Böbreklerin içmesi ve yemesi nelere iyi gelir?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

İnsan, her organın belirli işlevleri olduğu karmaşık bir biyolojik mekanizmadır. Evet, böbrekler filtredir. Makinede tıkanmış bir temizleyici kolayca değiştirilebilir. Ancak insanlarda bu organlar yaşam için verilmiştir. Bu nedenle böbreklerin tıkanmaması ve kesintisiz çalışması için böbreklere nelerin iyi geldiğini ve onlara nasıl bakılacağını bilmelisiniz.

İşlev nasıl daha kolay hale getirilir?

İki küçük böbrek mikroplara, toksinlere ve enfeksiyonlara karşı en güçlü savunmadır. Tüm kanı günde birkaç kez damıtarak zararlı maddeleri gideren onlardır. Bu çok ciddi bir yük. Bu nedenle, bu organların işleyişini kolaylaştırmak son derece önemlidir. Ek olarak, insan böbrekleri için neyin iyi olduğunu anlayarak, onların kanı zararlı kirliliklerden temizlemelerine bile yardımcı olabilirsiniz.

Vücut her gün enfeksiyon tehdidiyle karşı karşıyadır. Kendinizi patolojinin gelişmesinden korumak için sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Bunu yapmak için basit kurallarla başlamanız önerilir:

1. Fiziksel aktivite. Sadece diyetsel beslenme faydalı bir etki yaratmaz (aşağıda böbreklerin yiyip içmesi için neyin iyi olduğu tartışılacaktır). Günlük yapılan egzersizler dolaşım bozukluklarına ve durgunluğa karşı koruma sağlayacaktır. Ve bildiğiniz gibi, bu tür fenomenler bel bölgesinde yağ birikmesine yol açar, bu da sadece böbreklerin değil, aynı zamanda birçok sistemin işleyişini de önemli ölçüde bozar. Yükler kan akışını artıracaktır. Böylece vücuttan toksinlerin atılmasını aktive ederler.
2. Enfeksiyon ve iltihaplanmaya karşı koruma. Her zaman hava için giyin. Belinizi yalıtmayı unutmayın. Soğuk yüzeylere oturmak yasaktır. Ne yazık ki, bu tavsiye genellikle göz ardı edilir. Sonuç olarak, kronik böbrek hastalığı ortaya çıkar. Erken aşamalarda, semptomlar genellikle fark edilmez. Bel bölgesinde hafif ağrıyan ağrılar, hafif ağrılar, düşük ateş çok az kişinin dikkat ettiği belirtilerdir. Ancak patolojik süreci görmezden gelmek alevlenmeye yol açabilir.

Böbrekler oldukça savunmasız organlardır. Çalışmaları (kötü) su, uygunsuz yiyecek, ilaç içilmesiyle bozulabilir. Vücudun herhangi bir yerine giren bir enfeksiyon, kan dolaşımı yoluyla yine bu organlara taşınacaktır. Bu nedenle böbrekler için neyin iyi olduğunu ve neyin kontrendike olduğunu anlamak çok önemlidir.

Yukarıdaki tavsiyelere ek olarak diyetin özel bir yeri vardır. Yiyecek seçimine çok dikkatli yaklaşılmalıdır. Sonuçta, bazı ürünler kumu dışarı atabilir, taşları çözebilir,vücudu etkili bir şekilde temizleyin.

Beslenmenin temel ilkeleri

Böbrek patolojileri durumunda, doktor ilaç tedavisi ile birlikte diyet beslenmesini reçete eder. Bu tedavinin çok önemli bir parçasıdır. Sıkı bir diyete uyum (tablo numarası 7) aşağıdakilerden muzdarip hastalar için reçete edilir:

• glomerülonefrit;
• kronik böbrek yetmezliği;
• nefrotik sendrom.

Diğer böbrek hastalıkları için önemli diyet kısıtlamaları gerekli değildir. Böbreklere iyi gelen şeyleri yemek gerekir. Şunları sınırlamanız önerilir:

• baharatlı baharatlar;
• tuz;
• baharatlar.

Alkollü içecekler tamamen hariçtir.

Protein kısıtlaması

Böbrek sorunları olan bir hasta beslenmesine çok dikkat etmelidir. Vücuda yiyecekle giren protein miktarının az altılması önerilir. Bu, böbreklerin çalışmasını büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.

Protein metabolizması azotlu cüruf oluşumuna yol açar. Hastalıklı böbrekler onları tamamen çıkaramaz. Bu nedenle bu tür maddeler kanda birikmeye başlar.

Ancak, hiçbir durumda protein diyetten tamamen çıkarılmamalıdır! Sonuçta, hücreler için önemli bir yapı taşıdır. Ek olarak, onsuz hastanın durumu önemli ölçüde bozulabilir. Az miktarda az yağlı balık, et tüketilmesi tavsiye edilir. Bu tür yiyecekler haşlanmalı, kaynatılmalı, ancak kızartılmamalıdır.

