2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Kuru kahv altılar günlük hayatımıza sıkı bir şekilde girdi. Toplar, yüzükler, yıldızlar - mevcut tüm türleri uzun süre listeleyebilirsiniz. Lubyatovo mısır gevreği özel ilgiyi hak ediyor. Bu şirketin ürünleri piyasada uzun süredir tanınmaktadır ve tüketiciler arasında hatırı sayılır bir popülerliğe sahiptir.
Kompozisyon
Gevreklerin temeli mısır unudur. Çok faydalıdır ve birçok vitamin ve mineral içerir. Şeker ikinci sırada. Ardından arpa m altı özütü, tuz ve mono emülgatör ve yağ asidi digliseritleri gelir.
E etiketli çeşitli besin takviyelerinin tamamen yokluğundan memnunuz. Bununla birlikte, şeker oranı, bu ürün için aşırı coşkuyla figürü ve hatta sağlığı etkileyebilecek kadar büyüktür.
Kalori
Kalorili mısır gevreği "Lubyatovo": 100 gram ürün başına 370 kcal. Bu da günlük ihtiyacın yaklaşık %18'i kadardır. Bu çok fazla, özellikle her kaloriyi sayanlar için.
Gevreklerin besin değeri tabloda bulunabilir:
| Proteinler | 7.36g (%8.2) | %11 DV |
| Yağlar | 1.09g (%1.2) | 1% DV |
| Karbonhidratlar | 81, 37 (%90,6) | %30 DV |
Uzmanlara göre ürünün büyük kısmını karbonhidratlar oluşturuyor - bu çok büyük bir miktar.
Yararları ve zararları
Pullar doğal ürünlerden yapılır - bu şüphesiz bir artıdır. Ancak aynı mısır irmikleri, içinde çok az yararlı olacak şekilde işlenir. Tahıl hızlı bir kahv altı olabilir, ancak bunu her gün yapmamalısınız. Çok miktarda karbonhidrat ve şeker hızlı bir şekilde aşırı kiloya neden olabilir. Bu deneysel olarak kanıtlanmıştır.
Ne zaman ve ne kadar kullanabilirim?
Reklamlar bize mısır gevreğinin tam bir kahv altı olduğunu söylese de, onlara körü körüne güvenmeyin. Daha çok haftada birkaç kez sağlığa zarar vermeden tüketilebilen bir tatlıdır.
Tahılları gerçekten sağlıklı hale getirmek için yoğurt veya kefir ile dökebilir ve doğranmış meyve ekleyebilirsiniz.
Ve tabii ki kilo vermeyi hayal eden insanlar bunlara karışmamalı.
İncelemeler
Lyubyatovo mısır gevreği hakkında farklı yorumlar görebilirsiniz: Birisi bu markanın ürünlerinden çok memnun değil, diğerleri onu çok övüyor. Kesinlikle, sindirim sorunları olanlar, şeker hastalığı olanlar ve şeker hastaları için çok fazla kullanmamalısınız.alerjisi olanlar.
Önerilen:
Mısır gevreği nasıl yapılır: yaratılış tarihi, kompozisyon, kalori içeriği
Mısır gevreği birçok insan tarafından sevilen bir besindir ve bunda yanlış bir şey yoktur. Onları tüketmeye başlamadan hemen önce, nasıl yapıldığını, bu ürünün ne gibi fayda veya zarar getirdiğini anlamak önemlidir. Bu yazıda, tahıl yiyip yiyemeyeceğinizi öğrenmek için her bir yönü ayrıntılı olarak incelemeye çalışacağız
Tatil tariflerinde mısır gevreği
Evde bir çocuk partiniz varsa ve çocuğunuz bu ürünü her haliyle seviyorsa mısır gevreği ile ne pişirilir? Size bazı lezzetli tatlı tarifleri göstereceğiz
"Imunele": kompozisyon, kalori, fayda ve zarar
İçecek Rus üretici Wimm-Bill-Dann tarafından üretilir. Üretici, bu ürünün çeşitli hastalıkların sonbahar-ilkbahar alevlenmeleri döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut tonunu korumak için çok yararlı olduğunu garanti eder. Hem yetişkinler hem de çocuklar için önerilir
Dünyanın en sağlıklı mısır gevreği: derecelendirme
Dünyadaki en faydalı tahılın adı nedir, vücut için olumlu özellikleri nelerdir? En sağlıklı tahıl ürünlerinin değerlendirmesi
Mısır gevreği: vücuda zarar verir ve fayda sağlar
Mısır gevreği bugün tüketiciler arasında büyük popülerlik kazandı. Bu ürünün zararları ve faydaları, dünya çapında beslenme uzmanları arasında tartışma konusudur. Tabii ki, bu çok uygundur - kuru bir kahv altıyı sütle doldurdunuz ve 1-2 dakika sonra yemeye başlayabilirsiniz. Ancak, her şey ilk bakışta göründüğü kadar kolay ve basit değildir
