Ana Kurs
Kalorilere Dikkat! Diyet menüsündeki cheesecake ve çeşitleri
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Peynirli kek en sağlıklı tatlılardan biri olarak kabul edilir, çünkü tarifi peynir bazı içerir ve genellikle doğal meyveler ve meyvelerle desteklenir
Şekerde kaç kalori var, yararları ve zararları, ürünün bileşimi
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Bu yazımızda şekerden bahsedeceğiz. Yüz gramda kaç kalori var, "beyaz toz"un zararları ve ölçülü tüketimin faydaları
Genç patatesler: kaloriler ve faydalı özellikler. Fırında deride pişmiş yeni patatesler. haşlanmış genç patates
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Genç bir patatesin parçası olan potasyum, vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır. Bu nedenle ödem sorunu yaşayanlar bu ürünü kullanmalıdır. Patates suyu gastrointestinal rahatsızlıkların yanı sıra kesik ve çizik, yanık gibi cilt hastalıklarını tedavi eder. Bu meyve suyu yara iyileştirici ve saran özelliklere sahiptir
100 gram kremanın kalori içeriği, ürünün yararları ve zararları
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
100 gram ürün başına farklı yağ içeriğine sahip kremanın kalori içeriği nedir. Satışta ne tür kremler bulunabilir. Krem yemenin sağlığa faydası nedir, hangi faydalı maddeleri içerir? Bu ürünün zararı var mı
Farklı türde pişmiş yumurtalarda kaç kalori var?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Bazı yemeklerin kalori içeriğini saymak, doğru beslenme taraftarlarının ayrıcalığıdır. Görüldüğü gibi, birçok sağlıklı gıda, hazırlanma şekliyle bozulabilir. Bu yazımızda omlette kaç kalori olduğundan bahsedeceğiz
Badem nedir ve nerelerde kullanılır?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Badem nedir? Nasıl kullanılır? Bahsedilen ürünle ilgili bu ve diğer soruların cevaplarını bu makalede bulacaksınız
Ballı limon: faydaları, tarifleri, pişirme yöntemi ve incelemeleri. Limonlu ve ballı zencefil - sağlık tarifi
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Birçok insan limon ve balın faydalı olduğunu bilir. Limon çok miktarda C vitamini içerir - doğal bir antioksidan. Bal, eski zamanlardan beri mineraller, vitaminler ve eser elementler açısından zengin, doğal bir şeker ikamesi olarak kullanılmaktadır. Sihirli özelliklere sahip bu ürünler tıpta, kozmetikte, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır
Akşam yemeği yatmadan önce hafif bir atıştırmalık mı yoksa üç çeşit tam bir yemek mi?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Her kültürün ayırt edici bir özelliği ulusal mutfağıdır. Bazı insanlar doyurucu bir kahv altı ve hafif bir akşam yemeğini tercih eder. Diğerleri sabahları bir fincan kahve ve akşamları üç çeşit akşam yemeği içer. Küreselleşme bize dünyanın tüm mutfaklarını tanıma fırsatı verdi, ancak aynı zamanda bireyselliklerini de sildi. Bu gece akşam yemeği için ne pişirdiğini zaten biliyor musun?
