Hemoroid için beslenme: sağ menü

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Hemoroid artık çok yaygın olan kronik bir hastalıktır. Gelişimin erken bir aşamasında, genellikle hastayı rahatsız etmez, kendisine anüste sadece hafif bir rahatsızlık olduğunu hatırlatır. Bununla birlikte, hastalığın seyri kötüleşirse, birden fazla hoş olmayan semptom ortaya çıkabilir. Hastalığın gelişmesini ve alevlenmelerini önlemek büyük ölçüde özel bir diyete uyulmasına bağlıdır.

Doğru beslenmenin önemi üzerine

Beslenme faktörü hastalığın alevlenmesinde kilit rol oynar. Bunun nedeni, belirli gıdaların kullanımının küçük pelvis ve perine organlarına kan akışında artışa neden olabilmesidir. Genellikle hemoroidlerin şişmesine ve prolapsusuna yol açan venöz sistemin taşmasıdır. Ayrıca diyetin amacı kabızlığı etkili bir şekilde önlemektir. İkincisi sadece hemoroidin temel nedeni değil, aynı zamanda seyrinin önemli bir şekilde ağırlaşması olabilir.

Genel İlkeler

Hemoroid için beslenme dengeli olmalıdır. Kabızlığı gidermeye ve önlemeye yardımcı olması önemlidir. Ayrıca, hiçbir durumda bağırsak duvarlarının tahriş olmasına ve damarların genişlemesine izin verilmemelidir. Doğru alışkanlıkları oluşturmak için hangi diyetin hemoroid için uygun olduğuna karar verirken bu faktörleri göz önünde bulundurmanız gerekir.

Rahat bir ortamda, fazla acele etmeden ve konuşmadan yemek yemeyi öğrenmeniz gerekiyor. Yemek yerken televizyon izlememeli, bilgisayarda çalışmamalı vb. İşlemden dikkatiniz dağılırsa, bu, yiyecekleri yeterince çiğnemenize yol açacaktır.

Yiyeceklerin esas olarak haşlama, kaynatma veya buharda pişirilmesi önerilir. Kızartılmış yiyeceklerden kaçınmak en iyisidir. Sindirimi bozarlar ve rektumun durumunu kötü etkilerler.

Hemoroid teşhisi konulduysa, beslenme ve diyet sadece yiyecek seçimini değil, tüketilen su miktarını da belirlemelidir. Doktorlar günde en az 1.5-2 litre sıvı içilmesini önermektedir. Eksikliği, bağırsaklarda zorlukla hareket eden aşırı yoğun dışkı oluşumuna yol açar.

Nasıl yenir?

Hemoroid için bir diyete uyum, çok sayıda ürünün menüden çıkarılması gerektiği anlamına gelmez. Hastanın diyetine, tahılların yanı sıra mümkün olduğunca çok sebze ve meyve eklemelisiniz. Hemoroid için beslenme söz konusu olduğunda, doğru menü bağırsak hareketliliğini iyileştirecektir.ve kabızlığı önleyin.

Sebzeler hem çiğ hem de haşlanmış olarak tüketilebilir. Onların sayısı sınırlı değildir. Bununla birlikte, kabızlık durumunda, müshil etkisi olan sebzeleri (pancar, lahana, havuç) tercih etmek en iyisidir. Bu aynı zamanda meyveler (kuru üzüm, kuru kayısı) için de geçerlidir.

Hububatlar hemoroid için beslenmenin temelidir ve hastanın menüsünde karabuğday, inci arpa, yulaf ezmesi ve kabuğu çıkarılmış arpa bulunmalıdır. Kepekli, tahıllı ve kepek ekmeğine de izin verilir.

Ekşi süt ürünleri yasak değildir. Doğru beslenme, bunları sınırsız miktarda kullanma fırsatı sağlar. Ağırlıklı olarak doğal yoğurt ve kefir tercih edilmesi önerilir.

Et ve balığa da izin verilir, ancak az yağlı çeşitler seçilmelidir. Haşlanabilir, fırınlanabilir ve buharda pişirilebilirler. Uygun bel, hindi, tavşan; balıktan - hake, morina, turna. Hastalığın olumlu seyriyle, yemeklere çeşitli soslar eklemeye başlayabilirsiniz, ancak sadece doğal olanları.

İçeceklerden ev yapımı meyve suları ve meyve içecekleri (çoğunlukla koyu meyvelerden) ve ayrıca zayıf çay kullanılmasına izin verilir. Sindirim için oda sıcaklığında bir bardak kaynamış suyu aç karnına (kahv altıdan önce) içmek faydalı olacaktır.

