Pirincin zararları ve faydaları - dahası ne olacak?

Pirincin zararları ve faydaları - dahası ne olacak?
Pirincin zararları ve faydaları - dahası ne olacak?
Anonim

Genel olarak, bildiğiniz gibi, herhangi bir ürünün hem olumsuz hem de olumlu yönleri vardır. Hangilerinin daha fazla olduğunu anlamak önemlidir. Bu makale pirincin zararlarını ve faydalarını tartışacak. Bu tam olarak, suşi ve ruloların artan popülaritesi ile birlikte birçok kişi tarafından çok sevilen tahıldır. Ancak, nedense çok az insan bu ürünün özelliklerini düşünüyor.

pirincin zararları ve faydaları
pirincin zararları ve faydaları

Pirinç faydaları ve zararları

Pirincin birçok çeşidi olduğu gerçeğiyle başlayalım. Bunların tamamen farklı tahıllar olduğu söylenemez, ancak temel niteliksel farklılıkları vardır. Tüm saygın beslenme uzmanlarına gelince, bu ürün hakkında hala ortak bir görüşe varamıyorlar. Öyle ya da böyle, pirincin zararları ve faydaları tüketicilerin kendileri tarafından belirlenir. Elbette herkes güzel uzun taneli pirinci denedi. Listelenecek artılar nelerdir? Yumuşak kaynamaz ve şeklini mükemmel şekilde tutar, diğer malzemelerle birlikte muhteşem görünür. Ancak faydalı özelliklere gelince, tamamen yoklar. Tekrarlanan temizlikten sonra, bu tür tahıllar tüm besinlerden yoksun bırakılır ve yemeğin sadece bir "dekorasyon aracına" dönüşür. Mağazadaki tezgahta dururken bunu aklınızda bulundurun. Kahverengi pirinç hakkında da birkaç söz söylemek gerekiyor. onun zevkinitelikleri saflaştırılmış "kardeş" ten çok farklıdır. Ancak bu tür tahılların faydaları çok daha büyük olacaktır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu eser elementlerin çoğunun pirinç kabuğunda bulunduğu bilinen bir gerçektir. Bu nedenle, pirincin zararları ve yararları büyük ölçüde işlenme şekline göre belirlenir. Her zaman paket etiketinde yazılanları okuyun. Ne satın aldığınızı ve ailenize ne beslediğinizi bilin.

esmer pirincin yararları ve zararları
esmer pirincin yararları ve zararları

Kahverengi pirinç. Kahverengi bir ürünün yararları ve zararları

Esmer pirinç hakkında ayrıca konuşalım. Kahverengi de denir. Bu tür tahılların ön işlem derecesi ile ilgili olarak, "kısmi temizleme" olarak nitelendirilebilir. Teknik olarak, kabuğun sadece bir tabakası çıkarılır ve daha sonra tahıl paketlenir ve mağazalara teslim edilir. Kahverengi pirincin hoş olmayan bir özelliği vardır - pişirmesi çok zordur. Başka bir deyişle, kaynak yapmak o kadar kolay değil. Kahverengi pirinci saatlerce ocakta bırakabilir ve ardından hüsrana uğrayarak suyu boş altabilir ve ondan kurtulabilirsiniz. Sır nedir? Kahverengi pirincin pişirmeden önce gece boyunca ıslatılması gerektiğini unutmayın. Bu, genellikle ertesi sabah boş altılan ve yeni suyla doldurulan çok soğuk suda yapılmalıdır. Pirinci çeyrek saat kaynatın ve ardından tavayı bir havluya sarın ve irmiklerin demlenmesine izin verin. Esmer pirince biraz sirke ekleyebilirsiniz. Genel olarak, birkaç pişirme tekniği vardır, ancak hepsi bir noktada benzerdir - çok zahmetlidirler. Kahverengi pirinç pişirmek için zamanınız ve arzunuz varsa, mutlaka yapın. Bu. Vücudu mükemmel bir şekilde temizler ve ondan daha iyi olması imkansızdır.

deniz pirinci yararları ve zararları
deniz pirinci yararları ve zararları

Deniz pirinci. Yararları ve zararları

Deniz pirinci bu mısır gevreğinin en egzotik türüdür. Yapıştırılmış deniz bakteri topaklarıdır. Sağlığınıza önem veriyorsanız, kesinlikle denemelisiniz, çünkü gerçekten büyülü bir terapötik etkiye sahiptir. Ancak şeker hastalığınız varsa, bu pirinç sizin için kontrendikedir.

Önerilen: