Emzirme ile yaban mersini: mümkün mü değil mi? Emzirirken yaban mersini

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Yaban mersini, vücudu birçok faydalı maddeyle doyuran değerli bir meyvedir. Taze tüketilir ve ondan çeşitli yemekler hazırlanır. Ana şey, vücuda zarar vermemek için ölçülü olarak yapmaktır. Yeni doğmuş bir bebeği emzirirken yaban mersini olabilir mi? Bu makalede açıklanmıştır.

Fayda

Yaban mersini faydalı özellikleri nedeniyle değerlidir. Meyveler ishal için, retinaya kan akışını sağlamak, beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için kullanılır. Genitoüriner sistem üzerinde olumlu etkileri vardır.

Kimyasal bileşim benzersizdir. Ürün şunları içerir:

1. Mikro elementler - kalsiyum, potasyum, sodyum ve ayrıca eser elementler - selenyum, çinko, manganez.
2. C vitamini bağışıklığı destekler, kan damarlarını güçlendirir.
3. Birçok K, E, A ve B vitamini.
4. Asitler laktik, süksinik, oksalik içerir.
5. Flavonoidler.

Emziren bir anne yaban mersini yiyebilir mi? Bileşim göz önüne alındığında, ürün emzirme (HF) sırasında çok faydalıdır. Meyveler diyet olarak kabul edilir,lif içerdiği için: Birkaç meyve yiyerek açlık hissini ortadan kaldırabilirsiniz. Yaban mersini, kalp ve damar hastalıklarının yanı sıra göz hastalıkları ve onkolojik süreçlerin riskini az altan antosiyanin boyası içerir.

Meyveler kanı inceltir ve bu da trombozun önlenmesi olarak işlev görür. Tedavide tanenler, flavonoidler, uçucu yağlar açısından zengin yapraklar kullanılır. Berry bir gıda ürünü ve çare olarak kullanılır.

İzin veriliyor mu?

Emziren bir anne yaban mersini yiyebilir mi? Meyve bu dönemde kontrendike değildir, ancak diğer meyveler gibi kötüye kullanılmamalı, normlara göre tüketilmelidir. Genç anneler bebeğin vücudu hakkında her şeyi bilemeyebilirler, bu nedenle bebeğin sağlıklı bir tedaviye vereceği tepkiyi tahmin edemezler.

Yaban mersini HB'de kontrendike olmamasına rağmen, ayrıca doktorlar onları alerjik olmadığını düşünüyor, bireysel intoleransı olan çocuklar var. Alerjilerde kendini gösterir. Ayrıca, HB ile çilek kullanımı bir çocukta diyateze neden olabilir. İlk kez sadece birkaç çilek yemelisin. Çocuğun alerjisi yoksa, bir dahaki sefere ürün miktarını biraz artırabilirsiniz.

Kullanım kuralları

Emziren annelerin bu meyveyi tanıtmak ve yemek için basit ipuçlarını izlemesi gerekir:

1. Doğumdan sonraki ilk ay boyunca birçok yiyecek yasak olduğu için anneler her istediklerini yemek zorunda kalmazlar. Berry yasaklar listesinde değil, ama onunla çok fazla kapılmamalısın. İlk kez emzirirken yaban mersinibir ay istenmez ve doğumdan 3-4 ay sonra korkmadan yenebilir.
2. Bebeği gözlemleyebilmek için yeni ürün sabah tanıtılmalıdır.
3. Dudak sadece tadına bakılmalı, çok miktarda tüketilmemelidir. İlk defa 5-7 tane çilek yeterli olacaktır.
4. Çocuğun olumsuz tepkileri yoksa yaban mersini korkmadan yenebilir.
5. Döküntü veya diğer alerji belirtileri ortaya çıkarsa, meyveyi yemeyi bırakın. En geç bir ay sonra tekrar deneyebilirsiniz. Dondurulmuş bir üründen komposto ile başlamanız tavsiye edilir, çünkü bu formda dut daha az alerjiktir.

Kontrendikasyonlar

Yaban mersini emzirme sırasında alerji veya bireysel hoşgörüsüzlük varsa yasaktır. Ayrıca kabızlık için kullanılmamalıdır. Kontrendikasyonlar arasında gastrit, midenin artan asitliği, zayıf kan pıhtılaşması yer alır.

Kullanmanın en iyi yolu nedir?

Dondurulmuş ürünler insanlar için daha az alerjiktir. Çocuğu besleme zamanı "yaban mersini" mevsimi değilse, bu doğru olacaktır. Daha sonra meyve olgunlaşma sırasında hasat edilir ve daha sonra dondurulur. Meyvelerden komposto, reçel, reçel pişirebilirsiniz. Sadece HB yaban mersini ile faydalı değildir. Komposto 1 yaşına kadar olan bebekler tarafından da tüketilebilir - 7-8 ay gibi erken bir sürede diyete dahil edilebilir.

