Diyabet. Beslenme önemlidir

2024 Yazar: Isabella Gilson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:42

Diabetes mellitus, vücuda giren şekerin yeterince emilmediği bir hastalıktır. Bu durumda pankreas yetersiz miktarda insülin hormonu üretir. Diabetes mellitus çoğunlukla yaşlılarda ve aşırı kilolu kişilerde gelişir.

Bugün, hasta bir kişinin kanındaki şeker içeriğini az altabilecek çok sayıda farklı ilaç var. Bir kişinin şeker hastalığı varsa, beslenme belirleyici bir öneme sahiptir. Hastalık hafif ila orta derecede kendini gösterirse, diyet tedavisi gereklidir. Ciddi bir hastalık durumunda diyet ilaçla birleştirilmelidir. Bir kişinin şeker hastalığı varsa, bu durumda öğünler düzenli, günde en az beş defa olmalıdır. Diyet değişebilir, ancak şeker oranı düşüktür. Sorbitol, ksilitol ve sakarin ile değiştirilmelidir.

Diyabetli bir hastanın beslenmesi dengeli ve kaliteli olmalıdır. Fazla kilolu olanlar içintaze ve lahana turşusu, bezelye, ıspanak yemek gerekir. Ayrıca siyah ekmek, sebze suyu ile yapılan çorbalar, kümes hayvanları, et ve balık yemeklerini de yiyebilirsiniz. Yağsız balık yemek en iyisidir. Diyabet teşhisi konan bir kişi için diyet, sağlıklı sebze yemeklerinden de oluşmalıdır. Baklagiller ve makarnalar sınırlandırılmalıdır. Yumurta kaplarını kullanabilirsiniz, ancak sayıları da sınırlıdır. Doktor tarafından yönlendirilen tıbbi bir diyet uygulanırken tatlı yiyecekler, süt ürünleri, peynir, süzme peynir ve lor yemekleri, meyve ve çilek tüketilmesine izin verilir. Diyabet hastaları sınırlı miktarda krema tüketebilir.. İçecek olarak sütlü çay, zayıf kahveler, meyve ve meyve suları içebilirsiniz ve domates suyu da faydalıdır. Sıvı miktarı günde 7 bardaktan fazla olmamalıdır. Bir diyabetik vücudun yağlara ihtiyacı vardır - tereyağı olabilir, izin verilen miktar günde 40 gramdır (hem serbest formda hem de yemek pişirmek için). Prensip olarak, diyabet teşhisi konan bir kişi sağlıklı beslenmelidir. Yiyeceklerde vücut için gerekli olan çok miktarda maddenin bulunması gereklidir, bu nedenle vitamin içeren yiyeceklerin kullanılması gerekir: maya, kuşburnu suyu.

Diyabet için doğru beslenme şu yemekleri ve ürünleri içermez: çikolata, tatlılar, dondurma, şekerlemeler, bal, reçel ve diğer tatlılar. Domuz eti ve koyun eti yağının yanı sıra; tuzlu, baharatlı ve tütsülenmiş atıştırmalıklar; hardal ve biber;üzüm, kuru üzüm, kavun ve muz. Diyabetli hastalar tam ve doğru beslenmeye çok dikkat etmelidir. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmalısınız. Alkol alamazsınız, spor yapmaya çalışmalı, dışarıda daha fazla zaman geçirmeli, kendinize iyi bakmalısınız. Ve sonra hastalık bir engel olmayacak.