Marshmallow: Hava ikramlarının yararları ve zararları

Marshmallow: Hava ikramlarının yararları ve zararları
Marshmallow: Hava ikramlarının yararları ve zararları
Anonim

Günlük hayatta, genellikle her türlü güzellikle karşılaşırız. Bunlardan biri de bu yazıda faydaları ve zararları tartışılacak olan lokumdur.

hatmi yarar ve zarar
hatmi yarar ve zarar

Bu, yağ oranı çok düşük olan en narin ve havadar inceliktir. Bu şekerleme şaheserinin çeşitlerinin muazzam ihtişamı manav pazarında düşünülebilir ve muhtemelen herkes kendi zevkine ve tercihlerine en uygun çeşidi bulacaktır.

Marshmallow. Yararları ve zararları

Marshmallow'un faydalı özellikleri yadsınamaz. Şaşırtıcı ve benzersiz bir tada, olağanüstü bir görsel çekiciliğe sahiptir. Lezzet verilerinin yanı sıra, bu ürünün tartışılmaz bir diğer olumlu kalitesi, diğer tatlı lezzetleri ile karşılaştırılamayacak düşük kalorili içeriğidir. Yararları ve zararları bu makalede ele alınan Marshmallow, figürün güzelliğine ve uyumuna en az zarar veren tatlıların tadını çıkarmak isteyenler için şüphesiz bir keşif olarak kabul edilmektedir. Geleneksel tarife göre yapılan şişirilmiş lokumların oldukça düşük kalorili içeriği, sadece taze meyve ve sebze stabilizatörleri kullanılarak elde edilir.

hatmi üretimi
hatmi üretimi

Marshmallow yapma tarifleri, marmelat yapma tariflerine oldukça benzer. Tatlı lezzetleri cinsinin bu yakın akrabaları, pektin, jelatin, agar-agar içeren aynı, çok sağlıklı, hayal edilemeyecek kadar lezzetli jöle oluşturan bileşene sahiptir.

Marshmallow, ana faydalı özelliğini, ağır metal tuzlarının vücuttan atılması, ilaçların çürümesi, toksisitesi artan maddeler üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan bileşiminde bulunan pektine borçludur. bir bütün olarak vücudun direncini artırır ve kolesterolü düşürür.

Diyetisyenler, bu ürünün bebek maması için sağladığı büyük faydalara dikkat çekiyor. Bu arada, hatmi tüketiminin genç nesil tarafından faydalı etkisini doğrulayan özel çalışmalar yapıldı. Bir çocuğun diyetinde marshmallow'un ılımlı kullanımının, çocuğun beyin aktivitesini önemli ölçüde artırırken, sindirimi büyük ölçüde iyileştirdiğine dair makul bir iddia var.

Marşmelovun bir parçası olan Agar-agar'ın da yadsınamaz faydaları vardır. Bu bitkisel ürün deniz yosunundan elde edilmiştir. Marshmallow ayrıca yeterli miktarda demir, fosfor ve çok sayıda başka faydalı madde içerir.

marshmallow yiyebilir misin
marshmallow yiyebilir misin

Ham marshmallow

Marshmallow'un çok miktarda basit karbonhidrat içerdiğinden, obeziteden muzdarip insanlar için kontrendike olduğunu varsaymak doğal olacaktır.diyabet ve karbonhidrat dengesizlikleri ile ilişkili diğer hastalıklar.

Yalnızca fruktoz üzerine hazırlanan marshmallow üretimi, şeker hastaları için cankurtarandır. Marshmallow sakaroz içermediğinden bu seçenek diyet olarak kabul edilir. Nitelikli bir doktor, doğru beslenmeye dayalı bir diyet reçete ederken, kesinlikle hastanın günlük diyetine az miktarda klasik marshmallow eklemeyi önerecektir - tamamen izin verilen bir tedavi.

Faydaları ve zararları görünüşe göre bile belirlenen Marshmallow, beyaz ve sarımsı tonları seçmek daha iyidir. Bu durumda yapay renkler içermediği anlamına gelir. Herhangi bir dolgulu, hindistancevizi veya krema ile kaplı marshmallow'ları satın almamak daha iyidir, çünkü güçlü bir alerjen haline gelebilir.

Akşamları marshmallow yiyebilir miyim? Bu inceliği akşam saat 4'ten 6'ya kadar tüketmenin en etkili olduğu ortaya çıkıyor, çünkü bu süre zarfında kan şekeri seviyesi düşüyor. İşte bu zamanda bu üründen maksimum faydayı elde edebileceksiniz.

Önerilen: