2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42
Nar ve faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Eski Yunanlılar bile çeşitli hastalıkları tedavi etmek için idrar söktürücü, iltihap önleyici, antiseptik, kolleretik ve analjezik özelliklerini kullandılar. Narın faydası, nar suyunu mide ağrısını tedavi etmek için tavsiye eden Hipokrat tarafından da biliniyordu.
Meyvenin kabuğu çeşitli yaraları iyileştirmek için kullanıldı. Arap şifacılar narın yardımıyla baş ağrılarını hafifletti. Nar ağacı uzun zamandır kutsallığın sembolü olarak kabul edildi, meyve zenginlikle ilişkilendirildi. Çin'de meyve, çömlek üzerine resmedildi ve mutluluk dileyenlere verildi. Parlak kırmızı rengi nedeniyle, garnet, ruhun yoğunlaştırıcısı olan simyacılar tarafından seçildi. Bu meyvenin suyunun içilmesinin yaşamı uzatabileceğine ve hatta ölümsüzlük kazandırabileceğine inanılıyordu. Birçok ülkede nar, doğurganlığın, dostluğun ve sevginin sembolüdür.
Çoğu zaman bu meyve subtropikal ve tropikal bölgelerde bulunur. Güney Amerika, Batı Asya, Orta Doğu'da yetiştirilir. Nar ağacı güneşli yerleri tercih eder, yoksa çiçek açmaz.
Kompozisyon
Yararlı nar meyvesi nedir, kompozisyonunu inceleyerek anlayabilirsiniz. İnsan vücudu için gerekli olan birçok vitamin, mineral ve eser elementleri içerir. Yüksek C vitamini içeriği vücudun savunmasını artırmaya yardımcı olur. P vitamini kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, B6 sinir sistemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir, B12 hematopoietik organların fonksiyonlarını düzenler. Ayrıca bu meyve asit, lif ve tanen içerir.
Nar tohumları çok fazla demir içerir, bu nedenle demir eksikliği anemisi için kullanılan en popüler halk ilacıdır. Nar suyu iskorbüt gibi hastalıklara yardımcı olur.
Yararlı özellikler
Amino asitler, fitokitler, kateşinler içeren en yaygın kullanılan meyve posası. Geleneksel tıp ayrıca nar kabuğu tozu, kurutulmuş zarlar, kabuğun kaynatma ve tentürlerini kullanır.
El bombaları ne kadar faydalıdır ve hangi hastalıklar için kullanılır? Mide rahatsızlığı olan bitkinin çiçekleri mükemmeldir. Meyve suyu boğaz ve ağız hastalıkları için gargara şeklinde, mide ağrıları için ağızdan kullanılır.
Taninlerin varlığı nedeniyle, tüberküloz, dizanteri ile nar kullanılması tavsiye edilir. İleri yaştaki erkekler ve kadınlar için faydalı özellikler fazla tahmin edilemez. Onlar için, kan damarlarının duvarlarını, sinir sistemini güçlendirmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için bu meyvenin kullanımı gereklidir. Nar, soğuk algınlığı için terapötik ve profilaktik bir ajan olarak kullanılır.hastalıklar, kalp ve tiroid bezi hastalıkları, ateroskleroz, sıtma, bronşiyal astım, anemi ve genel bir bozulmanın hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Bu meyvenin düzenli tüketimi, hipertansif hastalarda kan basıncını düşürmeye, radyasyonu gidermeye ve ayrıca mide kanserini önlemeye yardımcı olur. Nar tüketimi, kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu için şeker hastaları için faydalıdır.
Nar tohumlarının faydaları
El bombasının ne işe yaradığını zaten biliyoruz ama kemiklere faydası var mı? Ezilmiş nar taneleri baş ağrılarını tedavi etmek, baskıyı az altmak ve hormonal bozuklukların tedavisinde kullanılır. Nar tohumlarının esansiyel yağı, cilt gençleştirme ve hücre yenilenmesini destekleyen kozmetolojide kullanılır.
Nar kabuğu ve bölmeler
Toz nar kabuğu, büzücü etkisinden dolayı enterokolit tedavisinde kullanılır. Ayrıca ciltte oluşan herhangi bir hasarın iyileşmesini hızlandırmak için kullanılır.
Kaynatma şeklindeki kabuğu, soğuk algınlığı tedavisinde, vücuttaki parazitlerin giderilmesinde, stomatit ve diş eti kanamalarında ağzı durulamak için kullanılır.
Kurutulduğunda çaya eklenen nar taneleri de faydalı özelliklere sahiptir. Bu içeceğin sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır, sakinleştirir ve uykuya dalmaya yardımcı olur.
Nar suyunun faydaları
Tatlı ve ekşi büzücü içecek, bir kişi için gerekli olan 15 çeşit faydalı amino asit içerir. antioksidanlarnar suyunda bulunur, vücudu temizlemeye yardımcı olur ve mide aktivitesini normalleştirir.
Nar suyu içmek iştahı ve hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Ayrıca, bu içeceğin idrar söktürücü ve antiseptik özellikleri vardır. Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarında, gastrointestinal rahatsızlıklarda, üst solunum yolu hastalıklarında, iskorbüt, yüksek tansiyon, akciğer hastalıklarında, karaciğer ve böbrek fonksiyon bozukluklarında kullanılması tavsiye edilir. Nar suyu susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir, ateş düşürücü bir etkiye sahiptir. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu meyve kalorisi düşük olduğu için diyet yapanlar tarafından tüketilebilir. Nar suyu diğer sebze ve meyvelerin suları ile karıştırılarak günlük olarak tüketilmesine izin verilir.
