Konserve fasulyeli kolay salata: fotoğraflı adım adım tarif

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Fasulye salataları, herhangi bir sofra, bayram veya aile için çok ilginç ve karlı bir seçenektir. Ayrıca, bu ürünler çok besleyicidir, ancak kalorileri çok yüksek değildir. Bu nedenle fasulye oruç sırasında kullanılır ve ayrıca doğru beslenmeye bağlı kişilerin menüsünde yer alır. Fasulye kullanımı ile hem etli hem de sebzeli lezzetli yemekler pişirebilirsiniz. Tabii ki mantar veya sosis ile birleştirilir, ancak bu kombinasyon mide ve karaciğer için oldukça zor olacaktır. Ancak yılda birkaç kez bayram salatası olarak bu ürün sofranıza çok yakışacaktır. Bu yazıda fasulye konservesi ile hafif salata tarifleri bulabilirsiniz.

Kırmızı meyvelerle

Bu kırmızı fasulye salatada parlak ve güzel görünür ve beyaz fasulyeden daha sık kullanılır. Ancak bu fasulye türlerinin tadı tamamen aynıdır. Bu hafif salatayı hazırlarkenfasulye konservesi, domates sosu ile doldurulmuş ürünün buna uygun olmadığını hatırlamak gerekir. Sadece baklagiller kendi suyunda veya klasik olanlarda alınır. Bu yüzden konserve kırmızı fasulyeli hafif bir salata tarifini düşünün.

Gerekli Malzemeler

Bu lezzetli mezeyi yapmak için herhangi bir özel malzemeye ihtiyacınız yok. Konserve fasulye ile hafif bir salata hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri stoklamalısınız:

1. 300 gram haşlanmış domuz veya sığır eti.
2. İki salatalık turşusu.
3. Bir kutu konserve kırmızı fasulye.
4. Kraker.
5. Mayonez veya ekşi krema.

Yemek tarifi

Öncelikle eti haşlamanız gerekiyor. Daha sonra et ince şeritler halinde kesilir. Salamura salatalık tam olarak aynı şekilde kesilir. Bir salata kasesinde, bu malzemeler fasulye ile birlikte bir çorba kaşığı mayonez veya ekşi krema ile karıştırılmalıdır. Sosu için hiçbir katkı maddesi içermeyen doğal yoğurt da kullanabilirsiniz. En sonunda damak zevkinize göre bir torba kraker eklenir. Bu salatayı tuzlamak gerekli değildir, ancak etin pişirilmesi sırasında suya az miktarda tuz eklenebilir. Konserve kırmızı fasulyeli hafif bir salata hazır.

Başka bir kırmızı fasulye salatası

Böyle bir meze yapmak için kırmızı fasulye kullanan başka bir tarif var. Bu kolay konserve kırmızı fasulye salatası tarifi farklıdır çünkümayonez kullanmaz. Pansuman için bitkisel zeytin veya ayçiçek yağı kullanılır. Dilerseniz susam ile değiştirebilirsiniz.

Temel Ürünler

Konserve Kırmızı Fasulye Salatası Tarifi aşağıdaki malzemeleri gerektirir:

1. 250g haşlanmış sığır eti veya dana eti.
2. Bir kutu konserve kırmızı fasulye.
3. 2 diş sarımsak.
4. Bir baş kırmızı marul soğanı.
5. Bir orta boy dolmalık biber.
6. 50 gr ceviz.
7. Baharatlı şerbetçiotu-suneli.
8. Taze kişniş.
9. 30 ml bitkisel yağ.
10. Elma sirkesi %5.
11. Kara biber.
12. Susam.

Adım adım yemek tarifi

Önce soğan turşusu yapmalısınız. Bunu yapmak için, sebze ince yarım halkalar halinde doğranmış. Daha sonra bir çorba kaşığı sirke ve 100 mililitre kaynar sudan bir çözelti yapılır. Ortaya çıkan çözeltide soğan 7-10 dakika ıslatılır. Ardından, mayonezsiz konserve fasulye ile hafif bir salata hazırlamak için dolmalık biberi şeritler halinde kesmeniz gerekir. Fasulyeler su altında yıkanır. Sığır eti tuzlu suda kaynatın, ardından soğutun ve dolmalık biber gibi şeritler halinde kesin. Yeşil kişniş kesilmelidir. Tüm malzemeler bir salata kasesinde karıştırılır. Konserve fasulyeli hafif bir salata (fotoğrafı bu makalede sunulan tarif) beğeninize göre bitkisel yağ ile süslenir. Son olarak bir yemek kaşığı sirke eklenir,baharatlar.

