Bitkilerde kilo kaybı - ayda 25 kg. Kilo kaybı için otlar: yorumlar, kaynatmalar, tarifler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Fazla kilolu birçok insanın hayatında, hedefe ulaşmak, yani vücut ağırlığını az altmak için en sert önlemlere hazır oldukları durumlar vardı. Aynı zamanda, her insan genellikle sağlık pahasına uyumun tam olarak ihtiyaç duyulan şey olmadığını hatırlar, bu yüzden bitkisel kilo vermeyi seçerler. Ayda 25 kilo fazla olabilir ama etkili bitkisel ilaçlar kullanarak gerçekten önemli sonuçlar elde etmek mümkün. Bugün obeziteye karşı zorlu mücadelede yardımcı olan çeşitli otlar ve tıbbi preparatlar hakkında konuşacağız. Sonuç olarak, bitki eczanelerinin sunduğu ürün çeşitleri arasında gezinmeniz daha kolay olacaktır.

Programın başlangıcı. Bir hedef belirleyin

Güzel ve ince olmak isteyen her insanın karşı karşıya olduğu ilk görev budur. En önemlisi, ulaşılabilir olmalıdır. Bu kural, katı diyetlerden hoşlananlar ve şifalı otlar üzerinde kilo vermeyi tercih edenler için geçerlidir (ayda 25 kg cazip bir rakamdır, ancak elde edilmesi zordur). Başarıyı takip etmesi ve pekiştirmesi daha kolay olan küçük adımlarla başlamalısınız. Örneğin, haftada 700 gr kaybetmek gerçekçidir,basit ve güvenli. Bir ayda zaten 2800 çıkıyor ve 10 ay içinde aynadaki yansımaya hayran kalabilirsiniz. İnce bir şekle giden tüm yolu küçük adımlara bölerek, hedefe doğru her adımı işaretleyerek, bu süreci zihinsel ve fiziksel olarak daha kolay hale getireceksiniz.

Hangi yöntemleri kullanıyorsun

Sadece planlamanın yeterli olmadığı, biraz da çaba sarf etmeniz gerektiği açık. Doğru sağlıklı beslenme organizasyonu olmadan önemli sonuçlar elde etmek mümkün olmayacaktır. Aynı zamanda bitkisel zayıflama da sizin için iyi bir yardımcı olacaktır. Ayda 25 kg kaybetmek sadece zor değil, aynı zamanda sağlık için de tehlikelidir, ancak doktorun emrettiği aynı süre için 3-4 kg'dır. Herhangi bir doktor, daha radikal yöntemlerin sağlığa zararlı olduğunu ve aynı zamanda sürdürülebilir bir sonuç vermediğini söyleyecektir. Daha sonra bıraktığınız her şeyi çabucak elde edebilmek için bir ay boyunca açlıktan ölmek mantıklı mı?

Rekor sürede bu kadar hızlı kilo vermenin bir yolu var mı? Evet, ancak bunları kullanmak güvenli değil. Bu sıkı bir diyet gerektirir ve buna yardımcı olmak için bitkisel kilo kaybı eklenir (bu durumda ayda 25 kg sınır değildir). Örneğin, bir protein diyeti kullanabilirsiniz, yani vücudun hayati aktivitesini korumak için harcananları tüketin - tavuk göğsü veya konserve ton balığı olabilir. Aşağıda, kilo verme sürecini büyük ölçüde hızlandırabilecek ve kolaylaştırabilecek çeşitli bitkisel preparatlara bakacağız ve bunların arasından size uygun olan seçeneği seçebilirsiniz.

Kilo kaybı için bilmeniz gereken otlar

25 kg hızla nasıl kilo verilir üzerinde durmayacağız. Doktorlar emin: Yağ dokusunu bölme işlemi ne kadar sorunsuz gerçekleşirse, sonucun uzun süre sizinle kalması o kadar olasıdır. Kilo kaybını teşvik eden çok sayıda şifalı bitki vardır. Hepsi birkaç gruba ayrılabilir. Aynı zamanda, daha iyi bir sonuç elde etmek için, her gruptan bitkileri içeren ücretler kullanılır.

