Enerji içeceği vücudu nasıl etkiler? Enerji içeceği içmenin riskleri nelerdir?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Enerji içecekleri bugün her mağazada satılıyor. Ancak pazarlama durmuyor. Yeni reklamlar yaratılıyor, çeşitli promosyonlar icat ediliyor - hepsi sizi harika içecekler içme ihtiyacına ikna etmek için. Buna ve gerçeklerimize katkıda bulunur. Ebedi zaman eksikliği, bir kişinin onu uykudan alması gerektiği gerçeğine yol açar. Ve gücü bittiğinde vücudunu harekete geçirecek bir şeyler arıyor.

Hayat su, yemek ve uyku gerektirir

Her şeyin iki yüzü olduğunu iyi anlamalısın. Güzel bir kavanoz almadan önce enerji içeceğinin vücudu nasıl etkilediğini düşünün. Bu kısaca şu şekilde açıklanabilir. Yorgun olduğunuzda, sadece uzanmanız ve dinlenmeniz gerekir. Doğayı aldatmaya çalışıyorsanız ve vücudun gizli kaynaklarını tüketmek için uyarıcılar kullanıyorsanız,o zaman hayatının son yıllarını çaldığın ortaya çıkıyor. Bu tükenme şimdi etkilemeyecek, ancak birkaç yıl içinde.

Gücünüzü ayık bir şekilde hesaplamak önemlidir. Sonsuzluğu kucaklamak imkansız. Bir ay, bir hafta içinde tamamlamanız gereken görevleri kendiniz belirleyin. Aynı zamanda, bir kişinin günde 8 saatten fazla çalışmaması gerektiğini unutmayın. Geri kalan zaman uyumak ve dinlenmek içindir. Ayrıca, kaliteli yiyecek ve yeterli suya sahip olduğunuzdan emin olun. Mutlu ve uzun bir yaşam size garantilidir.

Köken

Enerji içeceğinin vücudu nasıl etkilediğinden bahsetmişken, bu tür ilk ürünün ne zaman ortaya çıktığını ve neden yaratıldığını hatırlamanız gerekiyor. Eski zamanlarda bile, bir kişi öyle bir sorunla karşı karşıya kaldı ki, kaynakları görevleri tamamlamak için yeterli değildi. Bu anlaşılabilir, çünkü makineler ve mekanizmalar yoktu, her şeyin manuel olarak yapılması gerekiyordu. Bu nedenle bitkisel infüzyon ve iksirlerin yardımına başvurdular. Ancak hafif bir "canlandırıcı" etkiye sahip olmalarına rağmen çoğunlukla doğal ve zararsızlardı.

İlk gerçek enerji içeceği İngiltere'de ortaya çıktı ve hızla toplu satışa sunuldu. Oradan, parlak bir tada sahip olan ve tüm tüketici kategorileri tarafından beğenilen canlandırıcı içecek nehirleri aktı. Tabii ki, çok az insan enerji içeceğinin vücudu nasıl etkilediğini düşündü. Sonra koka özü eklediler. Tabii ki, kokainli tatlı bir içecek, açlığı ve susuzluğu hızla giderdi, bir güç dalgası verdi. Bağımlılık ve bağımlılık yaptığını ve ayrıca böbrekler ve karaciğer üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu öğrendiler.çok sonra.

Modern analoglar

Araştırmacılar alarmı çaldığında ve enerji içeceğinin vücudu nasıl etkilediğini kanıtladığında, piyasadan tamamen çıkmadı. Sadece adını ve kompozisyonunu değiştirdi ve şimdi içinde kokain yok.

İçecekler, nispeten yakın zamanda büyük ölçüde satışa çıktı. Ve elbette, modern araştırmaların onu yalnızca güvenli değil, aynı zamanda yararlı hale getirdiğinden eminiz. Gerçekten mi? İçeceğin bileşenlerini ayrıntılı olarak düşünmeye değer ve ancak o zaman bir sonuç çıkarın.

Ana malzemeler

Kompozisyonu incelemeden enerji içeceğinin insan vücudunu nasıl etkilediğinden bahsedilemez. Şimdi yapacağımız şey bu. Kompozisyonda neredeyse hepsinin aynı olduğuna dikkat edilmelidir. Her durumda, hangi markayı seçerseniz seçin, ana bileşenler aynıdır. Ve listedeki ilk taurin.

Bu, toksinleri atma sürecini hızlandıran bir amino asittir. Sinir yükleri ve stres ile daha yoğun tüketilir. Kanser gelişimini önleyen mükemmel bir antioksidandır. Ayrıca, taurin şunları yapmanızı sağlar:

• Kan şekerini düşürün.
• Kan basıncını düşürür ve ateroskleroz riskini az altır.
• Metabolik süreçlere katılır.
• Beyni korur.

Ancak enerji içeceklerinin vücut üzerindeki etkisi bileşenlerin olumlu özellikleri ile sınırlı değildir. Taurin, asitliği önemli ölçüde arttırdığı için mide hastalıkları olan kişiler için tehlikelidir. Hastalarda ciddi komplikasyonlara neden olur.hipotansiyon. Ve bu, kan basıncını yükseltmesi ve durumu stabilize etmesine rağmen. Bunun bir çifte darbe olduğu hipertansif hastalar hakkında ne söyleyebiliriz.

