Güç için faydalı ürünler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Her yaştaki bir erkek, mahrem konularda zirvede olmak ister. Başarılı olması için sadece daha sık sevişmeniz veya özel ilaçlar almanız değil, aynı zamanda doğru beslenmeniz gerekir. Potens için hangi ürünler en faydalı olacak, bu makaleden öğrenebilirsiniz.

Erken boşalmaya karşı istiridye

Bu belki de gücü artıran en popüler üründür. Casanova'nın bu deniz ürünlerinden günde 60 parça yediğine inanılıyor. Ve bildiğiniz gibi, neredeyse hayatı boyunca aşk işlerinde özel ustalıkla ayırt edildi. Modern erkekler, uzun süre sağlıklı kalmak istiyorlarsa, örneğini takip etmelidir. Ancak istiridyeleri ölçülü tüketmeleri gerekir. Ve bu arada, sadece gücü artırmak için değil, aynı zamanda erken boşalmayı önlemek için.

Flounder erkek organının "performansını" artırır

Pisi balığı eti hem tadı hem de sağlığa faydaları ile ünlüdür. Birçok farklı vitamin, çinko, esansiyel amino asitler ve diğer önemli eser elementleri içerir. Vücut tarafından iyi emilirstres toleransı ve bağışıklık. Erkek organın "canlılığını" aktif olarak etkiler. Bu ürünü terapötik ve profilaktik amaçlarla kullanmadan önce potens için buharda pişirilmelidir.

Uskumru libidoyu artırır

Erkek vücuduna faydası ile ünlü başka bir balık. Ancak sadece haşlanmış veya fırınlanmış halde kullanabilirsiniz. Ancak bu şekilde omega-6 ve omega-3 asitleri, fosfor ve iyot gibi önemli maddeleri bileşiminde tutabilir. Uskumru yemenin libido ve spermatogenezi iyileştirmeye de yardımcı olabileceğini belirtmekte fayda var.

Şalgam spermatogenezi geliştirir

Bu etkili ürün, C, B ve A vitaminleri, nikotinik asit, çeşitli eser elementler içeren zengin bileşimi nedeniyle erkek sağlığı için iyidir. Kanseri önlemek, spermatogenezi ve libidoyu iyileştirmek ve kan dolaşımını normalleştirmek için kullanılabilir. Ayrıca anestezik, yara iyileştirici ve tonik olarak. Şalgam hazırlamanın birçok yolu vardır ama onlardan salata yapmak daha iyidir.

Kuruyemişler erektil fonksiyonu artırır

Günlük kuruyemiş tüketimi, özellikle bal ile birlikte, erektil fonksiyonu iyileştirir, kan dolaşımını iyileştirir, kan damarlarını genişletir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Güç için en iyi ürün olarak, her erkeğin diyetine dahil etmesi gerekir: badem, kaju fıstığı, fındık, yer fıstığı,Ceviz. Mutlaka satıldıkları biçimde değil. Onlarla salata veya hafif güveç yapabilirsiniz.

Sebzeler cinsel isteği artırır

Erkeklerde gücü artıran ürünler arasında beyaz lahana, şekerli havuç, pancar, soğan, normal sarımsak ve turp bulunur. Vücuda giren bu sebzeler onu güçlendirir, bağışıklık tepkisini arttırır, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, vücudu faydalı vitaminler ve mikro elementlerle doldurur. Çok iyi emilirler, libidoyu arttırırlar, cinsel isteği arttırırlar. Tedavi edici ve profilaktik amaçlı olarak sebzelerin hem üst kısmını hem de yer altını kullanabilirsiniz.

Et sperm kalitesini artırır

Hangi yiyeceklerin potensi artırdığı sorusuna cevap verirken yağsız kırmızı eti ve diyet çeşitlerini gözden kaçırmamak gerekir. Erkeklerin diyete tavşan eti, dana eti, at eti, tavuk, hindi ve bıldırcın dahil etmeleri önerilir. Bu tür et, sperm kalitesini artırır, hormon salınımını düzenlemeye ve hücreleri oksijenle doyurmaya yardımcı olur. Haşlanmış veya haşlanmış olarak kullanmak daha iyidir.