Böbreklerde hafif bir bozulma olması durumunda,Diyetinizdeki proteini sınırlayın. Oruç günlerini periyodik olarak ayarlamak yeterlidir (haftada 1-2 kez).

Yemek kalorileri

İnsan böbrekleri için neyin iyi olduğunu düşünürken, bu anı kesinlikle dikkate almalısınız. Diyetin kalori içeriği yüksek olmalıdır - en az 3500 kcal / gün. Ana odak noktası karbonhidratlar ve yağlar.

Daha az kalorili yiyecekler vücudun kendi proteinlerini kullanmasına neden olabilir. Sonuç olarak, toksik metabolitlerin oluşumu artacaktır. Böbreklere binen yük önemli ölçüde artacaktır.

Öğünler kesirli ve düzenli olmalıdır. Böbrek patolojileri için günde 4-6 kez küçük porsiyonlarda yemek yemelisiniz.

Önerilen ve yasaklanan yiyecekler

Böbrek hastalığı ödem ve yüksek tansiyona yol açıyorsa tuz alımını sınırlamanız gerekir. Yemekler kesinlikle tuzlanmamalıdır. Hastanın kendisi az miktarda baharat ekleyecektir.

Aşağıdaki ürünleri hariç tutmanız veya sınırlamanız önerilir:

• et suyu;
• soğan, sarımsak;
• mantar;
• çikolata;
• turp;
• baklagiller;
• fındık, kuru meyveler;
• sakatat;
• süzme peynir;
• muz.

Şimdi böbrekler için neyin iyi olduğunu düşünün. Beslenme uzmanları, diyetinizi aşağıdaki yiyecek ve öğünlere dayandırmanızı önerir:

• haşlanmış, taze veya haşlanmış sebzeler;
• tahıllar, makarna;
• sebze çorbaları;
• çilekler, meyveler;
• fermente süt ürünleri (ekşi krema, kefir, kesilmiş süt);
• sebze, tereyağı;
• jöle, komposto;
• kuşburnu kaynatma.

En kullanışlı ürünler

Doktorlar, böbrekleri çeşitli patolojilerden koruyan aşağıdaki yiyecekleri yemenizi tavsiye ediyor:

• tatlı biber, havuç;
• deniz topalak;
• kabak;
• kuşkonmaz;
• maydanoz, soğan, kereviz, ıspanak, dereotu, kişniş;
• erik, elma;
• karpuz;
• kızılcık suyu.

Şifalı içecekler

Önerilen sıvı alımı (tabii ki vücuda göre değişir) günde 2,5 litredir. Aynı zamanda maden sularına da çok dikkat edilmelidir. Bu tür bir içme, kurallara göre ve bir doktor gözetiminde yapılması gereken tıbbi bir işlemdir.

İçecekler arasında, ekşi vitamin suları ve limon ve kızılcık gibi meyve içecekleri tercih edilmelidir. Bu tür sıvılar bakteriyel enfeksiyonlarla mücadelede oldukça etkilidir. Ancak karaciğeri olumsuz etkileyebilecekleri için bu içeceklerle aşırıya kaçmamak önemlidir. Kahveye karışmamalısın. Böyle bir içecek basıncın artmasına neden olur.

Taze sıkılmış sebze sularının böbrekler için faydalı olduğu unutulmamalıdır: havuç, kereviz, maydanoz, ıspanak. Böbreklerin işleyişi üzerinde çok olumlu etkileri vardır. Ayrıca maydanoz suyu tiroid bezinin işleyişini düzenlemeye yardımcı olur.

Kabak içeceği böbrekler için çok iyidir. Vitaminler açısından zengindirkompozisyon, birçok mineral ve bir dizi eser element. Ayrıca mükemmel bir idrar söktürücüdür.

Erik suyu böbrek hastalıkları için mükemmel bir yardımcı olabilir. İdrar söktürücü özelliği vardır. Böbrek taşları için günlük bir elmalı içecek içilmesi önerilir.

Böbrekler ve mesane nasıl desteklenir?

Halk tıbbı eski zamanlardan beri filtreleme organının işleyişini iyileştirmek ve tedavi etmek için şaşırtıcı ve basit tarifler geliştirmiştir. Böbrekler ve mesane için neyin iyi olduğunu düşünün:

1. İdrar retansiyonu ve mesane taşları için günde 3-5 adet acı badem tüketilmesi önerilir.
2. Mesane ve böbreklerde taş oluştururken aşağıdaki tarifin kullanılması önerilir. Ezilmiş kuşburnu kökleri (100 g) votka (0,5 l) ile dökülür. Karanlık bir yerde, bileşim 3 hafta boyunca demlenir. Kabı periyodik olarak sallayın. Ürünü günde 4-5 defa 25-30 damla su ile kullanınız.
3. Mesane hastalığı ve böbrek taşı teşhisi konulursa frenk üzümü mükemmel bir idrar söktürücü olacaktır. Meyvelerin hem taze hem de kuru olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Onları şekerle öğütebilirsin.
4. Çok faydalı kavun. Mesane ve böbreklerdeki taşların atılmasını destekler. Ana öğünler arasında kavun yenmesi tavsiye edilir.