Tahıl çeşitleri. Kashi: fotoğraflı tarifler
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Yulaf lapası, Slav halklarının geleneksel yemeğidir. Düğünler, vaftiz törenleri, anma törenleri, her gün ve bayramlar için farklı türlerde tahıllar hazırlandı. Birçoğu vardı: karabuğday ve pirinç, arpa ve darı, manastır ve güzel doyurucu "Dubinushka"
Siyah fasulye: faydaları, tarifleri, pişirme sırları
Son düzenleme: 2025-06-01 07:06
Siyah fasulye çok sağlıklıdır. Bileşiminde yer alan protein, özelliklerinde hayvansal kaynaklı proteine neredeyse eşittir. Siyah fasulye, insan vücudunu mükemmel bir şekilde doyurur ve gerekli tüm besinleri, vitaminleri ve eser elementleri sağlar
Kuru meyveler: isimleri, faydalı özellikleri, pişirme yöntemleri, pişirmede kullanımı
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Kuru meyveler veya şeftali, erik, kayısı, muz, incir kuru meyveleri yulaf ezmesi, çikolata veya ev yapımı keklere popüler bir katkıdır. Aynı zamanda, tipik tatlılara harika bir alternatif olacak ve vücudu gerçek bir enerji artışı ile dolduracak sağlıklı bir atıştırmalıktır. Kurutulmuş meyvelerin faydalı özelliklerinden gerçekten yararlanmak için onları doğru seçmelisiniz
Kuru ananasın kalori içeriği: yararları ve zararları
Son düzenleme: 2025-06-01 07:06
Ananas gibi bir meyveyi herkes bilir. Birçok insan onu o kadar çok seviyor ki, yenen miktarı kontrol edemiyorlar. Bu ürünün alışılmadık bir versiyonu da var - kurutulmuş ananas. Meyvenin kalori içeriği, aşırı kilolu olma sorunlarından kaçınmak için sınırlı kullanımını önerir. Bununla birlikte ananas da diyet sırasında kullanılır
Ürünlerin kimyasal bileşimi ve enerji değeri
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Sağlıklı beslenmenin en önemli faktörlerinden biri olan ürünlerin enerji değeri, her birinin yararlılık düzeyini yansıtır. Günde yenen gıdaların toplam enerji değerini bilerek, vücudun doğal ihtiyaçlar için ne kadar harcadığını ve kilo vermek için ne kadar kalori yakması gerektiğini hesaplayabilir ve sonunda negatif bir denge elde edebilirsiniz
Glisemik indeksi düşük yiyecekler: bir liste
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Resmi beslenme bölümü, düşük glisemik gıdaların düşük kalorili gıdalar kadar önemli olduğunu düşünüyor. Bu, hem kilo vermek hem de diabetes mellituslu hastaların normal işleyişini sürdürmek için gereklidir
Haşlanmış esmer pirincin besin değeri. Pirinç: 100 gr başına besin değeri
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Pirinç nedir? Kısa bir açıklama ile pirinç çeşitleri. Bitki yetiştirme ve depolama teknolojisi. Çiğ ve haşlanmış halde pirincin besin değeri. İnsan vücuduna zarar ve yarar
Erik özellikleri. Eriklerin vücuda faydaları nelerdir?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Erik pembe ailesinin bir üyesidir. Bu meyve bitkisi Küçük Asya ve Kafkasya'da yetiştirilmeye başlandı. Biraz sonra, Rusya dahil birçok ülkenin topraklarında ortaya çıktı. Bitkinin birçok çeşidi vardır, her birinin meyvenin kendi boyutu ve rengi vardır
Hangi gıdalar yüksek iyot içerir
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
İyot, insanlar için gerekli bir eser elementtir. Vücuttaki eksikliği, zayıf sağlık ve hafızaya, yorgunluğa ve tiroid hastalığına yol açabilir. Bu nedenle, bol miktarda iyot içeren yiyecekleri yediğinizden emin olun. Peki bunlardan hangisi bu faydalı mikro elementi içeriyor?
Masayı kendi ellerinizle nasıl dekore edersiniz?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Festival masası, bir aile kutlamasının kalbidir ve aynı zamanda becerilerinizi ve hayal gücünüzü göstermek için iyi bir fırsattır. Birçoğu dekorasyona önem vermez, sadece yemeğe odaklanır. Bu temelde yanlıştır, çünkü genel izlenim, masanın nasıl dekore edildiği ve servis edildiği dikkate alınarak oluşturulur
Sosis peyniri - çocukluktan tanıdık bir tat
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Son yıllarda sosis peyniri Ruslar arasında yeniden popüler hale geldi. Ucuz ürünlere aittir ve hoş bir dumanlı aromaya sahiptir. Tadının çoğu, tek ortak incelik olduğu çocukluktan tanıdık geliyor. Artık katkı maddelerinin varlığında farklılık gösteren birçok sosis peyniri türü var. Bunlar amatör peynirler. Ama hepsinden önemlisi, birçok insan sosis peynirinin geleneksel tadını sever
Avokado nasıl soyulur ve nasıl doğru şekilde yenir
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Armut şeklinde yeşil bir denizaşırı meyveyi ilk kez satın alırken, "Avokado nasıl soyulur?", "Nasıl yenir?" diye merak edebiliriz. ve "Evde bir avokado ekebilir miyim?". Tüm bu soruların cevapları son derece basit ve kısa yazımızda yer alıyor
Macar sosisi Seçim: inceleme, açıklama, incelemeler
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Yazıda Macar sosisinin neden tüm dünyada bu kadar ünlü olduğunu, üretimi organize eden ve rakipler için çıtayı bu kadar yüksek tutan, domuzların nasıl yetiştirildiğini ve bu kadar ünlü bir ürünün nasıl hazırlandığını ele alacağız. Mark Peake ve ailesinin hikayesini öğrenecek ve salamın neden "kış salamı" denildiğini anlayacaksınız. Macar dili diğer lehçelerden tamamen farklıdır, çok çeşitli et ürünleri sunan bir mağazada bunu yapmak kolay değildir. Ancak herkes PICK yazıtını tanır, fiyatlara mal bulmak da kolaydır
Asıl soru: Vidalı kapaklı kavanozlar nasıl sarılır?
