Bebekleri beslemek için en iyi yoğurt

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Kefir halkımız tarafından çok sevilir. Lezzetli ve sağlıklıdır. En iyi kefiri seçerek vücudunuza sindirim için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlarsınız.

Kefirin adı Kafkas dilinde "sağlık" anlamına gelen "kef" kelimesinden gelmektedir. Ancak uzun zamandır faydalarına ikna olan sadece yaylalılar değil. Herkes kendi deneyimlerine göre hangi kefirin daha iyi olduğunu söyleyebilir: Mide ve bağırsakların işleyişini iyileştiren, iştahı iyi harekete geçiren ve faydalı mikrofloranın gelişmesine yardımcı olan kefir.

Ancak bu içeceğin tüm faydalarına rağmen, bebeğe çok erken ve çok miktarda verilmemelidir. Her şeyin bir zamanı var. Çocuğunuzu süt ürünleri ile beslemeye başlamadan önce hangi kefirin daha iyi olduğuna, nasıl doğru bir şekilde saklanacağına, kefiri nasıl kendiniz yapacağınıza karar verin.

Yetişkinler için yoğurt ve kefir her zaman boya, nişasta, koruyucu içerir. Çocuklara bu tür süt ürünleri yedirilmemelidir. Alerjiye neden olurlar. Ancak kanıtlanmış olsa bile, en iyi kefir satın almadan önce dikkatlice kontrol edilmelidir. Hiçbir katkı maddesi bulunmamalı, raf ömrü minimum olmalı ve yağ içeriği yüzde 3,2'yi geçmemelidir. Sadece çocuğunuzu besleyinyaşına uygun yoğurt.

Bildiğiniz gibi kefir düşük alkollü bir içecektir. Ve içindeki alkol oranı önemsiz olsa da bebekler için kefirin belli bir tehlike oluşturabileceğine inanılıyor. Amerika'da, Batı Avrupa'da bu nedenle kefirden tamamen alkolsüz yoğurda geçtiler. Bebeğe hala ev yapımı bir fermente süt ürünü vermeye karar verirseniz, en iyi kefiri seçin ve sadece çocuklar için.

Birçok anne bir çocuğa yoğurt vermenin ne zaman mümkün olduğunu bilmiyor. Bebek biberonla besleniyorsa, yedi aylıktan itibaren onu kefirle besleyebilirsiniz. Bir çocuğun raşitizm veya anemi varsa, 6-7 aydan itibaren kefir verilmesi de önerilir. Emzirilen bebeklere 8 aydan daha erken verilmemesi daha iyidir. En iyi yoğurt bile adapte edilmemiş bir besindir, protein ve mineral bileşimi emzirilen bir bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaz. Bu nedenle kefiri ancak sebze ve meyve pürelerini, tahılları diyete girdikten sonra tanıtıyoruz.

Kefir, bebeğin bağırsakları tarafından parçalanması zor olan ve bu nedenle alerjiye neden olabilen çok miktarda kazein içerir. Ayrıca kefir tuzları ve organik asitler bebeğin sindirimini ve böbreklerini tahriş eder.

Bebek genel olarak şu veya bu ürünün ne kadar yararlı olduğuyla ilgilenmez. Sadece kendi zevkine ve merakına odaklanır. Bir çocuk, beğenmezse kefir kullanmayı reddedebilir. Bu nedenle, tadı iyileştirebilirsinizçocuğa zaten aşina olan bir muz veya elma ile kefir. Şeker kullanmayın!

İri bir bebeğe hemen kefir ürünü verilebilir ve zayıf bir bebeğe süzme peynirle başlamak daha iyidir.

Çocuk doktorları kefir ile tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanacakları konusunda anlaşamıyorlar. Popüler doktor E. Komarovsky, bunu 6 aydan itibaren yapmanızı tavsiye ediyor ve WHO, bir yıldan daha erken olmadığını söylüyor. Bu nedenle, çoğunluk aritmetik ortalama yaş - 8 ay eğilimindedir. Bu zamana kadar bebek yulaf lapası, sebze, meyve, et, süzme peynir, yumurta sarısı tatmıştır ve sindirim sistemi kefir yemeye hazırdır.