Kilo kaybı için bitki türleri

1. Aşırı kilolu insanların peşinden koşan ilk sorun aşırı iştahtır. Kişi doyduğunda bile yemeğin verdiği haz için bir şeyler çiğnemeye devam eder. Bu nedenle iştahı az altan ve açlığı bastıran otlar oldukça popülerdir. Listede ilk olarak keten tohumu not edilmelidir, spirulina, ficus, angelica, hatmi kökü ve diğerleri de etkili kabul edilir.
2. Besin alımını sınırlayarak, vücudu stratejik rezervleri, yani yağları kullanmaya zorluyoruz. Buna göre, enerji tüketimi ne kadar fazla olursa, bu süreç o kadar hızlı ilerleyecektir. Baharatlar buna katkıda bulunur: zencefil, zerdeçal ve diğerleri.
3. Sindirim sistemi çok karmaşıktır ve ancak köklü çalışmasıyla etkili bir kilo verme programından bahsedebiliriz. Bu nedenle sindirim sisteminin temizlenmesine ve normal işleyişine katkı sağlayan şifalı otların kullanılması gerekmektedir. Bunlar maydanoz, anason, dereotu, cehri kabuğu, rezene.
4. Beslenme uzmanlarının dediği gibi,Kilo vermek için her gün iyi bir sandalyeye ihtiyacınız var. Bu nedenle fazla kilolardan kurtulmanın aktif aşamasında müshil etkisi olan şifalı otların kullanılması tavsiye edilir. Sinameki ve cehri, civanperçemi ve dereotu olabilir.
5. Koleretik ve idrar söktürücü etkisi olan şifalı otlar, iyi bilinen mısır püskülü, karahindiba, solucan otu, atkuyruğudur.
6. Metabolik bozukluklar genellikle kilo alımına neden olur. Öksürük otu, ısırgan otu, huş ağacı yaprakları bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Bilmeniz gerekenler

Kilo kaybı için halk ilaçları her zaman kesinlikle güvenli değildir. Kilo kaybı için otlar orta derecede toksik olabilir ve ayrıca dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonları vardır. Diyetisyenler buna özel önem verirler. En zararsız infüzyonu bile ölçüsüz, kontrolsüz ve sistematik olmayan bir şekilde alamazsınız. Bu, bağırsakların bozulmasına veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Gerçekten de, aşırı kiloya karşı mücadelede çok sayıda bitki yardımcıdır, ancak kilo kaybı çok yavaş olacaktır. Fazla kilolarla mücadelede bu şemayı kullanan kızların dediği gibi, günde 100 gr'dan fazla kaybetmezsiniz, ancak sonuç kararlılığı ile memnun edecektir.

Kursun süresi, bitkilerin sürekli içilebileceği anlamına gelmez. Diğer ilaçlar gibi, kurslarda alınmaları gerekir. Ortalama olarak süreleri 1.5-2 aydır, bundan sonra beslenme uzmanları ara vermenizi önerir ve bir kursa gidebilirsiniz.tekrarla.

Popüler 5 Bitki Diyeti

Bu, çok verimli ve çok karmaşık olmayan bütün bir sistemdir. 5 gün boyunca tasarlanmıştır, bu süre zarfında incelemelere göre 4-5 kg'dan kurtulabilirsiniz. Diyet menüsü çok katıdır (belki de bu şemaya göre kilo verenlerin yorumlarında sıklıkla bulunan tek olumsuz nokta budur), ancak günlük olarak değişir, bu yüzden sıkılmaya vakti yoktur. Size 5 bitki diyetinin ne olduğundan bahsedeceğiz. Herkes bunu kullanarak hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilir.