Konserve fasulyeli hafif salatalar son derece besleyicidir ve tadı alışılmadıktır.

"Kirieshki" ile

Fasulye krutonla iyi gider, "Kirieshki" ise bu ürünün en uygun fiyatlı çeşididir. Tabii ki, kruton kendi başınıza hazırlanabilir, ancak konserve fasulye ile hafif bir salata tarifi (adım adım talimatlar aşağıda sunulacaktır) hızlı hazırlık anlamına gelir, bu nedenle hazır olanları kullanmak daha iyidir.

Hangi ürünlere ihtiyacınız var?

Bu lezzetli mezeyi yapmak için ihtiyacınız olacak:

1. İki salatalık turşusu.
2. İki paket Kirieshek.
3. Fasulye.
4. İki diş sarımsak.
5. 200 gr sert peynir.
6. Mayonez tadında.

Yemek tarifi

Bu salatanın hazırlanma süresi - en fazla 5 dakika. Krakerler büyük bir kaba dökülmeli, doğranmış salatalık turşusu ve doğranmış sarımsak eklenmelidir. Peynir rendelenmeli, ardından tüm malzemeler karıştırılmalı ve üstüne mayonez sosu dökülmelidir. Krutonlar ıslanıp ıslandığında salata daha da lezzetli olur, bu yüzden çok fazla mayonez dökmenize gerek kalmaz.

Tavuk ile

İnanılmaz derecede lezzetli, konserve beyaz fasulye ve tavuk içeren hafif bir salata. Hayvansal proteinler, baklagil proteinleri için idealdir. Bu şekilde vücuttaki bu elementin tüm eksikliğini kapatabilirsiniz. ATKonserve beyaz fasulyeli hafif salata tarifi ayrıca vücut için gerekli besin bileşimini de yenileyecek yumurtalar içerir.

Malzemeler

Salata yapmak için mağazadan aşağıdaki ürünleri satın almanız gerekir:

1. 300 gram tavuk fileto.
2. 1 kutu konserve beyaz fasulye.
3. Bir orta boy domates.
4. Üç tavuk yumurtası.
5. Tatmak için yeşillikler.
6. Tat vermek için öğütülmüş karabiber.
7. Tadına göre tuz.

Salata sosu hazırlamak için ihtiyacınız olacak ürünler:

1. Ekşi krema %20 yağ.
2. Bir salatalık turşusu.
3. İki diş sarımsak.
4. Kuru fesleğen.

Salata pişirme süreci

Tavuk filetosu hafif tuzlu suda kaynatılmalıdır. Bundan sonra soğur, şeritler veya küpler halinde kesilir. Üç tavuk yumurtası kaynatılır, daha sonra şeritler veya küpler halinde kesilirler. Domates tamamen aynı şekilde kesilir. Tüm malzemeler karıştırılır, bir kutu konserve bezelye, doğranmış otlar ve baharatlar eklenir.

Ancak, bu salatanın güzelliği tam olarak sosunda yatıyor. Aşağıdaki gibi yapılır: ekşi kremaya kıyılmış sarımsak karanfilleri, ayrıca bir karıştırıcıda veya rende üzerinde doğranmış salatalık turşusu ve ayrıca kuru fesleğen ekleyin. Bitmiş karışımı salata üzerine dökün, ardından alışılmadık bir tat alacaktır. Ek olarak, bu sos daha az ağırdır ve kalorisi yüksektir.mayonez.

Kruton ve mısırla

Konserve mısır, çekirdeklerin tadı özellikle belirgin olmadığı için fasulyelere tatlı bir tat verebilir. Bu tarifte, çavdar ekmeği kullanılan krakerlerin bağımsız olarak yapılması gerekecek.

Neye ihtiyacın var?

