Rulo "Alaska": kompozisyon, hazırlama yöntemi ve faydaları

İçindekiler:

Rulo "Alaska": kompozisyon, hazırlama yöntemi ve faydaları
Rulo "Alaska": kompozisyon, hazırlama yöntemi ve faydaları
Anonim

Suşi ve rulolar uzun zamandır Japon mutfağının favori ve bir dereceye kadar moda yemekleri olmuştur. Pirinç, deniz ürünleri, çeşitli soslar ve daha birçok ürünün birleşimi, en titiz gurmeyi bile kayıtsız bırakmayacak. Bugün Alaska ruloları hakkında daha ayrıntılı konuşacağız. Kompozisyonu inceleyeceğiz ve onları evde nasıl pişireceğimizi öğreneceğiz.

Rolls "Alaska": kompozisyon

Rulo Alaska kompozisyon
Rulo Alaska kompozisyon

Aslında, Alaska'yı pişirmek için birçok tarif var, çünkü evde pişirirken, hangi malzemeyi koyacağınıza ve hangisini değiştireceğinize veya hiç kullanmayacağınıza siz karar verirsiniz. Ama yine de, yıllar önce oluşturulmuş belirli bir kompozisyon var. Bu böreği evde pişirmek veya bir restoranda servis seçme sürecini hızlandırmak için, tamamen basit bir malzeme listesini hatırlamanız yeterlidir:

  • nori;
  • haşlanmış pirinç;
  • avokado;
  • hafif tuzlu somon;
  • krem peynir;
  • susam.

Evde yemek pişirme

Rolls Alaska fotoğrafı
Rolls Alaska fotoğrafı

Bir Japon restoranında en az bir kez rulo ekmek denedikten sonra, kesinlikle bu yemeği evde tekrarlamak isteyeceksiniz vesevdiklerini mutlu etmek için. Pişirme sürecinin sizi korkutmasına izin vermeyin, çünkü evde iştah açıcı, güzel ve en önemlisi lezzetli bir rulo yapmak için epeyce beceri gerekir. Yemek pişirmek için, sarılmak filmle sarılması gereken bir mata ihtiyacınız olacak. Paspasın üzerine bir yaprak nori yosunu koyun ve yarısını yetmiş gram haşlanmış pirinçle kaplayın. Pirinç tabakasını susam serpin ve ters çevirin. Ardından, önce şeritler halinde kesilmesi gereken yirmi beş gram avokado ve yirmi gram hafif tuzlu somondan oluşan dolguyu döşemeye başlayabilirsiniz. Krem peyniri ekleyin ve yuvarlak veya kare şeklinde nazikçe ve sıkıca yuvarlamaya başlayın. Servis yapmadan önce Alaska rulosunu fotoğraftaki gibi altı veya sekiz parçaya kesin ve zencefil turşusu ile süsleyin. Soya sosu servis etmeyi unutmayın.

Ruloların faydaları

rulo alaska
rulo alaska

Deniz balıklarının ve diğer deniz ürünlerinin faydaları hakkında durmadan konuşabilirsiniz. Sonuçta, bu ürünlerdeki iyot, vitaminler ve faydalı mikro elementlerin içeriği sadece yuvarlanır. Bunları düzenli olarak tüketmek, kalbinizi ve kan damarlarınızı koruyacak ve zihinsel aktivitenizi iyileştirecektir.

Pirinç, bileşimindeki yüksek lif içeriği nedeniyle sindirim süreçlerini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Kilo vermek isteyenler için harika bir malzeme.

Her zaman ekmekle servis edilen soya sosu, genç kalmanıza, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmenize ve vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirmenize yardımcı olur. Not:sosun yüksek kaliteli hammaddelerden ve doğru teknolojiler kullanılarak yapılması çok önemlidir.

Zencefil, kendi bağışıklığınızı inanılmaz derecede uyaran harika bir üründür.

Genel olarak, Alaska da dahil olmak üzere küçük ekmekler, yalnızca kilo vermeye yardımcı olmakla kalmayıp (yüksek oranda krem peynir, domuz pastırması ve diğer yüksek kalorili yiyecekler içeren porsiyonlar hariç) harika dengeli bir yemektir. ruh halini iyileştirmenin yanı sıra onkoloji riski.

Önerilen: