2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Her birimiz hayatımızda en az bir kez cipslerin neden sağlığımız için kötü olduğunu merak etmişizdir? Ve bu ürünle ilgili tüm gerçeği öğrenmiş olsak bile, bu inceliği hala reddedemez ve kullanmaya devam edemeyiz. Cipsler, tat ikame maddeleri gibi zararlı maddelerin bir karışımıdır, çok fazla yağ ve karbonhidratın yanı sıra boya içerirler.
Üretim
Birçok insan cipslerin yalnızca tamamen yeni patateslerden yapıldığını, yani küçük parçalara ayrıldığını, kızartıldığını ve çeşitli baharatlarla serpildiğini düşünüyor. Ama bu yanılsama ne kadar derin. Temel olarak üreticiler, nişasta karışımı da içeren mısır veya patates unu kullanır. Ayrıca kullanılan un kalitesiz. Cips hamurdan yapılır ve en ucuz yağda kızartılır çünkü üreticinin iyi yağ kullanması kârsız ve kârsızdır. Şimdi cipslerin neden zararlı olduğunu anlamışsınızdır umarım. Sonuçta, her şeyden önce, üretici kalite ve kalite hakkında değil, kazançlarını düşünüyor.gevrek faydalar.
Çiplerin kimyasal bileşimi
Akrilamid ve glisidamit şüphesiz cipslerde bulunan en tehlikeli maddeler arasındadır. Kansere neden olabilirler, sinir sistemine ve insan genlerine büyük zarar verebilirler. Çıtır patatesler, insan vücudunu da olumsuz etkileyen monosodyum glutamat içerir. Ürüne bağımlılık yapar ve bazı bağımsız araştırmalara göre uyuşukluğa, uyuşukluğa, kalp atış hızının artmasına, mide bulantısına ve hatta kusmaya neden olur. Yiyeceklere monosodyum glutamat eklenmesi iştahımıza neden olur, onsuz tüm yiyecekler yumuşak ve tatsız görünür. Cipsler ayrıca bizim için de zararlı olan trans yağlı maddeler içerir. Birincisi, vücudumuz tarafından sindirilmeleri zordur, aşırı kullanımları kalp krizi, damar sertliği ve diğer hastalıklara yol açar. Tuz, çıtır patateslerdeki bir başka tehlikeli bileşendir. Fazlası su alımını artırır, bu da kardiyovasküler aktivite üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve ayrıca obeziteye katkıda bulunur. Böyle bir kompozisyon öğrendikten sonra artık cipslerin neden sağlığa zararlı olduğunu anlamamız gerekiyor.
Kötü atıştırmalık
Çocuklar özellikle patates dilimlerini ezmeyi severler. Bir çocuğa cipslerin neden zararlı, denebilir, tehlikeli olduğunu açıklayamazsınız. Bu inceliği kötüye kullanan çocuk, obezite ve hatta diyabetin yanı sıra gizli bir alerji formu geliştirebilir, çok zararlı olan sindirim sistemi ile ilgili sorunlar bulunabilir.genç ve büyüyen vücut için. Bu nedenle her ebeveyn, çocuğunun sağlığını riske atmaya değip değmeyeceğini düşünmelidir.
Kraker - zarar veya yarar
Şimdi cips ve krakerlerin neden zararlı olduğunu öğreneceğiz. Krakerler, birçok farklı aromanın eklendiği, ikinci kez fırınlanmış bir unlu mamuldür. Bu nedenle şu anda çok çeşitli ürün tatlarına sahibiz: peynir, domuz pastırması, mantar, jöle ve yaban turpu, pizza, domates ve otlar, jambon ve peynir ve diğerleri. Ayrıca çok fazla kanserojen içerirler, bu nedenle mide ile ilgili sorunlar, örneğin mide ekşimesi ve gastrit vardır. Krakerler, insan kardiyovasküler sistemi için güvenli olmayan çok miktarda tuz içerir. Bu nedenle, bunları kötüye kullanmanız önerilmez.
Kirieshki: artıları ve eksileri
Kirieshki, özellikle gençler arasında çok popüler. Ama karışmaya değer mi? Beslenme uzmanları kategorik olarak hayır diyorlar, çünkü kâr peşinde koşan üretici her zaman cips ve kirieshki'nin neden sağlığa zararlı olduğunu düşünmüyor. Obezite, diyabet, mide problemleri, metabolik bozukluklar - bunlar kirieshek'in sık kullanımı ile ortaya çıkabilecek sonuçlardır. Yetişkinlerin aksine, çocuklar ve ergenler bu inceliği yemenin tehlikelerini takdir edemezler, çünkü her şey lezzetli ya da değil olarak bölünmüştür. Bu nedenle yetişkinler, cips ve kirieshki'nin neden sağlık için bu kadar zararlı ve tehlikeli olduğunu açıklamalıdır.
Şans sırasında cips alabilir miyim?hamilelik
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en güzel zamandır. Bu dönemde hanımlar genellikle tat tercihlerini değiştirir, cips, kraker gibi her türlü zararlı şeyi gerçekten isterler. Hamilelikte cips ve kraker yemek mümkün mü, sağlıkları için tehlikeli mi? Muhtemelen tehlikelidir, çünkü çok zararlı bir madde içerirler - fetüsün DNA'sına girebilen ve ona büyük zarar verebilen akrilamid, rahim içi gelişimini yavaşlatır. Ayrıca cips ve krakerlerde hem anneyi hem de çocuğu kötü etkileyen daha birçok madde vardır. Bu nedenle, hamilelik sırasında bu ürünü kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. Ancak dayanılmazsanız ve gerçekten cips istiyorsanız, ev yapımı patatesleri tuz ve yapay baharat eklemeden az miktarda yağda ince dilimleyin ve kızartın. Bu tür çıtır patatesler anne adayları için çok zararlı olmayacak.
