Bıldırcın yumurtası kabuğu: kullanışlı özellikler, nasıl alınır, yorumlar

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Bıldırcın yumurtası birçok faydalı özelliğe sahiptir. En önemlilerinden bazıları görme ve metabolizmayı iyileştirme, kan basıncını düşürme, vücudu temizleme vb. içerir. Bıldırcın yumurtası, gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarının, alerjilerin ve diyet gerektiren diğer hastalıkların tedavisinde kullanılabilecek bir diyet ürünü olarak kabul edilir. ayarlamalar.

Yenilebilir kısmın kullanışlı özellikleri ile her şey ortada. Ancak birçoğu şu soruyla ilgileniyor: “Bıldırcın yumurtası kabuğu yiyebilir miyim ve insan vücudu için ne kadar faydalıdır?” Bu yazıda hangi besinlerle dolu olduğunu, yemeye başlarsanız ne olacağını ve ayrıca ne gibi zararlar verebileceğini ele alacağız.

Kimyasal bileşim

Bildiğiniz gibi, herhangi bir ürünün kullanışlılığı kimyasal bileşimi ile belirlenir ve bıldırcın yumurtasının kabuğu da bir istisna değildir. Yararlı amino asitlerden, mikro ve makro elementlerden şunları içerir:

• molibden;
• manganez;
• lisin;
• kükürt;
• magnezyum;
• bakır;
• metionin;
• kalsiyum;
• çinko;
• izolösin;
• selenyum;
• sistin;
• demir;
• metionin;
• silikon;
• flor;
• fosfor.

Bıldırcın yumurtasının kabuğunun kalori içermemesi önemlidir. Bu nedenle diyetine dikkat eden veya fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler bu takviyeyi hiç korkmadan diyetlerine dahil edebilirler.

Bıldırcın yumurtası kabuğunun faydaları

Bu ürünün en temel yararlı özelliği, vücudun çok kolay emilen kalsiyum ile doygunluğudur. Kabuklu bıldırcın yumurtasının insan sağlığına etkisi üzerine araştırmalar yapan bilim insanlarına göre bu ürün, kalsiyum eksikliği olan kişilere reçete edilen en iyi farmakolojik preparatlardan bile çok daha etkilidir.

Kalsiyum, kemik dokularının yapısının temeli olan bir maddedir ve normal halleri normal insan yaşamının temelidir. Magnezyum ile reaksiyona girerek kan damarlarının ve kasların tonunu normalleştirir. Buna karşılık, magnezyum hücre yenilenmesini destekler ve ayrıca vücut için önemli olan asitlerin emilmesine yardımcı olur.

Ayrıca bıldırcın yumurtası kabuğu kullanımı fazla klorun atılması, yağların ve karbonhidratların metabolizması, serbest radikallerin uzaklaştırılması, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu gibi süreçlerde de olumlu etkiye sahiptir.

Bu ürün, normal endokrin sistemini korumanızı sağlar. Demir, manganez ve bakır birlikte çalışarak sinirlerin iletilmesine yardımcı olur.uyarır, kan damarlarını güçlendirir ve bunların içinden oksijeni taşır.

Bıldırcın yumurtası kabuğu kullanımının kıkırdak, sinir, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu ürün, artan beyin stresiyle vücuda yardımcı olabilir.

Diyetinize böyle bir kabuk ekleyerek tırnak, saç ve dişlerle ilgili sorunları unutabilirsiniz. Ek, bu maddenin seviyesini düzenleyebildiğinden, yüksek kan kolesterolü çeken insanlar için de büyük bir rol oynayabilir. Amino asitler vücudun hücrelerini destekleyerek yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca bıldırcın yumurtası kabukları, sağlıklı bir üreme sisteminin korunmasına yardımcı olduğu için çocuk sahibi olmak isteyen kadın ve erkekler için önemlidir.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, bilim adamlarının Hiroşima ve Nagazaki'de etkilenen insanların sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacak fon arayışıyla şaşkına döndüğü çok ilginç bir gerçeği belirtmekte fayda var. gıda araştırması. Ağır metal tuzlarını ve radyonüklidleri vücuttan uzaklaştırabilen şeyin bıldırcın yumurtası ve kabukları olduğunu belirlemeyi başardılar. Bundan sonra, Japonya'daki insanlar onları diyetlerinde kullanmaya başladı. Bu bıldırcın ürünleri kültü bu güne kadar devam ediyor.

