2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Bergamotlu çay, sadece bilenlerin değil, zaman zaman isteyen herkesin de şımartmaktan hoşlandığı oldukça popüler içeceklerden biridir. Güçlü ve çok hoş bir aroma, çayı alışılmadık derecede lezzetli hale getirir. Ancak bergamot nedir, bu aromanın yararları ve zararları, nasıl çıkarıldığı ve kullanıldığı - bunu çok az kişi biliyor.
bergamot kullanımı
Bergamot, Rut ailesine ait olan ve portakal ile ağaç kavunu melezlenmesi sonucu elde edilen bir narenciye bitkisidir. Bu ağacın meyveleri sıradan limonlara çok benzer, ancak başka çeşitleri de vardır.
Endüstriyel ölçekte bergamot yağı, çoğu meyvenin kabuğunda olmasına rağmen meyvelerden, yapraklardan ve dallardan elde edilir. Ayrıca yağ kozmetikte, parfümlerde, aromaterapide, yemek pişirmede veya çayda tatlandırıcı olarak kullanılır. Faydaları ve zararları eski çağlardan beri bilinen bergamot, bazı kontrendikasyonları olduğu için yine de dikkatli kullanılmalıdır.
Bergamotun faydalı özellikleri
Bergamotun estetik ve tat alma duyusunun yanı sıra vücuda birçok faydalı özelliği de vardır. Örneğin herhangi bir masaj yağına bergamot eklerseniz, bitkinin analjezik, antiseptik ve yatıştırıcı özelliklerinden dolayı yağın faydaları birkaç kat artacaktır. Kullanımı ile masaj sadece ağrıyı hafifletmek ve kas gerginliğini az altmakla kalmaz, aynı zamanda cilt durumunu da önemli ölçüde iyileştirir.
Kreminize birkaç damla bergamot yağı damlatarak, iltihap önleyici etkisi olduğu için çeşitli cilt hastalıklarının tedavisi için mükemmel bir çare elde edebilirsiniz. Bu krem yardımıyla sivilce, akne, yaşlılık lekeleri, apseler, yara ve kesikler, yanıklardan vs. kurtulabilirsiniz. Ayrıca yağ bezlerinin aktivitesini düzenler, cildi rahatlatır, gözenekleri sıkılaştırır, koku giderici ve antifungal etki. Tüm bunlar, bergamot'u yağlı veya karma ciltli insanlar için vazgeçilmez bir yol arkadaşı yapıyor.
Ancak, aromaterapide çoğunlukla bergamot yağı kullanılır - birkaç damlası stresi az altabilir, rahatlatabilir ve sinir sistemini sakinleştirebilir. Depresyondan kurtulmaya, korkuların üstesinden gelmeye ve özgüveni geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Greyfurt ve lavanta yağı ile birlikte bergamot, zihni sakinleştirir ve temizler, zihinsel yetenekleri ve hafızayı harekete geçirir, bu özellikle önemli bir olaydan önce faydalıdır: bir sınav, röportaj veya iş görüşmeleri.
Bergamot tedavisi
Herhangi bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmadan önceZayıflamış bir vücut için yararları ve zararları henüz tam olarak araştırılmamış olan bergamot, bitkinin bazı kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğu için kesinlikle bir doktora danışmalısınız. Örneğin, bergamot cildi güneşin aktif ışınlarına karşı savunmasız hale getirir ve bu da özellikle hassas cilde sahip kişilerde yanıklara neden olabilir. Bu nedenle dışarı çıkmadan önce bu yağ ile krem veya losyon kullanmayın.
Ancak bu aracın kullanımının sadece gereksiz olmakla kalmayıp aynı zamanda çok faydalı olacağı durumlar da vardır. Bunlar vücuttaki herhangi bir enflamatuar süreçtir - soğuk algınlığından sistite kadar. Bergamot yağı ile yapılan inhalasyonlar, nazofarenks şişmesini hafifletmeye, nefes almayı kolaylaştırmaya, sinüsleri temizlemeye ve sıcaklığı düşürmeye yardımcı olur.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların, genitoüriner sistem iltihabının tedavisi için 2-3 damla bergamot yağı ile nemlendirilmiş tamponların kullanılması ve sorunla mücadele için ek yöntem olarak banyoların kullanılması önerilir.
Stomatitis tedavisinde zayıf bir bergamot yağı çözeltisi kullanılır: Bir bardak ılık suya 1 damla.
Bergamot: yararları ve zararları
Çok çeşitli olumlu etkilere rağmen, bergamot bazı durumlarda kontrendikedir. Bazı kişilerde bireysel hoşgörüsüzlüğe ek olarak, bergamot 12 yaşından küçük çocuklara da önerilmez. Bu konuda ciddi çalışmalar yapılmadığı için kullanılması durumunda zarar, faydadan fazla olabilir.
