"Bern" - neşe içeceği. Enerji içeceği Yanık: kaloriler, faydalar ve zararlar

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Enerji içeceği "Bern", alev resmi olan siyah kutularda mevcuttur. Özünde, bu amblem içmenin amacını ve bir bütün olarak içmenin temel özelliklerini yansıtır - "tutuşturur".

Bir enerji içeceği işe yaradığında

"Bern", benzer etkiye sahip diğer içeceklerin aksine hiç vitamin içermez. Ancak içindeki kafein içeriği diğerlerinden daha yüksektir. Bu oran, "Bern"in heyecan verici aksiyonunu geliştirmek için gereklidir. Zor bir gece veya gece vardiyası olduğunda, uyku eksikliği ile zorunlu uyanıklık olduğunda bu gibi durumlarda bir içki gerekir. Sigara ile birlikte bir litre kahve yerine bir kavanoz "Bern" içmek çok daha faydalı olacaktır. Bu içeceği tavsiye edilen dozu aşmadan ölçülü olarak içerseniz, zarar vermesi veya taşikardiye (kalp atışında artış) neden olması olası değildir

Enerjinin yaş sınırlaması vardır, ancak hatırladığınız gibi, uykusuz geceler de kontrendikedir ve bu nedenle, uykusuzluk sağlığa içki içmekten çok daha zararlıdırgüç mühendisleri.

"Bern" - incelemeleri farklı olan bir içecek, özellikle genç nüfus arasında popüler. Çünkü geceleri uyanık olanlar en çok gençler arasında yer almaktadır. Bu enerji içeceği için hangi ismin uygun olduğunu düşünüyorsanız, buna "disko tarzında içecek" diyebilirsiniz. Aynı derecede kışkırtıcı ve canlandırıcı, neşeli ve en az dört ila beş saat boyunca mükemmel bir ruh hali ve aktivite sağlıyor. Bern budur. Böyle bir içecek, bir kurala uyarak tüketilebilir: Enerji içeceği içildikten ve uykusuz gece geçtikten sonra, yeterince uyumanız ve gücünüzü geri kazanmanız gerekir. Çünkü "Bern" vücudun tüm kaynaklarını tamamen fark edilmeden kullanmaya yardımcı olur ve daha sonra elbette tamamen yenilenmeleri gerekir. Bern ürünlerini zararsız kullanmanın püf noktası budur.

İçki: kompozisyon ve kalori içeriği

Sitrik asit ve sodyum sitrat gibi su, şeker ve asitlik düzenleyicileri içerir. Ayrıca, enerji veren taurin, kafein (en fazla üç yüz mg / l), doğal aromalar ve doğal, sodyum benzoat ve inositol, kırmızı boya ve guarana veren doygunluk (bu karbondioksittir), glukuronolakton için tasarlanmış bir gaz içerir. özü ve ayrıca oksitleyici bir ajan olarak askorbik asit. Bu, "Bern" enerjisinin bileşimidir. Çok etkili bir enerji içeceği olduğu için incelemeleri olumlu olan içecek, bileşiminde benzersizdir.

Şimdi doğrudan ve istenen etkiye sahip aktif maddeleri düşünün. İçeceğin kalori içeriği genellikle düşük olan kırk dokuz kcal'dir.

Glukuronolakton

Glukuronolakton, kırmızı şarap ve tahıllarda bulunan bazı gıdaların doğal bir bileşenidir. Eylemi şu şekildedir: detoksifikasyon yapar, yani karaciğerin ve vücudun toksik maddelerinden bir bütün olarak kurtulur ve toksinleri giderir. DSÖ, bir yetişkin için günde 500 ila 700 mg glukuronolakton önermektedir.

Bu yalnızca benzersiz bileşimi doğrular, başka hiçbir düşük alkollü enerji içeceği etkileri bakımından "Bern" ile karşılaştırılamaz, çünkü alkol içermez.