Olası zarar

Bu tür kabukları ölçülü tüketen sağlıklı kişiler üzerinde yapılan araştırmalarda hiçbir olumsuz etki kaydedilmedi. Ancak bıldırcın yumurtası kabuğunun yüksek miktarda kalsiyum içeren bir ürün olduğunu unutmamak çok önemlidir. Eğer birkontrolsüz bir miktarda kullanırsanız vücuttaki hücrelerin susuz kalmasını, böbreklerde taş oluşmasını sağlayabilirsiniz.

Ayrıca, böbrekler, karaciğer veya protein emilimiyle ilgili sorunları olan kişiler için, böyle bir takviyenin diyetlerine dahil edilmesinin tavsiye edilebilirliğini bir doktorla tartışmak son derece önemlidir.

Eklemeye ne zaman başlamalı

Bıldırcın yumurtası kabuklarının diyete dahil edilmesinin inanılmaz derecede faydalı olacağı bir takım koşullar vardır. Bunlar şunları içerir:

• uykusuzluk;
• astım;
• eklem sorunları;
• sindirim sorunları;
• çürük, diş minesini ve kemikleri güçlendirmenin yanı sıra;
• omurga hastalıkları;
• sinir sistemi bozuklukları ve sinirlilik;
• kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi;
• hipertansiyon;
• kronik yorgunluk;
• eklem hastalıkları.

Hamile kızlara kas atonisini önlemek için bu takviye önerilir. Yaşlılar için bıldırcın yumurtası kabukları kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunların önlenmesine yardımcı olacak ve küçük çocuklarda anemi ve raşitizm gelişimini önleyecektir.

Bu eki çocuklara vermeli miyim?

Daha önce belirtildiği gibi, bıldırcın yumurtası kabukları, raşitizm ve kansızlık gibi çocuk sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, çocukların şu andan itibaren özellikle erken yaşlarda artan bir kalsiyum dozuna ihtiyaç duyduklarını belirtmekte fayda var.kemik oluşumu gerçekleşir. Çocuk bu elementin gerekli normunu almazsa, kırılgan kemikler ve dişlerle ilgili problemler riski vardır.

Bıldırcın yumurtası kabuğu takviyesi bebeğin vücudunda kalsiyum eksikliğini sağlayabilir. Bununla birlikte, bu ürünü diyete (özellikle erken yaşta) dahil etme konusunun, bu tür eylemlerin uygunluğunu kesin olarak belirlemeye yardımcı olacak bir çocuk doktoru ile tartışılması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Ayrıca vücudunu kalsiyum ile aşırı doyurmamak için çocuğunuza çok fazla kabuk vermemelisiniz.

Normları ve porsiyon hesaplamasını kullanın

Bıldırcın yumurtası kabuğunun ne kadar ve nasıl alınacağını anlamak için içerideki ürünün günlük alımına yönelik önerileri dikkate almakta fayda var.

Öyleyse, 6 yaşından küçük küçük çocukların günde 0,5 çay kaşığı kabukları, 12 yaşından küçük çocukların her biri - 1 çay kaşığı, 12 ila 18 yaş arası ergenlerin - her bir yemek kaşığı 0,5'i tüketmesine izin verilir. 18 yaş ve üstü - her biri 1 yemek kaşığı.

Dozajın temel haldeki (toz halindeki) kabuğu ifade ettiği anlaşılmalıdır.

Kabuk nasıl hazırlanır

Kabuğu kullanıma uygun şekilde hazırlamak için önce yumurtaları biraz soda ile iyice yıkamanız gerekir. Hafif bir aşındırıcı, kabuktaki tüm kiri temizleyecektir. Ardından yumurtaları haşlayın ve kabuklarını soyun. İçindeki film çıkarıldıktan sonra kabuk kurutulmalıdır.

O zaman kabuk ezilmelitoz (bunu bir kahve değirmeni içinde yapmak en iyisidir). Hazırlanan ek, karanlık ve kuru bir yerde saklanmalıdır.

Sonuç

Böyle bir yumurta kabuğu insana büyük faydalar sağlayabilir. Günümüzde kabuk, diyet takviyeleri ve ilaçların üretiminde kullanılan çeşitli kozmetiklere eklenmektedir.

Bıldırcın yumurtası kabuğu, yalnızca kalsiyum eksikliğini gidermekle kalmayıp aynı zamanda vücudu bir bütün olarak güçlendiren eşsiz bir doğal ilaçtır. Bununla birlikte, bu ekin günlük alımını hatırlamak önemlidir. Artık bıldırcın yumurtası kabuğunun yararlarını ve zararlarını bilen herkes evde kendi başına takviyeyi hazırlayabilir ve vücudunu güçlendirmeye başlayabilir.