile zencefil nasıl yapılır? Bunun için bitkinin yer altı kısmından 170 gr alıp kökü iyice yıkayın ve soyduktan sonra ayrı bir kaba çok ince doğrayın. Bundan sonra, ana malzemeye soyulmuş limonun yarısı eklenmeli ve bileşenleri bir blender ile çırpın. Bitmiş yulaf ezmesine yarım bardak doğal sıvı bal eklemek ve tamamen homojen olana kadar her şeyi iyice karıştırmak gerekir.

Bu şekilde hazırlanan kütle bir kapakla kapatıldıktan sonra buzdolabında saklanmak üzere gönderilmelidir. Ürünü siyah çay ile birlikte, çok ısırarak, kaşıkla birlikte kullanmanız gerekiyor.

Bağışıklığı korumak için kaynatma

Soğuk algınlığı için limonlu zencefil nasıl pişirilir? Bunu yapmak için yarım bardaktan biraz daha az sıvı bal alın, 10 gr öğütülmüş zencefil tozu ile karıştırın ve bir bardak kaynar su dökün. Karıştırdıktan sonra, kütle yavaş ateşe verilmeli ve 20 dakika kaynatılmalıdır - bu sayede çıktı, keskinliğin olmayacağı hoş bir tatma içeceği olacaktır. Belirtilen süreden sonra, kütle hoş bir sıcaklığa soğutulmalı ve ardından biraz karabiber (bıçağın ucunda) ve birkaç yemek kaşığı doğal limon suyu ilave edilmelidir.

İsterseniz taze zencefil esaslı bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Ana özellikYaratılışı, ilk aşamada, bir bıçakla doğranmış söz konusu bitkinin kökünün balla karıştırılması ve kütlenin 10 dakika demlenmesine izin verilmesi gerçeğinden oluşur. Ayrılan süreden sonra hazırlanan et suyuna biber ve limon suyu eklenmelidir. Bu tarife göre hazırlanan ilacın kaynatılması gerekmez, çünkü tedavi için gerekli olan tüm uçucu yağlar basit ve nispeten kısa bir infüzyonla salınır.

Düşünülen kaynatma incelemelerinde, genellikle soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıkmaya başladıktan hemen sonra kullanılması gerektiği söylenir - ancak bu durumda gerekli yardımı sağlayabilir ve zararlı virüsün üstesinden gelebilir.. Ayrıca, önleme için bu kaynatma kullanılması tavsiye edilir - bu durumda, ana etkisi insan vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik olacaktır.

Kilo kaybı için kaynatma

Kilo vermek için limonlu zencefili nasıl pişireceğinizi bilmiyor musunuz? Bunu yapmak için bu tarifte sunulan teknolojiyi kullanmalısınız. Bu aracın bağışıklığı güçlendirme sürecine de olumlu etkisi olduğunu belirtmek gerekir.

Kilo vermek için limonlu zencefil nasıl pişirilir? Bunu yapmak için, önceden soyulmuş 25 gr gevşek yeşil çay ve ince doğranmış zencefil kökü (25 gr) bir litre kavanozda birleştirmeniz gerekir. Bu bileşenler, kavanozun dolması için kaynar su ile dökülmeli ve ardından 10 dakika demlenmelerine izin verilmelidir. Belirtilen süreden sonra bankanınbir kaşık bal ekleyin. Karıştırdıktan sonra et suyu hazır olacaktır.

Bu tarife göre hazırlanmış bir içeceği sadece sıcakken kullanın, üç limonlu ayrı bir bardağa dökün. Beş dakikalık bir infüzyondan sonra, kaynatma, ağırlığı az altmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan birçok faydalı bileşen içerecektir.

Bu çayı içme sıklığına özellikle dikkat edilmelidir - birçok incelemenin dediği gibi günde üç defadan fazla içilmesi önerilmez. Böyle bir kuralın ihlali elbette tehlikeli sonuçlar doğurmaz, ancak kusma ve mide bulantısı sağlar.

Çeşitli tıp uzmanlarının bazı tavsiyelerinde, yeşil çay ile birlikte zencefilin insan vücudunda meydana gelen yaşlanma sürecini yavaşlatabileceği de belirtilmektedir. Üstelik faydası, kolesterolü vücuttan atma yeteneğinde yatmaktadır.

Bu çayla birkaç kilo vermek isteyenler için beslenme uzmanları bu çayı yemeklerden 30 dakika önce içmelerini tavsiye ediyor.

