2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Havuç vücut için, özellikle çocuklar için lezzetli ve sağlıklıdır. Gelişim döneminde kök mahsul, diyete çeşitlilik eklemenizi sağlar. Bu sebzeden havuç püresi de dahil olmak üzere farklı yemekler yapabilirsiniz. Hazırlanmasının birçok varyasyonu vardır.
Havuç püresi tarifi
Her ürünün bir değeri vardır. Sadece uygun hazırlıkla korunabilir.
Yemek pişirmek için şunlara ihtiyacınız olacak:
- bir havuç;
- zeytinyağı (yemek kaşığı);
- limon suyu (çay kaşığı).
Önce havuçlar kaynar suda buğulanır veya haşlanır. Bitmiş sebze bir karıştırıcıya yerleştirilir, üzerine zeytinyağı ve limon suyu eklenir. Daha sonra püre haline gelene kadar her şey çırpılır. Normal bir patates ezici kullanarak istediğiniz kıvamı elde edebilirsiniz. Bu garnitür balığın yanına çok yakışıyor.
Bebekler için havuç püresi
Bebekler için tamamlayıcı besinler gelişim özelliklerine göre tanıtılır. Havuç içeren sebzelerle başlar. Faydalı vitaminler ve maddeler içerir,normal şekilde büyümeye ve gelişmeye yardımcı olur. Havuç vücuttaki çeşitli süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Bir çocuğun kendini rahat hissetmesi için bağırsaklarının düzgün çalışması gerekir. Bu nedenle yeni bir sebzeyi diyete sokmadan önce güçlendirip zayıflatmamasına dikkat etmelisiniz. Havuç genellikle güçlüdür, ancak bir elma ile birleştirildiğinde sindirimi düzenler.
Diğer yiyecekler gibi, bu sebze de alerjiye neden olabilir, ancak olası değildir, ancak reaksiyonlara dikkat etmelisiniz.
Portakalın güzelliğinden faydalanmak için havuç püresini bebeklere uygun şekilde hazırlamak önemlidir. Birisi mağazadan hazır ürün satın alır, ancak evde de yemek pişirebilirsiniz.
Gerekli:
- havuç (100 g);
- süt (25 ml);
- bitkisel yağ (3 gr).
Kendi yetiştirdiğiniz bir sebzeyi seçmek en iyisidir. Satın alınmışsa ve kaynağı şüpheliyse birkaç saat suda bekletebilirsiniz.
Havuçlar bir fırça kullanılarak iyice yıkanmalıdır. Sonra soyun ve küpler veya küçük parçalar halinde kesin.
Sonuç kaynar su ile dökülür, böylece su tamamen kaplanır. Bileşenler, düşük ısıda pişene kadar güveçte bırakılır. Fazla sıvı boş altılmalı veya bir kevgir içinde atılmalıdır. Bundan sonra, kitle püre haline getirilmelidir, böylece topaklar kalmaz. Üzerine kendi takdirinize göre biraz tuz eklenir, bunu yapamazsınız ve süt ısıtılır.
Havuç püresi kaynama noktasına getirilmeli ve yağ eklenmelidir. Çanak hazır, geriye sadece soğuması kalıyor.
Sebze Püresi
Her sebzenin belli bir faydası vardır, karıştırıldığında sadece artar. Havuç püresi yapmak için ihtiyacınız olacak:
- bir havuç;
- karnabahar (150g);
- bir çay kaşığı ayçiçek yağı (zeytin veya mısır);
- tuz.
Kök mahsul bir fırça ile yıkanır, soyulur, küçük parçalar halinde kesilir ve kaynar su dolu bir tencereye konur. On dakika sonra dikkatlice yıkanmış karnabahar küçük parçalar halinde eklenir.
Bileşenler 7 dakika daha pişirilir. Tava içeriği soğutulur ve püre haline getirilir. Çocuk zaten alıştıysa, karışıma yağ ve biraz tuz eklenir. Uzun süreli saklama için patates püresi, önce iyice yıkanması ve sterilize edilmesi gereken kavanozlara ayrıştırılabilir.
Havuç ve elma püresi
Havuç-elma püresi birçok kişiye çocukluğundan beri aşinadır. Evde yapmak çok kolay.
Bileşenler:
- beş elma;
- havuç (beş parça).
Örneğin bir mutfak robotunuz yoksa normal bir ince rende ile rendeleyebilirsiniz. Önce havuçlar, ardından elmalar ezilir. Her iki ürün karıştırılır ve isteğe göre şeker ilave edilir. Püre kullanıma hazırdır. Öğütmek için blender kullanabilir veya elekten geçirebilirsiniz.
Elma ve havuçlara armut veya brokoli eklenebilir.
Çocuğa sık sık saf havuç püresi vermemelisiniz, uzmanlar kök mahsulü tanıtmanızı tavsiye ediyorçeşitli sebzelerde. Bu sebze herhangi bir yemeğin tadını yumuşatır. Tam gelişim için çocukların diyetlerinde bu kök mahsule ihtiyacı vardır, bu nedenle zarar vermemesi için sadece doğru şekilde pişirilmemeli, aynı zamanda ölçülü olarak yenilmelidir.
Bebekler için bu yemek iyidir. Bu nedenle, diyete yavaş yavaş yeni bir kök mahsulü eklemek önemlidir. Bu durumda bebeğin davranışlarındaki tüm değişikliklere dikkat etmeniz gerekir.
Önerilen:
Beyaz havuç: çeşitleri, tadı, faydalı özellikleri. Havuç neden turuncu değil de beyazdır? mor havuç
Birçok insan beyaz havuçların sağlıklı bir sebze olduğunu bilir. Bu, içindeki inanılmaz miktarda vitamin ve mineral içeriğinden kaynaklanmaktadır
"Havuç" - yemek tarifi. Evde "Havuç" nasıl yapılır?
Kore usulü havuç, aynı zamanda "havuç" - ülkemizdeki en alakalı atıştırmalıklardan biri. Baharatlı tadı, hoş aroması ve iştah açıcı görünümü ile sevilir. Diğer popüler yemekler gibi, bu incelik de birçok pişirme seçeneğine sahiptir. Bu yazıda bunlardan bazılarına bakacağız
Fırında havuç ve soğanlı balık: yemek tarifi. Fırında havuç ve soğanlı balık nasıl pişirilir?
Fırında havuç ve soğanlı balık. Daha lezzetli ne olabilir? Bu yemek masada patates veya sebze garnitürü ile servis edilebilir veya bağımsız bir yemek olarak tüketilebilir. Bu yazıda, bu yemeği pişirmek için en ilginç tarifleri topladık
Kış için havuç suyu. Havuç suyu nasıl yapılır: yemek tarifi
Bu harika içeceği hazırlamak için epeyce tarif var. Makaleyi okuduktan sonra, faydalı niteliklerini ve evde havuç suyunun nasıl yapıldığını öğreneceksiniz
Havuçla ne pişirilir? Kış için havuç nasıl pişirilir? Havuç pirzola nasıl pişirilir?
Havuç her açıdan değerli bir sebzedir, besleyicidir ve insan vücudu üzerinde iyileştirici etkisi vardır, bağışıklığı arttırır ve toksinleri yok eder, karoten içeriği bakımından eşi benzeri yoktur. Bu, sağlıklı ve diyet yiyecekleri bilenler için bir nimettir
