İshal için muz alabilir miyim?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Her insan hayatında en az bir kez mide rahatsızlığı yaşamıştır. Bu sorun genellikle evden uzakta olduğumuzda ortaya çıkar.

Sorun açıklaması

İshal veya başka bir deyişle gevşek dışkı herkesin başına gelebilir. Bu durumda belirli bir diyete uymalısınız. Dehidrasyon meydana geldiği için önemli bir kısmı sıvıdır. Suya ek olarak, güçlü siyah çay, elma suyu, et suyu içebilirsiniz. Herhangi bir sıvı gıda vücuda yüklenmez, ancak aynı zamanda besinler de içeri girer. Mideniz bulanıyorsa katı yiyeceklerden ne yiyebilirsiniz?

Vücuda giren herhangi bir yiyecek her şeyden önce tahriş olmuş bağırsakları yatıştırmalıdır. Çoğu zaman haşlanmış pirinç yemek tavsiye edilir. Büyük miktarlarda kabızlığa neden olabilen lif bakımından zengindir, ancak ishal ile bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek için en iyi çözümdür. Haşlanmış yumurta, kraker veya ekmekle de yenebilir, ancak bu süre zarfında yiyeceklere mayonez veya diğer soslar eklenmemelidir. Pektin bakımından zengin olanlar hariç, meyveler diyetten çıkarılmalıdır. Muzların ishal için kullanılıp kullanılamayacağı sorusu ortaya çıkıyor. Bunları ne sıklıkla kullanabilirim?

İshalli bir muz olabilirbebeğim?

Muz, bağırsak rahatsızlığı veya zehirlenme durumunda vücut için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bu meyvenin lifli yapısı mideye iyi gelmektedir. Muz başka ne bakımından zengindir? İçeriğine göre:

• B, C, E, K vitaminleri.
• Potasyum.
• Magnezyum.
• Kalsiyum.
• Sodyum.
• Çinko.
• Demir.
• Flor.
• Fosfor.
• Karoten.

İshalli muz vücut için gereklidir. Sonuçta, eser elementler açısından zengindir. Bağırsak rahatsızlığı sürecinde, tüm bu elementler ve mineraller vücudumuzdan yıkanır. Bu nedenle, böyle bir dönemde bu meyveyi yemeye değer. Ayrıca, bu meyve sporcular tarafından güçlerini ve enerjilerini geri kazanmak için sıklıkla tüketilir. Yaşlı insanlar ve çocuklar ishalli muzları daha sık yiyebilirler. Yüksek potasyum içeriği kalp kasını güçlendireceğinden sindirim sistemi, karaciğer ve böbrek sorunlarına yardımcı olacaktır. Ancak ishal ile yenen çok sayıda muz zararlı olabilir. Her şeyde olduğu gibi, burada da önlemi bilmeniz gerekiyor. Aşırı yemek de vücudunuza zarar verebilir.

Doğru meyveyi seçmek

Doğru muzu seçmek çok önemlidir. Eşit altın rengi, meyvenin besin açısından zengin olduğunu gösterir. Büyük miktarlarda ciltte koyu ten rengi veya küçük noktalar, meyvenin nakliye sırasında soğutulduğunu gösterir.

Kaburgalı meyve ona verilmediğini söyleyebilirağaçta olgunlaşır. Henüz yeşilken toplandı ve içinde çok daha az faydalı madde var, ancak böyle bir meyvenin de zararı yok. Eşit kabuklu ve her yerinde tek renkli meyveler seçin.

Fayda

Şüphesiz muz ishale iyi gelir. Yetişkinlerde, tahriş olmuş bağırsakları yatıştırır ve dışkıyı normalleştirmeye yardımcı olurlar. Zehirlenmenin akut döneminde bilinçli bir kişi yeme alışkanlıklarını kontrol edebiliyorsa, çocukların bunu yapması daha zordur. Bir çocuğa ishal için muz verilmelidir. Sonuçta meyve oldukça doyurucu ama mideyi tahriş etmiyor. Bütün çocuklar bu lezzeti çok sever ve günlerce afiyetle yiyebilirler.

Kontrendikasyonlar

Alerjik reaksiyon olasılığı nedeniyle 3 yaşından küçük çocuklara muz verilmesi önerilmez. Bebeğin vücudu genetik olarak tropikal yiyeceklere uyum sağlamamıştır. Ancak 3 yaşından büyük bir çocuk için ishalli muzlar diyete güvenle eklenebilir. Beslenme uzmanları, vücut ağırlığı artışı, tromboflebit ve koroner kalp hastalığı olan kişilere bu meyveye dahil olmalarını önermezler.

Diyet

Muz diyet tatlısı olarak yenebilir. Amaç kilo vermekse, mono diyete geçebilirsiniz. En yaygın diyet seçeneği kefir-muzdur. Bir günde bu sarı meyvelerden en fazla üçünü yemeye ve bir litreden fazla kefir veya süt içmeye izin verilmez.