Deniz topalak ile kaynatma

Zencefil ve limonla çay nasıl yapılır? Her zamanki bileşime deniz topalak ilavesiyle mükemmel bir tonik içecek yapılabilir. Bunu yapmak için, yaklaşık 5 gr yüksek kaliteli çay yaprağı ve bir bardak kaynar su kullanarak klasik siyah çayı demlemeniz gerekir. Bundan sonra, ona birkaç santimetre rendelenmiş zencefil eklemeniz ve bardağı bir kapakla kapattıktan sonra içeriğinin demlenmesine izin vermeniz gerekir. 5 dakika sonra et suyuna bir kaşık ezilmiş deniz topalak, limon suyu ve sıvı baldan yapılan karışım konulmalıdır. Karıştırıldıktan sonra kaynatma içeride tüketilebilir.

Deniz topalak suyunu başka bir şekilde pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için, 50 gr yıkanmış çilek almanız ve onları bir buzlu su akışı altında tutmanız, önceden hazırlanmış bir çaydanlığın dibine rendelenmiş zencefil (20 gr) koymanız ve bir litre kaynar su dökmeniz gerekir.. Meyveler demlenirken, malzemelerin geri kalanını hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, bir blender kasesinde bütün bir limonu, birkaç buz küpünü, birkaç nane yaprağını ve bir tatlandırıcıyı (tatmak için) püre haline getirin. Ortaya çıkan homojen kütle, o zamana kadar biraz buğulamak için zamana sahip olacak olan bileşenlerin geri kalanına demliğe gönderilmelidir. 15 dakika sonra demliğin içeriği iyice karıştırılmalı ve bir elek veya temiz gazlı bezden süzülmelidir. Kaynatma hazır - çay yerine kullanılabilir.

Tonik kaynatma

Limonlu zencefil nasıl pişirilir? Pratikte görüldüğü gibi, aşağıdaki tarife göre hazırlanan kaynatma, mükemmel tonlarda olduğu için sabahları içmek için harikadır. Hem sıcak hem de soğuk olarak içebilirsiniz - eşit derecede faydalı olacaktır.

Bir kaynatma hazırlamak için bir bardak su alın ve ocağa koyun, kaynatın. Bu olur olmaz ince kıyılmış zencefil (5 gr) kaynar suya atılmalı ve yaklaşık 5 dakika kaynatıldıktan sonra ocaktan alınmalıdır. Şimdi burada ayrıca meyve suyu, sıkılmış ve çeyrek limon, rendelenmiş kabuğun yanı sıra yapay bir tatlandırıcı (tatmak için) veyabir çay kaşığı doğal bal. Bundan sonra, kütlenin yaklaşık 10 dakika demlenmesine izin verilmeli ve ardından içine bir bardak elma suyu dökülmelidir.

Zencefil ve kakule ile narenciye çayı

Sonbahar-kış döneminde, narenciye - portakal ve limon - ilavesiyle yapılan baharatlı bir kaynatma özellikle talep edilir. Bu içecek, gribin neden olduğu hastalık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.

Zencefil kökü limon ve baharatlarla bu şekilde nasıl demlenir? Bunu yapmak için, bir blender kasesine 50 gr yıkanmış nane yaprağı, 10-15 gr rendelenmiş zencefil (meyve suyu ile) ve bir tutam kakule koyun. Her şeyi homojen bir kütleye öğütdükten sonra, bir tencereye dökmek ve her şeyi bir litre kaynar su ile dökmek, yarım saat demlenmesine izin vermek gerekir. Belirtilen süreden sonra suyu süzgeçten iyice süzüp üzerine çeyrek su bardağı portakal suyu, aynı miktarda limon suyu ve bir kaşık doğal bal ekleyip karıştırın.

Hazır çorba, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kilo vermek ve sadece neşelenmek için kullanılabilir.

Kilo kaybı için baharatlı çay

Kilo vermek için limon ve zencefil çayı yapmayı bilmiyor musunuz? Bunun için burada sunulan tarifi kullanabilirsiniz.