Son düzenleme: 2025-06-01 07:06
Son zamanlarda, annelerimiz ve büyükannelerimiz haddeleme makineleriyle acı bir şekilde başa çıkmak zorunda kaldılar, ancak şimdi cephaneliğimizde dişli kutular var ve süpermarketler bu tür kutular için çeşitli marka kapak teklifleriyle dolu
Proteinli yiyecekler - hangi yiyecek kategorisi? Faydaları ve zararları
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Proteinli gıda - nedir bu? Yararlı mı zararlı mı, vücudumuz için gerekli mi yoksa gereksiz mi? Anlamaya çalışalım. Proteinli gıdalar, vücut için gerekli olan bu tür amino asitlerden ve proteinlerden oluşan yüksek miktarda protein içeren gıdalardır
Pirinç pişirildiğinde hacmi kaç kat artar?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Pirinç pişirildiğinde hacmi kaç kat artar? Kaynatmak için doğru su miktarı nasıl hesaplanır?
Koruyucu E200 - bu katkı maddesi nedir?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Koruyucu E 200 - nedir bu? Bu soru genellikle ürün ambalajında belirtilen katkı maddesini bulanlar tarafından sorulur. Bugün böyle bir koruyucunun ne olduğundan ve insan vücudunu nasıl etkilediğinden bahsedeceğiz
E211 koruyucu - nedir bu? E211'in vücuda zararı nedir? Sodyum benzoatın vücut üzerindeki etkileri
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Süpermarketlerden yiyecek alırken her birimiz çoğu ürünün "E" harfiyle başlayan birçok madde içerdiği gerçeğine dikkat ederiz. Bunlar, gıda endüstrisinin artık onsuz çalışamayacağı katkı maddeleridir. En yaygın olanlardan biri, bir koruyucu olan E211'dir. Ürünlerin raf ömrünü artırmak için tüm üreticiler bunu ekler
Geleneksel Amerikan kahv altısı: özellikler, en iyi tarifler ve menüler
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Geleneksel Amerikan kahv altısı nedir, en ünlü Amerikan yemekleri nasıl pişirilir
Hızlı kahv altı: en iyi tarifler
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Lezzetli ve sağlıklı bir kahv altının gününüzü çok daha güzelleştireceğinden, enerji vereceğinden, yeni başarılar için çok gerekli olan ilhamla dolduracağından eminiz. İşte bu yüzden fotoğraflarla ve pişirme sürecinin ayrıntılı bir açıklamasıyla hızlı kahv altı tarifleri hazırladık. Her biri için en fazla 15 dakikaya ihtiyacınız olacak
Kuru kahv altı: yemek mi yememek mi?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Düzenli olarak kuru kahv altı yemeye değer mi? Bu atıştırmalıklar neden sağlıklı olmayabilir, en iyi ürün nasıl seçilir?