Kafein

Bu smoothie'deki kafein aynı enerji artışını sağlar, özellikle glikoz ile birleştiğinde odaklanmayı artırır ve yorgunluğu az altır. Bu arada, bu oran böyle bir içecekte kullanılır. Kafein ayrıca çikolata, kahve ve çay gibi bazı gıdalarda bulunan doğal bir maddedir. Belirgin bir tonik etkiye sahiptir - beyin aktivitesini ve bir bütün olarak vücudun aktivitesini arttırır, vücuttaki yağın “yakılmasına” yardımcı olur, zihinsel performansın artmasına, reaksiyon hızının artmasına, yorgunluk hissinin azalmasına katkıda bulunur., genel olarak uygulamanın olumlu etkisi buna bağlıdır."Bern".

Bu içecek tüketilebilir ama her zaman ölçüsünü bilmeniz gerekir. Sonuçta, bu enerji içeceğinin bir kavanozu yaklaşık bir fincan orta sertlikte kahveye eşittir. Muhtemelen bu içeceğin vücutta nasıl bir etki yarattığını fark etmişsinizdir. Bu özellikle sabahları kahve içmeye alışmış ve onsuz uyandıklarını anlayamayanlar için geçerlidir.

Taurin

Taurin, vücudun enerji metabolizmasını iyileştirmede rol oynayan bir amino asittir. Aynı zamanda diğer önemli süreçlerde aktif bir katılımcıdır - vücudun detoksifikasyonu. Zararlı toksik maddelerin bağlanması ve sonuç olarak hızla uzaklaştırılması nedeniyle etkisini gerçekleştirir. Böylece, enerji içeceği "Bern" kullanımının bir başka olumlu etkisini sağlar. İçecek, istenen etki için gerekli miktarda taurin içerir.

Bu amino asit ayrıca vücutta özellikle önemli olan birçok işlemin düzenlenmesinde rol oynar: kalp hızı ve kan basıncı, kan pıhtılaşması, sinir sistemi hücrelerinin uyarılabilirliği, safra atılımı süreçleri, hafıza mekanizmalarının düzenlenmesi, sıcaklık, iştah ve keskinlik görme vb.

İnositol

İnositol, canlı organizmaların içinde serbest halde bulunan evrensel bir bileşendir. Karbonhidrat metabolizmasında görev alır. Bu bileşen, bir sinir impulsunun iletilmesinde çok önemlidir, bu süreçte birincil rol oynar. İnsan vücudunda yaklaşık kırk gram miktarında bulunur. Doğal ürünlerde bulunur, kaz ciğeri ezmesinde bol miktarda bulunur.

Kullanımdan kaynaklanan zararlar

Guarana tropikal bir bitkidir ve doğal kafein kaynağıdır. Ancak bileşimdeki içeriği minimaldir, bunun yerine enerji içeceği "Bern" için bir tatlandırıcı madde olarak kullanılır. Bazı durumlarda zarar verebilecek bir içecek genellikle güvenlidir.

Ancak, bazı insan kategorileri onu dikkatli kullanmalıdır, örneğin, ciddi kardiyovasküler sistem hastalıkları, ciddi karaciğer ve böbrek hastalıkları olan kişiler. Çocuk bekleyen kadınlara ve reşit olma yaşına gelmemiş gençlere içemezsiniz.

Canlandırıcı bir içecek kullananlara tavsiyeler

İçeceği aldıktan ve etkisinin sona ermesinden sonra, normal bir şekilde dinlenmeli ve uyuyarak gücünüzü geri kazanmalısınız. Enerji içeceğini çok büyük miktarlarda tek seferde veya uzun süre, örneğin birkaç gün üst üste tamamen dinlenmeden kullanmamalısınız. Bu kurallara tabi olarak, içecek zarar vermez, sadece geçici bir canlandırıcı etkiye sahip olacaktır.