Fesleğen faydaları ve zararları ve onunla ilgili her şey

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Bu yazıda ele almak istediğimiz soru fesleğenin yararları ve zararları. Tabii ki, bu bitkiyi çok sık kullanmıyoruz, ancak yine de yemeğe böyle kokulu bir baharatla tat vermek istediğimiz zamanlar var. Bu bitkinin hayranları fesleğenin faydalarının tartışılmadığını söyleyecektir. Ancak, tüm özelliklerine daha yakından bakalım.

fesleğenin faydaları ve zararları

Bu bitkinin adının "kraliyet otu" olarak çevrildiğini biliyor muydunuz? Ve belki de, bu zaten çok şey söylüyor. Fesleğen başlangıçta İran veya Hindistan gibi ülkelerde yetişmiş ve daha sonra Avrupa'ya getirilmiştir. Yetişkin bir bitki genellikle yaklaşık bir metre boyundadır. Yaprakların rengi açık yeşilden parlak mora kadar değişir. Avrupalılar kurutulmuş yaprakları baharat olarak kullanırlar. Bazıları, faydaları kurutulmuş versiyondan daha az olmayan fesleğenden bir içecek yapar. Bu bitki aynı türden uzaktır, dallanma derecesi, tat ve yaprak rengi bakımından farklılık gösteren birkaç türe ayrılmıştır.

Fesleğen faydaları ve zararları. Kompozisyonu

Bu bitkinin ana ayırt edici özelliği, son derece düşük yağ içeriğidir (doymuş). Ayrıca bazilikadadüşük kolesterol ve tehlikeli sodyum. Ancak, bizim için gerçek bir faydalı vitamin deposudur. Basitçe söylemek gerekirse, bu bitki karaciğeri zararlı etkilerden korumaya, vücuttaki mikroplardan kurtulmaya ve iltihabı az altarak yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Her zaman genç görünmek ister misiniz? Ve bu mucize bitki size daha doğrusu içerdiği A vitamini, beta-karoten ve lutein konusunda yardımcı olacaktır. Fesleğen veya fesleğen bazlı içecekleri düzenli olarak tüketmeyi alışkanlık haline getirirseniz, görme yeteneğinizi kaybetmekten korkmayabilirsiniz. Vücudun hassas mukoza zarları, A vitamini yardımıyla mükemmel durumda tutulacaktır ve K vitamini, kan pıhtılaşma sisteminin işleyişini iyileştirir ve kemik dokularının mineralizasyonunu destekler. Kalp hastalığından muzdarip insanlar için fesleğen, nüksetmeyi önlemeye ve kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Demir kan kompozisyonunu iyileştirecektir.

Fesleğen faydaları ve zararları. Tıp alanında, kozmetikte ve kilo vermede kullanımı

Geleneksel tıptan bahsederken fesleğenden bahsetmemek imkansız görünüyor. Ateş (tropikal dereceye kadar) ve soğuk algınlığı ile tedavi edilirler. Fesleğenden yapılan bir kaynatma, birçok hastalığa karşı profilaktiktir, sıcaklığı düşürür. Ve içine zencefilli sıvı bal eklerseniz öksürük ve astım ataklarını unutabilirsiniz. Fesleğen suyu böcek ısırıklarının tedavisinde kullanılır, ağrı ve şişliği giderir, alerjik reaksiyonları bastırır. Kozmetolojide bile bu bitki kullanılmıştır. Yağı, nemlendirici losyonlara ve özel kremlere, hatta bazenşampuanlar. Fesleğen yağı, saçın yapısını iyileştirerek saç dökülmesine karşı savaşır. Kilo kaybına gelince, fesleğen ile en tatsız diyet yemeklerinden herhangi birini yiyebileceğinize inanılıyor. Ayrıca bitki, fazla yağların doğrudan yakılmasına yardımcı olur. Şimdi markete giderken bu mucize bitkinin harika özelliklerini hatırlayın ve kendinize de almayı unutmayın.