Neden kahveden sonra su içelim veya yeni böbreklerin maliyeti ne kadar?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Kahvenin hoş aroması… Bir Pazartesi sabahı bundan daha güzel ne olabilir? Canlandırır, uyanmaya yardımcı olur, her birimizi "açar". Ama bu mekanizmanın nasıl çalıştığını bir anlayalım, ayrıca yazımızın anahtarı olan soruyu da düşünelim: "Kahveden sonra neden su içelim?" Bilimsel araştırmalar bize hayal bile edemediğimiz şeyleri gösterecek. Bunu ve daha fazlasını materyalimizde size anlatacağız.

Kafein ve Teobromin

Öyleyse, materyalimizin kilit konusuna gelmeden önce - kahveden sonra neden su içelim, şunu söylemek gerekir. Kahve çekirdeği büyüdükçe iki alkaloid biriktirir. Özetle, alkaloidler, daha çok bitki kökenli, nitrojen içeren organik bileşikler grubudur. Kahve çekirdeğinin dış kısmında alkaloid kafein ince bir tabaka halinde birikir. Ve iç kısımda - teobromin alkaloid.

Kahve yaptığımızdatam tahıllı, doğal olarak, zaten çekilmiş kahve, daha sonra hoş kokulu, favori içeceği olan bir fincanda, hoş kahve içme sürecinde iki alkaloid alıyoruz: kafein ve teobromin. Kafein hemen etki etmeye başlar ve etkisi 20-25 dakika sürer. Bu sırada vücudumuzda ne olur? Birincisi: kafeinin etkisi altında, böbrekler hariç tüm insan organlarının damarları daralır. Burada tam tersi bir etki gözlemliyoruz - kafeinin etkisi altında böbrek damarları genişliyor. Bu bağlamda, tüm insan organlarında kan basıncı yükselir, bu da böbreklerde kan akışının iyileşmesine yol açar! Yeni iş günümüze başlamak için uyanır, aktif hisseder, düşünebilir, harekete geçer ve çalışmaya hazırlanırız. Bir kişi tuvalete gitmek için doğal bir istek hisseder. Kahvenin etkisi altında atılan idrar, kişinin sağlıklı olması şartıyla su gibi hafiftir. 25 dakika sonra kafeinin etkisi biter ve teobromin etkisini göstermeye başlar.

Teobromin etkisi

Teobromin, kafeinden farklı olarak, yaklaşık bir saat boyunca yavaş hareket eder. İnsan vücudu üzerindeki etkisi kafeininkinin tam tersidir. Olan ilk şey, tüm organların damarlarının genişlemesi ve aksine böbrek damarlarının daralmasıdır! Sonuç olarak, teobromin etkisi sırasında vücudun sistemik basıncı düşer, böbreklerdeki kan akışı kötüleşir ve kişi bel bölgesinde hoş olmayan "çekme" fenomeni hissetmeye başlar.

"Doğru"kahve dükkanı

Bir sonraki önemli soruya geliyoruz: "Kahve neden suyla yıkanır?"

Ama önce şunu belirtmek isterim ki, okuryazar ve bilgili insanların çalıştığı kafelerde (“okuma yazma bilir” kelimesini üç kez vurguluyoruz), bir fincan kahveden sonra size 20 dakikada bir bardak temiz su ikram ediliyor. -25 dakika. Avrupa'daki gezginlere genellikle yol kenarındaki bir kafede bu bardak su verilir, elbette kahveyi doğru içmeyi bilirler. Ve bir bardak su içen bir kişi, vücuda temel profilaksi yapar, su-tuz metabolizması fazının ihlallerini önler, böbreklerin kan akışını bozma sistemine girmesine izin vermez. Söylediği gibi: "Genç yaştan itibaren böbreklerinize iyi bakın!" Aslında, her şey basit ve net çıktı, neden kahveden sonra su içiyorlar. Bir kafede otururken, keyifli bir sohbet ederken, aromalı kahve keyfi yaparken, şehrin gürültüsünü dinlerken bir bardak su içmeniz gerektiğini biliyorsunuz ve bunu yapacaksınız ama unutmayın daha 25 dakikanız var. senin emrinde. Bu da başka bir sorunun cevabı: "Kahveden sonra su ne kadar içilir?".

