Emzirirken patlıcan: Mümkün mü değil mi?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Deneyim, endişe ve heyecan - bu tür duygular, uzun zamandır beklenen bir bebek doğduğunda genç ebeveynler tarafından yaşanır. Ve vücudu her gün daha da güçlenmek ve gerekli tüm maddeleri almak için genç anneler genellikle emzirmeyi seçer. Bu bağlamda, kadın menüsü önemli değişiklikler geçiriyor. Sebzeler de dahil olmak üzere her şey katı kısıtlamalara tabidir. Yazımızda patlıcan emzirilir mi sorusunu ele alacağız.

Emzirirken mavinin faydaları nelerdir?

Uzun bir süre genç anneler inatla patlıcanın alerjik gıdalar olduğuna inandılar. Yıllar geçiyor ve ifadeler değişiyor. Patlıcan da öyle. Bilim adamları kanıtladılar: mavi olanlara sadece doğal beslenmeyle izin verilmez, aynı zamanda birçok doktor tarafından da tavsiye edilir. Gerçekten de besin içeriği açısından herhangi bir sebzeyi geride bırakıyorlar.

Vitamin C, B1, B2, B5, PP - bunların hepsi çocuğun (ve annenin) vücudunun güçlenip gelişmesini sağlayan "faydalı şeyler"dir. Unutulmamalıdır ki patlıcandagenç bir annenin vücudundaki tüm toksinleri çıkarabilen ve ayrıca bağırsak fonksiyonunu uyarabilen çok miktarda lif içerir. Demir ve bakır hematopoezi teşvik eder, bu nedenle meyvelerin doğal beslenme sırasında kullanılması önerilir. Taze ve haşlanmış mavilerden elde edilen meyve suyu da faydalıdır. Bakterisidal etkiye sahiptir.

Bu sebze hakkında süresiz olarak konuşabilirsiniz çünkü o sadece bir vitamin deposu. Bu nedenle, genç bir anne patlıcanın emzirilip emzirilemeyeceğini düşünmemelidir. Cevap net: “Bu mümkün ve gerekli!”.

Genç bir anne ve bebeğin vücudu için faydaları

Ancak ebeveyni için çocuğun vücudu için faydaları muazzamdır.

• Böbrekler ve karaciğer. Mavi olanlarda bulunan, anne sütüne geçen eser elementler, bu organların işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
• Emzirirken kullanılan patlıcan sindirim için oldukça iyidir. Bu, yemeğe uyum sağlamaya yeni başlayan bir bebek için çok iyi.
• Mavi olanlar metabolik bozukluklarda vücuda olumlu etki yapar. Bu süreç yeni doğmuş bebeklerde oldukça yaygındır.

• Emzirme döneminde kullanılan patlıcan kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Benzer bir sorunun genellikle hamile kadınlarda, genç annelerde ve yenidoğanlarda bulunduğunu belirtmekte fayda var.
• Patlıcan için çok faydalıdırkalpler.
• Mavi olanlar, anemi, gut, diyabet, ateroskleroz vb. gibi birçok hastalığın ortaya çıkmasına direnir.

Patlıcanlar emzirmek için çok sağlıklıdır, bu yüzden onları ihmal etmeyin.

Patlıcanın zararı var mı?

Ne kadar istersen iste, zarar hakkında birkaç söz söylemeye değer. Emzirdikten sonra anne bebeğin döküntüsü veya dışkı ile ilgili sorunları olduğunu fark ederse, emzirirken patlıcan kullanmamak daha iyidir. Ama bu sadece bir süreliğine. Birkaç hafta sonra deney tekrar edilebilir. Yeni döküntüler ortaya çıkmadıysa, bu sağlıklı sebzeyi işlemek için daha fazla yeni yol seçerek yenilikler aramaya devam etmekten çekinmeyin.

Yeni ürünlerin kademeli olarak tanıtılmasına bağlı olarak, üç aylıkken annenin bebek için tehlikeli sonuçlar doğurmadan herhangi bir yiyeceği yiyebileceğine dikkat edilmelidir.

Mavi olanlar genç bir annenin diyetine nasıl dahil edilmelidir?

Bir kadın herhangi bir nedenle emzirme döneminde ilk kez patlıcanı denemeye karar verdiyse, ilk doz küçük porsiyonlarda olmalıdır. Aynı zamanda, bebeğin tepkisini dikkatlice izleyin. Döküntüler beslendikten 2-3 saat sonra ortaya çıkabilir.

Önlemler

1. Sebzeler yalnızca sertifikalı mağazalardan satın alınmalıdır. Sebzelerin güneşte veya yerde saklandığı marketlerden patlıcan almayın.
2. Önce fetüsü dikkatlice inceleyinonun satın alma. Patlıcan bütün ve olgun olmalı, zarar görmemelidir.
3. Sebzeleri yemeden önce akan suyun altında iyice durulayın.
4. Mavi olanlardan acılığı ve tüm zararlı maddeleri çıkarmak için, kesilmiş meyveleri 20 dakika suda bekletin.

Solanin

Patlıcan emzirilir mi sorusunun cevabını zaten verdik. Peki ya bu meyvelerde bol miktarda bulunan solanin? Birçok anne bu maddenin çocuğun vücudunu olumsuz etkilediğine inanmaktadır. Bu ifade yanlıştır. Solanin "bebek" için hiç tehlikeli değildir. Sadece bazı durumlarda annede mide yanmasına neden olabilir. Bu nedenle, bundan kaçınmak için genç meyveler almaya çalışın.

Emzirirken kızarmış patlıcan: tamam mı değil mi?

Her şey ölçülü olmalı. Bildiğiniz gibi mavi olanlar yağı iyi emer ve bu hem anne hem de çocuk için pek iyi değildir. Kızartma sırasında yağ tüketimini az altmak için meyveleri pişirmeden önce 10 dakika suya indirmeniz yeterlidir. Bu eylem yağ alımını neredeyse yarı yarıya az altacaktır.

Genel olarak, genç bir anne mavi olanları herhangi bir biçimde kullanabilir. Emzirme patlıcan yahnisi, blues ile et yahnisi vb. harika seçeneklerdir.

Daha fazla sebze yiyin, açık havada yürüyün, daha az gergin olun, o zaman bebeğiniz sağlıklı ve güçlü bir şekilde büyüyecektir. İyi şanslar!