Keten öpücüğü: yararları ve zararları

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Keten tohumunun faydaları hakkında çok şey biliniyor. Aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olur, ülserleri ve erozyonu iyileştirir. Şeker hastaları için de uygundur. Yağ ve un ketenden yapılır. Ayrıca tohumları saf halde tüketilebilir ve üzerine hamur işleri serpilebilir.

En lezzetli ve sağlıklı yemeklerden biri keten jöledir. Bununla ilgili ve aşağıdaki makalede ele alınacaktır.

Birinci tarif

Keten öpücüğü yapmak için bir sürü tarif var. Her içeceğin faydalı özellikleri değişmeden kalır ve sadece tat ve doku bakımından farklılık gösterir. Ayrıca belirli malzemeleri eklerseniz içeceğin faydalı özelliklerini artırabilirsiniz.

İlk keten tohumu jölesi herhangi bir meyve temelinde hazırlanır. Aynı zamanda çok lezzetli ve kullanışlıdır. Burada keten tohumunun faydalı özellikleri ve meyvelerden elde edilen vitaminler birleştirilmiştir.

Onun ihtiyacı olacak:

1. Tatlı meyvelerden hazır jöle.
2. Keten unu.

Pişirme işlemi çok basittir. Bir bardak hazır meyve jölesi içine bir yemek kaşığı un ekleyin. sonra bekleyiniçecek soğuyacak.

Bu tarife göre hazırlanan keten jöle, mukoza zarındaki yaraları iyileştirir ve müshil özelliğinden dolayı toksinleri ve zehirleri giderir. Meyveler tadı daha keyifli hale getirir ve gün boyu sizi neşelendirir.

İkinci tarif

Tarifini aşağıda ele alacağımız bir sonraki keten tohumu jölesi, patates nişastasına alerjisi veya intoleransı veya zayıf sindirilebilirliği olanlar için uygundur. Basit ama yeterince uzun hazırlanır.

Onun ihtiyacı olacak:

1. Keten taneleri.
2. Su.
3. Keten unu.

Bir bardak sıcak kaynamış suya iki yemek kaşığı keten tohumu eklenir. Karışım gece boyunca bir termosta demlenmelidir. Sabah, infüzyon süzülür. Üzerine 1 yemek kaşığı un eklenir. Kissel iyice karıştırılır. Artık yemeye hazır.

Böyle bir jöleyi aç karnına içmek daha iyidir. Bu şekilde daha faydalı olacaktır.

Üçüncü tarif

Bu seçenek kahve ve kahve içeceklerini sevenler için uygundur. Aynı zamanda sindirimi iyileştirir, kilo vermeye yardımcı olur ve sinir sistemini aşırı yüklemeden canlandırır.

Onun için şunlara ihtiyacınız olacak:

1. Keten tohumu.
2. Hindiba.
3. Su.

Önce üç yemek kaşığı keten tohumu bir blenderde ezilir ve bir litre su ile dökülür. Karışım daha sonra kaynama noktasına getirilir ve ocaktan alınır. Soğutulmuş karışım, bir çay kaşığı kurutulmuş hindiba yavaş yavaş eklenerek on dakika boyunca bir karıştırıcıda çırpılmalıdır. sonra öpüşmekfiltrelenmesi gerekiyor. Bir öncekiyle aynı şekilde kullanılır. Sabahları kahve yerine bir fincan jöle içmek, gün boyu gücü ve performansı artıracaktır. Akşam yorgunluk görünmez.

Dördüncü tarif. Kilo kaybı için Kissel

Kilo kaybı için özel olarak keten tohumu jölesi de var. Kalori içeriği çok düşüktür ve yağ yakıcı etkisi vardır. Aynı zamanda, bu jöle sindirimi ve metabolizmayı iyileştirir. Keten Kissel ile kilo verdikten sonra kilolar geri gelmiyor.

Yemek pişirmek için şunlara ihtiyacınız olacak:

1. Su.
2. Keten unu.

Hazırlanması çok kolaydır. Yarım litre suya bir buçuk yemek kaşığı keten tohumu unu eklenir. Sürekli karıştırarak, karışımı kaynatın ve hemen ocaktan alın. Tat için, herhangi bir kuru meyve ve bal ekleyebilirsiniz. Bu jöleye şeker eklenemez.

Günün başında, yemekten birkaç saat önce jöle için. İştahı az altarak çalışır. Açlık hissi eziyet etmez. Çünkü keten midede şişer, tamamen doldurur ve sindirimi uzun zaman alır.

Beşinci tarif. Kefir ile kilo vermek için Kissel

Benzer bir kefir jölesi de yapabilirsiniz. Daha belirgin bir müshil ve temizleyici etkiye sahiptir ve genellikle kilo vermede yetersiz kalan kalsiyum içerir.

Hazırlanması için şunlara ihtiyacınız var:

1. Kefir.
2. Keten tohumu veya keten tohumu yemeği.

Yüz gram kefire bir çay kaşığı un veya keten tohumu eklenir, ardından karışım bir saat demlenir.

Bu jöle kursta içilirÜç hafta. Ayrıca, sonraki her keten miktarı bir çay kaşığı kadar artar. Kurstan sonra bir hafta ara verilir.

Bu jölenin tadı düzeldi. Ayrıca düşük kalorili meyveler, meyveler ve kuru meyveler de ekleyebilirsiniz. Şeker sadece keten tohumu jölesini bozar.