Yabanmersini reçeli ve tatlıları iyi tolere edilir, bu nedenle genç anneler bu formda çilek yemeye başlamalıdır. Jelly, tatlılara olan susuzluğunuzu gidermenizi sağlar.emzirme zamanı Genellikle incelik ısıl işlem görmeden elde edilir, bu nedenle yaban mersininin tüm değerli özelliklerini korur.

Boş

Yaban mersini HB sırasında alerjiye neden olmazsa, ileride kullanılmak üzere hasat edilebilir. Dondurmak en iyi seçenektir. Çilekleri ayırmalı, yıkamalı, kurutmalısın. Ardından iş parçasını bir torbaya katlamanız ve dondurucuya aktarmanız gerekir. Kışın vitamin eksikliği sırasında böyle bir ürün hiç olmadığı kadar faydalı olacaktır.

Dondurulmuş meyveler tahıllar ve hamur işleriyle iyi gider. Yaban mersini kurutularak reçel haline getirilebilir. Sadece HB'li yaban mersini faydalanmayacak. Bitkinin genç yaprakları da hasat edilir: gölgede kurutulmalı ve bir cam kavanoza aktarılmalıdır. Hammaddeler karanlık bir odada saklanır. Çaya, kompostoya yapraklar eklenebilir, bu da içeceği daha lezzetli ve sağlıklı hale getirir.

Komposto

Yaban mersini kompostosu da emzirme için faydalıdır. Hazırlanması için 1 kg çilek ve şeker (1 litre su için 350 g) gereklidir. Bankalar (1 ve 1,5 litre) durulanmalı, kaynar su ile muamele edilmelidir. Daha sonra meyve, sadece olgun fakat güçlü meyveler bırakarak ayrılmalıdır. Ardından yaban mersini dikkatlice durulamanız, bir elek üzerine koyarak kurutmanız gerekir.

Meyveler yarıya kadar kavanozlara dökülür. Bir tencereye su dökün, şeker ekleyin. Karıştırırken şurubu 5 dakika kaynatmak, tülbentten süzmek gerekir. Yaban mersini şurup ile dökülür. Kavanozlar kapaklarla kapatılmalı ve ardındansıcak su kabı. Sterilizasyon yapmak gereklidir: 0,5 l - 15 dakika, 1 l - 20 dakika. Daha sonra kavanozlar çıkarılmalı ve kapaklarla kapatılmalı, ters çevrilmeli, hatta soğuması için bir battaniyeye sarılmalıdır.

Reçel

Yaban mersini emzirme döneminde reçel şeklinde faydalı olacaktır. Ürün bir kilerde veya kilerde saklanacaksa, ısıl işlem gereklidir. Daha az eser elementin kaybolduğu maruz kalma yöntemlerinin seçilmesi tavsiye edilir. Sağlıklı bir ikram hazırlamak için aşağıdaki basit tarifi kullanmalısınız.

Böğürtlen, pektine (1 kg yaban mersini başına 1 poşet), şekere (meyve ile aynı miktarda) ihtiyacınız olacak. Çok sıvı olmayan pektin reçeli elde etmek için 2 kat daha fazla pektin eklenir. Ancak dikkatli olun, aksi takdirde topaklar görünecektir.

Meyveler yıkanmalı, ayıklanmalı, kuruması için bir havluya konulmalıdır. Daha sonra şekerle karıştırılmış bir kaba aktarılırlar. Bir itici kullanarak kütleyi pürüzsüz olana kadar öğütmeniz ve ardından pektin eklemeniz ve her şeyi iyice karıştırmanız gerekir.

Kabı orta ateşte koyun ve ürünü sürekli karıştırarak kaynatın. Sonra ateş azalır ve 5-7 dakika beklemeniz gerekir. Sıcak reçel steril kavanozlara dökülür ve teneke kapaklarla sarılır. Bu tür yaban mersini emzirmek için güvenlidir ve ayrıca faydalı özelliklerini korurlar.

Tatlı

Emzirirken yaban mersini başka bir biçimde kullanabilirsiniz. Örneğin, tatlılar ondan hazırlanır. Bir elek ile rendelenmiş süzme peynire (200 g) ihtiyacınız olacak. Bir blender ile meyveleri (1 su bardağı) ve muzu (1 adet) yenmeniz gerekir. Yaban mersini-muz kütlesinin yarısı bir tabağa aktarılır. Kalanlara süzme peynir ve doğal yoğurt (200 ml) eklenir. Tüm ürünler pürüzsüz olana kadar çırpılmalıdır. Bitmiş kütleyi tabaklara veya kaselere aktarın. Üzerine dondurma ve yaban mersini-muz kitlesi eklenir. Sonuç, tüm değerli vitaminleri koruyan lezzetli ve sağlıklı bir tatlıdır. Ayrıca meyveden başka lezzetli yemekler de pişirebilirsiniz.

Yani yaban mersini emzirirken güvenlidir. Ancak kendiniz ve çocuğunuz için olumsuz sonuçlardan kaçınmak için kullanmadan önce bir doktora danışmanız en iyisidir. Uzman çilek yemeye izin verdiyse, onları yavaş yavaş tanıtmanız gerekir.