2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Maydanoz gibi bir bitkiyi herkes çok iyi bilir. Bu kıvırcık güzellik ne kadar faydalı ve değerli? Antik çağlardan beri bitkinin iyileştirici özellikleri şifacılar tarafından kullanılmaktadır. Maydanozun sahip olduğu tüm özellikleri hatırlayalım. Ne kadar faydalıdır ve hangi amaçlar için kullanılabilir? Bu makale, bu bitkiyi menünüze dahil etmek için iyi bir neden.
Maydanoz. Yeşillikleri ne kadar faydalı ve kök bitkileri ve tohumları ne kadar zengin?
Bu mahsulün yaprakları kalsiyum, demir, fosfor, potasyum, çinko, inülin (insan vücudundaki glikoz metabolizmasını olumlu yönde etkileyen bir enzim) gibi önemli mineral bileşikleri içerir. Maydanoz vücudunu vitaminlerle zenginleştirmek isteyenlere iyi gelir mi? Elbette! Yapraklarının elli gramı günlük C vitamini dozunun yarısını, yaklaşık yirmi miligram karoten ve ayrıca bir B ve K vitamini kompleksi içerir. Maydanozda da bulunabilen folik asit, tüm bu zenginliği emmeye yardımcı olacaktır (ve aynı zamanda dolaşım sistemini ve damar tonunu destekler)..
Geleneksel tıp, bu bitkinin çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılması konusunda zengin deneyime sahiptir. Şifacılar, maydanozun zayıflamış bir vücut için ne kadar yararlı olduğunu anladılar ve onuşiddetli enfeksiyonlardan sonra gücün restorasyonu, yara iyileşmesi, iştah azalması ve sindirim bozuklukları. Ham haliyle, temel enzimlerin salgılanmasını uyarır, peristalsis'i artırır ve karaciğer ve böbreklerin aktivitesini düzenler.
İkincisi ayrıca belirtilmelidir - sonuçta maydanoz en ünlü ve etkili idrar söktürücülerden biridir. Bu özellik, sistit ve boş altım sisteminin diğer enflamatuar hastalıklarının tedavisi için damlacık için kullanılır. Maydanoz suyu vücuttaki oksidasyon süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kılcal damarları ve kan damarlarını güçlendirir, optimal düzeyde tiroid ve adrenal hormonları korur. Şeker hastalığında kan şekerini düşürmek için içilir. Havuç suyu ile karıştırıldığında (bire üç oranında), görüşü iyileştirir. Maydanoz yulaf ezmesi cilt tahrişi, apse, egzama için yerel bir çare olarak kullanılır. Nefesi çok iyi tazeler. Sarımsak, soğan veya diğer güçlü kokulu yiyecekleri yedikten sonra birkaç dal maydanozu çiğneyin.
Geleneksel tıp tarifleri
Bu bitkinin köklerinin ve yapraklarının kaynatılması (bir ölçü maydanoz ile yirmi ölçü saf su) adet döngüsünü kramplarla düzenlemek için kullanılır. Bunu yapmak için, yemeklerden önce günde üç kez çeyrek bardak için. Aynı amaç için maydanoz suyu ve pancar suyu karışımı kullanabilirsiniz (her biri yetmiş beş gram). Bir kıyma makinesi veya meyve sıkacağı ile kolayca ve etkili bir şekilde sıkabilirsiniz (yeşillikleri ince doğradıktan sonra). Tavsiye edilmezbir seferde iki yemek kaşığından fazla meyve suyu kullanın - bu sinir sistemini aşırı heyecanlandırabilir. Damarları, eklemleri ve karaciğeri temizlemek için kökle demlenmiş maydanoza ihtiyacınız olacak (vücudun genel temizliğinin neden yararlı olduğunu açıklamaya gerek yok). Bir bardak yeşillik iki bardak kaynar su ile dökülmelidir. On gün boyunca içki kursları.
Önerilen:
Siyah havyarın sağlığa faydaları. Siyah havyarın kimyasal bileşimi ve faydalı özellikleri
Vücudun normal işleyişi için kullanımı gerekli olan çok miktarda yiyecek vardır. Bu ürünlerden biri de siyah havyar olarak kabul edilir. Birçok insan bu inceliğin faydalarını biliyor, eski zamanlardan beri havyar hastalıkları tedavi etmek için kullanılıyordu
Koyun peyniri: sağlığa faydaları, en ünlü türleri
Koyun peyniri sağlıklı ve lezzetli bir üründür. Bir kişi için gerekli olan çok sayıda besin içerir. Makaleden sağlığa faydaları, koyun sütünden elde edilen peynir türleri ve koyun sütünden yapılan inanılmaz pahalı Korsika peynirinin nasıl yapıldığını öğreneceksiniz
Şifalı Yemek Pişirme: Kereviz Sapının Sağlığa Faydaları
Kereviz uzun zamandır en sağlıklı yiyeceklerin başında geliyor. Kereviz diyeti bile var. Bu arada, zaten popülerlik kazanmayı başardı. Sonuçta, böyle bir diyet sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizma üzerinde de iyi bir etkiye sahiptir
Polifenoller - bu maddeler nelerdir ve özellikleri nelerdir? Polifenol içeren ürünler
Kimyasal maddeler polifenollerin belirgin bir antioksidan etkisi vardır. Çok sayıda çalışma, insan vücudu üzerindeki etkilerini kanıtlamıştır. Fitokimyasallar birçok hastalık riskini az altabilir, bu nedenle hangi gıdaların çoğunu içerdiğini bilmek önemlidir
Elmanın sağlığa faydaları. Pişmiş ve taze elmanın vücuda faydaları
Elbette herkes elmanın sağlığa faydalarının paha biçilmez olduğunu bilir, bu gerçek en küçüğü tarafından bile bilinir. Sindirim, kardiyovasküler ve genitoüriner sistem sorunları olan hastaların diyetine dahil edilirler. Kullanımları bağışıklığı artırır ve vücudun genel durumunu iyileştirir. Ancak, hangi elmaların en faydalı olduğunu ve bunları nasıl doğru seçeceğinizi bilmeniz gerekir