Deniz ürünleri afrodizyak içerir

Makalede daha önce bahsedilen istiridye ve pisi balığına ek olarak, erkeklerin denizden bağışlanan güç için ürünleri kullanmasında fayda var. Özellikle karides, ıstakoz, havyar (siyah ve kırmızı), balık yağını diyetlerine dahil etmelidirler. Bu deniz ürünleri besin açısından zengindir. Yağ asitleri, selenyum, fosfor ve kalsiyum dahil çeşitli eser elementler, mineraller içerir. Ayrıca sayıca da şampiyonlarafrodizyaklar. Deniz ürünlerini hızlı ve kısa sürede pişirmeniz gerekir. Bu, tüm değerli madde setini kaydetmelerini sağlayacaktır. Pişmiş veya haşlanmış yemek daha iyidir.

Kahve ve çikolata mutluluk ve zevk getirir

Erkek gücü için bu ürünlerde bulunan feniletilamin ve kafein, eylemlerinde dopamin ve serotonine benzer. Mutluluk ve zevk duygusundan sorumlu olan beyin merkezlerinin çalışmalarını aktive edebilirler. Ayrıca vücudun genel tonunda ve bir erkeğin libidosunda bir artışa katkıda bulunur. Ancak, çikolata ve kahveye kapılmanıza gerek yok! Birçok doktora göre günde 40 gramdan fazla doğal çikolata ve 1 fincan kahve tüketebilirsiniz.

Meyveler ve meyveler "dev" kalmanızı sağlar

Meyveler ve böğürtlenler aşk işlerinde dev olarak kalmak isteyen bir adamın diyetine dahil edilmelidir. Elma, muz, avokado ve çilek vücut üzerinde en iyi etkiye sahip olabilir. Tüm organlarda kan akışını iyileştiren özel eser elementler içerirler. Muz ayrıca sabit bir ereksiyon sağlayabilir ve cinsel ilişki süresini uzatabilir. Ve çilek bileşiminde vücutta testosteron sentezinde yer alan çinko vardır. Üzüm, ahududu ve mango yemek de bir erkeğe iyi gelecektir.

Kereviz - Viagra'nın analoğu

Artan etki için başka bir ürün kerevizdir. Birçok doktor ona bir analogdan başka bir şey demiyor"Viagra" ve libido bozuklukları, erektil disfonksiyon, genitoüriner sistem enfeksiyonları için kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca prostatitin önlenmesi için. Tıbbi amaçlar için bu bitkinin köklerini ve saplarını kullanabilirsiniz.

Cinsel işlevlerin normalleşmesi için bal

Balın insan vücudu üzerinde olumlu etkisi vardır. Üreme sisteminin işleyişini iyileştirmeye, cinsel işlevi normalleştirmeye, sperm kalitesini iyileştirmeye ve sperm canlılığını artırmaya yardımcı olur. İktidarsızlık gelişimini önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle istisnasız tüm erkeklerin kullanması önerilir. En iyi etki için bal cevizle birlikte tüketilmelidir. Bir ilaç oluşturmak için 150 gram ezilmiş fındık ve 1 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. bir kaşık bal, buzdolabına koyun. 1 yemek kaşığı yiyin. yemeklerden 2-3 dakika önce günde üç kez kaşıkla.

Baharatlar kan akışını hızlandırır

Bilim adamları, doğu baharatlarıyla tatlandırılmış yemeklerin bir erkeğin libidosunu olumlu yönde etkilediğini uzun zamandır kanıtladılar. En iyisi: kakule, kırmızı ve karabiber, ginseng, zencefil. Erkek vücudunun doğru "yerlerine" iyi bir kan akışına katkıda bulunurlar. Ayrıca, ruh halini önemli ölçüde iyileştiriyorlar.