Bunun çok az olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, bu sarı sulu meyveyi parçalara ayırır ve parçalardan birinden kefir içerseniz, bunun yerini alabilir.tam yemek. Beslenme uzmanları, bu tür yiyeceklere 3-5 günden fazla yapışmayı önermezler. Gastrit veya mide ülseri olan kişilerin daha dikkatli olması gerekir. Bu diyet vücuttaki fazla sıvıyı atacak ve sindirim sistemini de hızlandıracaktır.

Benim fetüsüm

İshal için muz yemeye başlamadan önce meyveleri güzelce yıkamalısınız. Taşıma sürecinde kimyasal işleme tabi tutulabilecekleri veya enfekte böcekler yanlarında olabileceği için. Evet ve plantasyon işçilerinin kendileri, yükü döşerken onları bozabilirdi. Muzu dikkatlice inceleyin, kabuğunda küf olmamalı ve hatta bütünlükte küçük bir hasar olmamalıdır. Bu meyveyi 2 aşamada yıkayın.

Önce muzu ılık suya koyun. Daha sonra bir sünger ve sabunla iyice yıkayın ve akan su ile iyice durulayın. Bulaşık deterjanı kullanmayın.

Çocuklara nasıl verilir

İshalli bir muz ince kıyılmış ve küçük parçalar halinde verilmelidir. Ayrıca kuru kurabiyelerin (veya krakerlerin) üzerine de koyabilirsiniz. İshal ile böyle bir yemek faydalı olacaktır.

Tabi eczanede önceden doktorunuza danıştıktan sonra ishal için özel ilaçlar ve zehirlenme için ilaçlar satın alabilirsiniz, ancak bu mümkün değilse doğaçlama yöntemlerle yapabilirsiniz. Buzdolabındaki yiyecekleri ayırmaya başlayınca, şunun yenilebilir mi diye merak ediyoruz. Modern mağazalarda sunulan ürünlerSadece hasta bir vücuda değil, sağlıklı bir vücuda da zarar verebilecek katkı maddeleri açısından zengin raflarda.

Alışveriş yaparken son kullanma tarihine ve üretim tarihine dikkat edin. İshal ile hemen hemen tüm sebze ve meyvelerin yasak olduğunu unutmayın, ancak bir muzun zehirlenme ve ishal ile yenilip yenemeyeceği sorusu güvenle cevaplanabilir - bu meyve sadece sağlığa zarar vermeyecek, aynı zamanda bu geçici rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.. Bir dal sulu muz alın, görünümleriyle bile sizi neşelendirecekler. Bilim adamları, bu sarı meyveyi yiyen bir kişinin çok daha neşeli ve mutlu olduğunu bulmuşlardır. Bağırsak rahatsızlıkları için çok gerekli olan enerjiye ve güce sahiptir. Ve meyvelerin yüksek kalori değeri vücudun içindeki enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacaktır.

Bu meyvenin içerdiği fruktoz şu anda tüketilmemesi gereken çikolatanın yerini alacak. Bir değişiklik olarak, sıvı yiyecekler vücut tarafından daha hızlı emildiği için muz püresi veya meyve suyu yapabilirsiniz.

İpuçları

Birkaç gün sonra hastalığın semptomları geçmezse, sıcaklık daha sık yükselir ve düşmezse, mide bulantısı yaşarsanız, ambulans çağırmalısınız. Bu durumda, vücudun muazzam bir dehidrasyonu vardır ve bu, sağlığınız için üzücü sonuçlara yol açabilir. Bir tıp kurumunda sizin için bir araştırma yapacaklar, zehirlenmenin nedenini öğrenecekler ve tedaviyi reçete edecekler. Ancak yine de sıkı bir diyete uymalısınız, çünkü zayıflamış bir bağırsak hemen tam olarak çalışmaya başlayamayacaktır.kuvvet. Diyete yavaş yavaş bazı yiyecekler eklemek ve en önemlisi - vücudun tepkisini izlemek gerekli olacaktır. Başkalarının sunduğu her şeyi yememelisiniz, doktorların tavsiyelerini dinlemek daha iyidir. Bu durumda beslenme ile ilgili deneyler kabul edilemez. Sıcak et suyu, kraker, ekmek, bisküvi, haşlanmış yumurta, muz birkaç gün boyunca diyetinizin temelini oluşturacaktır. Yakında olsa da tekrar normal yemek yemeye başlayabileceksin.

Zehirlenme veya ishalden sonra sert, sert veya yüksek asitli yiyeceklerin midenin çalışmasıyla ilgili başka sorunlara neden olabileceğini unutmayın. İyileşmenizden hemen sonra daha fazla yemek yemeye özendirmeyin. Reçete edilen diyette ne kadar uzun süre kalırsanız, vücudunuz o kadar hızlı iyileşir.