Elma salatası: çeşitleri ve tarifleri

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Elmalar en sağlıklı yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. Bu meyveler vücudun işleyişi üzerinde faydalı etkisi olan birçok madde içerir. Elbette böyle bir ürün genellikle sağlıklı bir diyet uygulayan kişiler tarafından kullanılır.

Bu tür meyvelerden çeşitli yemekler hazırlanır, örneğin salatalar. Yemek için bazı tarifler bu makalenin bölümlerinde tartışılmaktadır.

Diyet atıştırmalığı

Aşağıdaki bileşenlerden oluşur:

1. 3 elma (tercihen tatlı ve ekşi).
2. 2 büyük havuç.
3. İki büyük kaşık keten tohumu kepeği.
4. Biraz zeytinyağı.
5. Tatlı aromalı yoğurt.
6. Bir avuç kabak çekirdeği.

Elma ile böyle bir salata hazırlamak için meyveyi yıkamanız, çekirdeklerini çıkarmanız ve soymanız, meyveyi rende ile doğramanız gerekir. Soyulmuş havuç ile aynı yapın. Yukarıdaki malzemeleri birleştirin ve biraz limon suyu, bir kaşık zeytinyağı ekleyin. Kepeği bir kaseye koyun ve her şeyi karıştırın.

Tatlı aromalı yoğurt veya sos olarak kullanmak için ekşi krema. En iyi yemekkabak çekirdeği serpin. Bu havuç ve elma salatası, en sağlıklı ve dengeli atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir. Ayrıca salata çok hafif ve kilosuna dikkat edenlere tavsiye edilir.

Ballı ve fındıklı tarif

Bu yemek aşağıdaki malzemeleri içerir:

1. Havuç (tek kök sebze).
2. Küçük bir limon parçası.
3. Bir yemek kaşığı zeytinyağı.
4. Aynı miktarda fındık.
5. Biraz kıyılmış maydanoz.
6. Bir elma.
7. Küçük bir kaşık bal.

Meyveyi ve kökü yıkayın ve soyun. Havuç rende ile doğranmış olmalıdır. Elmayı dilimler halinde doğrayın, üzerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirin. Sonra bir kaşık bal, otlar ve kıyılmış fındık taneleri ekleyin. Tüm ürünleri bir kapta birleştirin, 5 dakika bekletin.

Bu tarife göre havuç ve elma salatası basit ama ilginç ve vitaminli bir atıştırmalık.

Taze kereviz ve ekşi krema ile pişirme seçeneği

Bu yemeği yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız var:

1. Büyük bir kaşık bitkisel yağ.
2. Az miktarda maydanoz.
3. 50g ceviz içi.
4. 100 gr elma posası.
5. Aynı miktarda taze kereviz kökü.
6. Küçük bir kaşık kuru fesleğen ve aynı miktarda limon suyu.
7. 2 yemek kaşığı. ben. ekşi krema.

Meyveleri durulayın ve temizleyin. Onları bir rende ile öğütün. Kereviz kökünü de aynı şekilde hazırlayın. Verileri Karıştırmalzemeleri büyük bir kapta ve limon suyunu ekleyin. Yeşillikleri kesin ve sebzeli bir tabağa koyun. Sos olarak bitkisel yağ ve ekşi krema kullanın. Bu kereviz elma salatası tarifi fesleğen ve fındık çekirdekleri içerir.

Bir yemeği servis etmeden önce, genellikle bu ürünler içine yerleştirilir.

Tavuk eti çeşidi

Bu meze şunları içerir:

1. Büyük bir kaşık limon suyu.
2. 150 gram mayonez sosu veya yoğurt.
3. Az miktarda sofra tuzu.
4. Öğütülmüş biber.
5. Marul.
6. 2 tavuk filetosu.
7. 3 yeşil soğan tüyü.
8. Yaklaşık 70 gr ceviz içi.
9. Elma.

Tavuk göğsünü tuzlu suda haşlayın. Et soğuduğunda küpler halinde kesilmelidir. Elmayı çekirdeklerinden ve kabuğundan soyun. Küpler halinde doğrayın ve limon suyuyla karıştırın. Ceviz çekirdekleri ezilmelidir. Soğanı yıkayıp doğrayın. Yukarıdaki tüm malzemeleri birleştirin, tuz, karabiber ve mayonez sosu veya yoğurt serpin.

Biraz yeşillik, ceviz ve elma ile salatanın yüzeyine konur. Bu şekilde daha da güzel ve iştah açıcı görünüyor.

Jambonlu yemek

Bu meze tarifi şunları gerektirir:

1. 200 gram sert peynir.
2. 2 havuç.
3. Aynı sayıda elma.
4. 3 diş sarımsak.
5. Biraz kruton.
6. 200g jambon.
7. Mayonez sosu.

Peyniri rende ile doğrayın. Benzer şekilde, önceden soyulmuş meyveler ve kök sebzeler hazırlayın. Bileşenleri bir kapta birleştirin. Çanak kruton, ezilmiş sarımsak karanfil ekleyin. Mayonez sosu dökün. Elma salatası orijinal ve biraz baharatlı.

Tavuk ve ananas çeşidi

Bu pişirme yöntemi bir kutlama için harikadır. Çanak aşağıdaki bileşime sahiptir:

1. Konserve şeklinde mısır taneleri paketi.
2. 200 gram sert peynir.
3. 1 tavuk göğsü hamuru.
4. Sert haşlanmış yumurta (en az 4 adet).
5. Biraz tuz, baharat ve mayonez sosu.
6. Elma.
7. Bir kutu ananas.

Mısır paketindeki sıvıyı çıkarın. Tahılları büyük bir kaseye koyun. Yumurta, haşlanmış tavuk göğsü, elma ve peyniri kare şeklinde doğrayın. Ananasları küçük küpler halinde kesin. Tüm yiyecekleri bir kaseye koyun. Tuz, karabiber veya diğer baharatları serpin. Mayonez sosu ekleyin. Salata için tüm malzemeleri tavuk ve elma ve peynirle karıştırın. Bu tarif oldukça basit, ama çok ilginç. Misafirler genellikle sever.

Füme etli atıştırmalık

Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1. 100 gram sert peynir.
2. Yeşil elma.
3. Az miktarda ceviz içi.
4. 50 gr mayonez bazlı sos.
5. Yaklaşık 100 gram füme et.

Peynir rende ile ezilir. Ceviz çekirdekleri küçük parçalar halinde kesilir. Elmalar dilimler halinde doğranmalıdır. Aynı şeyi et ile yapın. Tüm malzemeleri, geniş bir kasede birleştirin. Tuz ve baharatları ekleyin. Ceviz ve elmalı salataya bu tarife göre mayonez sosu eklenir.

Sonuç

Bugün sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı yemekler için birçok seçenek var. Taze meyve ve sebzelerin vücut üzerinde faydalı etkileri olduğu bilinmektedir. Bu ürünlerin birçoğu her mevsim mevcuttur. Tabii ki en popüler yemeklerden biri de elma salatası. Farklı şekillerde hazırlanır. Tatlı bir tada sahip bir yemek yapabilirsiniz, tuzlu çeşitleri vardır. Ayrıca birkaç çeşit benzin istasyonu vardır. Bu tür yiyecekler mayonez, yoğurt, zeytinyağı, ayçiçeği ile birleştirilir. Bu meyve tavuk eti, füme dana eti, sosis ile birleştirilir.

Yemeği daha ilginç hale getirmek için elma salatasına fındık, otlar, havuç, kereviz, mısır ve ananas konur.