Nar nar suyu: uzman incelemeleri, vücuda faydaları ve zararları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Narın inanılmaz derecede sağlıklı bir meyve olduğu ve ayrıca inanılmaz lezzetli olduğu gerçeğine kim itiraz edecek? Ve ne kadar iştah açıcı görünüyor! Meyvenin içine yoğun bir desende damlacıklar şeklinde parlak kırmızı taneler serilir. Narın aroması da dikkat çekicidir - öyle ki tükürüğü akar… Nar sevenlerin dertlerinden biri de onu yemenin zorluğudur.

Gömleğinizin beyazlığını riske atmak istemiyor ama yine de meyve yemek istiyorsanız, taze narın iyi bir alternatifi var - nar suyu. Nar, cam şişede muhafaza edilen narın doğal tadı ve faydaları ile sizleri memnun edecek firmadır.

Nar suyunun faydaları

Narlar ve buna bağlı olarak, bu meyvelerden elde edilen doğru doğal meyve suyu, insan vücudunun normal çalışması için gerekli olan C, P18 vitaminleri ve B vitaminleri açısından zengindir. C vitamini güçlü bir antioksidandır vekoruyucu işlev, bağışıklığımızı güçlendirir, soğuk algınlığından hızlı bir şekilde kurtulmayı destekler. P vitamini kan damarları için faydalıdır, duvarlarını güçlendirir, tonu iyileştirir. B vitaminlerinin sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Vitaminlere ek olarak, nar suyu 15 kadar amino asit içerir ve bunlar olmadan insan yaşamını hayal etmek imkansızdır. Nar suyu ayrıca demir ve potasyum gibi eser elementlerin içeriği için de rekor sahibidir. Bu sayede içeceğin insan kanının durumu üzerinde iyi bir etkisi vardır, hemoglobin seviyesini artırabilir ve anemi ile savaşmaya yardımcı olur. Ve düzenli beslenmenize nar suyu eklerseniz, bu hipertansiyonu iyi bir şekilde önleyebilir ve hatta kalp krizi riskini az altabilir.

Narın kendine has ekşi bir tada sahip olması nedeniyle tanenler ve tanenler sindirim organları için faydalıdır. Nar suyunun hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olduğunu belirtmekte fayda var, bu da aşırı kilo ile mücadelede size yardımcı olacağı ve sadece vücudu zararlı maddelerden arındırmaya yardımcı olacağı anlamına geliyor.

Nar suyu için kontrendikasyonlar

Nar suyuna haklı olarak faydalı maddelerden oluşan bir kumbara denilebilse de, herkese gösterilmez. Bu içeceğin yardımıyla sağlığını iyileştirmek yerine, tam tersine bu ürünün olumsuz etkisini hissedecek insanlar var. Nar suyu asiditesi yüksek olduğu için peptik ülseri olan kişiler tarafından tüketilmemelidir.mide, pankreatit. Midenizin asiditesi fazla artmıyorsa, bazen bir porsiyon meyve suyu alabilirsiniz, ancak bu durumda su veya diğer meyve suları ile seyreltmek daha iyidir, nar havuç veya pancarla iyi gider.

Hamile kadınlar nar suyunu dikkatli kullanmalıdır. Pozisyondaki kadınlara, kuvvetlice sulandırmaları ve küçük miktarlarda içmeleri tavsiye edilir. Sistematik kabızlık veya hemoroid şikayeti olanlara ret nar suyu tavsiye edilir.

Çocuklar yapabilir mi?

Nar suyu güçlü bir alerjendir, bu yüzden çocuklara dikkatli verin. Bebeğin nar suyu ile ilk tanışması 6 aydan daha erken olmamalıdır. Bu durumda, yarım çay kaşığı ile başlamanız gerekir. Çocuğun vücudunun reaksiyonu olumluysa: kızarıklık, sıcaklık, şişlik yoksa, çocuğu bu içecekle beslemeye devam edebilirsiniz, ancak dozu iki veya üç gün daha artırmamalısınız. Birkaç hafta sonra, çocuğun tükettiği meyve suyu miktarını kademeli olarak yüz mililitreye çıkarabilirsiniz.

Çocuklar için nar suyunu içme suyu ile bire bir oranında sulandırmak gerektiğini lütfen unutmayın.

Nar suyu Nar

Bu markanın suyu Rusya'da iyi bir nedenle popüler. Nar nar suyu hakkındaki yorumlar çoğunlukla olumlu: tüketiciler, ürünün doğal bileşimini ve parlak tadını takdir ediyor. Ayrıca Azerbaycan Cumhuriyeti'nde yani narın yetiştirildiği yerde üretildiğini de belirtmekte fayda var. BuNAR nar suyu yapımında kullanılan hammaddelerin en taze ve en kaliteli olmasını sağlar.