En tehlikeli yiyeceklerden biri
Cips ve krakerlerin ne kadar kötü olduğuna bir bakalım. Yağlar, karbonhidratlar, tatlar, boyalar - bu, klasik cips bileşiminin yanı sıra kanser gelişimini tetikleyen, hafızayı ve dikkati bozan, testosteron miktarını az altan, vücudun metabolizmasını bozan, artan çeşitli kanserojenlerdir. diyabet, gastrit ve hatta mide ülseri geliştirme riski. Çoğu cips doğal patates içermez. Çoğu zaman mısır nişastası ve çeşitli baharatların eklenmesiyle mayasız hamurdan yapılırlar.
Bilim adamları fareler üzerinde deneyler yaptılar,sadece cips ve krakerle beslenen ve yirminci günde, sıçanlar birbiri ardına ölmeye başladı, önceden sağır ve kel oldular. Otopsi incelemesinde ciddi bir sindirim bozukluğunun yanı sıra karaciğer sirozu ve retina bozuklukları tespit edildi. Ayrıca çiplerin yaratıcısı George Crum, icadını hiç yemedi ve 92 yaşına kadar yaşadı. Bu nedenle, bu ürünün tehlikeleri hakkında bir kez daha düşünmeye değer. Sürekli cips ve kraker yemenin genel olarak sağlığımızı olumsuz etkilediğini anlamalıyız.
Doğru beslenme sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarıdır
Tam ve dengeli beslenme, sadece kendinize fayda sağlayacak, vücudunuzu faydalı mineraller ve vitaminler, besinlerle doyuracaksınız. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren, doğru beslenen, metabolizması iyi olan, gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip olmayan, aşırı kilolu olma sorunları yaşamayan, aktif ve neşeli bir kişi. Her zaman harika bir ruh haline ve harika bir sağlığa sahip olacaksınız. Ayrıca her durumda harika hissedeceksiniz.
Bu makaleyi okuduktan sonra, cipslerin çocuklar ve yetişkinler için neden zararlı olduğunu anladığınızı ve bunları reddedebileceğinizi veya tüketimini en aza indirebileceğinizi umuyoruz. Spor ve doğru beslenme başarının anahtarıdır! Hâlâ bir paket kıtır kurabiye almak istiyor musun?
Önerilen:
Pankreas iltihabı için diyet: izin verilen yiyecekler ve hafta için örnek bir menü
Günlük diyette tuzlu, yağlı, baharatlı yiyeceklerin baskın olması ve aşırı yeme, er ya da geç insan vücudunda bir arızaya neden olabilir. Böyle bir darbe altında pankreas da düşebilir. Bu yazımızda pankreas iltihabı için nasıl bir diyet izlenmesi gerektiğini daha detaylı olarak öğreneceğiz. Ancak, önce bu vücudun özelliklerini ve işlevlerini göz önünde bulundurmalısınız
Sütü neden istersiniz: nedenleri, sütün vücut üzerindeki etkileri, püf noktaları
Bazı insanlar buzdolabında bir karton süt olmadan tek bir gün bile hayal edemezler. Süt ürünleri her zaman her masada bulunur. Süt sevgisi uzun zaman önce ortaya çıktı, ama bir insan neden içmeyi bu kadar çok seviyor? Belki de büyüyen insanlar hala küçük bir çocuk kaldıklarındandır. Aşağıdaki makaleye bir göz atalım
Neden domates istiyorsun? Ürün özellikleri ve vücut için faydaları
Domates, itüzümü ailesine ait bitkilerdir. Patates, patlıcan ve biber de bu kategoriye dahildir. Bu ürün çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. Çiğ, haşlanmış, kızartılmış ve fırınlanmış olarak yenir. Sebze, garnitür olarak kullanılan ilk yemeklere ve salatalara eklenir. Makale neden domates istediğinizi ve ayrıca gıdaların vücut için yararları ve zararları hakkında konuşuyor
Fırında ev yapımı cips. Evde cips tarifi
Fırında lezzetli ev yapımı cipsler çeşitli ürünlerden yapılabilir. Bugün size patates, kabak, pide ve elmalardan çıtır çıtır bir muamele nasıl yapacağınızı anlatacağız
Pankreatit için elmalar: pankreatin için diyet, elmaların gastrointestinal sistem üzerindeki etkisi, doğru beslenme, izin verilen ve yasaklanan gıdalar, zorunlu tıbbi gözetim
Yetişkinler genellikle pankreasla ve insanların refahının artmasıyla ilgili sorunlar yaşarlar, bu tanı giderek daha yaygın hale gelmektedir. Gerçek şu ki, bu organın iltihaplanması çoğu durumda yetersiz beslenme - banal aşırı yeme, yağlı yeme, ağır yiyecekler, alkol kötüye kullanımı ve diğer daha az küresel yeme bozuklukları tarafından kışkırtılıyor