Bu ürünün yararları ve zararları ölçülemez. Bu bitkinin tohumları ve işlenmiş ürünleri tüm vücut sistemleri için birçok faydalı özelliğe sahiptir.

Sindirim sistemi ve boş altım sistemine ne iyi gelir?

Mide için keten jöle, gastrit ve peptik ülser için faydalıdır. Ayrıca tüm sindirim sistemini iyileştirir ve gastrointestinal sistemi temizler. Jöle içtikten sonra metabolizma hızlanır, ağırlık azalır. Ayrıca müshil olarak da çalışır. Dışkıyı iyileştirir ve rutini iyileştirir.

Boş altım sistemi için keten jöle de faydalıdır. Böbrek fonksiyonunu iyileştirir, şişliği az altır ve mesane ve böbreklerdeki taş birikintilerini çözer. Bu aracı kullandıktan sonra, boş altım sisteminin çalışması iyileşir ve onu zehirleyen zararlı ve toksik maddeler artık vücutta tutulmaz. Gut ile ketenden öpücük almak da yararlıdır. İdrar söktürücü özelliğinden dolayı çalışır.

Romatizma ve hipertansiyona yardımcı olur

Romatizma için de faydalıdır. Kissel, alevlenme sırasında ağrıyı hafifletir ve kas-iskelet sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, kıkırdak dokusunu eski haline getirir. Ek olarak, keten tohumu jölesi diğer dokuların da yenilenmesine yardımcı olur. Buradyasyon hastalığında iyileşmeleri teşvik eder. Ayrıca yağ metabolizmasını iyileştirerek yüzdeki cilt kusurlarından kurtulmaya yardımcı olur.

Hipertansiyon da bu jöleyi içtikten sonra kaybolacak. Toksinlerin ve yağın damarlardan uzaklaştırılması nedeniyle basınç normalleşir. Artık kan damarları dağınık değil ve hiçbir şey onların düzgün bir şekilde genişlemesini ve daralmasını engellemiyor, basınç normale dönüyor.

Şeker hastaları da keten tohumu jölesi içmekten faydalanır. Şeker içermez ve kandaki içeriğini kendisi düzenler. Kissel, genellikle doktorların diyabet hastalarına reçete ettiği diyete dahildir.

Zararlar ve yan etkiler

İstisnasız herkesin keten tohumu jölesi kullanması gerekir. Faydaları bir kereden fazla kanıtlanmıştır.

Bu mucizevi tohumlar ne kadar faydalı olursa olsun, vücuda olumsuz etkilerinin yanı sıra kontrendikasyonları da vardır. Sonuncusuyla başlayalım. Kontrendikasyonlar, insan vücudunun tohumların bileşenlerine ve bunların işlenmesine yönelik ürünlere karşı hoşgörüsüzlüğüne dayanmaktadır. Zarar, ürünün gıdada aşırı tüketimine dayanır. Ve son derece önemsiz. Daha önce de belirtildiği gibi aşırı kullanımdan ortaya çıkar. Ayrıca, doktoruna danışmazsa, vücut sistemlerinde herhangi bir işlev bozukluğu olan bir kişiyi kötü sonuçlar bekleyebilir. Başlıca yan etkileri şiddetli ishal, böbrek ve mesane taşlarının aşırı, ağrılı hareketidir.

Kontrendikasyonlar

Kullanım için kontrendikasyonlar kolesistit, pankreatit ve tip 2 diyabet gibi hastalıklardır.tip. Ve aynı rahatsızlıklarda jöle rahatlamaya yol açsa da, çok dikkatli ve doktorunuzun gözetiminde kullanmanız gerekir. Aksi takdirde sadece durumu ağırlaştırabilirsiniz.

Keten jöle. İncelemeler

Bu jöleyi kullanan kişiler, sağlık ve kilo kaybında iyileşme kaydetti. Onunla ilgili iyi yorumlar bundan bahsediyor.

Bazıları gastrointestinal sistem hastalıklarında ve şeker hastalığında olumlu etkiler fark etmiş, alevlenmeler sırasında ağrının azaldığını söylüyorlar. İnsanlar ayrıca kefir ve çilek ile keten tohumu jölesi ile kahv altının kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor. Ayrıca tadı harika.

Kadınlar, süzülmemiş, bal ve kuru meyvelerle bir karıştırıcıda çırpılmış keten tohumu jölesini sever. Bu arada yüze maske şeklinde uygulanabilir. Ürün cildi besler ve kusurları giderir.

Kadınlar oldukça güçlü bir kilo kaybına dikkat ederler. Kilogramlar yavaş ama emin adımlarla uzaklaşır. Kızların dediği gibi keten tohumu jölesi yiyerek fazladan 20 kilo verebilirsiniz ve jöleyi diyet ve sporla birleştirirseniz sonuçlar nefis.

Ayrıca saç, tırnak ve yüz derisinin durumunda bir iyileşme fark ettim. Bukleler kalınlaşır ve tırnaklar güçlenir. Sivilceler ve siyah noktalar kaybolur ve kırışıklıklar yumuşatılır.

Müşteriler, ürünün kalitesi ve faydalarıyla kıyaslanamayacak kadar düşük keten tohumu ve unun fiyatını gerçekten seviyor. Çok sayıda inceleme var ve hepsi yalnızca olumlu, bu da faydayı kanıtlıyor.böyle bir içki.

Sonuç

Artık keten tohumlu jölenin ne olduğunu, nasıl pişirileceğini, ne kadar faydalı olduğunu biliyorsunuz. Ayrıca kullanım kontrendikasyonlarını da adlandırdık.