Keten tohumu unu nereden alınır, uygulama özellikleri, incelemeler ve kullanışlı özellikler

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Tabiat Ana çok çeşitli bitkiler yarattı. Her biri, bir kişinin sağlığı desteklemesi için gerekli özelliklere sahiptir. Keten o harika bitkilerden biridir.

Keten tohumu ununun kullanım alanlarını herkes bilmiyor, ancak atalarımız sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek için de kullandı. Keten tohumunun faydalı sırları nelerdir ve keten tohumu unu nereden alınır? Tüm cevaplar bu makalede.

Onur

Keten unu, her gurme tatmin edecek hassas bir tada sahiptir. Un, mükemmel tadın yanı sıra uzun bir faydalı özellikler listesine sahiptir.

• Sindirim sağlığına büyük yardım. Bol miktarda bulunan lif, bağırsak duvarlarını temizler. Ayrıca mikroflorayı yeniler, zararlı bakterileri öldürür. Toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Ülser ve gastritten muzdarip insanlar üzerinde olumlu etkisi vardır.
• Potasyum ve çoklu doymamış asitlerin içeriği dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: kolesterolü düşürür, kalp kasını güçlendirir.
• Fitoöstrojenlerin varlığı, keten tohumu ununu özellikle menopoz ve hamilelik sırasında kadın yardımcınız yapar.
• Onkolojik lezyon riskini az altır.
• Anti-inflamatuar ve antibakteriyel etkileri keten tohumunu son derece faydalı kılar.
• Şeker seviyesini düşürür.
• Vitamin ve mineral deposu.

Unun faydalı özellikleri onu evde bir çare haline getirir. Birçoğu keten tohumu unu nereden alacağını bilmiyor. Eczanede her zaman doğanın bağışladığı gerekli bitkisel ilaçları bulabilirsiniz.

Zayıflama faydaları

Her kız ve kadın mükemmel görünmek ister. Modernite kültü güzellik ve gençliktir. Ancak zayıflatıcı diyetlere başvurmak gerekli değildir. İnce bir vücudun önemli bir kuralı sağlıklı beslenmek ve gerekli besinleri almaktır. Keten tohumu unu, adil seksi kolayca değiştirebilir.

• Düşük glisemik indeks kilo vermek için harikadır.
• Bağırsaklar temizlendiğinde zayıflama sonuçlarına ulaşmak daha kolaydır. Keten tohumu unu bu görevin üstesinden gelmeye yardımcı olur ve fazla kilo verme sürecini hızlandırır.
• Bitkisel lif lifleri bağırsakların içinde şişerek tokluk hissi verir. Daha az yemek istiyorum ve kilo vermek kolay.
• Yüksek bitkisel protein içeriği kasları besler ve aynı zamanda yağ yakar.

Günde en az 7 bardak su için ve en iyi sonuçları almak için egzersiz yapın.

Kontrendikasyonlar

Keten tohumu ununun birkaç kontrendikasyonu vardır:

• Böbrek ve karaciğer taşları.
• Bireysel hoşgörüsüzlük.

Unun yapıldığı keten tohumu kolleretik bir etkiye sahip olduğu için böbrek ve karaciğer taşı olan kişilerde kontrendikedir.

Alerjik reaksiyonlar, mide ekşimesi ve mide bulantısı bu ürünü almayı bırakma nedenleridir.

Keten tohumu unu nereden alınır? Seçenekler

Bu ürün için mağazalara çok az alıcı gelir, bu nedenle un sıradan satış noktalarında pek bulunmaz. Her şehirde keten tohumu unu nereden alınır? Keten tohumu unu şirketleri genellikle dört tür pazaryerini hedefler.

Büyük alışveriş merkezleri veya süpermarketler

Müşteri akışının yoğun olduğu alışveriş merkezlerinde keten tohumu unu bulmak mümkündür. Üreticiler yüksek katılıma güveniyor ve ürünlerini mağaza raflarına koyuyor. Un genellikle diyabetik beslenme bölümünde bulunur.

Özel mağazalar

Sağlıklı olmak artık moda. Her gün kaliteli keten tohumu unu satın alabileceğiniz yeni sağlıklı gıda mağazaları açılıyor.

Eczane

Eczane raflarında her zaman tıbbi, bitkisel ilaçlar bulabilirsiniz. Bilinen bitkisel müstahzarlar arasında mutlaka keten tohumu unu olacaktır.

Çevrimiçi alışveriş

Sanal mağazaların açık alanlarında artık hemen hemen her şeyi bulabilirsiniz. Sağlıklı beslenmenin internet portalları bunlardan biridir.keten unu satın aldıkları popüler kaynaklar.

Büyük şehirler

Başka bir şehirde alışveriş yapmanın nedeni herhangi bir şey olabilir, örneğin keten tohumu unu. Moskova'da sağlık ürünleri nereden alınır? Megaşehirlerde keten tohumlarından un almak zor değil, kalabalık bir bakkala bakmalısınız, mutlaka uzmanlaşmış departmanlar olacaktır. Eczanelerde de keten tohumu unu bulunur. St. Petersburg'da da nereden satın alınır, herkes bilmiyor. Petersburg'da çok sayıda mağaza var, özellikle internet şirketleri.

Sağlıklı tarifler

Sadece birkaçı.

Lezzetli jöle

4 yemek kaşığı keten tohumunu bir litre su ile karıştırın ve karışımı kaynatın. En sevdiğiniz reçeli veya biraz limon kabuğu rendesini tatmak için kütleye ekleyebilirsiniz. Karıştırın ve ocaktan alın, soğutun.

Sağlıklı smoothie

• Un - 20-30g
• Bir bardak doğal yoğurt.
• Muz.

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın. Bu tarif kilo vermek için mükemmeldir.

Sağlıklı yulaf lapası

Yarım bardak ılık sütle birkaç yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu dökün. Karıştırın ve birkaç dakika bekletin. Yemekten önce en sevdiğiniz meyveleri veya balı ekleyin. Sağlıklı bir kahv altı hazır!

Popülerlik ve incelemeler

Birçoğu zaten keten tohumu lapası kullanmanın faydalarını ve etkilerini takdir etti. Enerji, sağlık ve güzellik verir. Doğanın armağanları herkes için gerçek ilaçtır. Giderek daha fazla insan sağlıklı gıda satın alıyorsağlıklı yaşam tarzına bağlı kalın. Keten tohumu unu, iyi tadı nedeniyle yemek pişirmede kullanılır ve tüm aile için sağlıklı yemekler oluşturur. Keten içinde depolanan vitamin ve mineraller güzelliği ve sağlığı destekler.

Her gün daha fazla müşteri mağazadan keten tohumu unuyla ayrılıyor. Sindirim sorunlarına ve kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Kızlar, ince bir vücut için ketenin faydaları hakkında internette olumlu geri bildirimler bırakır. Saçın ve cildin güzelliği aynı zamanda keten tohumu ununun bir değeridir. Bu ürünle ilgili geri bildirim her zaman olumludur. Kontrendikasyonlar minimumdur, bu da alıcıları tekrar tekrar memnun eder. Çevrimiçi kaynaklar, ilginç ve lezzetli keten tohumu yemek tarifleriyle dolu.

Sonuç

Artık sağlık ve güzellik kolayca uyumlu. Keten tohumu unu kullanımı, çeşitli hastalıklarda ve güzelliğin korunmasında yardımcı olacaktır. Artık keten tohumu unu nereden alınır diye bir soru yok. Modern toplum, şimdiki ve gelecek nesillerin sağlığını önemseyen birçok mağaza oluşturmuştur.