Kan basıncına karşı yeşil çay. Yeşil çayın tansiyona etkisi

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Çay ekili bir bitki olarak ekimi MS 4. yüzyılda Çin'de başladı. Çok sonraları siyah çay Avrupa'da tanınmaya başladı ve 20. yüzyılın sonlarından itibaren Batı'da ve ülkemizde yeşil çay tüketilmeye başlandı. Bugün, mağazaların raflarında, kokulu bir içeceğin demlendiği, refahı iyileştirmeye ve vücudu temizlemeye yardımcı olan çok sayıda farklı hammadde çeşidi bulabilirsiniz. Ancak birçok kişi hala yeşil çayın tansiyona karşı kullanılıp kullanılamayacağı sorusuyla ilgileniyor.

Biraz tarih

Daha önce de belirtildiği gibi, çay Çin'de eski zamanlardan beri yetiştirilmektedir. Ayrıca, başlangıçta bir ilaç olarak kullanıldı ve sadece en yüksek soylulara ve din adamlarına sunuldu. Çinli şifacıların daha sonra tansiyona karşı yeşil çay kullanıp kullanmadıkları bilinmiyor, ancak bu bitkinin yapraklarına dayanan romatizma merhemleri için tarifler içeren el yazmaları günümüze ulaştı. Ayrıca, suKurutulmuş yaprakların infüzyonları göz hastalıkları için en iyi ilaç olarak kabul edildi.

Çay, Hollandalı ve İngiliz tüccarlar sayesinde Avrupa'ya geldi ve önceleri canlılığı koruyabilen bir ilaç olarak kabul edildi. Gece balolarından ve içki partilerinden bıkan aristokratlar, forma girmek, örneğin Parlamento toplantılarına katılmak için sıklıkla bu çareye başvurduklarından, bu içeceği içmek günlük rutinin bir parçası haline geldi. Bu arada, çay Rusya'ya İngiltere'den bile daha önce geldi. Özellikle 1567 yılında kurutulmuş yapraklarının Çin'den Moskova'ya Kazak beyleri Petrov ve Yalyshev tarafından getirildiği bilinmektedir.

Siyah çay ve yeşil çay arasındaki fark nedir

Zeytin ve siyah zeytinin aynı ağaçta yetişip yetişemeyeceği tartışmasıyla ilgili fıkrayı hatırlıyor musunuz? Böylece, siyah ve yeşil çayın hammaddelerinin aynı çalı üzerinde yetiştirildiği ortaya çıktı. Başka bir şey, belirli bir içeceğin demlenmesi için hammadde elde etmek için yaprakların farklı şekilde işlenmesidir. Özellikle yeşil çay için enzimatik oksidasyona en fazla yüzde 12 ve siyah - 80 oranında maruz kalırlar. Aynı zamanda uzmanlar, ikinci durumda, ham maddede bulunan faydalı maddelerin önemli bir kısmının olduğunu söylüyorlar. malzeme kayboldu.

Yeşil çayın özellikleri nelerdir

Bu bitkinin yapraklarının gerçek bir faydalı madde deposu olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, yüksek dozlarda bazı nadir vitaminler ve faydalı eser elementler içerirler: flor, çinko, bakır,iyot, manganez, kalsiyum ve fosfor. Ayrıca yeşil çay, bağışıklığı güçlendiren ve vücudun virüsler ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan güçlü bir antioksidan olan çok sayıda C vitamini içerir. Aynı zamanda, kan damarlarının duvarları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bilinen önemli miktarda P vitamini (siyahtan daha fazla bir büyüklük sırası) içerir. Bu yüzden yeşil çayın tansiyonu etkilediğine dair bir görüş var. Bunun böyle olup olmadığı gelecekte daha ayrıntılı olarak tartışılacaktır, ancak bu içeceğin normal kan şekeri seviyelerini koruma yeteneği klinik deneylerle kanıtlanmıştır. Daha önce de belirtildiği gibi, çay yapraklarında da özel antioksidan maddeler bulunur, bu nedenle demlenerek hazırlanan bir içeceğin düzenli olarak tüketilmesi cildin güzelliğini ve gençliğini korumaya yardımcı olur ve ayrıca bir bütün olarak vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Düşük tansiyon belirtileri

Bugün doktorlar hastalara bireysel bir yaklaşım sergilemeye çalışıyor. Bu aynı zamanda kan basıncı için de geçerlidir. Özellikle, "düşük tansiyon" veya hipotansiyon terimi, artık bir kişinin durumunu belirtmek için kullanılmaktadır, buna eşlik eden kan basıncı, normal durumunda gözlenen seviyelerin altına düşmektedir. Yine de ayrıntıları istiyorsanız, ortalama hasta normu en az 100/60 mm'dir. rt. Sanat. Bununla birlikte, bazı insanlar bu göstergenin 90/60 mm değerinde bile kendilerini iyi hissedebilirler. rt. Sanat. ve daha da düşük. Bu nedenle, endişe sadece kendilerinden kaynaklanmamalıdır.tonometrenin düzelttiği sayılar, aynı zamanda aşağıdaki gibi eşlik eden semptomların varlığı:

• uyuşukluk, genel halsizlik, artan yorgunluk;
• başın arkasında lokalize baş ağrıları;
• nefes darlığı;
• nefes darlığı, aşırı terleme;
• yatar pozisyondan kalkmaya veya oturmaya çalışırken oluşan baş dönmesi;
• bulantı ve kusma.

