Avokado tohumu: uygulama ve faydalı özellikleri

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Avokado, posası insanlar için önemli olan faydalı elementler ve yağlarla doyurulmuş bir meyvedir. Yeşil engebeli derisinin bir timsah derisine özel benzerliği nedeniyle bu sıra dışı meyveye “timsah armudu” da denir. Genellikle kemikleri atarız, ancak bu durumda onu kurtarmak daha iyidir. Birçoğu, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli vitaminleri de içerdiğinin farkında bile değil. Artık bir avokado tohumunun ne olduğu hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Uygulaması farklı alanlarda, örneğin kozmetolojide mümkündür.

Kemikte hangi maddeler bulunur

Avokado çekirdeği, meyvenin kendisinden çok daha fazla potasyum ve fosfor içerir. Bu maddelerin maksimum konsantrasyonu olgunlaşmamış meyvelerde bulunur. Daha olgun bir meyvede vitaminlerle doygunluk azalır. Ve kemik, büyük miktarda esansiyel amino asitlerle doyurulur. Ayrıca bitki lifleri ve antioksidanlar içerir.

Avokado çekirdeği: faydalı eylem

Zengin kompozisyon sayesindeBu meyvenin iç kısmında sağlığa birçok faydası vardır.

• Antiinflamatuar etkiye sahiptir. Kemik antioksidanlarda yüksektir. Ondan yapılan tozu alırsanız, herhangi bir hastalık daha hızlı geçer.
• Laboratuvar hayvanları çalışmaları, tohumda bulunan flavonol maddesinin tümörlerle savaşabileceğini ve oluşma riskini az alttığını göstermiştir.
• Kolesterol seviyelerini düşürür. Yüksek lif içeriği, sindirim sisteminin zararlı yağları emmesini engeller. Bu damarlarda plak oluşumunu engeller.
• Bilim adamları, kemik tozunun bazı mantar enfeksiyonlarını öldürdüğünü kanıtladı.
• Antibakteriyel özellikleri nedeniyle avokado çekirdeği hazımsızlık ve ishale yardımcı olabilir.
• Araştırmalar, kemikte bulunan besinlerin tiroid tedavisinde yardımcı olduğunu göstermiştir. Obeziteden muzdarip insanlar için de faydalıdır.
• Antioksidanlar vücudun erken yaşlanmasını durdurmaya yardımcı olur. Tozun düzenli kullanımı cildi kırışıklardan koruyan kolajen üretimine yardımcı olur.

Avokado Çukuru: Uygulama

"Timsah armudu"nun çekirdeği yenebilir, ancak saf haliyle acıdır. Bu nedenle, kemiğin düzgün şekilde pişirilebilmesi gerekir. Bunu yapmak için kahverengi kabuğu çıkarın. Daha sonra soyulmuş çekirdeği ezmeniz ve altın-kırmızımsı olana kadar fırınlamanız veya kızartmanız gerekir.

Taş soğuduktan sonra kurutulmalı ve öğütülmelidir.blender veya kahve değirmeni. Toz kullanıma hazırdır. Artık herhangi bir yemeği biraz baharatlayabilirler, ancak yalnızca küçük miktarlarda.

Birçok insan avokado tohumlarının kullanımı konusunda endişeli. Tüm yöntemleri daha detaylı inceleyelim.

Tohumların kaynatma ve tentürünü kullanma

Tozdan kolayca bir kaynatma yapabilirsiniz. Bağırsak hastalıklarıyla baş etmenize yardımcı olacaktır. Bir çay kaşığı toz için bir buçuk bardak su almanız gerekir. Bütün bunları 10 dakika kaynatın. İki saat ısrar edin ve süzün. Yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez yarım bardak kaynatma alın. Küçük yudumlarda içmeniz gerekiyor. Tam tedavi 2-3 hafta.

Avokado tohumu tentürü de iyileştirici bir etkiye sahiptir. Çeşitli ağrılarda kullanımı etkilidir. Öğütülmüş kemikler bir hafta boyunca votka veya alkol konusunda ısrar edilmelidir. Hazır tentür, kaslarda veya eklemlerde ağrı için kullanılır. Ağrılı bir noktaya sürtünmek ağrıyı büyük ölçüde giderir. Baş ağrısı için viski tentürü sürmeniz gerekir.

Avokado tohumu: kozmetolojide uygulama

Bu tohumlardan yapılan toz cilde çok iyi gelir. Çeşitli kozmetik problemlerle başa çıkmak için kullanılabilecek birçok farklı tarif var.

• Toz macun sivilceleri mükemmel şekilde kurutur ve yüzdeki iltihapla savaşır. Sıcak su ve ezilmiş kemiği macun kıvamına gelene kadar karıştırmanız gerekir. En iyi etki içinÇay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Bitmiş karışım sadece iltihaplı sivilceye uygulanmalı ve 4-6 dakika bekletilmelidir.
• Ezilmiş taze taş, dulavratotu yağı ile karıştırılarak saçın durumunu iyileştirmenin ve parlaklık kazandırmanın en iyi yoludur. Karışım kafaya uygulanır, biraz masaj yapılır ve yazık olmayan bir bezle sarılır. Maskeyi yaklaşık bir saat boyunca açık tutun. Sonrasında şampuanla yıkayın. Yağlı saç derisi sahipleri için maske kullanılması önerilmez.
• Öğütülmüş tohumu kozmetik yağ ile karıştırırsanız, yüz derisini temizlemek için bir kütle elde edersiniz.
• Vücut peelingi de yapabilirsin. Tozu öğütülmüş kahve ile karıştırın, deniz tuzu ekleyin ve biraz masaj yaparak cilde uygulayın. Bu tür prosedürler cilt tonunu iyileştirir. Avokado çekirdeği renklendirici madde içerdiğinden karışım ayrıca hafif bir bronzluk verir.
• Yüz maskesi olarak da kullanılabilir. Bunu yapmak için ezilmiş tohumu toz kil ile karıştırın, karışımı suyla bulamaç haline getirin ve 15 dakika uygulayın. Durulayın ve nemlendirici uygulayın.

Avokado çekirdeği: kontrendikasyonlar

Dolayısıyla, bir yetişkinin bu meyvenin tohumlarını yemesi için herhangi bir yasak yoktur. Ancak bu konsantreyi çocuklara vermemek daha iyidir. Her zaman toksik maddeler içerdiğini hatırlamalısınız - tanenler. Bu nedenle bazı durumlarda avokado çekirdeği zarar verebilmektedir. Kullanımına sadece küçük miktarlarda izin verilir. Aksi takdirde hazımsızlık veya ishal olabilirsiniz. Bu nedenle harici olarak kullanmak daha iyidir.

Bu kemiği kullanmayla ilgili geri bildirim

Avokado birçok kişi tarafından lezzetli ve şifalı bir meyve olarak bilinir. Gıdalarda kullanılır, kozmetiklere eklenir. Ancak avokado çekirdeğinin ne işe yaradığını herkes bilmiyor. Bununla ilgili yorumlar bazen acı bir tada dikkat çekiyor. Ancak birçokları için cilt ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı oldu. Ve diğerleri onun yardımıyla bazı hastalıklardan kurtuldu.