Yeşil kahveyi neden ve nasıl içiyorlar?

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Bildiğiniz gibi siyah ve yeşil çaylar tamamen farklı içeceklerdir. Birincisi sakinleşirse, ikincisi tam tersine canlanır. Siyah ve yeşil kahve arasındaki fark nedir? Tahıllar aynı. Ancak geleneksel siyah bir içecek için kavrulur ve sonra öğütülür. Yeşil kahveyi nasıl içersiniz? Burada teknoloji biraz farklı. Tahıl hasadı hemen değirmene gider ve paketlenir. Bundan sonra, tozdan bir içecek demlenir. Farkın küçük olduğu, önceden kavrulmuş kahve içtiği veya tabiri caizse çiğ olduğu anlaşılıyor. Gerçekten de, canlandırıcı bir içeceğin hayranları için, tat duyumları neredeyse aynı olduğu için fazla bir fark yoktur. Ama vücut için…

Vücudumuz içeceğin olağandışı bileşimine hemen tepki vererek ayda iki ila dört kilo fazla kilo verir. Sır nedir ve yeşil kahvenin kimyasal özellikleri siyah muadilinden neden bu kadar farklı? Ham taneler büyük miktarda klorojenik asit içerir. Kafein ile etkileşime girerek yağları mükemmel şekilde parçalar. Ne yazık ki, tahılların ısıl işlemi sırasında bu asit iz bırakmadan kaybolur. Kalan kafeincanlandırır ve enerji verir, hipotansif hastaların basıncını arttırır, ama hepsi bu. Kilo vermek için yeşil kahveyi nasıl içtiklerini bir düşünün.

Bütün "i"leri aynı anda işaretlemek için, bu içeceğin her derde deva olmadığı söylenmelidir. Litre olarak içerseniz, kanepede yatarak ve yüksek kalorili yiyecekler yerseniz, kilonuz azalmaz, sadece artar. İstenilen etkiyi elde etmek ve daha ince olmak için sadece yeşil kahvenin nasıl içileceğini bilmek değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı sürmek de önemlidir. Bu arada, bilinen tüm yöntemlerle bir içecek hazırlayabilirsiniz. Cezvede, fincanda, kahve makinesinde demlenir. Espresso, macchiato, cappuccino ve americano yapabilirsiniz. Sadece bir koşulu gözlemlemek önemlidir - şeker eklemeyin. Acı kahvenin tadına dayanamıyorsan, fincanına bir kaşık bal koy.

Klasik içeceği sevenler, yeşil fasulyenin ona daha az güç verdiğini kesinlikle fark edeceklerdir. Bir fincandaki kafein kaynağı, 200 ml kaynar su başına üç yemek kaşığı toz alarak arttırılabilir. İçeceğin demlenmesine izin verin. Birçoğu muhtemelen yeşil kahvenin ne sıklıkta, ne zaman ve nasıl içileceği sorusuyla ilgileniyor? İçecek ana yemeklerden on dakika önce tüketilir. Yani aşırı kilolarla başarılı bir mücadele için günde en az üç fincan kahve içmeniz gerekiyor. Ancak yemekten sonra kafeinin mide üzerinde çok iyi bir etkisi olmadığı için kullanılması istenmeyen bir durumdur. Henüz sindirilmemiş gıdaların bağırsaklara gönderilmesine neden olur.

Çiğ kahve çekirdeklerine dayalı başka bir kilo verme çaresi var. Bu diyet takviyesi eczanelerde satılmaktadır. Oayrıca guarana, yeşil çay, baharatlar, acı portakal, bromelain, pektin, L-karnitin içerir. Tüm bu bileşenler, sıcaklığı korumak, toksinlerden arınmak, vitaminlerle doyurmak ve yağ hücrelerini yok etmek için vücudun enerji tüketimini arttırır. Böyle bir karışımda yeşil kahveyi nasıl içiyorlar? Paketin içindeki talimatlara göre. Diyet takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmanız faydalı olacaktır.

Peki normal yeşil kahvenin kontrendikasyonları nelerdir? Geleneksel siyahla tamamen aynı. Yani, uykusuzluk ve sinirsel uyarılabilirlikten muzdarip hipertansif hastalar, çocuklar, hamile kadınlar ve ülserler tarafından (en azından sıklıkla) kullanılmamalıdır. Yeşil kahveyi diğer diyetlerle birlikte içebilir miyim? Yapabilirsin, ama tuzsuz değil. Kafein, sıvının atılımını engelleyerek şişmeye neden olur. Ve diğer tüm diyetlerde, içecek sadece etkiyi artırır.