Kafein

Günümüzde enerji içecekleri ve kilo vermeye yönelik ilaçların üretiminde başarıyla kullanılmaktadır. Aynı zamanda, bazıları onu uykusuzluk ve yorgunlukla mücadele için evrensel bir çare olarak görürken, diğerleri onu sinir sistemini parçalayan en büyük düşman olarak görüyor.

Kafein çay, kahve ve kakaoda bulunan bir alkaloiddir. Merkezi sinir sisteminin psikomotor uyarıcıları grubuna atfedilebilir. Beynin aktivitesini harekete geçirir, pozitif koşullu refleksleri geliştirir, fiziksel ve zihinsel performansı artırır.

Enerji ve vücut üzerindeki etkileri genellikle tek bir şekilde düşünülür, kafeinin etkileri. Bileşenlerden yalnızca biri olduğu için bu tamamen doğru değildir. Genel olarak, zararlı olarak adlandırılamaz. Sağlıklı insanlarda kafein alırken kalbin aktivitesinde değişiklikler varsa, bunlar genellikle kısa ve önemsizdir. Ancak yüksek dozlarda kalp çarpıntısına neden olabilir. Yani tek başına zarar vermez, her şey miktarla ilgilidir.

Teobromin

Bu madde bitter çikolatada bulunur. Bu incelikten bir seferde çok fazla yiyemeyeceğinizi duydunuz mu? Bunun nedeni, bileşimin bir pürin alkaloidi olan teobromin içermesidir. Etkisi şu şekildedir:

• Kişinin ruh hali düzelir, gücü ortaya çıkar.
• Buiyi bir antispazmodik.
• Madde idrar söktürücü özelliklere sahip olduğu için şişliği mükemmel şekilde giderir.

Ancak büyük miktarlarda teobromin zehirlenmeye, alerjiye ve hatta anafilaktik şoka neden olabilir. Enerji içeceğinin bir gencin vücudunu nasıl etkilediği hakkında ayrıca söylemek gerekir. Purin asitleri bağımlılık yapabilir ve büyüyen vücut çeşitli uyarıcılara karşı çok hassastır. Bu aynı zamanda sinir sisteminin son derece dengesiz olmasından da kaynaklanmaktadır. Bu nedenle 18 yaşından önce hiç enerji içeceği vermemek en doğrusudur. Ayrıca Coca-Cola da diyetten çıkarılmalıdır.

Yardımcı maddeler

Bu genellikle kompozisyon listesi sınırlı değildir. Hemen hemen tüm içecekler melatonin içerir. Madde, bir kişinin hayati aktivite, aktivite, günlük ritmi seviyesini sağlar. Ek olarak, bileşim vücudumuz tarafından her gün tüketilen glikoz ve vitaminleri içerir.

Enerji içeceklerinin yüksek oranda gazlı içecekler olduğu da belirtilebilir. Bu sayede tüm maddeler vücut tarafından yıldırım hızıyla emilir ve istenilen etki hemen elde edilir. Yasaya göre üretici, içeceğin güvenli dozajını etikette belirtir, bu nedenle takip etmesi kolaydır.

İçmek ya da içmemek

Yarar önemli gibi görünüyor, ancak aynı zamanda etkisi kısa ömürlü olacak. En zararsız ve hatta faydalı bileşenler glikoz, vitaminler ve karbonhidratlardır. Ancak devam eden araştırmalar, enerji içeceklerinin zararlarını hesaba katmadığımızı gösteriyor. Vücut için sankisaatli bomba. Heyecan ve coşkunun yerini genellikle daha fazla yorgunluk, uykusuzluk ve sinirsel tahriş alır.

Aşağıdaki faktörlere dikkat edin:

• İçecek içtikten sonra kan basıncı ve kan şekeri seviyeleri hızla yükselir.
• Bağımlılık yapıcı etkisi sinir sistemini tüketir.
• Doz aşımı ile depresyon, kalp yetmezliği gibi yan etkiler mümkündür.
• Yüksek kalorili içecek.

Bir veya daha fazla nokta, başka bir canlandırıcı "iksir" kavanozunu reddetmeniz için iyi bir neden olabilir.

Kontrendikasyonlar

Çocuklar ve ergenler, hamile kadınlar ve yaşlıların yanı sıra kalp veya kronik hastalıklara yatkın kişilere hiçbir şekilde veya miktarda enerji içeceği almayın. Tedavi görüyorsanız ve ilaç kullanıyorsanız bunları unutun.

Peki enerji içecekleri bir erkeğin vücudunu nasıl etkiler? Ne de olsa, genellikle tamamen sağlıklı olduklarına ve herhangi bir deneyi karşılayabileceklerine inananlar onlardır. Aslında, organları üzerindeki etkisi benzer olacaktır, sadece bir kişinin mükemmel sağlığı varsa, hemen fark etmeyebilir. Ve elbette, enerji içeceklerini kahve veya alkollü içeceklerle karıştırmak kabul edilemez. Vücut, er ya da geç sağlığı etkileyecek bir çift darbe alır.