Birinci gün: kilo verme kursuna başlayın. Bunu yapmak için 200 gr haşlanmış pirinç ve 5 bardak yeşil çay gerekir. İçeceğin etkisini arttırmak için her bardağa bir tutam tarçın ve bir çay kaşığı zencefil eklediğinizden emin olun.

İkinci gün aynısefa (5 bardak) kaynatma ile başlar. Bu günde 500 gr yağsız vanilyalı süzme peynir yiyebilirsiniz.

Üçüncü gün en lezzetlisidir. Ballı (5 bardak) papatya çayı içmeniz ve 300 gr yulaf ezmesi yemeniz gerekir.

Dördüncü gün: Diyette - karabuğday lapası (300 g), besleyici ve lezzetli. Sarı kantaron (5 bardak) limonlu onunla içilmelidir.

Son olarak, beşinci gün elma (1 kg) ve kuşburnu suyu ile sizi memnun edecek. Günün her öğünü 5 öğüne bölünmelidir.

Manastır ücreti

Kilo kaybı için şifalı otları incelemeye devam ediyoruz. Yorumlar, kaynatmalar, tarifler - en etkili olanı yaratmak için bilmeniz gereken tüm bunlarMaksimum sonuç için program. Bu muhtemelen klinik olarak test edilmiş tek reçetedir. 2013 yılında, doktorların rehberliğinde böyle bir koleksiyon uygulayan iki grup bir araya geldi. Aynı zamanda, gönüllüler bir diyete uymaya zorlanmadı. Sonuçlar şaşırtıcıydı: Bir ayda insanlar yaş, cinsiyet ve sağlık durumuna bakılmaksızın 3 ila 10 kg verdi.

Manastır koleksiyonunun kompozisyonu

Bu içecek gerçekten harika, bu yüzden ona kilo kaybı için şifalı bitkiler tarafından inanılmaz özellikler verildi. Hangisini evde kendi başınıza yapmayı seçmek daha iyidir, şimdi size söyleyeceğiz. Bu tarif 19. yüzyıldan beri bilinmektedir ve bugüne kadar değişmeden kalmıştır. Aynı zamanda tüm şifalı otlar bilinir ve bulunur.

İştahı az altan ve tatlı yeme isteğini gideren rezene meyveleri satın almanız gerekecek. İkinci bileşen karahindiba. Vücuda potasyum sağlar ve sindirimi iyileştirir. Tanıdık papatya, toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizlemeye yardımcı olur. Senna, müshil etkisi ile temizlik sağlar. Nane açlığı az altmaya yardımcı olur ve sindirimi uyarır. Bir sonraki bileşen ıhlamur çiçekleri. Dokulardan fazla sıvıyı uzaklaştıran ve hormonal dengeyi normalleştiren iyi bir idrar söktürücüdür. Kara mürverin çiçekleri, tüm bu bitkilerin özelliklerini düzeltir ve geliştirir. Ayrıca endokrin sistemle ilgili sorunlara da yardımcı olurlar.

Bu koleksiyon nasıl kullanılır

Eczaneden her bitkiden bir paket almanız ve karıştırmanız gerekecek.içeriği tek pakette. Şimdi sadece günlük, 500 g kaynar su için 2 yemek kaşığı buharlamanız gerekiyor. Yaklaşık bir saat demlendirin, günde 2-3 bardak alın. Kabul süresi bir aydır, bundan sonra ara vermeniz gerekir. Gördüğünüz gibi, manastır koleksiyonu kilo vermek için çeşitli şifalı otlar içerir.

Kilo kaybı için bitki koleksiyonu (bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük durumunda tarifler değiştirilebilir), hem uzmanların hem de hastalarının incelemeleriyle kanıtlandığı gibi, uzun yıllar boyunca etkinliğini kanıtlamıştır. Şimdi bunu kendiniz deneyimleme zamanınız. Bir doktora danışma ihtiyacını unutmayın.