Yasak yiyecekler

Hemoroid için doğru beslenme, belirli gıdaların tamamen reddedilmesini gerektirir. Gastrointestinal sistemin duvarlarını tahriş eden ve ayrıca dışkı üzerinde "sabitleyici" bir etkiye sahip olan yiyeceklerden bahsediyoruz. BendenDiyet öncelikle tüm baharatlı, tuzlu, yağlı, kızarmış ve biberli yemekleri hariç tutmalıdır. Ayrıca şekerlemelerden (tereyağı olmayan en basit kurabiyeler hariç), fast food ve her türlü bakliyattan vazgeçmeniz gerekiyor. Bazı sebzeler (turp, soğan, sarımsak ve diğerleri) sadece sindirimi uzun sürmez, aynı zamanda zaten zayıflamış bağırsak duvarlarını tahriş eder.

İçeceklerde de her şey o kadar basit değil: herhangi bir soda, alkol, süt, güçlü çay ve kahvenin yanı sıra jöle içemezsiniz. Bazıları sağlıklı insanlarda kontrendike olmasa da hemoroidli hastalar bunlardan kaçınmalıdır. Bu nedenle, örneğin güçlü çay veya jöle şişkinliğe neden olabilir veya bağırsak duvarlarının tonunu bozabilir.

Bazı tahıllar bile sadece yararlı değil, aynı zamanda tehlikeli de olabilir. Örneğin pirinç ve irmik bildiğiniz gibi çok fazla su emer. Bu, sertleşmiş dışkı ve kabızlığa yol açar.

Hemoroid ile yağlı et ve zengin et suyu yemek kesinlikle yasaktır. Bağırsaklara kan akmasına neden olarak iltihabı şiddetlendirirler.

Örnek menü

Bir günlük basitleştirilmiş diyet:

• Kahv altı: yulaf lapası ve zayıf çay.
• Öğle yemeği: 30g peynir
• Öğle yemeği: sebze çorbası, et veya patates güveci.
• Aperatif: Kuru meyveli süzme peynir.
• Akşam yemeği: buğulanmış balık köftesi, sebze salatası.
• Yatmadan birkaç saat önce: bir bardak yoğurt.

Yeme modu

Günde en az beş ila altı kez yemek yemeniz önerilir, ancakküçük porsiyonlarda. Bu, gastrointestinal sistemin açık bir çalışma modunu geliştirmek için aynı zamanda yapılmalıdır. Bu husus özellikle sık veya kronik kabızlık çeken hastalar için önemlidir.

Hastalığın alevlenmesi sırasında hemoroid diyeti günde birkaç öğün yemek içerir. Uyandıktan bir saat sonra kahv altı yapmak daha iyidir. Akşam yemeği yatmadan en geç iki ila üç saat önce olmalıdır. Ek olarak, tam atıştırmalıklar gereklidir. Hissedilen açlık hissini önlemek çok önemlidir.

İçme modu da çok önemlidir. Kontrendikasyon yoksa, hafif tuzlu maden suyu içebilirsiniz (ilgili hekime danışılması gerekir). Vücutta yeterince sıvı olduğunda dışkı yumuşar ve bağırsaklarda daha hızlı hareket eder. Ayrıca dışkılama eylemini kolaylaştırır. Kişinin boşalma sırasında daha az zorlanması nedeniyle hemoroidin seyrini kötüleştirme ve anal fissür görünümünü az altma riski azalır.

Alevlenmeye yardımcı olacak diyet

Hastalığın gelişimini birçok faktör etkiler. Hemoroid alevlenmesi sırasında beslenme, bağırsakların çalışmasını normalleştirmeyi ve dışkıyı yumuşatmayı amaçlar. Bu durumda, iltihaplanmadan sonraki ilk günlerde hiç yemek yememek, bol su içmek daha iyidir. İkinci gün, yulaf lapasını (yulaf ezmesi, karabuğday, arpa) diyete dikkatlice sokabilirsiniz. Suda kaynatılmalı, yağsız ve küçük porsiyonlarda yenilmelidir. Sebze suyunda patates püresi ve çorba kullanmak da kabul edilebilir. 3 gün sonra girebilirsinizsüt ürünleri diyetinde, az miktarda sebze ve meyve ve ardından - et ve balık. Alevlenme dönemlerinde hemoroid için beslenme, haşlanmış veya buğulanmış bulaşıkların tedarik edilmesini içerir.

Anal fissürler için

Hemoroid genellikle birden fazla komplikasyona neden olur. Bunlardan en yaygın olanı anal fissürlerdir. Bağırsak hareketleri sırasında hemoroidlerin yaralanması nedeniyle ortaya çıkarlar. Bu, bağırsak duvarlarını zayıflatır ve sonraki yırtılmalar için koşullar yaratır.

