Gut: Diyet çok önemli

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Gut, vücuttaki metabolik süreçleri bozan bir hastalıktır. Gut hastalarının diyeti büyük önem taşımaktadır, insan vücudunda ürik asit oluşumunu az altmayı amaçlamaktadır. Doğru beslenme hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir, diyet sayesinde hastaların tamamen iyileştiği ve semptomlarının kaybolduğu durumlar vardır.

Gut hastalığı. Diyet. İstenmeyen şey nedir?

Gut gibi bir hastalıkta diyet, pürinden zengin yiyecekleri hariç tutar. Bunu yapmak için, özellikle domuz eti ve sığır eti olmak üzere et ve yemek tüketimini önemli ölçüde az altmak gerekir. Böyle bir hastalıkta, domuz eti ve sığır eti ile karşılaştırıldığında az miktarda pürin içerdiğinden kuzu tercih edilmesi arzu edilir. Karaciğer, böbrekler ve akciğerler de pürin bakımından zengindir, yani bu sakatatları diyetinizden çıkarmanız da istenir. Sosis ve çeşitli füme etler gibi ürünleri tamamen hariç tutmak gerekir. Et suyu kullanılması da önerilmez. Buna dayalı yemekler. Kümes hayvanları, balık ve bunlardan elde edilen gıdaların tüketimini sınırlamaya değer, özellikle bu tuzlu balık ürünleri için geçerlidir. Baklagiller, bazı meyveler (ahududu, yaban mersini, incir ve üzüm) ve mantarlar da diyetten tamamen çıkarılır. Kuzukulağı, ıspanak ve marul yemek ve ayrıca defne yaprağı ve sirke dışında hardal, karabiber ve çeşitli baharatları hariç tutmak istenmez.

Kakao ve kahve gibi içecekler tamamen hariçtir. Demlenmiş çay, gut gibi bir hastalıkla çok güçlü olmamalıdır. Diyet ayrıca alkolü de hariç tutar, hiçbir durumda tüketilmemelidir, çünkü ürik asidin insan vücudundan çıkarılmasını geciktirir. Bu nedenle alkolden tamamen uzak durmalısınız.

Diyet aşırı kilo görünümünü önlemeyi amaçlar, çünkü aşırı kilo ile ürik asit atılımı zordur. Yani hastalar yağlı gıdaların ve gıdaların tüketimini sınırlamalıdır. Ayrıca hiçbir koşulda aç kalmamanız gerektiğini de belirtmekte fayda var.

Gut için diyet. Menü

Böyle bir diyetin menüsü oldukça çeşitlidir, sadece yukarıdaki ürünleri hariç tutmak önemlidir. Gut gibi bir hastalık ile diyet bol miktarda içecek sağlar. Çeşitli kompostolar, sebzelerin kaynatmaları ve kuşburnu faydalıdır.

Alkali suların çeşitli ürik asit bileşiklerinin parçalanmasını teşvik etmesi ve eklemlerde ürat birikmesini önlemesi de önerilir.

Ne zamanGut gibi hastalıklar için diyet domates, pancar, salatalık ve havuç gibi sebzeleri yemeye dayanır. Ayrıca gut mandalina, limon ve portakal için çok yararlıdır. Diyet ayrıca sadece yağlı peynirler hariç süt ve süt ürünlerinin kullanımını da içerir. Yumurta, kuruyemiş ve bitkisel yağ içeren yiyeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir.

Gut gibi bir hastalıkta beslenmenin dengeli olması gerektiğini belirtmekte fayda var. Aşırı yememeli veya aç kalmamalısın, ancak bazen oruç günlerini üçe katlayabilirsin.