Güç mühendisleri ne saklıyor? Tonik içecek - neden sağlık için tehlikelidir?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Eski zamanlardan beri insanlar ruh hallerini yükseltmek ve enerji vermek için çeşitli doğal psikostimulanlar kullandılar. En yaygın olanı kafeindi. Doğu ülkelerinde güçlü çay içtiler, ABD'de yemeklere fındık ve yerba mate bitkileri eklendi. Güney Amerika'da sakinler koka ağacı, kata ve efedra gibi daha güçlü uyarıcıları biliyorlardı. Bitkiler - ginseng, aralia, eleutherococcus - benzer bir etkiye sahipti.

Yaklaşık 30 yıl önce ilk enerji içecekleri Hong Kong'da üretilmeye başlandı. İçecek anında milyonlarca insanın kalbini kazandı. 1984 yılında, popüler Red Bull ürününü üretmek için Avusturya'da bir işletme açıldı. Hala dünyanın en çok aranan içeceklerinden biridir. Bugün herhangi bir perakende satış noktasında, spor sahalarında ve hatta fitness merkezlerinde satılmaktadır.

Reklamlara göre bu içecekler yorgunluğun üstesinden gelmeye, beyni harekete geçirmeye yardımcı oluyor. Ancak, ürünün aktif reklamı ile eşzamanlı olarak, medyada ve bilim adamları dünyasında konuyla ilgili şiddetli bir tartışma var. Enerji zararlıdır. İçeceğin son derece bağımlılık yaptığı ortaya çıktı, gücü uyuşturucu bağımlılığına benziyor.

Örneğin, Fransa, Danimarka ve Norveç'te bu tonik ürün diyet takviyeleri ile eşdeğerdir ve yalnızca eczanelerde satılmaktadır. Enerji içecekleri ülkemizde serbestçe satılmaktadır. İçeceğin yalnızca 18 yaşın altındaki kişiler tarafından tüketilmesine izin verilmez, ancak böyle bir yazı sadece bankada belirtilir. Aslında, herhangi bir genç onu satın alabilir.

Etiket ayrıca günde iki kutudan fazlasının CNS yan etkilerine neden olabileceğini siyah beyaz olarak belirtir. Uygulamada, aşırı tonik ürün alımına bağlı ölüm vakaları kaydedilmiştir. Bu "hayat veren suyun" nelerden oluştuğunu anlamaya çalışalım.

Kimyasal bileşim

Enerji içeceklerinin çok çeşitli olmasına rağmen, hepsi aynı bileşenlerden oluşur. Zorunlu bir bileşen sakarozdur - şekerlemelerde kullanılan yüksek kalorili bir üründür. Enerji içecekleri ayrıca yüksek dozlarda insanlar için tehlikeli olan bir psikostimülan olan glikoz ve kafein içerir. Ayrıca sinir uçlarını uyaran güçlü bir psikostimülan olan teobromin vardır.

Taurin enerjisi olmadan yapmayın. İçecek, yüksek dozların etkisi tam olarak anlaşılmayan çok miktarda glukuronolakton içerir. Bileşim ayrıca L-karnitin (yüksek dozlarının etkisi bilinmemektedir) ve tropikal bitki guaranasını (doğalbiri kafein olan birçok organik madde içeren uyarıcı). Ginseng, yorgunluğun üstesinden gelmek ve fiziksel ve zihinsel aktiviteyi teşvik etmek için kullanılır. Enerji içeceklerinin aşırı kullanımı kaygı, yüksek tansiyon ve uykusuzluğa neden olur. Ayrıca çeşitli yapay renkler ve koruyucular içerir. Gördüğünüz gibi, bileşim enerji içecekleri içeren en güvenli değil.

En ünlü canlandırıcı ürünlerin isimleri

Bugün rekor sayıda farklı enerji içeceği var. Alıcıları çoğunlukla gençler ve reklamlardan etkilenen gençlerdir. Bu sadece üreticilerin işine geliyor - alkolsüz bir ürünün satışından elde edilen gelir milyarlarca. En ünlü ve aranan markalar Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

Enerji İçecekleri: Sağlığa Zararlı

Verimliliği artırdığı ve enerji ile doyurduğuna dair bir görüş var. Bu efsaneyi çürütmek istiyorum. İçecek sadece olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aksine tam tersine bir kişinin gücünü emer. Bir enerji içeceği içtikten kısa bir süre sonra, kişi bir güç dalgası ve enerji yükü hisseder, ancak çok geçmeden bu durumun yerini sinirlilik, halsizlik ve sağlıksızlık alır.

Sonuç olarak, merkezi sinir sistemi büyük ölçüde tükenir, vücutta titreme, aritmi ve bazen bilinç bozukluğu görülür. Karşı birçok argüman var. Ama tüketip tüketmemek size kalmış. Nadir durumlarda ve küçük dozlarda, beyni aktive etmek gerektiğinde veneşelen, bir kavanoz içmeme izin verebilirsin. Her şeyde ölçü gereklidir - sağlığınıza dikkat edin!