Bu lezzetli mezeyi yapmak için ihtiyacınız olacak:

1. 100 gram çavdar kruton.
2. Bir kutu konserve kırmızı fasulye.
3. Bir kutu konserve mısır.
4. Tatmak için mayonez veya ekşi krema.

Kolay pişirme

Bu tarifin güzelliği, salatanın sadece birkaç dakika içinde yapılmasıdır. Konserve ürünlerden tüm sıvıyı boş altmak, ardından birlikte karıştırmak gerekir. Krakerler iyice ıslatılmalıdır. Salata mayonez veya ekşi krema ile süslenir. Ayrıca doğranmış sarımsak veya otlar da ekleyebilirsiniz.

Kore havuçlu

Kısa sürede siz de her ev hanımının buzdolabında bulunan bu doğaçlama ürünleri kullanarak besleyici bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Böyle bir tarif, konserve fasulye ve Kore havuçlarına dayalı bir salatadır.

Salata Malzemeleri

Bu basit yemeği hazırlamak için evde bulabileceğiniz çok basit malzemelere ihtiyacınız olacak:

1. 400 gr Kore havuç.
2. Bir kutu konserve kırmızı fasulye.
3. 200g tavuk eti.
4. Bir kutu konserve mısır.

Yemek

Vaktin varsa kendi Kore havuçlarını yapabilirsin. Ancak, acelesi olan ev kadınları için tarif, hazır Kore havuçlarının kullanımını içerir. Başlamak için, mevcut tüm meyve suyunu ondan ifade etmek gerekir. Bundan sonra, salata yapacağımız ortak bir kaba dökülmelidir. Tüm meyve suyu konserve fasulye ve mısırdan dökülmelidir. Tavuk göğsünü hafif tuzlu suda haşlayın, küp veya şeritler halinde kesin. Tüm malzemeleri bir salata kasesinde karıştırın. Bitmiş mezeyi servis etmeden hemen önce sosla tatlandırmanız tavsiye edilir.

Peynirli ve tavuklu

Bu salatada bulunan peynir, ona özel bir yumuşaklık verir. Bu tarifte bulunan salatalık turşusu hem mezeye gevreklik katabilir hem de tüm tuzunu bırakacaktır, bu yüzden salatanın ayrıca tuzlanmasına gerek yoktur. Ayrıca, bu meze çok şenlikli görünüyor, bu nedenle bir tür kutlama için bile böyle hafif bir salata servis edebilirsiniz.

Gerekli Malzemeler

Bu hafif fasulye salatası yapmak için süpermarkete gitmeniz gereken özel ürünler gerektirmez. Çoğunu buzdolabında bulabilirsin. Salatanın bileşimi aşağıdaki gibidir:

1. 300 gr tavuk fileto, göğüs.
2. Bir kutu konserve kırmızı veya beyaz fasulye, seçiminiz.
3. 150g sert peynir.
4. Üç orta boy salatalık turşusuboyut.
5. Üç dilim çavdar veya esmer ekmek.
6. Bir diş sarımsak.
7. Tatmak için mayonez veya ekşi krema.
8. Tatmak için yeşillikler.

Salata nasıl yapılır?

Bu lezzetli ekmek salatasının hazırlanışı başlıyor. Dilimler en iyi şekilde çok taze değil kullanılır. Sarımsakla bulaşmalı ve ardından kuru bir tavada hafifçe kurutulmalıdır. Salatalıkları şeritler halinde ince doğrayın, aynı şekilde bir parça peynir kesin. Tavuk göğsü hafif tuzlu suda haşlanmalıdır. Soğuduğunda, fileto küçük parçalar halinde kesilmeli ve ardından diğer doğranmış malzemelerle birleştirilmelidir. Konserve kırmızı veya beyaz fasulye, sıvıyı çıkarmak için soğuk su altında yıkanmalı, ardından diğer malzemelerle birlikte kaseye eklenmelidir. Tüm ürünleri birbiriyle iyice karıştırın, bitmiş salatası az yağlı ekşi krema veya mayonez ile baharatlayın. Damak zevkinize göre baharatların yanı sıra çeşitli baharatlar da ekleyebilirsiniz.