Nar suyu aşırı kuru ciltten kurtulmak için kullanılır. Bu sorun, süt (her biri 1 yemek kaşığı), yumurta sarısı ve az miktarda yüz kremi içeren bir nar suyu maskesi ile ortadan kalkar. Çeyrek saat boyunca uygulayın, ardından suyla durulayın. Bu maske cildi gençleştirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olur.
Narın kadınlar için faydaları
El bombaları adil seks için ne kadar faydalıdır? Östrojen içeriği nedeniyle nar kullanımı, menopoz sırasında kadınların refahını iyileştirmeye yardımcı olur, duygusal durumu normalleştirmeye yardımcı olur.
Narın kadınlar için faydalı özellikleriayrıca içinde bol miktarda ellagitannin bulunmasıyla açıklanır. Bu meme kanserine karşı korur, kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
Hamileler için nar suyu kullanmakta fayda var. Ancak meyve suyunun içerdiği asitlerin olumsuz etkilerinden kendinizi ve fetüsü korumak için su ile seyreltmeniz veya havuç, balkabağı veya pancar suyu ile birlikte kullanmanız gerekir.
Erkek sağlığı için
Olgun nar, kan dolaşımını iyileştiren bol miktarda B12 vitamini içerir. Bu nedenle nar, sertleşme sorunu yaşayan erkekler için oldukça faydalıdır.
Çocuklar için faydalı özellikler
Araştırmalara göre nar suyu tüketen çocuklar, bu içeceği yemeyenlere göre daha zekiydi.
Narın çocuklar için ne kadar faydalı olduğunu bilmek yeterli değil, kullanım özelliklerini de unutmamak gerekiyor. Bir yaşından küçük bebeklere nar suyu verilmez. Anemisi olan çocukların nar suyu içmesi faydalıdır, ancak sadece su ile seyreltilir. İçinde askorbik asit bulunması nedeniyle demir, yiyeceklerden daha iyi emilir.
Zararları ve kontrendikasyonları
Narın faydalarına rağmen bazı kontrendikasyonları da vardır. Midenin kronik hastalıklarında (gastrit, ülser) bu meyvenin suyu tüketilmemelidir. Hemoroid ve kronik kabızlık varlığında da kullanımı önerilmez.
Taze sıkılmış nar suyunun çok fazla içerdiği için diş minesinin durumunu olumsuz etkilediğini unutmamak önemlidir.asitler. Bu nedenle, içeceğin tüm faydalı özellikleri korunurken, meyve suyunun suyla seyreltilmesi arzu edilir.
Nar kabuğu, yüksek konsantrasyonlarda bazı zararlı maddeler içerir, bu nedenle, bu meyvenin kabuğuna dayalı ilaçları tedavi ederken dikkatli olunmalıdır. Doz aşımı durumunda baş dönmesi, görme bozukluğu ve basınç artışı meydana gelebilir. Nar güçlü bir alerjendir, bu nedenle kötüye kullanılması tavsiye edilmez.
Önerilen:
Çayır balı ne işe yarar?
Arılar bize şifalı etkisi uzak atalarımız tarafından bile fark edilen çok faydalı doğal bir incelik sağlar. Mevcut çeşit çeşitleri arasında özellikle çayır balı öne çıkmaktadır. Bu ürünün kullanımına ilişkin faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar bugünün makalesinde tartışılacaktır
Bitter çikolata ne işe yarar? Gerçek çikolata: kompozisyon
Çikolata, Güney Amerika'da yetişen tropikal yaprak dökmeyen ağaç Theobroma cacao'nun meyvelerinden yapılır. Bu zengin lezzet, çağımızdan bin yıldan fazla bir zaman önce, antik Olmec uygarlığı sırasında insanlar tarafından zaten biliniyordu. Avrupalılar Amerika'yı keşfettikten sonra çikolata tüm dünyada çok popüler oldu. Yavaş yavaş, bu incelik için daha fazla yeni çeşit ve tarifler icat edildi
Folik asit nedir ve ne işe yarar?
Vücudumuzun normal işleyişini sağlamak için folik asidin neler içerdiğini merak etmek gerekir. Bu, sağlık ve zindelik için çok önemli olan B6 vitamini için alternatif bir isimdir
Meyve çayları ne işe yarar?
Yaz sıcağında hemen hemen hepimiz susamaya başlarız. Bunu tatmin etmek için meyve çayları en iyisidir. Bu içecekler sadece yetişkinler tarafından değil, aynı zamanda çocuklar tarafından da tüketilebilmeleri bakımından benzersizdir. Geleneksel çaylar ve kompostolar arasında bir tür geçiş aşamasıdır. Bu makaleyi okuduktan sonra, bu tür içeceklerin faydalarını öğreneceksiniz
Lahana ne işe yarar: vitaminler, faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar
Beyaz lahana gezegendeki en popüler ve yaygın sebzedir, sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdır. Düşük kalori içeriği fazla kilolarla savaşmaya yardımcı olur. Bitkinin taze ve salamura formundaki değerli özellikleri, sağlığa faydaları tartışılmaz, ancak kontrendikasyonları hatırlamak önemlidir