Kilo vermeye yönelik gerçekten mucizevi bir kaynatma hazırlamak için, bir çorba kaşığı yeşil çay yaprağı alıp bir bardak kaynar su ile dökün, örtün ve demlenmeye bırakın. Beş dakika sonra demlenmiş çayşeritler halinde kesilmiş küçük bir parça zencefil, bir tutam öğütülmüş tarçın, biraz karanfil ve birkaç kakule kabuğu ekleyin. Şimdi et suyu 20 dakika boyunca yavaş ateşte kaynatılmalıdır. Belirtilen süreden sonra, kaynayan kütleye 1,5 yemek kaşığı bal ve yarım limondan sıkılmış meyve suyu konulmalıdır. Karıştırdıktan sonra et suyu ateşten alınmalı ve kapağı kapalı olarak demlenmeye bırakılmalıdır.

Uygulama, birkaç saat sonra bu kaynatmanın vücut için yararlı olan bir dizi bileşenle dolacağını gösteriyor. Sıradan çay gibi gün boyunca tüketilmelidir. Uygulamanın gösterdiği gibi, böyle bir kaynatma hem soğuk hem de sıcak çok lezzetli olacaktır.

Bir termosta kaynatma

Bir yere seyahat ederken, bir termosta zencefil ve limon demleyebilirsiniz. Nasıl yapılır? Mükemmel bir içecek hazırlamak için, birkaç litre kaynar su başına 2 cm kök oranında küçük bir zencefil parçası dilimler halinde kesmeniz gerekir. Daha sonra, bileşen en üste kaynar su ile dökülmeli ve sıkıca kapatılarak yanınıza alınmalıdır. Bu kaynatma işleminin yalnızca birkaç saat sonra, tüm uçucu yağları göze çarptığında en faydalı olacağına dikkat edilmelidir - bu tam olarak tarifin içeriğinde belirtilen şeydir.

Zencefili limonla başka bir şekilde demleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, kökün 4 cm'si için birkaç diş ezilmiş sarımsak almanız gerekir. Belirtilen bileşenler bir termosa konulmalı, birkaç litre kaynar su dökülmeli ve kapatılarak demlenmesine izin verilmelidir. Uygulama, bu tarife göre hazırlanan içeceğin grip tedavisi için ideal olduğunu göstermektedir. Kullanımından elde edilen sonucun geçerli olabilmesi içindaha etkili, bitmiş et suyuna birkaç yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Bu içeceğin özelliği, sarımsak kokusu ve hoş olmayan bir tat bırakmamasıdır - bu nitelikler baharatların etkisi altında nötralize edilir.

Zencefil kaynatma nasıl içilir?

Limonlu zencefil demlenmesini bilmek, hazırlanan içeceğin doğru içilmesiyle ilgili bazı hususları sorgulamanız gerekir.

Dolayısıyla beslenme uzmanları, tonik kategorisine ait olduğu için geceleri böyle bir içeceğin içilmesini önermezler. Bu kuralın ihlali durumunda vücudunuzun sinir sistemine zarar verebilirsiniz. Böyle bir içeceğin ilk kez kullanılması durumunda, kendinizi en az 200 ml porsiyonla sınırlamak en iyisidir. Bundan sonra, vücudun tepkisini gözlemlemeniz gerekir: Çalışmasında olumsuz bir değişiklik olmazsa, hacmi güvenle artırabilirsiniz.

Soğuk algınlığını yukarıda açıklanan kaynatmaların yardımıyla tedavi ederken, içeceğin sıcak olması ve 2-3 dakika kaynatılması gerektiğini hatırlamalıyız. Tıp alanındaki uzmanlar, yüksek sıcaklıkta içilmesini şiddetle tavsiye etmiyorlar - etkisi altında göstergeler azalmaz ve ayrıca vücuda zararlı olabilir.

Beslenme uzmanları yalnızca taze et suyu kullanmanızı tavsiye eder. Uzun zaman önce hazırlanan içecek, taze olanın içerdiği faydalı bileşenlerin sayısını içermiyor.

Uygulamanın gösterdiği gibi, birçok insan şuruplarla fazla kilo verme eğilimindedir.zencefil kaynatmalarının yardımıyla, düzenli olarak içeride kullanın. Vücuda zarar vermemek için tüketilen alkol miktarı sıkı bir şekilde kontrol edilmelidir - günde birkaç litreden fazla olmamalıdır. Aksi takdirde, bir kişi gastrointestinal sistemde rahatsızlık, mide bulantısı ve kusma riski altındadır. Bazı durumlarda, aşırı doz aşımı ile, vücut böyle bir ürünün alımına karşı alerjik reaksiyonlar göstermeye başlayabilir. Kilo vermenin etkisini arttırmak istiyorsanız, yeşil çay yapraklarıyla karıştırılmış zencefil bazlı kaynatmalar yapabilirsiniz.