Kompozisyon

Nar nar suyu sadece doğal doğrudan preslenmiş ürün içerir. Bundan dolayı ekşi, çok zengin bir tada ve renklendirme özelliğine sahiptir. Bulaşıklarda kırmızı-ahududu lekeleri şeklinde izler kalırsa endişelenmeyin - bu hiçbir şekilde içecekte yapay katkı maddelerinin varlığını göstermez. Meyve suyunun kalori içeriği, yüz gram ürün başına 46 kcal'dir. Ayrıca ambalajın üzerinde meyve suyundaki vitamin ve minerallerin içeriği hakkında detaylı bilgileri kolayca bulabilirsiniz.

Depolama

Şişenin etiketinde Nar nar suyunun saklama koşullarını da bulabilirsiniz. Ambalajı açılmamış ise standart koşullarda yani kuru bir yerde sıfırdan 25 dereceye kadar sıcaklıklarda 24 aya kadar saklanabilir. Ancak, doğrudan güneş ışığının şişenin üzerine düşmemesine dikkat etmelisiniz: ışık, meyve suyundaki vitaminlerin güvenliğini olumsuz etkiler.

Ürünün kullanışlı özelliklerinden ödün vermeden paketi açarken buzdolabında en fazla iki gün saklanmalıdır.

Satın almayı test edin

Popüler TV şovunun bölümlerinden biri, Rusya'da temsil edilen markalar arasında en iyi nar suyunun seçimine ayrılmıştı. Bu unvanın yarışmacıları arasında altı marka vardı: "7YA", NAR, "I", ANTIM, MR. JUICE ve GRAND FRESH.

Yargıçların sıradan alıcılar olduğu eleme turunda Nar nar suyuliderler arasında. Sıradan tüketiciler içeceğin tadını çok beğendi ve bu markanın suyunu tercih etti.

Ancak muayene sırasında Nar nar suyu testi geçemedi. Ürün ikinci aşamada yarışmadan elendi. Uzmanlara göre Nar nar suyu, doğal nar suyu değildir. İçeceğin bileşimindeki hacim oranı buna yetmez.

Nar nar suyu maalesef kontrol alımını geçemedi, ancak zengin tadı hala birçok alıcıyı memnun ediyor, çünkü bu markanın suyu Rusya'da yüksek talep görüyor.

Nasıl seçilir

Nar suyunun nasıl seçileceği hakkında "Test alımı" da anlatıldı. Doğru içeceği almama yardım etti Dmitry Nosov, judoda olimpiyat bronz madalyası.

• Ambalajlamaya dikkat edin: Doğrudan güneş ışığı birçok yararlı eser elementi yok edebileceğinden, koyu opak camdan yapılması daha iyidir.
• Hangi suyu seçeceğinizi düşünüyorsanız - doğrudan ekstraksiyon veya sulandırılmış, o zaman ilkini tercih etmekten çekinmeyin. Evet, bu tür meyve sularının raf ömrü sulandırılmış olanlardan çok daha kısadır, ancak çok daha fazla vitamin içerirler.
• Aynı şey, arıtılmış ve arıtılmamış meyve suyundan bir favori seçerken de not edilebilir. İkinci seçeneğin görünüşte kaybetmesine rağmen: bulutlu veya hafif bir tortu olabilir, ancak böyle bir içeceğin besin değeri çok daha yüksektir.

Nar nar suyu alırken ürünün fiyatına dikkat edin: Rusya'da ortalama olarak litre başına 90 ruble. Bundan çok daha düşük bir fiyata bir içki almanız teklif edilirse, cimrinin iki kez ödediğini unutmayın. Uygun doğal nar suyu çok ucuz olamaz. Bu nedenle, kâr peşinde koşmadan önce, sizi aldatmaya çalışmadıklarından emin olun.

Nar suyu ile yapılan yemekler

Tabii ki Nar nar suyu böyle içmek için lezzetli ve sağlıklı. Bir bardak doldurdum ve mutluyum. Ancak, çeşitli ilginç yemekleri pişirmek için malzemelerden biri olarak kullanabilirsiniz. Nar nar suyundan her türlü kokteyl ve smoothie'nin yanı sıra etli marineler de hazırlanmaktadır. Bir tart içeceğinin eklenmesi sayesinde et eşsiz bir aroma kazanır, yumuşar. Patlıcan veya kabak gibi sebzeleri kızartırken, onları tatlandırmak için nar suyuyla çiselemeniz de önerilir.

Nar suyu esas alınarak çok lezzetli soslar hazırlanır. Aynı zamanda, hangi yemekle servis etmek istediğinize bağlı olarak hem tatlı hem de baharatlı soslar vardır. Genel olarak, mutfak yaratıcılığı için yeterli alan vardır, bu nedenle bir şişe Del Nar nar suyu alın ve denemeye başlayın.