Hemoroid ve çatlaklar için beslenme, tütsülenmiş, salamura, kızarmış, biberli ve aşırı tuzlu gıdaların tamamen reddedilmesini içerir. Alkol de tamamen yasaklanmıştır. Yukarıdaki yiyecek ve içecekler bağırsaklara kan akışının artmasına neden olur. Bu, hemoroidlerin dışarı atılmasına ve zarda travmaya yol açar.

Böyle bir durumda gün boyunca bol su içmeye, küçük atıştırmalıklardan ve kuru gıdalardan vazgeçmeye değer. Bağırsaklardaki kuruyemişler, çikolatalar ve tatlı turtalar aşırı yoğun dışkıya dönüşür ve kabız olduğunda onu patlatırken anal fissür oluşumunu tetikler.

Kanama durumunda

Hemoroid ve fissür iltihabına çok rahatsız edici semptomlar eşlik eder. Bu gibi durumlarda, kanama nadir değildir. Genellikle hastalığın ilk ciddi alevlenmesinde ortaya çıkar. Kanamalı hemoroidler için beslenme, bağırsakların herhangi bir aşırı zorlamadan tamamen atılmasını içerir. İlk günalevlenme katı yiyecekleri terk etmektir, sadece içebilirsiniz (su, meyve suları, kefir, yeşil çay). Diyet aşamalı olarak restore edilmelidir. Yemekler çoğunlukla kaynatılmalı veya buharda pişirilmelidir.

Anal fissürlere bağlı aralıklı kanama anemiye neden olabilir. Bu nedenle, ciddi komplikasyonların eşlik ettiği hemoroid için beslenme, demir açısından zengin gıdalar içermelidir. İzin verilenler: hindi eti, karabuğday lapası, yeşil sebzeler, meyveler (elma, pancar, kuru erik).

Ameliyattan sonra

Hemoroid tedavisi genellikle cerrahi olarak çıkarılmasıyla sona erer. Ameliyattan sonra bağırsağın sert dışkıların agresif etkilerine maruz kalmaması son derece önemlidir. Bu konuda dışkının sıvılaşmasına katkı sağlayacak bir menü seçmeniz gerekiyor.

Cerrahi yöntemle tedavi edilen hemoroid sonrası beslenme iyi emilmelidir. Dengeli bir BJU alımının yanı sıra vitamin eksikliğini önlemek önemlidir. Vücudun önemli eser elementlerle doyurulması için tahıl (darı, karabuğday) yemeye değer. Dışkıyı yumuşatmak için sebze yemelisiniz (havuç, brokoli, kabak), ancak ilk kez meyveleri reddetmek daha iyidir. Bağırsakları faydalı bakteriler ve diğer mikroorganizmalarla doyuran süt ürünlerini ihmal etmeyin. Yağsız eti ancak bir süre sonra komplikasyon olmadığında yiyin.

Fiziksel aktivite

Başarılı hemoroid tedavisinin sırrı, tüm tıbbi reçeteleri karşılayan ve yeterli beslenmedir.fiziksel aktivite. Doğru menü ile birleştiğinde fiziksel aktivite, kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Pelvis, periton ve kalça kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan basit jimnastik, bu bölgelerdeki kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir. Ayrıca rektum ve anüs kaslarının tonunu düzeltmeye yardımcı olur. Fiziksel aktivite, hemoroid tedavisinde çok önemli olan kan stazını engeller. Mükemmel bir seçim yürümek, yüzmek veya koşmak olacaktır. Ancak hastalığın alevlenme dönemlerinde sadece yürümeye izin verilir.

Hamilelik sırasında

Hemoroid, çocuklarının doğumunu bekleyen birçok kadının sık görülen bir refakatçisidir. Bunun nedeni, uterusun sürekli olarak artması nedeniyle pelvik organların büyük baskı altında olmasıdır. Hastalık bu bölgeye artan kan akışından kaynaklanır.

Bu durumda, hemoroid için beslenmenin kendine has özellikleri vardır: kabızlığa neden olan yiyecekleri terk etmeniz gerekir. Sindirim sistemine kan akışını artıran yemeklerden de kaçınmaya değer. Yasaklılar listesinde: baklagiller, üzümler, baharatlar ve füme etler, şalgamlar ve turplar. Geri kalanı için doğru beslenme ilkelerine uymalı ve yeterince sıvı tüketmelisiniz.

Sonuç

Hemoroid tedavisinde diyet son rol değil, en önemlilerinden biridir. Bu nedenle, ilgili doktorun tavsiyelerine göre doğru diyeti seçmek çok önemlidir. Rahatlamanın ne kadar çabuk geldiğine bağlı.ve kurtarma. Hemoroid için bir diyet tekrarlanan bir gereklilik değil, alışılmış bir yaşam tarzının parçası haline gelmelidir.