Kuruyemiş: 100 gram başına kalori
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Günümüzde kuruyemişlerin insanlar için inanılmaz faydalarını herkes biliyor. Aynı zamanda, kalori içeriği o kadar yüksektir ki, bir çeşit salata ile bir avuç kuruyemiş, tam bir öğüne alternatif olarak hizmet edecektir. Ucuz çeşitler var - yer fıstığı, antep fıstığı, fındık, daha pahalı ve en rafine olanlar var, örneğin deniz ürünleri ile iyi giden macadamia
Hangi yiyecekler magnezyum içerir ve bunları düzenli olarak yemek neden önemlidir?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Sık kalp ritmi bozuklukları, kas krampları ve spazmlar bu eser element eksikliğinin ilk belirtileri olabilir. Bunun olmasını önlemek için, hangi gıdaların vücudun normal çalışması için yeterli miktarda magnezyum içerdiğini bilmeniz gerekir
Ne işe yarar ve çinko nerede bulunur?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
İnsan vücudu, normal çalışması için vitamin ve mikro elementlerin gerekli olduğu çok karmaşık ve çok işlevli bir sistemdir. Çoğu insan çinkonun nerede bulunduğunu merak eder. Bu en önemli bileşenin hangi ürünlerde bulunduğunu bu makaleden öğreneceksiniz
Bitkisel yağ - nedir bu? Hangi ürünler içerir?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Bitkisel yağlar çok tartışılıyor. Yararlı mı yoksa zararlı mı? Nasıl elde edilirler ve hangi ürünler bunları içerir? Bütün bunlar makalemizde bulunabilir
Hindistan cevizi şekeri: yararları ve zararları
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Dükkanların raflarında Rus tüketicilerin daha önce adını bile duymadığı daha egzotik ürünler ortaya çıkıyor. Asya ülkelerinde yüzyıllardır tüketilen, ancak Rusya'da çok az bilinen hindistancevizi şekeri böyle ortaya çıktı. Pazarlamacılar inanılmaz faydalarından eminler, doktorlar bunu reddediyor. Ne tür bir ürün olduğu nasıl anlaşılır?
Meyve sosu: egzotik hakkında tüm gerçek
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Elbette birçok kişi "sosis" kelimesini duymuş ve onu çayla ilişkilendirmiştir. Bazıları bunun bir bitki olduğunu, bazıları ise bir baharat olduğunu düşünüyor. Ve sadece birkaç gurme, soursep'in ilahi bir tada sahip egzotik bir meyve olduğundan emin olabilir. Sucuk nerede yetişir, tadı nasıldır ve faydalı özellikleri nelerdir?
Turp: yararları ve zararları. Turp beyazı, siyah, yeşil
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Bu harika sebze bugün haksız yere unutuldu. Çok az insan onu yer, ancak yalnızca akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip belirtileri ortaya çıktığında hatırlayın. Bugün turp hakkında konuşacağız
Balıklarda hangi vitamin baskındır? Balık yemek neden faydalıdır?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Balıklarda hangi vitaminin baskın olduğu ve neden bu kadar faydalı olduğu hakkında daha ayrıntılı konuşmamız gerekiyor ki herkes neden bu kadar istisnai özelliklere ve özelliklere sahip olduğunu ve başka bir gıda ürününün olmadığını anlasın
İlginç soru: Mısırda kaç kalori var?
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
Mısır, dünyanın birçok ülkesinde yetişen yıllık otsu bir tahıl bitkisidir. Mısır meyveleri (taneler), proteinler, amino asitler, yağlar, karbonhidratlar gibi insanlar için vazgeçilmez olan faydalı bileşenlerden oluşan bir kompleks içerir ve sarı taneli çeşitlerinde bulunan A vitamini de bulunur.Ayrıca bu ürünün yüksek lezzetinden dolayı birçok hayranı vardır. mısırda kaç kalori olduğunu ve faydalarını bilmek ilginç olacak
Piknikte yanınıza almanız gerekenler: konforlu bir konaklama için gereken minimum miktar
Son düzenleme: 2025-06-01 07:06
Doğa gezisi, etkinliğe dikkatli bir hazırlıkla tamamlanacak bir tatille ilişkilidir. Bu makale size pikniğe ne getirmeniz gerektiğini söyleyecektir
TUC - kraker bisküvi. Üretici, tipler, kompozisyon ve incelemeler
Son düzenleme: 2025-01-23 13:01
TUC, tüm dünyadaki fast food severler tarafından hızla tanınan bir bisküvidir. Bu kokulu gevrek krakerler, tadı, kaliteyi ve zevki çok takdir edenlerin değişmez bir arkadaşı haline geldi