2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Bu bitki çocukluğundan beri herkes tarafından biliniyor, ancak çok az insan içinde ne kadar güç olduğunu biliyor. Çok eski zamanlardan beri ona yaşam iksiri denir ve çağdaşlarımız tarafından daha çok yabani ot olarak bilinir.
Karahindiba faydaları o kadar çok yönlüdür ki, onu aile diyetine dahil etmek için bir bahane görevi görür. Üstelik kökler, gövde, yapraklar, çiçekler - karahindibadaki her şey faydalıdır!
Ancak, kasaba halkının aksine, tıbbın bilimsel akılları bu sıra dışı bitkiyi görmezden gelmedi. Eczaneler ateroskleroz, karaciğer sirozu, düşük asitli gastrit, ödem, kolesistit, hipokalemi ve daha birçok rahatsızlıktan muzdarip olanlara yardımcı olmak için karahindibadan elde edilen birçok ilacı satmaktadır. Toplam ve listeleme. Bu yüzden her şeyi, hatta her yerde bulunan yabani otları - karahindibayı bile inceleyen bilim adamlarıdırlar. Buna dayalı ilaçların yararları ve zararları doktor tarafından belirlenir. Ve böyle bir bitki ile yemek masanızı çeşitlendirirseniz hastalıkları unutabilirsiniz.
Karahindibanın faydalarını tam ve belirgin hale getirmek için şehirde, yol kenarlarında veya herhangi bir endüstriyel üretimin yakınında çiçek toplamayın.
Tuz acılıktan kurtulmanıza yardımcı olur. Yemekten önce karahindiba yapraklarını yaklaşık yarım saat kuvvetli tuzlu suda tutun ve aynı amaç için kökleri tuzlu suda yaklaşık 7 dakika kaynatabilirsiniz.
Karahindiba salatası
Bu yemeğin faydaları paha biçilmezdir ve vitamin ve mineral bileşimini listelemek birkaç sayfa basılı metin alabilir. Salata sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli!
Lahana turşusu, doğranmış haşlanmış yumurta, doğranmış karahindiba yaprağı, yeşil soğan, maydanoz, dereotu en sevdiğiniz oranlarda karıştırmayı deneyin. Her şeyi ekşi krema ile karıştırın, beş dakika bekletin ve ardından sağlığınız için yiyin!
Püre
Karahindiba yaprakları yarım saat boyunca güçlü bir tuzlu su çözeltisine batırılır. Sonra onları bir blender veya kıyma makinesi ile öğütün. Tat vermek için sirke ve tuz ekleyin. Bu tür karahindiba püresi serin bir yerde saklanmalı ve çorba, et ve balık yemeklerinde sos olarak kullanılmalıdır.
Canlandırıcı smoothie
Karahindiba faydaları içeceklerde de kullanılabilir. Bir bardak yoğurdu yarım bardak taze sütle karıştırın, dört adet ince kıyılmış karahindiba yaprağı ve bir çift çiçek başı, dört adet kıyılmış ceviz içi ekleyin. Kütleyi üç dakika çırpın.
Sabah peyniri
Bu kahv altı bağışıklık sistemini iyi güçlendirir. Bir kişi için süzme peynir porsiyonu için iki karahindiba sarı yaprakları, bir çay kaşığı bal, ekşi krema veya süt ekleyin.
Salatalık salatası
İki taze salatalığı küp küp doğrayın, doğranmış yeşillikleri ve birkaç karahindiba yaprağı ekleyin, tuzlayın ve ekşi krema ile tatlandırın.
Kontrendikasyonlar
Karahindibanın faydaları o kadar faydalıdır ki kullanımında herhangi bir yasak yoktur. Ve yine de her şey ölçülü olarak iyidir. Herhangi bir aşırılık iyiliğe yol açmaz. Diyetinize karahindiba ekleyin, deneyin ve sağlıklı olun!
Önerilen:
Çay yaprakları: nasıl seçilir ve hazırlanır, faydaları
İncelemelere bakılırsa, birçoğunun bir fincan çaysız bir yemek hayal etmesi zor. Bazı insanlar granül içeceği sever. Ancak çoğunluk sac ürünleri tercih ediyor. Çay yapraklarını daha fazla karıştırarak benzersiz bir karışım oluşturmak için farklı paketler satın alan tüketiciler de var
Portakal cipsleri: faydaları, tarifi, pişirme sırları
Birçok çocuk ve bazı yetişkinler, farklı tatlara sahip cipsleri sever. Bilim adamlarının uzun süredir bunun çok sağlıksız bir yiyecek olduğunu kanıtlamasına rağmen, hayranlarının sayısı tüm dünyada artıyor. Bir çocuğu gözlerinde yaşlarla ona cips almak için yalvarmaya başladığında reddetmek çok zordur. Katı yasaklar uygulanmadığında ne yapılmalı? Size harika bir alternatif sunuyoruz - portakal cipsleri
Karabuğday lapasının 100 gram başına yağsız sudaki kalori içeriği, kimyasal bileşimi, faydaları
Kilo vermeyi veya kilosunu normal tutmayı hayal eden insanlar genellikle karabuğday diyeti uygular. Çoğu zaman, doktorlar bile karabuğdayı diyetinize dahil etmenizi önerir, çünkü kalorisi çok yüksek değildir. Makalemizde 100 gr başına karabuğday lapası kalori içeriğinin ne olduğunu öğreneceksiniz. ürün. Ayrıca nasıl hazırlanacağını da öğreneceksiniz. Çoğu zaman, okuyucular karabuğday lapasının kalori içeriği ile yağsız su üzerinde ilgilenirler. Peki, bileşimi, vücut için faydaları hakkında daha ayrıntılı olarak öğrenelim
Balığın özellikleri, en iyi tarifleri, zararları ve faydaları. kırmızı balığın faydaları
Hangisi daha iyi - nehir mi deniz balığı mı? Bu ürünü kullanmanın yararları ve zararları - bunlar nelerdir? Balıktan hangi yemekler hazırlanabilir?
Elmanın sağlığa faydaları. Pişmiş ve taze elmanın vücuda faydaları
Elbette herkes elmanın sağlığa faydalarının paha biçilmez olduğunu bilir, bu gerçek en küçüğü tarafından bile bilinir. Sindirim, kardiyovasküler ve genitoüriner sistem sorunları olan hastaların diyetine dahil edilirler. Kullanımları bağışıklığı artırır ve vücudun genel durumunu iyileştirir. Ancak, hangi elmaların en faydalı olduğunu ve bunları nasıl doğru seçeceğinizi bilmeniz gerekir