Kilometer 30 Sendromu

Tane kahve ile ilgiliydi, şimdi de hazır kahveden bahsetmek istiyorum. Kahve çekirdeklerinden en değerli kafein fraksiyonu çıkarıldığında, evet, çekirdeğin dış tabakasındaki kafeinden bahsediyoruz, sonra temizleniyor. Kahve çekirdeğinin bu kısmı kafein içeren tıbbi müstahzarların hazırlanmasında kullanılır. Kahve çekirdeğinin iç kabuğu ise hazır ve granül kahve üretiminde kullanılmaktadır. Ne yazık ki, bugün JACOBS hariç tüm üreticiler değil,belki de kafein fraksiyonunun en az %5 oranında mevcut olduğu gerçeğinden hareketle kahvede kafein olmadığını yazıyorlar. Bu nedenle, bir fincan hazır kahve içerken, “canlı bir sabah” hissi almazsınız, ondan uyumak istersiniz. Kafein etkisini sadece tam tahıllı kahveden alacağız, ancak her zaman gelen teobromin etkisinden bahsettiğinizden emin olun. Ve kahvenin türüne ve kalitesine bağlı değildir.

En kötüsü, bu tür mekanizmaların işleyişini bilmeyen insanların kendilerini tatsız ve bazen ölümcül durumlar içinde bulmalarıdır. Satın alınabilirlik ve kullanım kolaylığı sorunu (gerekli değildir ve bazen çözünmeyen kahve tortusunu çıkarmak için hiçbir koşul yoktur) öncü bir rol oynadı! Kişi hazır kahve içer, aktivasyon almaz ve 20-25 dakika sonra teobromin aşaması başlar. Ne olabilir? Ya örneğin bir kamyon şoförüyse? Şehirden erken ayrılan, parkur boşken, sabah beşte 1-2 fincan hazır kahve içtikten sonra termos içine alarak parkur boyunca ilerliyor. Sürücü kabininde rahat, yumuşak koltuk. Teobromin etkisi altında uykuya dalar ve istatistiklere göre benzersiz olur. Uyu ya da uyuma, bir rol oynamaz, teobromin güçlü bir alkaloid olarak vücut üzerinde etkisini gösterecektir. Buna 30 kilometre etkisi deniyor. Şehirden 30. kilometreden 50. kilometreye kadar, kamyonların karıştığı trafik kazalarında maksimum sıçrama kaydedildi. Veya kural olarak bu, yol kenarındaki bir kafede durduktan yarım saat sonra olur.

İyi geceler kahve içenlere

Bazen iş yerinde gergin bir günün ardından uykuya dalmak zordur, ne yapabilirsiniz?bu durumda? Uyku hapı al! Belki mantıklı cevap, ancak başka bir seçenek daha var, daha hoş ve nazik. İyi ve sağlıklı bir uykuya dalmak için geceleri bir fincan hazır kahve, daha fazla fruktoz ve süt içmeye değer ve “Morpheus'un kucaklaması” size garantili! Bu durumda hazır kahve size iyi bir hizmet sunacaktır. Nasıl kahve içileceğini bilmek önemlidir!

Sonuç

Sonuç olarak, söylenenleri özetlemek gerekirse şunu belirtmek isterim ki yola hazırlanırken, özellikle araba kullanırken kahveyi ne kadar severseniz sevin, keyifli kahve içmeyi iptal etmenizde fayda var. Güçlü demlenmiş bir fincan yeşil veya siyah çay için. Çay vücudunuzda aynı canlandırıcı etkiye sahip olacaktır. Çay kafein içeriyorsa ve teobromin içermiyorsa neden kahveden sonra su içelim? Teobromin etkisini hissetmezsiniz yani araç kullanırken uykuya dalmazsınız. Şanslı yol! Ve evde sevildiğini ve hoş karşılandığını unutma.