Karaciğer ve böbrekler nasıl tedavi edilir?

Vücudun ana filtrelerinin arızalanması son derece tatsız ve tehlikelidir. Böbreklere ve karaciğere ne iyi gelir? Aşağıdaki tarif tavsiye edilir. Bu çare yardımcı olurböbrek taşlarından kurtul, karaciğer.

Kenevir tohumuna (1 su bardağı) ihtiyacınız olacak. Dikkatlice öğütün. Bileşeni pastörize edilmemiş sütle (3 bardak) dökün. Bu karışımı ateşe koyun. 1 bardağa kadar kaynatmak gerekiyor. Süzdükten sonra ilaç alınmaya hazırdır.

Aç karnına sıcak olarak kullanılır. Beş gün boyunca günde 1 bardak içilir. Bir ay sonra 10 gün ara verilir. Ardından tedavi kursu tekrarlanır.

Kuşburnunun faydaları

Bu bitkiden elde edilen kaynatmalar, infüzyonlar, çaylar birçok patolojiyi tedavi etmek için başarıyla kullanılır. Böbrekler için yararlı kuşburnu nedir? İnanılmaz bir bitki gerçek bir C vitamini deposudur. Böbreklerin işleyişini iyileştirebilir, iyileşmelerine katkıda bulunur. Ayrıca kuşburnu taşların çözülmesine yardımcı olur.

En çok talep edilen ve popüler tarifler aşağıdaki gibidir:

1. Çay. 2 çay kaşığı kadar kuru kuşburnu kaynar su (200 g) ile dökülmelidir. Çay birkaç dakika demlenir. Böbreklerin sağlığını ve işleyişini iyileştirmek için bu içeceği yemeklerden sonra günde üç kez içmek gerekir.
2. Kaynatma. Bu araç, böbrek taşlarıyla savaşmanızı sağlar. Kuşburnu köklerine ihtiyacınız olacak. Temizlenmeli, sonra doğranmalıdır. 1 su bardağı suyu tencereye boş altın. Aynı yere doğranmış kuşburnu (2 yemek kaşığı) ekleyin. Et suyunu yaklaşık 15 dakika kısık ateşte kaynatın, soğuduktan sonra süzgeçten geçirin. Bu içeceği almanız tavsiye edilir.1-2 hafta, günde üç kez ılık formda. Tek doz - 1/3 bardak.

Huş tomurcuklarının iyileştirici gücü

Bu doğal ilacın faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Sadece halkta değil, aynı zamanda geleneksel tıpta da kullanılır. Huş tomurcukları ne işe yarar? Şu şekilde kullanılırlar:

• koleretik;
• idrar söktürücü;
• anti-inflamatuar;
• antispazmodik;
• antibakteriyel;
• balgam söktürücü.

Ayrıca huş tomurcuklarının antitümör, terletici, antelmintik, yara iyileştirici, hemostatik etkileri vardır.

Huş tomurcuklarının vücut için ne kadar yararlı olduğunu belirledikten sonra, etkili bir tentür yapmayı düşünün.

Kuru ezilmiş huş tomurcuklarına ihtiyacınız olacak - 20 gr Votka (100 ml) veya alkol (% 70) ile dökülmelidir. Bu solüsyon serin ve karanlık bir yerde 3 hafta süreyle infüze edilir. Periyodik olarak sallamayı unutmayın.

Süzdükten sonra kalıntıları dikkatlice sıkın. Tentür sadece seyreltilmiş olarak kullanılmalıdır. 1 st. bir kaşık suya 20-30 damla ilaç ekleyin. Çare, yemeklerden 15-20 dakika önce günde üç kez kullanılır.

Faydalı egzersizler

Dans etmek, spor yapmak, herhangi bir hareket böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye büyük ölçüde yardımcı olur. Faydalı etki şunları getirecektir:

1. Yan kıvrımlar, kalça hareketleri. Böbreklere giden kan akışını hızlandırırlar.
2. Dört ayak üzerinde poz verin. Vurgu dirsekler ve dizler üzerindedir. Böyle bir pozisyonböbreklere çok iyi gelir. Bu zamanda, eşit olarak oksijen ve kan ile beslenirler. Her gün en az 5 dakika bu şekilde durmanız tavsiye edilir.
3. Sırtı esnetmek. Bu başka bir faydalı egzersizdir. Yere oturun, bacaklarınızı öne doğru uzatın. Dizlerinizi bükmeden ellerinizi ayak parmaklarınıza doğru uzatın. Sırtını kamburlaştırmamaya çalış. Yüzünüzle dizlerinize dokunmaya çalışın. Bu pozisyonda 5 saniye oyalayın. Süreyi kademeli olarak artırın, 10 dakikaya çıkarın.

Sağlığına dikkat et!