Kabaklı buğday lapası: yemek tarifi, gerekli malzemeler, yavaş bir tencerede yemek pişirmek için ipuçları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Yulaf lapası lezzetli ve sağlıklı bir kahv altı için seçeneklerden biridir. En azından her gün pişirilebilirler ve yemeği bir hafta boyunca asla tekrarlamazlar. Bugün sizi balkabaklı buğday lapası pişirmeye davet ediyoruz (tarifin yanı sıra yemek pişirme ipuçları aşağıda sunulacaktır). Alışılmadık derecede kokulu olduğu ortaya çıktı. Çocuklar büyük bir zevkle yiyorlar. Yemeği, özellikle hassas olduğu ortaya çıkan yavaş bir tencerede pişirmeyi teklif ediyoruz ve çok daha az zaman harcarsınız.

Faydaları hakkında

Kabaklı buğday lapası çeşitli besleyici faydalara sahiptir. Sadece birkaçını listelemek için:

• Size tüm gün boyunca canlılık ve mükemmel sağlık yükü verir;
• çok miktarda vitamin ve mineral içerir;
• sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir;
• sahip olmakvücudun çeşitli enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini artırma yeteneği;
• Diyet yemeklerinde kullanılabilir;
• balkabaklı buğday lapası düzenli tüketimi saç ve tırnak büyümesini destekler;

vücudu zararlı maddelerden arındırır.

Temel Ürünler

Kabaklı buğday lapası pişirmek için (tarifi ve bazı ipuçlarını makalede bulabilirsiniz), özel mutfak becerileri gerekmez. Ana şey, tüm ürünlerin, yavaş pişiricinin ve sevdiklerinizi sağlıklı bir yemekle memnun etme arzusunun mevcut olmasıdır. Belki biri soracaktır: "Ocakta darı lapası pişirmek gerçekten imkansız mı?" Cevap veriyoruz - bu mümkün. Ancak, bu sadece çok daha fazla harcadığınız zamandır. Bu nedenle, başlayalım. İhtiyacımız olacak:

1. Buğday kabuğu çıkarılmış tane - bir bardak. Kalabalık bir aile için yemek yapacaksanız miktarı arttırabilirsiniz. Her durumda, tahılların hacminin çok arttığını unutmayın.
2. Süt veya su. Kabaklı buğday lapası ne pişireceğinizi kendiniz seçin (tarifi kesinlikle sunacağız). Çocuklar süt versiyonunu çok seviyor. Daha az kalorili bir yemek pişirmek istiyorsanız, su alın. Ne alırsan al, dört bardak sıvıya ihtiyacın olacak.
3. Tatmak için şeker ve tuz. Miktar sadece sizin tarafınızdan belirlenir.
4. Kabak - küçük bir parça. Yaklaşık iki yüz elli gram olacak.

Tereyağı - üç ila dört yemek kaşığı.

Sütlü balkabaklı buğday lapası: yemek tarifi

Yani yemeğimizi yavaş bir tencerede pişirmeye karar verdik. Harika bir ruh hali ile donanmış ve gerekli tüm ürünleri hazırladı. Ardından, adımlarımız şöyle görünecek:

1. Bir tava alıp içine gerekli miktarda mısır gevreği döküyoruz. Şimdi soğuk suyu açın ve çevirin. Tahılları iyice yıkayın. Suyu boş altıyoruz, tekrar topluyoruz. Tekrar iyice durulayın. Bunu su berraklaşana kadar birkaç kez yapıyoruz.
2. Sonra balkabağı yapalım. Öncelikle fazla nemden kurtulmak için iyice yıkanmalı ve silerek kurulanmalıdır.
3. Kabak büyükse, birkaç parçaya bölün, sadece bir tanesine ihtiyacımız var. Küçük bir sebzeyi ikiye bölün. Ardından, soyun, tohumları çıkarın.
4. Kabağı küçük parçalar halinde kesin.
5. Çoklu pişiricinin altına birkaç parça tereyağı koyun.
6. Buğday kabuğu çıkarılmış tane yaymak.
7. Sonra balkabağı parçaları ekleyin.
8. Her şeyi sütle dökün. Daha önce yazdığımız gibi, su kullanabilirsiniz. Her iki seçeneği de deneyin ve en beğendiğinizi seçin.
9. Az miktarda toz şeker alıp multicookerin içeriğine ekliyoruz. tuz koydum. Bu bileşenlerin miktarı tamamen bireyseldir. Ama çok fazla koyma.
10. Çoklu pişiricinin kapağını kapatın, pişirme modunu seçin.
11. "Süt lapası", "Güveç", "Karabuğday" olabilir.
12. Hazırlık süresi otuz beş veya kırk dakikadır.

Lezzetli yemek hazır! Afiyet olsun!

Yavaş bir tencerede balkabaklı buğday lapası: pişirme ipuçları

Sevdiklerinizin biten yemeği zevkle yemesini, hatta övmesini istiyorsanız küçük hilelere dikkat etmenizi öneririz:

1. Çoklu pişiricinin kasesi tereyağı ile iyice yağlanmalıdır. Bunu yapmazsanız, sütte balkabağı bulunan buğday lapası yanacak ve bu da bitmiş yemeğin tadını önemli ölçüde etkileyecektir.
2. Daha rafine bir tat elde etmek için yulaf lapasına kuru üzüm, kuru kayısı, muz veya başka meyveler ekleyebilirsiniz. Denemekten ve her zaman yeni bir şeyler denemekten korkmayın.
3. Yulaf lapası içindeki balkabağının çok yumuşak olmasını ve ağzınızda erimesini istiyorsanız, pişirmeden önce beş ila on dakika kaynatabilirsiniz.
4. Vanillin, bitmiş yemeğe harika bir aroma ve daha rafine bir tat katacak.

Bu yemek soğuk sütle çok iyi gider. Ancak tatlı jöle veya çay ile de servis edebilirsiniz.

İncelemeler

Kabaklı buğday lapası (tarifi çok basit) çok lezzetli. Güzel sarımsı rengi canlandırıcıdır. Yavaş bir tencerede pişirirseniz, boş zamanınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz. Böylece çabuk pişer ve çok yumuşak olur. Kabaklı buğday lapası çok miktarda vitamin içerir, bu nedenle hasta insanlar için pişirilmesi önerilir. Çanak bağışıklığı artırmaya yardımcı olur veayrıca gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir. Güne lezzetli ve sağlıklı bir kahv altı ile başlarken ne kadar verimli olduğuna şaşıracaksınız. Çok uzun süre bu yemeğin methini söyleyeceksin.

Çıktı yerine

Yavaş bir tencerede balkabaklı buğday lapası (tarifi bu makalede bulabilirsiniz) bir aile hafta sonu kahv altısı için harika bir seçenektir. Tüm sevenler toplanıyor ve onlar için özel bir şeyler hazırlamanın zamanı geldi. Bu yulaf lapası sadece kahv altıda değil, öğleden sonra atıştırmalıklarında da servis edilebilir. Uzun süre güç ve canlılık verir. Hassas ve sıra dışı tadı hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından eşit derecede beğenilmektedir.