Bir kişinin neden hipotansiyonu olabilir

Yeşil çay ve düşük tansiyonun nasıl bağlantılı olduğunu tartışmadan önce, bu fenomenin nedenlerini anlamalısınız. Bu nedenle, bu tür hastaların ilk grubu, onu ebeveynlerinden, özellikle annelerden miras alır. Bu durumda, yeşil çayın basınç üzerindeki etkisinin, durumu daha iyiye doğru kökten değiştirecek kadar güçlü olamayacağı açıktır. Geri kalanına gelince, hipotansiyon genellikle uzun süredir uzun süreli zihinsel veya psiko-duygusal strese maruz kalanları etkiler. Bu arada, yeşil çayın tansiyon üzerindeki etkisinin en çok ne olduğunu bilmek isteyenler bu kategoridir.

Hipotansiyonun nedenleri arasında düşük fiziksel aktivite ve hareketsiz bir yaşam tarzı da denilebilir. Gerçek şu ki, ikinci durumda, kalbin durumunda bir bozulma ve akciğer ventilasyonunda bir azalmanın yanı sıra mineral metabolizmasının ihlali söz konusudur. İşin garibi, sistematik fiziksel efora dayanmak için vücudu “ekonomik çalışma moduna” giren sporcularda bazen düşük tansiyon gözlemlenir.

Yüksek tansiyonun belirtileri ve bu olgunun insan sağlığı üzerindeki sonuçları

Hipotansiyon hastanın refahında bozulmaya yol açarsa, özellikle belirgin formlarda hipertansiyon yaşamları için büyük bir tehlike oluşturur. Erken bir aşamada her iki hastalık da yorgunluk, sinirlilik, sık baş ağrısı ve baş dönmesi gibi hemen hemen aynı semptomlarla ortaya çıkar, ancak daha sonra yüksek tansiyonu olan kişilerde kalp boyutu artabilir ve damarlarda genişleme ve anevrizmalar ortaya çıkar.

Bir kişinin neden hipertansiyonu olabilir

Bir kişinin hipertansiyon geliştirmesinin en yaygın nedenleri arasında şunlar yer alır: damar tonusu ve gastrointestinal sistemin işleyişindeki bozukluklar, hormonal bozukluklar, kas distrofisi, böbrek üstü bezleri veya böbrek hastalıkları, kalp hastalığı, iltihaplanma ve yaralanma, omurga ve diğerleri ile ilgili sorunlar Açıkça, bir hastada bunlardan biri veya diğeri varsa, o zaman kan basıncına karşı yeşil çayın yardımcı olması olası değildir. Ek olarak, hipertansiyon gelişimi için risk faktörleri arasında alkol kötüye kullanımı, hareketsiz bir yaşam tarzı, yıkıcı davranışsal reaksiyonlar ve yetersiz beslenme yer alır.

Yeşil çay tansiyonu yükseltir mi ve hipotansif hastalar için kullanmaya değer mi

Bu içeceğin bir kişinin dolaşım sistemi ve kalbi üzerinde ne gibi etkileri olabileceğini öğrenmek için ciddi bilimsel araştırmaların sonuçlarını öğrenmelisiniz. Peki, yeşil nasılçay ve düşük tansiyon, bilim adamları, çay yapraklarının bir kaynatma içmenin herhangi bir etki yaratmayacağını savunuyorlar. Gerçek şu ki, içerdiği kafein kalbin çalışmasını uyarır ve pompalanan kanın hacmini arttırır, ancak aynı madde beyindeki vazomotor merkezini harekete geçirir. Sonuç olarak damarlar genişler ve basınçta bir değişiklik olmaz.

Kan basıncı için yeşil çay kullanmalı mıyım

Japon bilim adamları, sağlıklı insanlar tarafından yeşil çay içmenin miyokard enfarktüsü riskini yüzde 40 oranında az altabileceği ve hipertansiyon geliştirme olasılığını az altabileceği versiyonunu ortaya koydu. Böylece yeşil çay ve basıncın nasıl ilişkili olduğu sorusuna, bu içeceğin kan damarları ile ilgili sorunları önlemek için iyi bir profilaktik olduğunu söyleyebiliriz. Aynı zamanda, şüpheciler, elde edilen verilerin yalnızca dünyanın birçok ülkesinde benimsenenlerden kökten farklı orijinal bir yemek kültürüne sahip olan Japon adalarının sakinleriyle ilgili olarak doğru olduğunu savunuyorlar. Bu nedenle, gezegenin diğer bölgelerinin sakinleri söz konusu olduğunda yeşil çayın kan basıncını yükseltip yükseltmediği görülecektir. Her durumda, bu içeceğin düzenli kullanımının kişinin sağlığını kötüleştirebileceğini gösteren tek bir doğrulanmış gerçek yoktur.

Söylenenlerin hepsini özetlersek, yeşil çay ve baskının nasıl bağlantılı olduğu konusunda uzmanların bir fikir birliğine varmadığı söylenebilir,bununla birlikte, kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.