Potensi artıran içecekler

Yeşil ve kırmızı çay da erkek gücünü artırmaya yardımcı olur. Birincisi, testosteron üretimine katkıda bulunan çok miktarda çinko içerir ve ikincisi, cinsel işlevi ve metabolizmayı düzenleyen özel amino asitler içerir. Ancakyeşil çayı yemekten hemen sonra taze demlenmiş olarak içmek daha iyidir ve kırmızı çayı ikindi vakti sıcak içmek daha iyidir. O zaman bu içecekler vücut üzerinde daha etkili bir etkiye sahip olacaktır. Siyah çay erkek sağlığını iyileştirmek için de içilebilir, ancak buna kuş üzümü yaprağı, kuşburnu veya St. John's wort eklemelisiniz.

Limon suyu erkekler için de çok faydalıdır. Vücuttaki metabolizmayı ve metabolik süreçleri hızlandırmak için herhangi bir içeceğe eklenmelidir. Hatta 2 bıldırcın yumurtası, 2 tatlı kaşığı bal ve yarım limonun sıkılmış suyundan özel bir kokteyl yapabilirsiniz. Bu ürünlerde bulunan besinlerin karışımı Viagra'dan daha kötü etki etmeyecektir. Bir başka sağlıklı içecek, havuç ve huş ağacı özü karışımından yapılan bir içecek. En iyi sonuçlar için her gün için (her biri bir bardak).

Bir erkeğin cinsel yetenekleri, protein karışımları, karahindiba kaynatma, kara turp suyu ile de arttırılabilir. Sıradan kurutulmuş meyve kompostosu kullanımıyla iyi bir sonuç gösterilir. Hazırlamak için kayısı, kuru erik ve incir almalı, bir tencerede kaynatmalı ve birkaç yemek kaşığı şeker eklemelisiniz. İçeceği bir bardağa dökün ve bal ekleyin. Günde 2 bardak veya daha fazla iç.

Diğer sağlıklı yiyecekler

Güçlü ürünler listesi ayrıca kabak çekirdeği, zencefil kökü, rafine edilmemiş bitkisel yağ, ceviz yağı, maydanoz, kuşkonmaz, yaban havucu ve ginseng içerebilir. Bir erkeğin diyetine keten tohumu veya soya fasulyesi yağı eklemek faydalı olacaktır (tercihensalata sosu olarak), deve midesi (veya peynir mayası), köpek balığı veya vatoz eti, bıldırcın yumurtası, arı ekmeği, karpuz, avokado, nar, kuru hurma, kımız. Ekşi krema hariç tüm süt ürünlerinin yanı sıra. 2 yemek kaşığı kadar tüketilebilir. günde kaşık, artık yok.

Güç sorunları için yasaklanmış ürünler

İktidarsızlık gelişmesini önlemek için, bir erkek yarı bitmiş ürünleri, enerji içeceklerini, soda, füme domuz pastırması ve et, kurutulmuş balık, tuzlu fıstık ve kirieshki, cips, tütsülenmiş sosis, alkol ve diğer zararlı ürünleri diyetten çıkarmalıdır. diyet. Ancak, fast food ve sigarayı bırakmak oldukça arzu edilir. Beyaz ekmek, tatlılar, hamur işleri, turşu, patates, makarna ve pirinç sadece küçük miktarlarda yenebilir.

Not al

Güçle ilgili sorunları asla bilmemek için, internette ve TV'de reklamı yapılan sözde mucizevi ilaçları satın almanıza gerek yok. Diyetinize dikkat etmeniz ve doğru beslenmeniz yeterlidir. Ayrıca alkollü içecek tüketimini en aza indirmek ve sigarayı bırakmak oldukça arzu edilir. Hala sorunlarınız varsa, bir seksolog veya endokrinolog ile iletişime geçmekten çekinmeyin. Bu doktorlar kesinlikle size yardımcı olacaktır. Erkek gücüne dikkat et, sağlıklı ol!