Bazı durumlarda bergamot yağıhamile bir kızda düşük, bu nedenle kullanımını reddetmek daha iyidir. Emzirmeyi arttırdığı için genç anneler için çok faydalı olmasına rağmen.
Bergamotun içerdiği özel maddeler, furokumarinler, uzun süreli kullanımda yaşlılık lekelerine veya bunlara yatkınlığa neden olabilir. Bu nedenle kremi yüze veya sorunlu bölgeye uygulamadan önce cildin sağlıklı bir bölgesinde test etmelisiniz.
Bergamot yemek pişirmede
Bergamot yemek pişirmede ve içeceklerde baharat olarak kullanılır. Yaprakları veya meyveleri, herhangi bir tarifte sadece tat tercihlerine göre eklenir: hamur işleri, tatlılar, et ve sebze yemekleri. Bergamot çok yoğun bir aromaya sahip olduğu için bu tür yiyeceklerin lezzet özellikleri önemli ölçüde değişir, bu nedenle ölçülü olarak eklemelisiniz.
Sıklıkla bergamot likörlere veya tentürlere eklenir, böylece onlara alışılmadık bir tat ve aroma verir.
Kullanım önerileri
Bergamotu nasıl kullandığınıza bağlı olarak bu meyvenin faydaları ve zararları farklı olacaktır. Bu nedenle, birkaç basit kuralı hatırlamanız gerekir.
- Tedaviye başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışın.
- Bergamotlu kozmetik, kullanmadan önce sağlıklı ve sağlam cilt üzerinde test edin.
- Uygun şekilde yürütülen bir aromaterapi seansı rahatsızlığa neden oluyorsa (öksürük, nefes darlığı, baş dönmesi), daha fazla kullanımdan vazgeçilmelidir.
Satın almadan öncekendiniz veya aile üyeleri gibi bir yağ, bergamot nasıl kullanılacağını, bu konuda uzman incelemelerini, olası kontrendikasyonları ve özelliklerini öğrenin. Sonuçta, basit bir ihmal hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.
Önerilen:
Haşlanmış mısır - ürünün yararları ve zararları
Lezzetli, doyurucu ve hızlı yemek haşlanmış mısıra yardımcı olacaktır. Bölgemizde nispeten yakın zamanda yetiştirilen bu tahılın yararları ve zararları bilim çevrelerinde halen tartışmalıdır. Neden - hadi makalemizde anlamaya çalışalım
Haşhaşın faydaları ve zararları. Haşhaş tohumları: yararları ve zararları. Haşhaş tohumu ile kurutma: yararları ve zararları
Haşhaş, tartışmalı özellikleri nedeniyle tartışmalı bir üne sahip olan inanılmaz güzel bir çiçektir. Antik Yunanistan'da bile insanlar bu bitkiyi zihni sakinleştirme ve hastalıkları iyileştirme yeteneğinden dolayı sevdi ve saygı duydu. Haşhaşın faydaları ve zararları yüzyıllardır araştırıldığı için bugün hakkında çok fazla bilgi toplanmıştır. Uzak atalarımız da bu gizemli çiçeklerin yardımına başvurdu. Ne yazık ki, bugün çok az insan bu bitkinin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkilerini biliyor
Kilo verirken tohum yiyebilir miyim? Ayçiçeği tohumları, balkabağı: yararları ve zararları
Tohumların zararlı olup olmadığı sorusuna net bir şekilde cevap vermek imkansızdır, çünkü her ürünün kendine has özellikleri, dezavantajları ve avantajları vardır. Bu nedenle, makul miktarlardaki tohumlar, vücudu faydalı maddelerle doyurur ve fazlalığı olumsuz bir etkiye sahiptir
Geceleri süt içebilir miyim? Süt kullanımının özellikleri, özellikleri, yararları ve zararları
Birçoğumuz sütü ılık halde ve yatmadan önce içmenin arzu edilir olduğuna inanıyoruz. Ayrıca propolis, tarçın veya bal ile birlikte sıcak bir içecek, birçok hastalıkla baş etmeye yardımcı olur. Geceleri süt içilir mi içilmez mi ve bu içeceğin ne kadar faydalı olduğunu yazımızda ele alacağız
Haşlanmış yumurta: yararları ve zararları. Haşlanmış tavuk ve bıldırcın yumurtasının yararları ve zararları
Beslenme uzmanları sürekli olarak vücuda haşlanmış yumurta veren şeyin ne olduğunu tartışıyorlar. Bu ürünün yararları ve zararları görecelidir: hepsi sağlık durumuna ve tüketilen ürün miktarına bağlıdır. Bugün, sağlığa faydaları, besin değeri ve akılda tutulması gereken diyetisyen uyarılarını detaylandıracağız. Böyle
